بهبود روابط عاطفی با همسر با آسان ترین روش ها

مشاهده : 373
بهبود روابط عاطفی با همسر با آسان ترین روش ها روانشناسی
با آسان ترین روش ها برای بهبود روابط عاطفی با همسر در زندگی مشترک و شادتر کردن ازدواج آشنا شوید.

برخلاف چیزی که ممکن است برخی مردم فکر کنند، لازم نیست برای تقویت واستحکام ازدواج تان تا
انتهای دنیا بروید، بلکه گاهی اوقات حتی ساده ترین چیزها می تواند تاثیرات بزرگ داشته و یک
ازدواج شاد و موفق را بسازد. در زیر با برخی از روش های ساده برای بهبود روابط عاطفی با همسر آشنا
خواهید شد.

بهبود روابط عاطفی با همسر

برخی کارهای ساده هستید که می توانید با انجام آنها فورا همبستگی با همسرتان را افزایش دهید. یک اتحاد
سالم، بلندمدت و شاد بین زن و شوهر می تواند به گزارش پرشین وی پایه ای برای هر ازدواج خوب باشد.

بوسه های ساده ردو بدل کنید.

گرچه بوسه به تنهایی می تواند خوب باشد ولی بهترین بوسه آن است که به دفعات مرتب و با اشتیاق باشد.
طبق یافته های برخی مطالعات صورت گرفته، یک بوسه ساده با افزایش رضایت در یک رابطه ارتباط
دارد. بوسه به خصوص برای زنان در ازدواج بسیار احساسی تر و تشویق کننده تر است.

بنابراین برای بهبود روابط عاطفی با همسر باید با هر سلام و خداحافظی، چند بار در طول روز و شب
همسر خود را ببوسید. بوسه نه تنها یک موهبت صمیمانه بین شماست بلکه سلامت فیزیکی و احساسی را
ارتقاء می دهد.

از یکدیگر تشکر و قدردانی کنید.

یکی از حقیقت های شناخته شده این است که زوج هایی که نسبت به تلاش همسرانشان در زندگی
مشترک قدردانی نشان می دهند کمتر در آنها جدایی پیش می آید. بنابراین قدردانی و تشکر کردن
از همسرتان را فراموش نکرده و از چیزهای کوچک گرفته تا کارهای بزرگتری که برای شما
انجام می دهد، سپاسگزاری کنید.

گل و یا هدیه کوچک به او اهدا کنید. یک یادداشت دست نوشته را به صورتی که ساده آن را پیدا کند،
برای او پنهان کنید و نگاه کنید که چطور احساس و دلبستگی بین تان بیشتر می شود.

قدرت لمس کردن را دست کم نگیرید.

لمس کردن نه تنها سلامت فیزیکی را افزایش می دهد بلکه روی سلامت احساسی نیز تاثیرگزار است.
رضایت زناشویی به شیوه ای که به لمس همسرتان واکنش نشان می دهید بسیار در ارتباط است. در زندگی
پرمشغله امروزی، ممکن است خیلی ساده همسر خود را نادیده گرفته و تنها ته مانده حوصله و توجه تان
را به او دهید! یک لمس شیطنت آمیز همراه با یک بوسه ساده می تواند میزان میل، علاقه و احساس را بین
زن و شوهر و بیشتر کرده و در نتیجه موجب بهبود روابط عاطفی با همسر شود.

بهبود روابط عاطفی با همسر

روش های مستحکم کردن ازدواج

قرار شبانه را روتین هر روزه تان کنید.

طبق نظر کارشناسان رابطه و ازدواج، یک ازدواج خوب با تجربه کردن لحظات، تجارب و فعالیت های
خوب با یکدیگر به دفعات مکرر، رابطه دارد. زوج هایی که به گزارش پرشین وی فعالیت های
جذابی را با هم تجربه می کنند ، نسبت به زوج هایی که تنها روتین شام و فیلم باهم دارند از سطح
بالاتری از رضایت زناشویی برخوردارند.

تعاملات ارتباطی با هم داشته باشید.

طبق نتیجه مطالعات صورت گرفته روی ۱۰۰۰ زوج ازدواج کرده در امریکا، اگر شما ۱۰ مورد
تعاملات ارتباطی با همسر خود داشته باشید، نتیجه آن رضایت بسیار بالای زندگی زناشویی خواهد
بود. تعاملات ارتباطی شما می تواند شامل  بچه هایتان، اولین قرار آشنایی تان، اولین بوسه تان و
یا دیگر چیزهای هیجان انگیزی باشد که برای هر دو شما شادی بخش است.

حتما با اشاره کردن به این نکته که چقدر رابطه تان مستحکم تر و جذاب تر شده، همبستگی خود
را یکدیگر را تایید کند. برای بهبود روابط عاطفی با همسر ، از اینکه احساسات تان را به دیگری
ابراز کنید نهراسید. همچنین یک صحبت ماهانه برای مطلع شدن از وضعیت یکدیگر در مورد مسائل
مختلف و انتظاراتتان از هم را نیز در نظر بگیرید.

با عشق و اشتیاق برخی چیزها را برنامه ریزی کنید.

به عنوان یک زوج ازدواج کرده، هر دو در انتظار برخی رویدادها و مناسبت های مختلف هستید.
در این زمان ها در مورد نحوه گذراندن تعطیلات، بیرون رفتن و … برنامه ریزی کنید. سورپریز
کردن و ماجراجویی را نیز گاهی اوقات در برنامه ریزی های خود شامل کرده و آن را هیجان
انگیزتر کنید.

از هم کینه و ناراحتی به دل نگه ندارید.

شاید این مورد یکی از مهمترین دستورالعمل های مخفی برای هر ازدواج موفق باشد. هر دو شما باید
سعی کنید نسبت به همه چیز صادق و شفاف باشید. همه می دانیم که دعوا کردن می تواند موجب
کینه به دل گرفتن از دیگری شود و همین امر می تواند یک موضوع ساده را فورا به یک مشاجره
بزرگ تبدیل کند.

بنابراین برای بهبود روابط عاطفی با همسر همیشه به او بگویید که در مورد یک مسئله چه احساسی دارید و
با ارتباط رو راست و صادقانه، برای پیدا کردن راه حل مسئله متعهد باشید.

آسان ترین روش ها برای ارتباط بهتر زوجین

ازدواج موفق

راه حل های بهبود روابط بین زن و شوهر

با هم بخندید.

هر دو شما بسیاری از چیزهای صمیمانه و لحظه های احساسی را با هم به اشتراک دارید ولی داشتن
رابطه احساسی و صمیمانه با پیدا کردن زمان مناسبی برای خنده های ساده و احمقانه، افزایش پیدا
می کند. باهم جوک های احمقانه رد و بدل کرده و به تماشای برنامه های کمدی بشینید. وقتی خندیدن
هایتان را با هم سهیم باشد، به تقویت عشق و هم بستگی بین تان کمک می کند.

مزاح در زمان مناسب می تواند تنش در دوران استرس زا را دور کرده و صلح  را جایگزین آن کند.
اگر بتوانید در زمان های سخت با هم بخندید، می توانید از هر مشکلی که سر راه تان پیش می آید
نیز عبور کنید. بنابراین به گزارش پرشین وی به دفعات بیشتری باهم بخندید.

با هم در امور خیریه شرکت کنید.

کارهای زیادی می توانید با هم انجام دهید تا به افراد نیازمند کمک کنید. می توانید برای کمک به
تحصیلات یک کودک داوطلب شده و یا هزینه درمان یک بیمار را پرداخت کنید. به عنوان یک
زوج ازدواج کرده، خودتان خوب می دانید که زندگی ممکن است چه چالش هایی در بر داشته باشد.
بنابراین برای بهبود روابط عاطفی با همسر روش هایی را برای کمک به جوامع اطرافتان پیدا کنید،
این جامعه می تواند مراکز خیریه و یا پخش مواد غذایی باشد و یا بسیاری از مدارسی که در نزدیکی
تان وجود دارد.

با هم رشد کنید.

یکی از نشانه های بارز هر رابطه خوبی توانایی برای رشد فردی و هم به رشد زوجی است. سمینارها،
کارگاه ها و رویدادهایی را پیدا کنید که فرصتی برای هر دو شما ایجاد کند که به آگاهی تان نسبت به
خود و یکدیگر بیافزاید.

راه هایی که در این مطلب معرفی کردیم ده روش ساده برای ارتباط و بسط دادن هر چه بیشتر یک
رابطه خوب بین زن وشوهر است. می توانید موارد دیگری را نیز در زندگی خود شامل کنید. این
روش ها می تواند ازدواج شما را موفق تر، شادتر و آرامش بخش تر کند.

تهیه و ترجمه: گروه روانشناسی پرشین وی

بخش اختصاصی پرشین وی

منبع: themindsjournal

2020-12-29 / گردآوری:
برچسب ها: , ,
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
تاثیر ابراز عشق در مقابل کودکان!! تاثیر ابراز عشق در مقابل کودکان!!
ما در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیر ابراز عشق در حضور فرزندان و تاثیر آن در هوش عاطفیشان بپردازیم
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
چه کسی می گوید که گرانی شده است؟
زبان بدن افراد عاشق به ما چه می گویند؟
از بین بردن استرس و اضطراب با چند گام آسان
جملاتی معجزه اسا برای حفظ رابطه دوستانه با همسر
برای اینکه بفهمید خانواده شما شاد است یا نه حتما این مطلب را بخوانید
روانشناسی تماس چشمی و افشای شخصیت افراد
۶ توصیه برای موفق شدن در امتحانات
جواهرات هر شخصی شخصیت درونی او را لو میدهد
اگر میخواهید کودکی مسئولیت پذیر تربیت کنید حتما این مطلب را بخوانید!
چگونه از سر و صداهای ذهنی آزار دهنده رهایی یابیم؟
اضطراب امتحان فرزند خود را چگونه برطرف کنیم؟
اگر کودک خود رای و لوس دارید حتما این مطلب را بخوانید / اصول رفتار با کودک لوس
زن و شوهرهایی که عشق شان به روزمرگی تبدیل شده
نوع حرف زدن زنان در مقایسه با مردان این تفاوت ها را دارد
توصیه هایی به والدین برای بعد از گرفتن کارنامه فرزندان
طلاق کیم کارداشیان و کانیه وست و ارتباط آن به اختلال دوقطبی
اولین قرار ملاقات با خواستگار عروس نشوید ؛ اشتباهات بزرگ در اولین قرارهای دو نفره
چگونه آهنگهایی که از ذهنمان پاک نمی شود را فراموش کنیم؟
مردان ، زنانی که این خصوصیات را داشته باشند رها نمیکنند
شخصیت شناسی از روی رنگ رژ لب مورد علاقه افراد
این دمنوش های گیاهی برای مبارزه شما با افسردگی
زنان جذاب اینطوری مردان را شیفته خود میکنند
راه های جلوگیری از مشاجره و کوتاه کردن دعواهای زناشویی
سادیسم در زنان با سادیسم در مردان چه تفاوتی دارد؟
با کم درک کردن همسرم چه کنم ؟!
چگونه قلب یک مرد را تسخیر کنیم؟
logo-samandehi