مشکلات دهان و دندان در دیابتی‏ها

دیابت یک بیماری آزاردهنده است که عواقب فراوانی دارد یکی از این عوارض مشکلات دهان و دندان است که در بیمارانی که دچار دیابت هستند بیشتر دیده می شود و آنها بیشتر از دیگران مستعد عفونت لثه و خرابی دندان هستند بیماران مبتلا به دیابت که قند خون خود را کنترل نمیکنند، در مقایسه با بیمارانی که قند خون خود را تحت کنترل دارند، معمولا دچار بیماری شدیدتر لثه شده و دندانهای بیشتری از دست میدهند در ادامه مبحث در پرشین وی از بهداشت دهان و دندان دیابتی ها و همچنین درمان آن سخن خواهیم گفت

مشکلات دهان و دندان در دیابتی ها

افزایش قند خون در طول زمان سبب عوارض دیابتی می‏شود.
افزایش قند خون می‏تواند به قسمت‏های مختلف بدن مثل قلب، عروق، کلیه و چشم صدماتی وارد سازد.
دیابت سبب بروز عوارضی می‏شود که تعداد زیادی از آنها قابل پیشگیری بوده و یا لااقل روند آن را آهسته‏تر
می‏کند چیزهایی یاد بگیرید که هر روز آنها را در زندگی‏تان به کار بگیرید تا سلامت دهان و دندان خود
را حفظ نمایید.

برای اینکه یک بیمار دیابتی از سلامت بهتری برخوردار باشد هر روز چه اقداماتی باید انجام دهد؟

از یک برنامه
غذایی سالم و بهداشتی که پزشک و یا کارشناس تغذیه برای شما طراحی کرده‏اند پیروی کنید، همه وعده و میان
وعده ها را به موقع مصرف کنید.

• حداقل ۵ روز در هفته روزی ۳۰ دقیقه ورزش کنید و از پزشکتان بخواهید که به شما بگوید، چه
ورزش‏هایی برای شما مناسب‏تر است.

• داوهای مربوط به دیابت را هر روز، به موقع مصرف کنید.

• در بعضی از روزهای هفته قند خون خود را کنترل کرده و یادداشت کنید.
اگر قند خون شما در طی ۲ الی ۳ بار کنترل کردن خیلی زیاد و یا خیلی کم بوده است
با پزشکتان تماس بگیرید.

• پاها را روزانه از نظر قرمزی، ورم و… کنترل کنید.

• هر روز دهان و دندان خود را شستشو کرده و مسواک بزنید برای مسواک زدن وقت لازم صرف کنید
و با عجله مسواک نزنید.

• سیگار نکشید

دیابت چگونه به دهان و دندان صدمه می‏رساند؟

مشکلات دهان و دندان ممکن است در هر شخصی
ایجاد شود.
یک لایه نازک چسبناک با میکروب‏های زیاد (بنام پلاک) روی سطح دندان‏ها ساخته می‏شود.
قند خون بالا به رشد میکروب‏ها کمک بیشتری می‏کند، و به دنبال آن لثه‏ها، قرمز، ملتهب و متورم می‏شود که
با وجود چنین وضعیتی وقتی به دندان مسواک می‏زنید دچار خونریزی می‏شود.در صورت قند خون بالا در افراد دیابتی مشکلات
دهان و دندان بیشتر می‏شود.افزایش قند خون می‏تواند باعث بدتر شدن مشکلات دهان و دندان شود.
بطوریکه با ادامه این وضعیت بیماران دندان‏های خود را از دست می‏دهند.

سیگار کشیدن خصوصاً در افراد دبابتی بالای ۴۵ سال می‏تواند منجر به بیماری‏های لثه شود.قرمزی و خونریزی در لثه بعنوان
اولین نشانه بیماری لثه محسوب می‏شود.
که این می‏تواند منجر به عفونت لثه و استخوانهای نگهدارنده دندان شود، اگر التهاب پیشرفت نماید لثه ممکن است از
سطح دندانها دور شود و دندان‏ها سست شوند.

جهت تعیین مشکلات دهان و دندان به دندانپزشکی مراجعه کنید.دهان و دندان خود را از نظر علائم ناشی از
دیابت کنترل کنید.

چگونه می‏توان متوجه شد که دهان و دندان صدمه دیده است؟

اگر یک یا چند علامت زیر را دارید، بدانید
که ممکن است دیابت سبب آسیب دهان و دندان شما شده باشد:

• قرمزی، تورم و التهاب لثه• خونریزی از مشکلات دهان و دندان
لثه• لثه ها به طرف پایین کشیده می‏شوند• لق شدن و یا حساس شدن دندان‏ها• بوی بد دهان• ضربان دار
شدن لثه ها• نامناسب قرار گرفتن دندان مصنوعی باعث آسیب به بافت لثه می‏شود.

چگونه می‏توان سلامت دهان و دندان را حفظ نمود؟

• تا آنجا که ممکن است سطح قند خون خود را
در حد طبیعی نگهداید.

• حداقل روزی یکبار از نخ دندان استفاده کنید.
نخ دندان به پیشگیری از تشکیل پلاک روی دندان کمک می‏کند.
پلاک ممکن است سخت شود و در زیر لثه رشد کند و سبب ایجاد مشکلاتی شود.
با استفاده از حرکتی شبیه اره کردن، به آرامی نخ را بین دندانها بگذارید و از عمق دندان به بالا
چندین بار حرکت دهید.

دیابت بیماری است که عوارض بلند مدت بسیار زیادی دارد.

• بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید.
از یک مسواک نرم استفاده کنید.
هنگام مسواک کردن، پرز مسواک را به آرامی روی سطح لثه‏ها بکشید.
حرکت مسواک باید ملایم و چرخشی باشد و مسواک را قسمت جلو، عقب و بالای هر دندانی بکشید.

• اگر چیزی روی سطح دندان را پوشانده است آن را پاک کنید.

• از شخصی که دندانهایش را خیلی خوب تمیز نگهداشته است

بخواهید که نحوه مسواک‏زدن و نخ‏کشیدن را به شما
نشان دهد و همچنین از او بپرسید که کدام خمیردندان و مسواک مناسب‏تر است.

• اگر مشکلی در دندان یا دهان خود ملاحظه کرده اید به دندانپزشک مراجعه کنید.

• اگر در دهان خود زخم، قرمزی، خونریزی از لثه، یا پایین کشیده شدن و یا دور شدن لثه از
دندان، یا زخم عفونی و یا زخم ناشی از دندان مصنوعی ملاحظه کرده‏اید به دندانپزشک مراجعه کنید.

• دهان و دندان خود را تمیز نگهداشته و سالی دو بار به دندانپزشکی مراجعه کنید.

• اگر دندانپزشک در دهان و دندان شما مشکلی تشخیص داده است تا بهبود نهائی پی‏گیری نمائید.

افراد مبتلا به دیابت در خطر بیشتر عفونت قرار دارند

• به دندانپزشک بگویید که دیابت دارید.

• اگر سیگار می‏کشید از پزشکتان بخواهید که روش‏های ترک سیگار را به شما آموزش دهد.
دندانپزشک چگونه می تواند از دهان و دندان شما مراقبت کند؟

• با جرم‏گیری و کنترل کردن وضعیت دهان و دندان (سالانه دو مرتبه)

• با آموزش نحوه مسواک کردن و نخ‏زدن

• با اطمینان از اینکه دندان‏های مصنوعی در جای مناسب قرار دارند.

برنامه درمانی خود را در نظر داشته باشید.
ممکن است از داروهایی که قند خون را پایین می‏آورند استفاده کنید در این صورت باید با پزشک و یا
دندانپزشک خود صحبت کنید و بهترین روش را برای مراقبت از شرایط هیپوگلیسمی (افت قند خون) اختیار کنید تا در
طی کار دندانپزشکی با خود غذا یا دارو ببرید.

پوسیدگی دندان یکی از علائمی است که فرد را متوجه بیماری دیابت خود میکند.

اگر دهان شما بعد از کار دندانپزشکی دچار زخمی شد ممکن است نتوانید برای چند ساعت یا چند روزی غذا
بخورید، در این صورت باید با پزشکتان مشورت کنید تا بدانید که:

• چه غذاهائی در شرایط فعلی برای شما
مناسبتر است.• اغلب در چه زمان‏هایی لازم است قند خون خود را کنترل کنید.

بیشتر بدانید

بیماران مبتلا به دیابت که قند خون خود را کنترل نمیکنند، در مقایسه با بیمارانی که قند خون خود را تحت کنترل دارند،
معمولا دچار بیماری شدیدتر لثه شده و دندانهای بیشتری از دست میدهند. مشکلات دهان و دندان برخی افراد مبتلا به دیابت، خشکی دهان
را به عنوان یکی از علائم افزایش سطح قند خون تجربه میکنند. خشکی دهان خطر پوسیدگی دندان را افزایش میدهد
چون بزاق کمتری برای شستن و زدودن باکتریها و میکروبها و جلوگیری از اسیدی شدن دهان که ناشی از فعالیت
باکتریها است، وجود دارد. اگر دیابت دارید و خشکی دهان را تجربه میکنید،
مهمترین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که مایعات بیشتری مصرف کنید.

پرشکان بدون مرز / باشگاه خبرنگاران جوان