هلو، سمبل زیبایی

قطعا همه ما تمایل داریم که پوست زیبا و درخشانی داشته باشیم برای داشتن پوست زیبا می توانید از میوه ها استفاده کنید،
ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم نکات مهم میوه برای زیبایی صورت را به شما معرفی کنیم در ادامه با هلو میوه زیبایی آشنا خواهیم کرد

میوه برای زیبایی صورت

از قدیم‌الایام هلو نماد زیبایی برای انسان بوده و قدیمی‌تر‌ها خوردن آن را برای مفید می دانستند.
هلو از آن دسته میوه‌هایی است که طبع سردی دارد اما در عین حال فواید آن به اندازه‌ای است که
نمی‌توان از خوردنش چشم‌پوشی کرد.
هلو میوه‌ای کم کالری است که خوردن ۱۰۰ گرم از آن سه چهارم نیاز روزانه بدن به ویتامین C
را تامین می‌کند.

این میوه سرشار از آهن و پتاسیم است و از دیرباز خاصیت آرامش‌بخشی آن به اثبات رسیده است.
یکی از ویژگی‌های هلو ،کاهش کلسترول خون است و نوشیدن چای آن برای درمان سرفه تجویز می‌شود.

همچنین مصرف هلو در رژیم‌های لاغری توصیه می شود.
گفتنی است یک هلوی بزرگ ۱/۱ گرم پروتئین،۴/۱۷ گرم کربوهیدرات، ۱۴/۰ گرم چربی و ۱/۳ گرم فیبر دارد.

ویتامین C موجود در یک هلوی بزرگ هم ۳/۱۰ میلی‌گرم است که آن را به یک میوه ضد سرطان،
برطرف کننده عفونت و التهاب تبدیل می‌کند.

تاثیر هلو بر لطافت و شفافیت هم نکته‌ای است که اغلب مردم با آن آشنایی دارند و به همین دلیل
از عصاره آن در محصولات بهداشتی و آرایشی استفاده می‌شود

میوه برای زیبایی صورت

بیشتر بدانید از خواص هلو

هلو دارای خاصیت ملین بوده، به دلیل فیبر فراوان برای درمان یبوست مفید میباشد. همچنین
همانند سایر میوه ها و سبزیجات، مصرف هلو برای افرادی که تمایل به لاغری و کاهش وزن دارند بسیار مفید میباشد.
هلو غنی از ماده ای به نام بتا کاروتن میباشد که پیش ساز ویتامین ا بوده و همانند خواص هویج،
هلو نیز برای تقویت بینایی و درمان بیماری های چشم بسیار مفید میباشد. دو مادهلوتئین و
زیگزانتین موجود در هلو موجب کاهش خطر ابتلا به آب مروارید به خصوص در افراد مسن می شود و در درمان خشکی چشم نیز بسیار مفید .

هلو سرشار از فیبرهای محلول در آب هست که باعث هضم راحت غذا و بهبود گوارش می شود،
همچنین در طب سنتی به دلیل خاصیت قابض بودن هلو، برای درمان اسهال نیز کاربرد دارد.
مصرف هلو، ترشح و دفع صفرا را در افراد صفراوی آسان می سازد، همچنین به دلیل طبع سرد
این میوه، در کاهش حرارت کبد و کلیه مؤثر است. مصرف این میوه در تابستان به کاهش عطش و گرمازدگی کمک شایانی میکند.

میوه برای زیبایی صورت

از هلو به طور گسترده برای تهیه انواع کرم های مراقبتی و بهداشتی پوست استفاده می شود
.فلاونوئیدها، ویتامین هاو مواد معدنی ضروریموجود در هلو بهاز بین بردنسلول های مرده پوست
کمک می کند. به علاوه موجب رطوبت و نرمی پوست شده و از بروز آکنه و لکه های پوستی
پیشگیری می کند. به طورکلی استفاده از کرمهای حاوی عصاره هلو و قراردادن ماسک هلو
بر روی پوست باعث افزایش مقاومت و بالا بردن خاصیت ارتجاعی پوست شده و به جوان ماندن پوست کمک شایانی میکند.
هلو سرشار از مواد آنتی اکسیدان بوده، از خواص هلو کمک به پیشگیری از سرطان و به
طورکلی افزایش قدرت بدن در مقابله با بیماری ها میباشد.

همشهری آنلاین / ویستا