مشاهده : 773 خواص خوراکیها ، میوه ها ، سبزیجات RSS

خواص دارویی بادمجان

خواص دارویی بادمجان خواص خوراکیها
یکی از مهم ترین و خوشمزه ترین سبزیجاتی که با ان می توان غذاهای مختلف تهیه کرد بادمجان ها هستند که تنوع زیادی دارند. اما در این بین برخی بادمجان ها خواص بسیار متفاوتی با بقیه دارند . خواص درمانی بادمجان سیاه را در ادامه ببینید.

غذاهایی مانند کشک و بادمجان و خورشت بادمجان و شبیه به ان را می توان در خانه تهیه کرد و لذت برد. بادمجان بسیار لذیذ است اما در عین حال نیز یک داروی گیاهی محسوب می شود که می تواند بر سلامتی افراد نقش بسیار مهمی داشته باشد. درباره خواص بادمجان بسیار گفته اند. خواص درمانی بادمجان سیاه را در پرشین وی ببینید.

بررسی خواص درمانی بادمجان سیاه

بهترین فصل این نوع از سبزیها تابستان است.بادمجان منبع بسیار خوب فیبراست ودر انتخاب آن باید دقت کنید.
بادمجان باید پوست آن صاف وسفت باشد کلاهک انتهایی آن سبز رنگ وتازه باشد.

بادمجانی که خیلی بزرگ است خوب نیست، بهتر است پهنا و ضخامت بادمجان بیشتر از۵ اینچ نباشد.

بادمجان را باید در هوای خنک ویا یخچال نگهداری … بهترین فصل این نوع از سبزیها تابستان است.

بادمجان منبع بسیار خوب فیبراست ودر انتخاب آن باید دقت کنید.
بادمجان باید پوست آن صاف وسفت باشد کلاهک انتهایی آن سبز رنگ وتازه باشد.

بادمجانی که خیلی بزرگ است خوب نیست، بهتر است پهنا و ضخامت بادمجان بیشتر از۵ اینچ نباشد.

بادمجان را باید در هوای خنک ویا یخچال نگهداری … بهترین فصل این نوع از سبزیها تابستان است.

بادمجان منبع بسیار خوب فیبراست ودر انتخاب آن باید دقت کنید.

خواص درمانی بادمجان سیاه

خواص درمانی بادمجان سیاه

بادمجان باید پوست آن صاف وسفت باشد کلاهک انتهایی آن سبز رنگ وتازه باشد.

بادمجانی که خیلی بزرگ است خوب نیست، بهتر است پهنا و ضخامت بادمجان بیشتر از۵ اینچ نباشد.

بادمجان را باید در هوای خنک ویا یخچال نگهداری کنید.
البته نمی توان این نوع از صیفی جات را زیاد نگهداری کرد چون بوی نامطبوعی می گیرد وتلخ مزه می
شود.

پوست بادمجان ارزش غذایی زیادی دارد که آن را باپوست یا بدون پوست مصرف کنید.
طریقه پخت بادمجان در طعم و مزه آن تأثیر دارد.
می توانید بادمجان را خرد کنید و برای ۲ دقیقه بگذارید کباب شود وبعد مدت ۳۰ دقیقه آن را بپزید
وسپس همراه بادمجان، پونه، گوجه فرنگی، زیتون،فلفل ولیمو ترش میل کنید.
بادمجان خواص زیادی دارد وبرای حفظ تناسب اندام و جلو گیری از چاقی مفید بوده ودارای پتاسیم و مقدار کمی
کلسیم است و برای افرادی که دچار ناراحتی کلیه ویا فشار خون مفید می باشد.

خواص درمانی بادمجان سیاه

کالری و خواص بادمجان

آشنایی با خواص درمانی بادمجان سیاه

علاوه بر خواصی که دارد که تخم بادمجان به دلیل ماده شیمیایی مخصوص که دارد(الکالوئید) در مبتلایان به بیماری کبد
ایجاد ناراحتی می کند.توصیه می شود کسانی که دچار حساسیت، یرقان و سایر بیماری های کبدی می باشند از مصرف
آن خودرای کنند.چون بادمجان به صورت پخته مصرف می شود، به خوبی هضم و جذب می گردد و از چاق
شدن شما جلوگیری می کند.بر اساس نتایج پژوهش جدید در امریکا، میزان آنتی اکسیدان بادمجان بالاست.بادمجان یکی از آنتی اکسیدان
های قوی بافتهای گیاهی را داراستکه از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند.

در صد گرم بادمجان مواد زیر موجود است:

انرژی ۳۰ کالری

آب ۹۲ گرم

پروتئین ۱/۳ گرم

چربی ۰/۲ گرم

نشاسته ۴/۶ گرم

کلسیم ۱۲ میلی گرم

فسفر ۱۵ میلی گرم

گوگرد ۱۵ میلی گرم

منیزیم ۱۲ میلی گرم

پتاسیم ۲۲۰ میلی گرم

آهن ۰/۷ میلی گرم

سدیم ۳ میلی گرم

منگنز ۰/۲ میلی گرم

روی ۰/۳ میلی گرم

مس ۰/۱ میلی گرم

ید ۰/۰۰۲ میلی گرم

بتاکاروتن ۰/۰۵ واحد بین المللی

ویتامین ب. ۱، ۰/۰۵ میلی گرم

ویتامین ب. ۲، ۰/۰۵ میلی گرم

ویتامین ب. ۳، ۰/۷ میلی گرم

ویتامین ث. ۵ میلی گرم

تبیان ـ خبرگزاری دانشجو

2020-03-28 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
هواوی