مشاهده : 469خواص خوراکیها ، میوه ها ، سبزیجاتRSS

خرمالو، فشار خون را کاهش می‌دهد

خرمالو، فشار خون را کاهش می‌دهدخواص خوراکیها
موادغذائی- اگر دچار چربی و فشارخون بالا هستید از خوردن خرمالو غافل نشوید.این میوه پاییزی با طعم گسش حاوی مقادیر قابل توجهی پتاسیم و منیزیم است که به کاهش چربی و فشار خون کمک می‌کند.از سویی دیگر وجود مقدار زیادی فیبر، آنتی‌اکسیدانت و ویتامین C،‌ خرمالو را در فهرست میوه‌های ضد سرطان جای داده است.این […]
موادغذائی- اگر دچار چربی و فشارخون بالا هستید از خوردن خرمالو غافل نشوید.این میوه پاییزی با طعم گسش حاوی مقادیر
قابل توجهی پتاسیم و منیزیم است که به کاهش چربی و فشار خون کمک می‌کند.از سویی دیگر وجود مقدار زیادی
فیبر، آنتی‌اکسیدانت و ویتامین C،‌ خرمالو را در فهرست میوه‌های ضد سرطان جای داده است.این در حالی است که هر
۱۰۰ گرم خرمالو، ۸۰ کیلو کالری انرژی،‌ ۱۹ گرم قند و ۷۹ گرم آب دارد.هرچند برخی از افراد هنگام خوردن
خرمالو پوست آن را جدا می‌کنند، کارشناسان توصیه می‌کنند که این میوه به همراه پوستش مصرف شود زیرا بسیاری از
خواص خرمالو در پوست آن است.البته بیماران دیابتی باید در مورد مصرف خرمالو با پزشک خود مشورت کنند.همشهری آنلاین
2009-11-18 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
با خواص خربزه ( میوه ی تابستانی ) آشنا شویم / چه زمانی بخوریم ، بهتر است ؟با خواص خربزه ( میوه ی تابستانی ) آشنا شویم / چه زمانی بخوریم ، بهتر است ؟
میوه ها در هر فصلی وجود دارند و میوه های هر فصل با فصل های دیگر به خاطر شرایط آب و هوایی بسیار متفاوت است. اگر شما هم عاشق میوه های تابسیتانی هستید برای آشنایی بیشتر با خواص آنها با ما همراه باشید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
فواید و ویژگی های سبزیجات تابستانی خوش رنگ
دمنوش های گیاهی برای رفع عفونت گلو و گرفتگی صدا را بشناسید
افزایش طول عمر با این دمنوش گیاهی سودمند
با خواص بی نظیر شاتوت در تابستان آشنا شویم + عکس
آشنایی با خواص خربزه میوه ی شیرین تابستانی
گل گاوزبان چه خاصیت دارویی دارد؟ / چگونه دمنوش آن را تهیه کنیم؟
دمنوشی برای درمان مشکلات تیروئیدی + طرز تهیه
دمنوش عناب و این همه خاصیت !
آیا خوردن تخم‌مرغ زیاد خطرناک است
آنچه که از خواص بی نظیر پوست تخم مرغ نمیدانستید
خواص تخم جعفری
ارزن گیاهی پرخاصیت در طب سنتی
خواص آب چغندر / آب چغندر بخورید تا پیر نشوید
آناناس این میوه استوایی چه خواصی برای بدنتان دارد؟
عصاره برگ زیتون و خواص آن / از درمان آنفولانزا تا چندین خاصیت دیگر