پنج شنبه, ۹ فروردین , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

این خوراکیها سینه هایتان را زیبا و خوش فرم می کند

اشتراک:
سینه زنان
خانم ها خیلی بر روی اندام و زیبایی خود فوکوس می کنند و همواره دوست دارند سینه های خوش فرمی داشته باشند ما در این مطلب خواکیهای موثر در زیبایی سینه ها را برایتان به اشتراک خواهیم گذاشت

زیبایی سینه ها برای هر خانمی بسیار مهم است و همه خانم ها دوست دارند
یک سینه سفت و زیبایی داشته باشند ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم
برای شما عزیزان خواکی های موثر در زیبایی سینه ها و این که چگونه سینه سفت
زیبا و خوش فرمی تری داشته باشیم را برایتان به اشتراک گذاریم.

خواکیهای موثر در زیبایی سینه ها

روغن جوانه گندم

برای رشد سینه ها می توانید روغن جوانه گندم را به مدت ۱۰ دقیقه ( در جهت عقربه های
ساعت) روی سینه ها ماساژ دهید .
این عمل باعث افزایش جریان خون در سینه ها شده و به اکسیژن رسانی و غذا رسانی بهتر برای سوخت
و ساز موضع کمک میکند .
روغن جوانه گندم ، سرشار از ویتامین E است و استفاده از آن ، از افتادگی سینه ها جلوگیری نموده
و در دراز مدت آنها را سفت نگه می دارد .
برای به دست آوردن نتیجه ی مطلوب به مدت یک ماه ، ۲ تا ۳ بار در روز این ماساژ
را انجام دهید .

نخل ارّه ای

یکی از پر طرفدارترین گیاهان دارویی است که به خاطر مواد گیاهی مغذّی و اسیدهای چرب موجود در آن ،
بافت سینه ها را تحریک کرده و باعث بزرگ کردن سینه و بهبود ظاهر سینه ها شود .
نخل ارّه ای ، به صورت قرص ، کپسول یا چای عرضه می شود .
بانوان محترم می توانند ۲ یا ۳ فنجان چای نخل ارّه ای را روزانه به مدت چند ماه استفاده کنند
.
برای تعیین دوز حتماً با پزشک خود مشورت کنید .

سیب زمینی وحشی

سرشار از فیتو استروژن هایی می باشد که برای رشد بافت سینه ها همواره توصیه می شود .
برای سفت شدن و بزرگ کردن سینه ها می توانید از آن به صورت کپسول یا چای استفاده نمایید .
همچنین می توانید با کرم سیب زمینی وحشی ، سینه هایتان را ماساژ داده تا پروژسترون آن بوسیله ی پوست
جذب شود .

زیبایی سینه هاخوراکی های موثر زیبایی سینه ها

۲ بار در روز این عمل را انجام دهید تا در مدت چند ماه متوجه سفت شدن و رشد سینه
هایتان شوید .

ریشه قاصدک

یکی دیگر از روش های بسیار مؤثر در رشد سلول ها و بافت های جدید سینه ، نوشیدن چای ریشه
ی قاصدک یا کپسول های ۵۲۵ میلی گرم است که خوب است روزانه یک بار مصرف شود .
شما با این درمان گیاهی نیز ظرف چند ماه شاهد نتیجه ی موثر آن خواهید بود.

پودر شنبلیله

کارشناسان گیاهان دارویی می گویند : شنبلیله به بزرگ شدن حجم سینه ها و سفت تر کردن آن
ها کمک می کند.
زیرا این گیاه یک فیتو استروژن فوق العاده است ، که هورمون های رشد سینه ( استروژن ، پروژسترون )
را تحریک می کند .
همچنین در افزایش شیر مادران تأثیر بسزایی دارد .

درمان گیاهی پودر شنبلیله به این صورت است که ، یک چهارم فنجان از آن را با کمی آب مخلوط
کرده تا به صورت خمیر خود را بگیرد.
سپس آن را به مدت ۱۰ دقیقه بر روی سینه ها قرار داده و بسیار آرام ماساژ دهید .
این روش را ۲ بار در روز انجام دهید .

برای آماده کردن پودر شنبلیله ، باید تخم تفت داده ی شنبلیله را آسیاب کرد.
در روشی دیگر از ماساژ روزانه ی سینه ها ، می توانید روغن شنبلیله را با ۲ بخش لوسیون بدن
استفاده کنید.

تخم رازیانه

تخم رازیانه حاوی مقدار قابل توجّهی از فلاونوییدها ست که در افزایش استروژن بدن تأثیر بسیاری دارد و
بافت سینه ها را تقویت می کند.
همچنین تخم رازیانه برای افزایش شیر ماردان نیز مفید است .
شما با نوشیدن روزانه چای رازیانه می توانید به نتیجه ی مطلوب دست یابید ، به این ترتیب که ،
در یک فنجان آب داغ ، ۱ قاشق چایخوری تخم رازیانه را دم کرده و بعد آن را صاف کنید

خوراکی های موثر زیبایی سینه ها

شیر سویا

شیر سویا به دلیل داشتن ایزوفلاون ها که ساختارشان شبیه به استروژن است به بزرگ شدن سینه ها
کمک می کند.
همچنین شیر سویا سرشار از پروتئین است .

روش درست کردن شیر سویا در منزل :

برای این منظور به حدود ۱۲۵ گرم لوبیاهای سویا احتیاج است.

ابتدا لوبیاهای سویا را باید به مدت ۱۰ تا ۱۶ دقیقه خیس کنید و پس از آن پوست لوبیاهای سویا
را بگیرید.
سپس دانه های سویا را به مدت ۲ دقیقه داخل فر یا ماکروویو حرارت دهید تا آنزیم های طعم آن
از بین بروند .
در مرحله ی بعد ، لوبیاهای سویا را به همراه ۱ لیتر آب در مخلوط کن ریخته و سپس آن
را آبکشی کنید .
این مایع شیر سویا نام دارد و باید آن را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بجوشانید .

شیر سویا را پس از سرد شدن می توانید میل کنید و تا ۳ روز در یخچال نگه دارید.
برای طعم بهتر آن می توانید از شکلات ، وانیل ، یا نمک نیز استفاده کنید.

ویتامین E

مصرف این ویتامین به بزرگ کردن سینه ها کمک زیادی می کند زیرا یک تنظیم کننده موثر هورمونی
است.
ویتامین E باعث افزایش ترشح هورمون های تخمدان شده و کمک می کند تا سطح استروژن خون ثابت بماند .
بانوان محترم می توانند روزی یک عدد قرص را همراه با غذا میل کنند .
خوب است برای تهیه قرص ویتامین E به داروخانه مراجعه کنید .

نکته : یادآور می شویم در یک ماه ، فقط ده روز قرص ویتامین E را همراه غذا مصرف کنید
.

منابع خوراکی مفیدی که از ویتامین E سرشارند :

تخم مرغ ، مغزها و دانه های روغنی بویژه تخمه آفتابگردان
، بادام ، روغن های گیاهی ، همچنین سبزیجات پُر رنگ و خیلی برگ دار مثلا اسفناج ، آووکادو را
می توان نام برد.

غلات غنی شده و غذاهای غنی شده دیگر با این ویتامین مثل جوانه گندم برای بزرگ شدن سینه ها فوق
العاده است.

بیشتر بدانید از خوراکیهای موثر در سینه ها

به طور کل و طی تحقیقات به عمل آمده در خصوص اندام و بافت های خاص زنان
برای سفت شدن سینه و رفع افتادگی آن غذاهای سالم حاوی مواد مغذی ضروری بخورید از جمله پروتئین ، ویتامین ، کلسیم ، مواد معدنی، کربوهیدرات ها

در ادامه به تمامی مواردی که به شما کمک می کند سینه های بسیار
خوش فرم داشته باشید اشاره می کنیم با وب سایت ناز وب همراه باشید.

هر زنی می خواهد در تمام عمر سینه های خوش فرمی داشته باشد. متاسفانه در
بیشتر موارد این ممکن نیست. افتادگی سینه ها یکی از روند های طبیعی است
که با بالاتر رفتن سن و از دست رفتن انعطاف پذیری و خاصیت کشسانی سینه ها اتفاق می افتد.

با این که افتادگی سینه ها از حدود ۴۰ سالگی اتفاق می افتد اما زودتر از این زمان نیز امکان دارد.
جدای از سن عوامل دیگری مانند شیردهی ، بارداری ، یائسگی ، کاهش یا افزایش وزن ناگهانی ،
ورزش های سنگین ، کمبود تغذیه و پوشیدن سوتین های نامناسب نیز روی افتادگی سینه ها تاثیر می گذارد.

زیبایی سینه هاخوراکی های موثر زیبایی سینه ها

برخی بیماری ها مانند سرطان سینه یا مشکلات تنفسی مانند سل نیز می تواند موجب افتادگی
سینه ها شود. ضمنا مصرف بیش از حد نیکوتین ، الکل و نوشیدنی های کربنات دار هم می تواند در این وضعیت تاثیر گذار باشد.

سینه ها عضله ندارند. از چربی ، بافت همبند و غده های تولید شیر ساخته شده اند و نیاز به مراقبت صحیح دارند تا شکل خوب خود را حفظ کنند.

انواع کرم ها و لوسیون های متنوعی در بازار در دسترس می باشد تا سینه های افتاده
را سفت و خوش ترکیب کنند . به هر حال اگر روش های طبیعی را ترجیح می دهید
در این جا به چند مورد درمان های ساده و آسان خانگی اشاره می کنیم که می توانید امتحان کنید.

راستینه / nazweb

گردآوری:
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
آرون گروپس