روش دوخت کفش روفرشی برای زمستان سرد + عکس

پاها مهم ترین عضو بدن هستند که وقتی هوا سرد می شود بیشترین نقطه از بدن که از حساسیت بالایی
برخوردار است پاها هستند اما با آموزش روش دوخت کفش روفرشی زمستانه می توان برا یمحفوظ نگه
داشتن پاها از سرما از کفش های روفرشی پشمی استفاده کرد تا هم پاها از سرما محفوظ بمانند و هم با راه
رفتن روی سرامیک ها و پارکت ها پاشنه های پا مورد اذیت قرار نگیرند . روش دوخت کفش روفرشی
را در پرشین وی بخوانید.

آموزش روش دوخت کفش روفرشی

اگر شما هم زمستون ها مثل من، همیشه پاهاتون سرده و هروقت سرما میخورید میرید دکتر، میگه: باباااا تو خونه
جوراب بپوش و شما هم از جوراب پوشیدن تو خونه بدتون میاد، پس حتما آموزش این قسمت رو ببینید تا
با کمک همدیگه این روفرشی بخاری رو درست کنیم.نمونه این روفرشی رو بیرون دیدم ۲۵ تومان که با نیم متر
پارچه خز دار تونستم ۳ تا از این روفرشی ها بدرستم! بعععععله! هر روفرشی چقدر برام تموم شد؟! حدودا ۲
تومان.

کفش های روفرشی

آشنایی با روش دوخت کفش روفرشی

برای این رو فرشی به یک پارچه ضخیم و یه پارچه آستر نیاز دارید.
الگوی زیر رو متناسب با سایز کف پا و مچ پاتون روی یه کاغذ می کشید .
از هر دو پارچه یک سری از این الگو نیاز داریم.

الگوی دوخت کفش روفرشی

پارچه ضخیم و آستر رو اینجوری می دوزید و از مچ پا این دو لایه آستر و رویه رو به
هم وصل می کنید.

پارچه ی مورد نیاز برای دوخت

داخل قسمت آستر و رویه پشم شیشه می گذارید تا پاها رو خوب گرم کنه.

بد نیست بدانید که : نقش گرم نگهداشتن پاها در زندگی و خواب

پیش از وقت خواب برای خوابیدن باید آماده شویم. یعنی پیش از خواب از کارهایی که مهیج است
و کارهایی که ذهن را درگیر می‌کند باید پرهیز کرد.

– چرا که اگر بلافاصله پس از ‌این امور به خواب برویم‌، سبب اختلال در خواب می‌شود.

-برای استراحت کامل مغز در خواب باید خون را به سمت پاها سوق داد بهتر است که پاها گرمتر
از سر نگه داری شود(پوشیدن جوراب و گرم نگه داشتن پاها خود می‌تواند مفید باشد).

روش دوخت کفش روفرشی به روشی ساده

-از راه‌های دیگری که باعث سوق دادن خون به سمت پاها و برای خواب بهتر باید بدیگر رخت‌خواب
را به نحوی سرازیر قرار دهیم که طرف سر رخت‌خواب ۱۰ تا ۱۵ سانتی متر بالاتر از پا باشد.

-اگر به این صورت خون از سر و سینه به سمت پاها حرکت می‌کند و باعث خواب راحت می‌شود.

ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی درباره خواب می‌گوید: خواب کوتاه پیش از وعده نهار در حالی
که فرد گرسنه نباشد به ویژه در روزهای بلند سال در تجدید قوای روزانه و تقویت دستگاه گوارش
و هضم بلغم های دستگاه گوارش مفید است.

به گفته وی خوابیدن در ساعات بعداز ظهر به ویژه در زمستان باعث ایجاد بیماری‌های زیاد بدرنگی
پوست سستی و کسالت کاهش اشتها و بوی بد دهان ناراحتی و تحریک پذیری می‌شود.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: بهترین زمان خواب ۲تا۳ ساعت پس از خوردن شام است.
در این فاصله ، غذا مقداری در معده ،هضم می‌شود و چنانچه فرد بدون رعایت این فاصله
بخوابد، دچارنفخ، درد شکم و رؤیاهای ترسناک می‌شود.

-بهتراست در زمان خواب ،دست کم از محلفه نازکی برای پوشاندن بدن استفاده کرد تا خواب
موجب سردی بسیار بدن و از دست رفتن حرارت نشود.

بانک پوشاک ، باشگاه خبرنگاران جوان