هلو، سمبل زیبایی

قطعا همه ما تمایل داریم که پوست زیبا و درخشانی داشته باشیم برای داشتن پوست زیبا می توانید از میوه ها استفاده کنید،
ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم نکات مهم میوه برای زیبایی صورت را به شما معرفی کنیم در ادامه با هلو میوه زیبایی آشنا خواهیم کرد

مطالب مرتبط با «میوه برای زیبایی صورت»: «تاثیر ابرو بر زیبایی صورت؛ راهکارهای طبیعی برای زیبایی بیشتر» و «آموزش آرایش حرفه ای چشم و ابرو: رفع عیوب صورت و زیبایی»

میوه برای زیبایی صورت

از قديم‌الايام هلو نماد زيبايي براي انسان بوده و قديمي‌تر‌ها خوردن آن را براي مفيد مي دانستند.
هلو از آن دسته ميوه‌هايي است كه طبع سردي دارد اما در عين حال فوايد آن به اندازه‌اي است كه
نمي‌توان از خوردنش چشم‌پوشي كرد.
هلو ميوه‌اي كم كالري است كه خوردن 100 گرم از آن سه چهارم نياز روزانه بدن به ويتامين C
را تامين مي‌كند.

اين ميوه سرشار از آهن و پتاسيم است و از ديرباز خاصيت آرامش‌بخشي آن به اثبات رسيده است.
يكي از ويژگي‌هاي هلو ،كاهش كلسترول خون است و نوشيدن چاي آن براي درمان سرفه تجويز مي‌شود.

همچنين مصرف هلو در رژيم‌هاي لاغري توصيه مي شود.
گفتني است يك هلوي بزرگ 1/1 گرم پروتئين،4/17 گرم كربوهيدرات، 14/0 گرم چربي و 1/3 گرم فيبر دارد.

ويتامين C موجود در يك هلوي بزرگ هم 3/10 ميلي‌گرم است كه آن را به يك ميوه ضد سرطان،
برطرف كننده عفونت و التهاب تبديل مي‌كند.

تاثير هلو بر لطافت و شفافيت هم نكته‌اي است كه اغلب مردم با آن آشنايي دارند و به همين دليل
از عصاره آن در محصولات بهداشتي و آرايشي استفاده مي‌شود

میوه برای زیبایی صورت

بیشتر بدانید از خواص هلو

هلو دارای خاصیت ملین بوده، به دلیل فیبر فراوان برای درمان یبوست مفید میباشد. همچنین
همانند سایر میوه ها و سبزیجات، مصرف هلو برای افرادی که تمایل به لاغری و کاهش وزن دارند بسیار مفید میباشد.
هلو غنی از ماده ای به نام بتا کاروتن میباشد که پیش ساز ویتامین ا بوده و همانند خواص هویج،
هلو نیز برای تقویت بینایی و درمان بیماری های چشم بسیار مفید میباشد. دو مادهلوتئین و
زیگزانتین موجود در هلو موجب کاهش خطر ابتلا به آب مروارید به خصوص در افراد مسن می شود و در درمان خشکی چشم نیز بسیار مفید .

هلو سرشار از فیبرهای محلول در آب هست که باعث هضم راحت غذا و بهبود گوارش می شود،
همچنین در طب سنتی به دلیل خاصیت قابض بودن هلو، برای درمان اسهال نیز کاربرد دارد.
مصرف هلو، ترشح و دفع صفرا را در افراد صفراوی آسان می سازد، همچنین به دلیل طبع سرد
این میوه، در کاهش حرارت کبد و کلیه مؤثر است. مصرف این میوه در تابستان به کاهش عطش و گرمازدگی کمک شایانی میکند.

میوه برای زیبایی صورت

از هلو به طور گسترده برای تهیه انواع کرم های مراقبتی و بهداشتی پوست استفاده می شود
.فلاونوئیدها، ویتامین هاو مواد معدنی ضروریموجود در هلو بهاز بین بردنسلول های مرده پوست
کمک می کند. به علاوه موجب رطوبت و نرمی پوست شده و از بروز آکنه و لکه های پوستی
پیشگیری می کند. به طورکلی استفاده از کرمهای حاوی عصاره هلو و قراردادن ماسک هلو
بر روی پوست باعث افزایش مقاومت و بالا بردن خاصیت ارتجاعی پوست شده و به جوان ماندن پوست کمک شایانی میکند.
هلو سرشار از مواد آنتی اکسیدان بوده، از خواص هلو کمک به پیشگیری از سرطان و به
طورکلی افزایش قدرت بدن در مقابله با بیماری ها میباشد.

همشهری آنلاین / ویستا