حساسیت‌های پاییزه را بدون دارو کنید!

اگر مراقب حساسیت های پاییزی باشیم و بتوانیم با پیشگیری و مراقبت دچار بیماری های فصل پاییز نشویم می توانیم از زیبایی های این فصل زیبا بیشتر بهره مند شویم. با پرشین وی همراه شوید تا درباره درمان حساسیت‌های پاییزه بدون دارو بیشتر بخوانید.

درباره حساسیت های پاییزی

همیشه صحبت از حساسیت و آلرژی بهاره به میان می‌آید غافل از اینکه پاییز هم دست‌کمی از بهار ندارد و
تا می‌تواند آتش به پا ‌می‌کند.این را از عطسه‌ها و سرفه‌ها و آبریزش بینی مداوم افراد مستعد می‌توان فهمید.

اگر شما هم جزء کسانی هستید که یا خودتان با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنید یا اطرافیان‌تان چنین مشکلی
دارند، حتما با علائم آن آشنایی دارید.

حساسیت‌های پاییزه شباهت زیادی با سرماخوردگی دارند

این قبیل حساسیت‌ها طیف گسترده‌ای از افراد را تحت‌تاثیر قرار داده و هزینه‌های
درمانی سنگینی را به کشورها تحمیل می‌کند به‌طوری که آمارهایی که از جامعه آمریکا به دست آمده بیانگر این مطلب
است که بیش از ۳۵ میلیون آمریکایی با حساسیت‌های پاییزه دست به گریبانند که هزینه‌ای بالغ بر هفت میلیارد دلار
را به اقتصاد این کشور تحمیل می‌کند.

مواد آلرژی یا حساسیت‌زا موادی هستند که در صورت ورود به سیستم
تنفسی افراد مستعد و حساس باعث شروع علائم حساسیتی در آنها می‌شوند.این مواد عموما بسته به مقاومتی که دارند به
دو دسته تقسیم می‌شوند: چند ساله‌ و فصلی.مواد حساسیت‌زای چند ساله در طول سال وجود داشته و ایجاد حساسیت می‌کنند
ولی آلرژیهای فصلی تنها در زمان‌های خاصی از سال وجود دارند و در حجم بالا در محیط‌های مختلف یافت می‌شوند.

گیاهان در سه فصل گرده‌افشانی می‌کنند و این فصول بر‌اساس عملکرد رویشی که دارند با هم متفاوتند.درختان در بهار گرده‌افشانی
می‌کنند و علف‌زارها در اوایل تابستان و درنهایت، علف‌های هرز نیز در اواخر تابستان و اوایل پاییز به گرده‌افشانی می‌پردازند.
کپک‌ها و قارچ‌های محیطی و خارجی نیز از دیگر علل ایجاد حساسیت‌های پاییزه به شمار می‌روند.آنها را بیشتر می‌توان در
خاک، کود و برگ‌هایی یافت که در طول پاییز زمین را می‌پوشانند.دانه‌های قارچ شایع‌ترین آلرژن‌های تولید شده در هوا هستند
که سبک و کوچک بوده و به راحتی از طریق ریه‌ها قابل استنشاقند.

علائم حساسیت های پاییزی

افراد در مواجهه با مواد حساسیت‌زا علائمی چون عطسه، آبریزش یا خارش بینی و آبریزش چشم از خود بروز می‌دهند که در فصل پاییز این علائم
تشدید می‌شود.حدود هشت درصد افراد دچار حساسیت‌های فصلی هستند و علاوه‌ بر علائم ذکرشده، با نوعی اختلالات خواب هم دست
و پنجه نرم می‌کنند، زود احساس خستگی کرده، روی کارهای خود تمرکز ندارند و بازدهی آنها در محیط‌های تحصیلی و
کاری کاهش می‌یابد.

همیشه صحبت از حساسیت و آلرژی بهاره به میان می‌آید غافل از اینکه پاییز هم دست‌کمی از
بهار ندارد و تا می‌تواند آتش به پا ‌می‌کند.این را از عطسه‌ها و سرفه‌ها و آبریزش بینی مداوم افراد مستعد
می‌توان فهمید

اگر شما هم جزء کسانی هستید که یا خودتان با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنید یا
اطرافیان‌تان چنین مشکلی دارند، حتما با علائم آن آشنایی دارید.

حساسیت های پاییزی شباهت زیادی با سرماخوردگی دارند

این قبیل حساسیت‌ها طیف گسترده‌ای از افراد را تحت‌تاثیر قرار داده و هزینه‌های
درمانی سنگینی را به کشورها تحمیل می‌کند به‌طوری که آمارهایی که از جامعه آمریکا به دست آمده بیانگر این مطلب
است که بیش از ۳۵ میلیون آمریکایی با حساسیت‌های پاییزه دست به گریبانند که هزینه‌ای بالغ بر هفت میلیارد دلار
را به اقتصاد این کشور تحمیل می‌کند.

حساسیت های پاییزی

مواد آلرژی یا حساسیت‌زا موادی هستند که در صورت ورود به سیستم تنفسی
افراد مستعد و حساس باعث شروع علائم حساسیتی در آنها می‌شوند.این مواد عموما بسته به مقاومتی که دارند به دو
دسته تقسیم می‌شوند: چند ساله‌ و فصلی.مواد حساسیت‌زای چند ساله در طول سال وجود داشته و ایجاد حساسیت می‌کنند ولی
آلرژیهای فصلی تنها در زمان‌های خاصی از سال وجود دارند و در حجم بالا در محیط‌های مختلف یافت می‌شوند.

راه های درمان حساسیت های پاییزی

گیاهان در سه فصل گرده‌افشانی می‌کنند و این فصول بر‌اساس عملکرد رویشی که دارند با هم متفاوتند.درختان در بهار گرده‌افشانی می‌کنند
و علف‌زارها در اوایل تابستان و درنهایت، علف‌های هرز نیز در اواخر تابستان و اوایل پاییز به گرده‌افشانی می‌پردازند. کپک‌ها
و قارچ‌های محیطی و خارجی نیز از دیگر علل ایجاد حساسیت‌های پاییزه به شمار می‌روند.آنها را بیشتر می‌توان در
خاک، کود و برگ‌هایی یافت که در طول پاییز زمین را می‌پوشانند.دانه‌های قارچ شایع‌ترین آلرژن‌های تولید شده در هوا هستند
که سبک و کوچک بوده و به راحتی از طریق ریه‌ها قابل استنشاقند.

درمان حساسیت های پاییزی

ستعد، در صورت امکان در این زمان‌ها از منزل خارج نشوند و فعالیت
خود را در خارج از منزل محدود کنند.

توصیه به افرادی که مستعد آلرژی هستن:

از دو هفته قبل از شروع پاییز زیر نظر پزشک، داروهای کاهنده حساسیت مصرف کنین تا علائم تحت کنترل دربیان!
از اونجایی که بهترین درمان پیشگیریه، دور موندن از مواد حساسیت زا می تونه تا حد زیادی احتمال بروز واکنش های حساسیت زا رو از بین ببره.
وقتی وارد منزل می شید، سریعا لباس و کفش هاتون رو از تن خارج کنین
یکی از بهترین راه ها دوش گرفتن با آب گرمه…

بررسی ها نشون می ده که گرده گیاهان و مواد حساسیت زا در صبح هنگام با شدت بیشتری در محیط پراکنده می شن و به همین دلیل توصیه می شه افرادی که بیشتر در معرض ابتلا به واکنش های حساسیتی هستن تا حد امکان صبح ها از منزل خارج نشن.

در صورت امکان پنجره‌های منزل و اتومبیلتون رو بسته نگه داشته و از تهویه‌ هوا برای بهبود وضعیت هوا برای جلوگیری از آلرژی در فصل پاییز استفاده کنین.
از دستگاه بخور توی خونه استفاده کنین، مخصوصا اگه شما با خشک شدن مجاری تنفسی بیشتر احساس سوزش گلو دارین، حتما از یه دستگاه بخار یا یه کتری به مدت نیم ساعت قبل از خواب برای مرطوب کردن خونه بهره ببرین.

در بیرون از منزل از ماسک استفاده کنین، سعی کنین در صورتی که در محل های پر درخت قدم می زنین، حتما ماسک رو جلوی دهانتون قرار بدین.
مواد غذایی تشدید کننده حساسیت رو از وعده های غذایی تون حذف کنین و بیشتر به خوردن انواع میوه ها و سبزیجات روی بیارین.

ایسنا ـ فرهیتگان ـ تانی کال