جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

یک اسموتی فوق العاده خوشمزه برای روز های سرد

اشتراک:
اسموتی زمستانی آشپزی و شیرینی
در این مطلب می خواهیم طرز تهیه یک نوع اسموتی که مناسب روزهای سرد است را به شما آموزش دهیم.حتی اگر بعد از خوردن این اسموتی دیگر شام هم نخورید، تا صبح احساس گرسنگی نخواهید کرد.

اسموتی زمستانی یک نوشیدنی مقوی است که معمولا برای وعده عصرگاهی استفاده میشود .این نوشیدنی پر انرژی به عنوان دسر هم استفاده میکنند .موز کالری بالایی دارد اما سرشار از پروتئین است. ما در این بخش از این میوه ی خوشمزه برای این نوشیدنی پرطرفدار استفاده کرده ایم . این نوشیدنی در دسته معمولی قرار دارد که در بیشتر کافه‌ها آن را سرو می‌کنند. اموزش این اسموتی را در پرشین وی ببینید.

موادلازم اسموتی زمستانی

آب آناناس دو و نیم پیمانه

آب پرتقال دو و نیم پیمانه

ماست ۳/۴ پیمانه

موز ۱ عدد

عسل ۳ قاشق غذاخوری

پودر دارچین ۱/۴ قاشق چای خوری

طرزتهیه اسموتی زمستانی

۱٫ماست، موز، عسل و پودر دارچین را در مخلوط کن بریزید و تا یکدست شوند، مخلوط کنید.آن را در ظرفی بریزید و کنار بگذارید.

اسموتی زمستانینوشیدنی مقوی

۲٫مخلوط کن را بشویید.قالب یخ های آناناسی را به همراه آب آناناس باقیمانده در مخلوط کن بریزید و تا نرم شود، مخلوط کنید.آن را به قسمت های مساوی در ۴ لیوان بریزید و از ترکیب ماست بر روی آن ها بریزید ودر فریزر قرار دهید.

انواع نوشیدنی سرداسموتی موز

۳٫در این میان، قالب های یخ پرتقالی را به همراه آب پرتقال باقیمانده در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید.لیوان های پر شده را از فریزر خارج کرده و ترکیب پرتقال را بر روی آن ها بریزید.در صورت تمایل، روی آن ها پودر دارچین بپاشید و با برش های پرتقال تزیین کنید.آن ها را سریعا سرو کنید.

آشپزباشی

گردآوری:
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
آرون گروپس