آبمیوه ای فوق العاده مفید مخصوص خانمها

زنان نسبت به مردان شرایط خاصی از لجاظ بدنی دارند و این باعث می شود تا بیشتر از لحاظ
تغذیه مورد اهمیت واقع شوند بهترین آب میوه برای زنان آب میوه های قرمز رنگ است این میوه
ها به دلیل ویتامین های مخصوصی که دارند یکی از اساسی ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن زنان
را می توانند تامین کنند و حتی کم خونی و فقر آهن زنان با مصرف نوشیدنی های قرمز رنگ برطرف
می شود و دیگر نیازی نیست تا از مکمل های شیمیایی استفاده شود . بهترین آب میوه برای زنان
را در پرشین وی بخوانید.

بهترین آب میوه برای زنان

مطالعات جدید نشان می دهد: مصرف میوه های قرمز رنگ از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند .
در این مطالعه زمانی که مصرف آب انار را ارزیابی کردند، مشخص شد: این ماده به دلیل وجود آنتی اکسیدان
به مقدار زیاد می تواند به عنوان راهی برای مبارزه و جلوگیری از سرطان باشد.

بیش از ۷۵ درصد از همه موارد سرطان با استروژن تغذیه می شوند و سالانه حدود ۴۰۰ هزار زن در
سراسر جهان جان خود را بدین طریق از دست می دهند.
بر این اساس محققان دانشگاه اوهایو روی مزایای انار در مبارزه با سرطان متمرکز شدند.

این گروه دریافتند: میوه های قرمز دارای آب و دانه به طور طبیعی یک نوع ماده شیمیایی به نام «اسید
الاجیک» تولید می کنند که به نظر می رسد برای جلوگیری از رشد سلول های سرطان در بافت های مفید
باشد.

طبق این گزارش، محققان مدتی است در خصوص آنتی اکسیدان های موجود در انار و قدرت آن برای مبارزه با
سرطان همانند مزایای سلامتی این میوه برای قلب مطالبی ارائه کرده اند.

طرز تهیه بهترین آب میوه

تهیه بهترین آب میوه مختص بانوان

در آزمایشگاه محققان روی آنزیم روماتاس که نقش کلیدی در تولید استروژن و توسعه رشد سرطان و اثرات ده ها
ترکیب موجود در انار که با مبارزه با سرطان مرتبطند، مطالعه کردند.
به طور کلی محققان اظهار داشتند: با استفاده از آب میوه های قرمز دانه دار به خصوص انار می توان
به مبارزه با رشد سرطان پرداخت.

آب انار سرشار از نوعی ماده آنتی اکسیدان است و همین ماده انار را در صدر میوه های دارای آنتی
اکسیدان از قبیل زغال اخته، پرتقال و انگور قرار داده است.
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا معتقدند ، میزان آنتی اکسیدان آب انار که به فنولیک موسوم است ، از انواع چای سبز
و زیتون سیاه نیز به مراتب بیشتر است.

براساس پژوهش این محققان آب انار دست کم ۲۰ درصد بیش از دیگر آب میوه ها دارای خواص آنتی اکسیدان
است.

بد نیست بدانید که : بهترین آب میوه برای زنان باردار

آبمیوه مخلوط مفید برای دوران بارداری:
مصرف آب میوه ها در دوران بارداری یک روش مناسب برای هیدراته نگه داشتن بدن مادر و جنین داخل رحم او
می باشد البته، فراموش نکنید که این نوع نوشیدنی ها پرانرژی بوده و نیروی کافی را برای مادران باردار
در طول این دوران حساس فراهم خواهد کرد.

زنان باردار می توانند برای تهیه آب میوه، میوه های تازه فصلی مانند لیمو شیرین، خربزه، هندوانه، پرتقال
و آناناس را انتخاب کرده و از آب آن ها، یک نوشیدنی سریع و مقوی تهیه کنند. در نهایت، به خاطر بسپارید
که بسیاری از این آب میوه ها حاوی مواد معدنی و مغذی بسیاری هستند، که مصرف آن ها نیازهای بدن
مادر باردار و جنین داخل رحم او را در دوران بارداری تامین خواهد نمود. اما، بهتر است هر فرد باردار نوع
میوه را با توجه به ذائقه خود انتخاب کند!

smstak.com ، مامانم