مرگ با قـرص ویتــامین

قرص ویتامینه به عنوان یکی از مکمل‌های دارویی برای افرادی که با کمبود ویتامین و مواد مغذی مواجه هستند بسیار مفید است . ویتامین‌ها به‌طور عام به بدن نرسند، بدن دچار مشکل‌ میشود . باما در پرشین وی همراه باشید .

قرص ویتامینه

مکمل های غذایی حاوی موادی هستند که در رژیم غذایی افراد استفاده می شوند.این مکمل ها
به صورت ویتامین، موادمعدنی، داروهای گیاهی و اسیدهای آمینه طبقه بندی می شود.به تازگی
از میان این گروه شاهد مصرف ویتامین ها وموادمعدنی دارویی به طور خودسرانه هستیم و اغلب
ما گمان می کنیم هر قدر ویتامین بیشتری به بدن خود برسانیم،

مولتی ویتامین  و قرص ویتامینه

خاصیت بیشتر دریافت کرده و بدن مان را در برابر انواع بیماری ها بیمه کرده ایم، غافل از این که
این ویتامین ها و املاح همیشه دوست ما باقی نمی مانند و مصرف خودسرانه بدون مشورت پزشک
عوارض و بیماریهایی در بدن ما به جای می گذارند که آن ها را از هر میکروبی خطر ناک تر می سازند.
دکترسیدجمال سعید واقفی، رئیس انجمن داروسازان ایران از مضرات مصرف خودسرانه این داروها و
نقش هر یک در بدن باشما سخن می گوید، اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که مثل نقل و
نبات ویتامین، مصرف میکنید گفت وگوی زیر را از دست ندهید.

قرص ویتامینه

مولتی ویتامین

● همه ویتامین ها در طبیعت هستندویتامین ها مجموعه موادی است کههر یک از آن ها در بخشی از
بدن به عنوان مکمل فعالیت می کند و اگر ویتامین ها بهطور عام به بدن نرسند، بدن دچار مشکل های
عدیده ای می شود که تنها در کوتاه مدت قابل درمانبا ویتامین های دارویی است و گاه در درازمدت
غیرقابل درمان است.خوشبختانه خداوند در تمامی مواد غذایی موجود در طبیعتنوعی از این املاح و
ویتامین ها را قرار داده است.انواع ویتامین ها به ۲ گروه بزرگ تقسیم می شوند؛

موارد منع مصرف قرص ویتامینه

ویتامین های محلول در آب و ویتامین های محلول در چربی، در نتیجه ویتامین هایی که به این ۲ گروه
تقسیم می شوند، از یکی از این ۲ راه به بدن می رسند.طبیعی است که در رده بندی علمی این
متخصصان هستند که با توجه به نیاز و کمبود افراد، مصرف انواع مختلف آن را تجویز می کنند.● VITAMIN E
فایده های لبنیات و روغن های گیاهی ویتامین E یکی از ویتامین های محلول در چربی است و خاصیت آنتی
آکسیدان دارد.بنابراین نقش احیا کنندگی در بدن را دارد و برای بدن ضروری است.این ویتامین از بروز تخریب داخل عروق
و سکته های قلبی جلوگیری می کند.

ویتامین

اثرات آنتی اکسیدان آن از شرایط تخریبی چون پیری، آلودگی هوا، استرس های محیطی،سرطان، بیماری های
قلبی، آب مروارید، دیابت و عفونت جلوگیری می کند.این ویتامین در اغلب مواد غذایی یافت می شود؛در جگر،
خامه، کره و منابع غنی آن در برگ ها و دانه ها و به خصوص روغن های گیاهیموجود است.میزان مورد نیاز روزانه
آن در بدن ۷ تا ۹ میلی گرم است.

قرص ویتامینه

مهمترین نیاز ویتامینی بدن

با مصرف روزانه سبوس گندم، آفتابگردان، بادام،ذرت و زیتون می توانید میزان زیادی ویتامین E دریافت کنید.اثرات
کمبود آن در اعصاب، عروق و اندام های تولیدمثل مشخص می شود، البته ۵ تا ۱۰ سال طول می کشد تا ذخائر
بدنی این ویتامین تمام شود، ولیدر افرادی که مشکلات هضم و جذب چربی دارند کمبود آن دیده می شود.

باتوجه به ذخایر کافی این ویتامیندر مواد غذایی نیازی به مصرف کپسول آن نیست و اگر هر روز خودسرانه از این
ویتامین استفاده کنیم دچارعوارض کوتاه مدت و بعدها بلند مدت آن می شویم و حتی گزارش مرگ بر اثر مصرف ب
ی حد آندر خارج از کشور گزارش شده است.مصرف بیش ازحد ویتامین B۳ نیز در بدن سبب زردی، اختلالات کبدی،
اسهال وبالا رفتن قند و ضایعات پوستی و انقباضات روده ای، حتی بیماری های قلبی می شود.

روزنامه جوان  – درمانکده