در روزهای گرم تابستان این ۵ کار را برای پوستتان انجام دهید

پوست را به جرات می توان عضو زیبا کننده بدن یاد کرد این عضو از بدن اگر به خوبی محافظت شود می تواند زیبایی بسیار زیادی را به شما هدیه دهد با استفاده از روش های مراقبت از پوست در تابستان می توان از پوستتان در برابر گرما و تابش نور خورشید مراقبت کنید تا هیچ گونه عارضه ای برای شما پیش نیاید . در اغلب موارد تابش مستقیم نور آفتاب باعث به وجود آمدن لکه های پوستی می شود که زیبایی شما را از بین می برد . جزئیات این مراقبت از پوست در تابستان را در پرشین وی بخوانید.

بهترین روش مراقبت از پوست در تابستان

نیازهای مراقبت از پوست در طول ماه‌های گرم، نسبت به روتین مراقبت از پوست شما در زمستان متفاوت است.
از افزایش آکنه گرفته تا خطر قرارگیری در معرض اشعه‌ی UV خورشید؛ محافظت، آبرسانی، و تغذیه‌ی
پوست مادامیکه آب و
هوا گرم است، کاری ترسناک است.
اما خوشبختانه چند راه آسان می‌تواند کمک کند تا در طول تابستان پوستتان همچنان دوست‌داشتنی بماند.

ضد آفتاب

آب و هوای گرم یعنی تابش و خورشید، و استفاده از کرم ضد آفتاب هم قطعاً مهم‌ترین کاری است که
باید برای محافظت در برابر خورشید انجام دهید.
به یاد داشته باشید اگر عرق می‌کنید یا در آب هستید، هر ۲ ساعت یکبار ضد آفتابتان را تجدید کنید.
اگر SPF بالاتری انتخاب کنید، برای ساعات بیشتری در برابر آفتاب محافظت خواهید شد، اما اگر آنروز شدیداً گرم باشد،
ممکن است عرق شما همه‌ی ضد آفتابتان را خراب کند.

تعریق

عرق می‌تواند مسائلی همچون سوزش پوست را ایجاد کند، پس مبارزه با عرق در ماه‌های گرم نیز باید جزو اولویت‌های
شما باشد.
شستشوی مداوم، می‌تواند از تجمع عرق بر روی پوست که باعث سوختگی می‌شود پیشگیری کند، علاوه بر این می‌توانید از
یک پاک کننده‌ی ملایم که نه خشک می‌شود و نه پوست را اذیت می‌کند نیز استفاده کنید.

جوش

در آب و هوای گرم، پوست شما بیشتر مستعد جوش زدن است، پس ایده‌ی خوبی است که برخی اقدامات پیشگیرانه
انجام دهید.
آکنه‌ی مکانیکا نوع خاصی از آکنه است که در آب و هوای گرم رایج است.
این شرایط وقتی پدیدار می‌شود که آب و هوای گرم با سایش تکراری مانند سایش صورت با کلاه ورزشی همراه
شود.

روش مراقبت از پوست در تابستان

چگونگی مراقبت از پوست در تابستان

در ناحیه‌ای که سایش بوجود آمده باشد، آکنه جوانه خواهد زد.
شوینده‌ها و کرم‌های موضعی و یا لوسیون‌های حاوی اسید سالی سیلیک یا بنزوئیل پراکساید، می‌توانند در
پیشگیری از آکنه‌های مرتبط
با آب و هوای گرم مؤثر باشند.همچنین بخوانید: ماسک صورت برای درمان جوش

آبرسانی

راه دیگر برای سالم نگاه داشتن پوست
در آب و هوای گرم، این است که از داخل به آن رسیدگی کنیم.
هیدراته نگاه داشتن بدن، یا آبرسانی به آن، می‌تواند از خشک شدن پوست در آب و هوای گرم تابستان جلوگیری
کند.
همچنین باید هر روز از مرطوب کننده‌های بدون چربی استفاده کنید تا پوستتان به خوبی هیدراته بماند.
بعضی از مرطوب کننده‌ها با حرارت یا خورشید فعال می‌شوند، و همین گزینه آن‌ها را برای تابستان تبدیل انتخاب خوبی
می‌کند.

درمان‌های پیشگیرانه

پیشگیری کلید مراقبت از پوست در تابستان است.
لایه برداری می‌تواند سطح پوست را از شر سلول‌های مرده خلاص، و منافذ پوستتان را باز کند.
مصرف روزانه‌ی مولتی ویتامین می‌تواند میزان آنتی اکسیدان در بدن را افزایش دهد، بنابراین پوستتان سالم و در مقابل حرارت
محفوظ خواهد ماند.

بد نیست بدانید که : بهترین روش مراقبت از پوست در تابستان

دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص بیماری های پوست و مو درباره بیماری ها و
مشکلات پوستی در فصل تابستان می گوید: «با فرارسیدن فصل گرما ممکن است ۲ دسته مشکلات
پوستی برای فرد ایجاد شود. یک دسته مهم از این مشکلات، بیماری های ناشی از ایجاد عفونت های
پوستی همچون عفونت های قارچی، باکترییایی، ویروسی و میکروبی هستند که ممکن است در فصل
گرما تشدید شود.»

وی با اشاره به این که این عفونت ها در فصل سرد سال هم وجود دارد، خاطرنشان می کند: «گرما،
رطوبت و شرایط آب و هوایی در فصل گرم سال می تواند محیط را بیشتر مستعد ایجاد و رشد عفونت
های مختلف کند.

به عنوان مثال یکی از عفونت های شایع در فصل تابستان و شروع گرما عفونت های قارچی است که
روی پوست بدن، شکم و دست ها ایجاد می شود.»

به گفته این متخصص پوست، عامل این بیماری نوعی قارچ است که روی پوست بدن همه افراد وجود دارد،
ولی در شرایطی که گرما، تعریق و رطوبت وجود دارد، این قارچ سبب ایجاد ضایعات پوستی می شود.

دکتر سلام ، پارس طب