حاملگی بدون خطر | چگونه دوران حاملگی خوبی داشته باشیم ؟!

مشاهده : 2667
حاملگی بدون خطر | چگونه دوران حاملگی خوبی داشته باشیم ؟! بارداری و زناشویی
برای داشتن و تجربه یک بارداری بدون خطر و سالم باید بدانید که چه عوامل محیطی و تغذیه ای موثر است ما در این مطلب قصد داریم فاکتورهای بارداری سالم را برایتان به اشتراک بگذاریم

همه مادرانی که دوران بارداری را تجربه می کنند دوست دارند یک بارداری بدون دردسر و بارداری سالمی را
تجربه کنند برای بارداری سالم فاکتورهای زیادی وجود دارد مانند تغذیه سالم، هوای سالم و زندگی بدون تنش و استرس
و همچنین خواب کافی ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم نکته هایی پیرامون بارداری بدون خطر را برایتان به اشتراک
بگذاریم و بگوییم که برای داشتن یک بارداری سالم چه فاکتور هایی وجود دارد

بارداری بدون خطر

اگر شما هم خواهان داشتن یک بارداری بدون دغدغه و نگرانی هستید از توصیه های امروز متخصص مامایی در
این زمینه بهره بگیرید.دکتر ناهید خداکرمی متخصص مامایی کلینیک در باره علل سقط جنین
عنوان کرد:اغلب سقط جنین در ۳ ماهه اولیه بارداری به دلیل اختلالات ژنتیکی جنین است که سقط شدن در چنین مواردی
اجتناب ناپذیر است و در واقع به طور طبیعی و، بچه هایی که قابلیت زندگی خارج از رحمی ندارد در
طی این دوران دچار سقط می شوند و از لحاظ علمی کاری برای ماندگاری اینگونه بچه ها نمی توان انجام
داد.

دکتر در ادامه خاطر نشان کرد گاهی برخی عوامل دیگر سبب سقط می شود که این عوامل تاحدودی قابل پیشگیری
است به عنوان مثال ابتلا به بعضی ها مانند بیماری های عفونی که مادر به آن مبتلا می شوند؛ می
تواند عامل این مسئله باشد که تشخیص زودرس عفونت ها و اجتناب از آنها به بارداری سالم کمک شایانی می
کند.از جمله بیماری های عفونی نیز می توان به مالاریا ،عفونت دستگاه تنفسی (که عامل باکتریایی دارد)برخی انگل های منتقله
از پرندگان ، سگ و گربه، سرخجه( باعث ناهنجاری هم می شود) اشاره کرد.توصیه می شود.
دخترها و خانم های جوان از تماس با این عوامل خودداری کنند.

داشتن بارداری بدون خطر

از علل موثر دیگردر سقط جنین عوامل محیطی همانندآلودگی هوا ، تشعشعات مغناطیسی و حتی آب و غذای آلوده است.

متخصص مامایی افزود: در صورتی که مادری باردار است و با نشانه های سقط که مهمترین علامت آن خونریزی است
مواجه شود، از نظر علمی نمی توان کمکی به بهبود وضعیت کرد جز اینکه به طور معمول برای فرد استراحت
توصیه می شود.گاهی هم نیاز است برای جلوگیری از این امر به فرد هورمون تزریق شودو چنانچه سطح هورمون هایی
افراد طبیعی باشد ، نمی توان از این روش برای جلوگیری از سقط استفاده کردو حتی می تواند باعث ایجاد
عارشه شود.شایان ذکر است فعالیت های فیزیکی نمی تواند از علل سقط باشد.

بیشتر بدانید از بارداری سالم

آمادگی برای بچه دار شدن باید دست کم از سه ماه قبل آغاز شود. چرا اینقدر زود؟ هرچه شما سالم تر باشید،
فرزند سالم تری به دنیا خواهید آورد.
ملاقات با دکتر زنان نخستین قدم برای بارداری سالم است. در این ملاقات باید سوابق پزشکی
خانوادگی خود و همسرتان و داروهایی که در حال حاضر مصرف می کنید را به پزشک بگویید.
پزشک زنان باید  مطمئن شود که شما واکسن های خود، مخصوصا سرخچه و آبله مرغان را
به موقع زده اید. زیرا این واکسن ها، ویروس های ضعیف شده هستند و نمی توان در دوران بارداری آنها را تزریق کرد.

باید آمادگی لازم برای یکسری تغییرات در زندگی روزانه خود را داشته باشید. اگر گربه دارید
سعی کنید ظرف شن او را دیگر شما تمیز نکنید. در مدفوع گربه ها انگل وجود دارد که می تواند
منجر به بیماری توکسوپلاسموز شود که برای جنین در حال رشد خطر مرگ دارد. به همین دلیل
باید هنگام گلکاری و باغبانی نیز حتما دستکش دست خود و از خوردن گوشت های نیم پز نیز خودداری کنید.

بارداری بدون خطر

بارداری بدون خطر

در طول بارداری باید قرص های ویتامین مصرف کنید. باید حداقل یک ماه پیش از بارداری،
روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک به بدن خود برسانید.
پیش از بارداری حتما به دندانپزشکی مراجعه کنید تا مطمئن شوید مشکل دندان و لثه ندارید.
برخی از شواهد نشان می دهند بیماری های دهان و دندان می تواند به تولد نوزاد با وزن کم منجر شود.

خوردن سبزیجات

در دوران بارداری هر چه می خورید و می آشامید، منبع تغذیه جنین شماست. بنابراین، یخچال
خود را از مواد غذایی سالم و پرانرژی و خوراکی هایی که سرشار از ویتامین های B6، B12، آهن، کلسیم و اسید فولیک هستند، استفاده کنید.
موز و همه دانه های خوراکی مملو از ویتامین B6 هستند و باعث افزایش گلبول های قرمز خون می شوند.
سیب زمینی شیرین ویتامین آ دارد و برای رشد استخوان ها بسیار مفید است. اسفناج و ماهی
سالمون سرشار از کلسیم هستند و از پوکی استخوان زن باردار جلوگیری می کنند و باعث تراکم بیشتر استخوان های جنین می شوند.
به هیچ وجه تصور نکنید با خوردن قرص های ویتامین همه ویتامین های بدن شما کامل می شوند.
باید از مواد خوراکی واقعی نیز برای ویتامین رسانی به بدن خود نیز استفاده کنید.

بارداری

بارداری بدون خطر

کنار گذاشتن داروها

در دوران بارداری نمی توانید به راحتی گذشته داروهای مسکن همچون ایبوپروفن برای سردردهای
خود مصرف کنید. هر چیزی که می خورید، حتی دارو، بر رشد کودک شما تاثیر می گذارد. هنگامی
که دارویی وارد جریان خون شما می شود از جفت می گذرد و وارد سیستم بدن کودک می شود.

کدام داروها در طول بارداری بی خطر هستند؟ به این پرسش نمی توان پاسخ صریحی دارد.
پزشک می تواند به شما کمک کند که چه داروهایی را در طول بارداری مصرف کنید. اگر تصور
می کنید که داروهای گیاهی یا درمان های خانگی می تواند امن تر باشد، حتما به خاطر داشته
باشید که آنها نیز از طریق جفت به جنین می رسند و روی رشد کودک شما تاثیر مستقیم دارند.
بنابراین، اگر مطمئن نیستید کاری انجام ندهید و ابتدا از پزشک خود مشاوره بگیرید.

خبرنگاران / beytoote

2020-06-05 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
مصرف داروی پوست صورت باعث ناباروری می شود مصرف داروی پوست صورت باعث ناباروری می شود
قرص سیپروترون کامپاند برای برای درمان شما یک نوع آنروژن و ضد هورمون های مردانه است و نباید به هیچ عنوان در زمان بارداری خورد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
ضروری ترین داروی اوایل بارداری
۶ قدم از ازدواج تا بچه دار شدن
حرکت ها و رفتار جنین در شکم مادر چگونه است ؟
دختر می خواهید یا پسر؟ ( تعیین حنسیت جنین )
علائم و نشانه های اولیه بارداری را بدانید !
تنظیم حرارت بدن خانم های باردار با مصرف این خوراکی ها
علل تیره شدن پوست در دوران بارداری!
عوارض خطرناک مصرف آنتی بیوتیک در دوران بارداری
چگونه در بارداری رابطه جنسی خوبی داشته باشیم ؟
۵ روش برای دوست داشتن و روابط زناشویی بعد از بچه دار شدن
بیماری های کلیه در دوران بارداری و عوارض آن !
بهترین حالت نشستن برای خانم های باردار
۱۰ مورد از برترین علائم اولیه‌ی بارداری
همه چیز در مورد تنبلی زناشویی / آیا تنبلی زناشویی باعث خیانت می شود؟
درمان ویار بارداری با گل قند
مواظب باشید در مسائل جنسی این اشتباهات را مرتکب نشوید
دلایل تب و لرز در بارداری را بشناسید
رفتار جنسی ناسالم و پرخطر چیست؟
فواید روابط زناشویی منظم را بخوانید
همه چیز درباره مصرف قرص متفورمین در بارداری
رابطه جنسی که منجر به کاهش وزن میگردد
کتاب خواندن در بارداری چه تاثیری روی جنین میگذارد؟
بررسی ۳ اختلال جنسی در مردان که بسیار شایع است
پرده بکارت نشانه نداشتن یا داشتن رابطه جنسی نیست
نپوشیدنی‌های بارداری و سه نکته پوستی
تاثیرات مصرف داروهای نیروزا بر سلامت جنسی مردان
سرکار رفتن خانمها در حین بارداری
رابطه زناشویی صحیح و بدآموزی های جنسی
علل نتیجه غیرطبیعی آزمایش پاپ اسمیر
فهمیدن جنسیت جنین از روی شکل شکم خانم های باردار
چرا خوردن موز در بارداری بسیار توصیه می شود؟
در دوران بارداری سیاهی رفتن چشم به چه علتی است؟
محاسبه مدت زمان بارداری!
از چه زمانی بعد از زایمان از بارداری جلوگیری کنیم؟
خانم های باردار، برای اینکه فرزند زیبایی داشته باشید این میوه ها را بخورید!!
تشخیص ناباروری قبل از ازدواج
logo-samandehi