مشاهده : 433خواص خوراکیها ، میوه ها ، سبزیجاتRSS

با مواد پوبیوتیک دار و خواص بی نظیر آنها آشنا شوید

با مواد پوبیوتیک دار و خواص بی نظیر آنها آشنا شویدخواص خوراکیها
مصرف مواد غذایی پروبیوتیک دارای خاصیت های فراوانی است که می تواند روی سلامتی ما تاثیرات مثبت بگذارد.

مواد غذایی پروبیوتیک دار

مواد غذایی پروبیوتیک دار , مصرف مواد غذایی سالم و پروبیوتیک همیشه می تواند در زندگی افراد تاثیرگذار بوده و
به سلامت فرد کمک کند.در زیر ۲۰ مورد از مهمترین فواید مصرف مواد پروربیوتیک را می خوانید.مواد غذایی پروبیوتیک دار
شامل : موز ، نشاسته مقاوم در موز نارس ، پکتین که این نوع فیبر در تمام میوه ها
و سبزیجات وجود دارد ، پیاز ، پنیر نرم ، سیر ، مارچوبه ، ماست ، کفیر هستند.

مواد غذایی پروبیوتیک دار

۱- بهبود مشکلات گوارشی ۲- بهبود انواع اسهال (ویروسی، مسافرتی، ناشی از مصرف آنتی‌بیوتیک، مزمن) ۳- کاهش یبوست و نفخ
۴- تقویت سیستم ایمنی ۵- کاهش عفونت ۶- کاهش علائم سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) 7- کاهش علائم بیماری‌های
التهابی روده ۸- کاهش میزان کلونیزاسیون هلیکوباکترپیلوری در معده ۹-کاهش احتمال زخم‌های گوارشی ۱۰- کمک به هضم و جذب مواد
غذایی ۱۱- بهبود بیماری‌های کبدی ۱۲- کاهش جذب کلسترول ۱۳- تولید ویتامین‌های گروه B و ویتامین K 14- تقویت سیستم
ایمنی در برابر باکتری‌های بیماری‌زا ۱۵- کاهش دوره نقاهت بیماری‌های عفونی ۱۶-کاهش عفونت‌های اعضای خارجی بدن ۱۷- بهبود علائم آلرژی‌های
تنفسی و پوستی به‌خصوص در کودکان ۱۸- پیشگیری و مهار بیماری‌های سرطانی ۱۹- تسهیل هضم لاکتوز ۲۰-کمک به رفع خستگیو افزایش
انرژی بدن میزان

2017-06-18 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
فلافل ارزش تغذیه‌ ای دارد، اما…فلافل ارزش تغذیه‌ ای دارد، اما…
خوردن فست فود یکی از تفریحات و گاهی هم یکی از وعده های اصلی برای ماست. یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین غذاهایی که بسیار زیاد استفاده می شود فلافل است. که به بررسی آن خواهیم پرداخت.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
یک میوه و یکصد فایده و خاصیت
خواص اصلی سیب زمینی استانبولی
کدام یک از مواد غذایی کلسیم بیشتری دارند؟
سبزی توله یا پنیرک و درمان هزاران درد / طرز تهیه یک غدای محلی “توله” یا پنیرک
ژله؛ دسری مناسب برای چاق ‌ها
گریپ‌ فروت را با احتیاط مصرف کنید
غذایی سرشار از روی ، آهن
این میوه بمب ویتامین ث‌ دارد ؟
از آسم یا تنگی نفس رنج می برید؟ این گیاه مفید است
کنار چیست؟ آشنایی با خواص کنار برای شستشوی بدن و مو
این نوشیدنی ، مفید برای مقابله با دردهای گلو و گرفتگی صدا
۲۱ نکته مهم در مورد خواص و مضرات کدوسبز
اگر هر روز شیر بادام با عسل بخورید چه اتفاقی می افتد؟!
مصرف جوانه گندم با شیر و یا ماست
سیاه دانه سرفه را تسکین می دهد
تعبیر خواب