خرمالو و خاصیت های آن

از خاصیت خرمالو چه می دانید؟ خرمالو به اندازه ی انگور انرژی زا است.
خرمالو یک میوه ی شیرین و پر ار مواد با ارزش غذایی است. رنگ آن قرمز است.
این میوه غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای بدن بسیار مفید است. در ادامه با ما همراه باشید.

خاصیت خرمالو

درخت خرمالو در جنگل های شمال و جنوب ایران می روید.و در تهران و شهر های دیگر آن را پرورش می دهند.
پرورش یافته خرمالو بدون هسته است و میوه آن به رنگ قرمز می باشد. و خوش طعم و دارای مواد صمغی و مازوتی است.
میوه خرمالو موقعی که کال است به علتداشتن مواد مازوتی گس می باشد.

خاصیت خرمالو برای سلامتی و نحوه مصرف آن

پس از رسیدن آن تبدیل به چندین نوع قند می شود و طعم آن گوارا می گردد تا کنون
در حدود دویست نوع از خرمالو دیده شده است میوه خرمالو شبیه به گوجه فرنگی می باشد و دارای پوست
نازک است میوه خرمالو دارای ویتامین آ , ب , ث (A,B,C ) می باشد میوه خرمالو سینه را نرم
می کند , ولی آن را باید موقعی خورد که کاملاً روی درخت رسیده باشد میوه کال آن که خارج
از درخت می رسد منافع کمتری دارد

خرمالو

ارزش غذایی میوه خرمالو

برای درمان اسهال خونی سیصد یا پانصد گرم میوه رسیده خرمالو صبح ناشتا
میل نمائید اگر هسته خرمالو کوبیده و در شراب خیس نمائید نوشابه به دست آمده که برای کمر درد و
درد مفاصل و نقرس نافع است.
دانه میوه خرمالو کوبیده شده و به صورت گرد در آمده شده سنگ کلیه و مثانه را می ریزاند بدون آنکه به عمل جراحی احتیاج شود.
در صنعت قنادی با میوه خرمالو انواع شیرینی و مالارد درست می کنند.
مربا و کمپوت خرمالو خیلی خوشمزه و مفید است.

فواید خرمالو در طب سنتی

خرمالو اگرچه اندازه کوچکی دارد، اما سرشار از مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی است و به همین دلیل حتی فواید سرکه خرمالو نیز زیاد است.
در واقع، یک خرمالو (۱۶۸ گرم) حاوی مقادیر زیر است:

کالری: ۱۱۸
کربوهیدرات: ۳۱ گرم
پروتئین: ۱ گرم
چربی: ۰.۳ گرم
فیبر: ۶ گرم

آشنایی با خواص اعجاب انگیز خرمالو

ویتامین A: ۵۵ درصد از RDI
ویتامین C: ۲۲ درصد از RDI
ویتامین E: ۶ درصد از RDI
ویتامین K: ۵ درصد از RDI
ویتامین B6 (پیریدوکسین): ۸ درصد از RDI
پتاسیم: ۸ درصد از RDI
مس: ۹ درصد از RDI
منگنز: ۳۰ درصد از RDI

موسسه اطلاع رسانی طعام اسرار، رژیم غفاری