طرز تهیه تنتونی ؛ ساندویچ گوشت ترکی با لواش، سماق و فلفل که خیلی زود آماده میشود
آشپزی و شیرینیطرز تهیه تنتونی برای کسانی که ساندویچهای گوشت و نان لواش را دوست دارند بسیار جذاب است. Tantuni از غذاهای شناختهشده شهر مرسین در جنوب ترکیه است و امروزه در نقاط مختلف این کشور دیده میشود.
طرز تهیه تنتونی
نسخه سنتی بیشتر با تکههای ریز گوشت تهیه میشود، اما در این نسخه خانگی از گوشت چرخکرده استفاده میکنیم تا آماده کردن آن در آشپزخانه معمولی سادهتر و سریعتر باشد.

مواد لازم تنتونی
| مواد لازم | مقدار |
|---|---|
| گوشت چرخکرده | ۵۰۰ گرم |
| روغن زیتون | ۴ تا ۵ قاشق غذاخوری |
| پیاز | ۱ عدد |
| فلفل قرمز شیرین | ۱ عدد |
| فلفل سبز | ۳ عدد |
| گوجه رسیده بزرگ | ۱ عدد |
| کره | ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری در صورت کمچرب بودن گوشت |
| پرک فلفل قرمز | حدود ۱ قاشق چایخوری |
| پودر فلفل قرمز | حدود ۱ قاشق چایخوری |
| زیره | حدود ۱ قاشق چایخوری |
| نمک | به مقدار لازم |
| آب | ۴ تا ۶ قاشق غذاخوری |
| پیاز قرمز | ۱ عدد |
| سماق | به مقدار دلخواه |
| کاهو، گوجه و خیارشور | برای سرو |
| نان لواش | به تعداد لازم |
گوشت تنتونی را بپزید
تابه بزرگی را داغ کنید، روغن زیتون و گوشت را داخل آن بریزید و روی حرارت متوسط رو به زیاد مرتب هم بزنید تا گوشت تغییر رنگ دهد.
پیاز، فلفلهای سبز و قرمز و گوجه را ریز خرد کنید.
سبزیجات را مرحلهای اضافه کنید
وسط گوشت در تابه کمی فضای خالی ایجاد کنید و ابتدا پیاز را در همان قسمت بریزید. دو تا سه دقیقه تفت دهید و سپس با گوشت مخلوط کنید.
دوباره وسط تابه فضای کوچکی باز کنید و فلفلها را اضافه کنید. بعد از کمی تفت دادن، گوجه خردشده را نیز به همین شکل داخل مواد بریزید.
نمک، زیره و فلفلها را اضافه کنید. اگر گوشت خیلی کمچرب است میتوانید کمی کره اضافه کنید.
چرا به تنتونی کمی آب اضافه میشود؟
چند قاشق آب داخل تابه بریزید، در آن را نیمهبسته قرار دهید و حدود ۵ دقیقه دیگر اجازه دهید گوشت و سبزیجات با هم بپزند.
این مقدار آب کمک میکند مواد داخل ساندویچ خشک نباشند و نان هنگام تماس با گوشت کمی از طعم و آب آن را جذب کند.
پیاز سماقی برای تنتونی
پیاز قرمز را بسیار نازک برش بزنید و با کمی نمک و سماق مخلوط کنید. ترکیب پیاز و سماق کنار گوشت گرم، یکی از طعمهایی است که این غذا را برای ذائقه ایرانی هم بسیار جذاب میکند.
پیچیدن تنتونی در نان لواش

نان لواش را باز کنید و مقداری از مایه گوشت گرم روی آن بریزید. پیاز سماقی، گوجه، کاهو و در صورت تمایل خیارشور را اضافه کنید.
دو طرف نان را کمی به داخل جمع کنید و آن را محکم رول کنید. تنتونی بهتر است بلافاصله و در حالی که گوشت هنوز داغ است سرو شود.
منبع: Turkish Food Travel












طرز تهیه تنتونی ؛ ساندویچ گوشت ترکی با لواش، سماق و فلفل که خیلی زود آماده میشود
طرز تهیه اوتورتما ؛ غذای ترکی خوشمزه با سیبزمینی، گوشت و پنیر کشدار
طرز تهیه گوزلمه ترکی ؛ نان تابهای نازک با اسفناج و پنیر که عاشقش میشوید
طرز تهیه کولفی ؛ بستنی سنتی هندی با زعفران، هل و پسته
با گوشت چرخکرده و برنج این غذای پنیری را درست کنید ؛ همهچیز در یک تابه
همبرگر عجیب ژاپنی بدون نان ؛ دو کراکر برنجی خیس جای نان برگر را گرفتند!
آموزش آشپزی ایتالیا؛ طرز تهیه ۱۰ غذای اصیل ایتالیایی از مارگاریتا تا ریبولیتا
طرز تهیه خورشت متنجن گیلانی؛ خورش خوشمزه با مرغ، گردو و انواع آلو
براونی شکلات دبی ؛ لایه پسته و کادایف ترد روی یک براونی شکلاتی نرم
یک شام متفاوت در ۳۰ دقیقه ؛ پاستای میگو با لیمو و سیر که فقط یک قابلمه میخواهد














نظرات