پیام متفاوتی که در آستانه بازگشایی مدارس در تهران جلب توجه کرد

در روزهایی که خانواده‌ها و دانش‌آموزان خود را برای آغاز سال تحصیلی جدید آماده می‌کنند، یک پیام متفاوت در سطح شهر تهران مورد توجه قرار گرفته است. این بار خبری از معرفی لوازم‌التحریر، کیف مدرسه یا پیام‌های رسمی و همیشگی درباره آغاز مدارس نیست و یک توصیه ساده درباره سبک زندگی دانش‌آموزان روی یک بیلبورد شهری دیده می‌شود.

پیام متفاوتی ؛ پیام متفاوت برای بازگشایی مدارس در تهران

همزمان با نزدیک شدن به زمان بازگشایی مدارس، تصویری از یک بیلبورد در یکی از بزرگراه‌های تهران منتشر شده که دانش‌آموزان را به تغییر ساعت خواب خود دعوت می‌کند.

روی این بیلبورد از دانش‌آموزان خواسته شده است که از همین هفته شب‌ها زودتر بخوابند؛ پیامی که با طراحی ساده و ستاره‌های زرد روی زمینه آبی نمایش داده شده و حال‌وهوای شب و زمان خواب را تداعی می‌کند.

انتخاب چنین پیامی در آستانه شروع مدرسه از این جهت جالب توجه است که یکی از تغییرات مهم زندگی دانش‌آموزان پس از پایان تعطیلات تابستانی، بازگشت دوباره به برنامه منظم خواب و بیداری است.

چرا تنظیم خواب قبل از شروع مدرسه اهمیت دارد؟

در تعطیلات تابستان، ساعت خواب بسیاری از کودکان و نوجوانان تغییر می‌کند و ممکن است شب‌ها دیرتر بخوابند و صبح‌ها نیز دیرتر از خواب بیدار شوند. بازگشت ناگهانی به برنامه مدرسه در چنین شرایطی می‌تواند روزهای ابتدایی سال تحصیلی را برای دانش‌آموزان دشوارتر کند.

به همین دلیل بهتر است تغییر ساعت خواب به صورت تدریجی و از چند روز قبل از شروع مدرسه انجام شود. زودتر کنار گذاشتن تلفن همراه و وسایل دیجیتال در ساعات پایانی شب، آماده کردن وسایل مدرسه از شب قبل و ایجاد یک ساعت مشخص برای خواب می‌تواند به منظم‌تر شدن برنامه روزانه کمک کند.

آمادگی برای روزهای اول مدرسه فقط خرید وسایل نیست

با نزدیک شدن به شروع مدارس، بخش زیادی از توجه خانواده‌ها به خرید کیف، کفش، لباس و لوازم‌التحریر معطوف می‌شود، اما آماده شدن برای مدرسه تنها به تهیه وسایل مورد نیاز محدود نیست.

تنظیم ساعت خواب، آماده کردن برنامه صبحگاهی، مشخص کردن زمان صرف صبحانه و آماده شدن برای خروج به‌موقع از خانه نیز می‌تواند در کاهش عجله و خستگی روزهای نخست مدرسه مؤثر باشد.

به نظر می‌رسد پیام بیلبورد منتشرشده در تهران نیز تلاش کرده همین نکته ساده را به دانش‌آموزان یادآوری کند؛ اینکه برای شروع دوباره مدرسه، شاید یکی از اولین تغییرها باید از شب قبل و ساعت خواب آغاز شود.

بیلبوردی که با فضای سال تحصیلی هماهنگ شد

استفاده از پیام‌های کوتاه و قابل فهم در تبلیغات شهری می‌تواند بیشتر از متن‌های طولانی توجه رهگذران را جلب کند. در این نمونه نیز به جای یک پیام رسمی درباره آغاز سال تحصیلی، توصیه‌ای انتخاب شده که مستقیماً با زندگی روزمره دانش‌آموزان ارتباط دارد.

انتشار تصویر این بیلبورد در فضای مجازی نیز باعث شده این نوع استقبال متفاوت از بازگشایی مدارس مورد توجه کاربران قرار بگیرد.

چند پیشنهاد برای آماده شدن دانش‌آموزان قبل از بازگشایی مدارس

• ساعت خواب و بیداری چند روز قبل از مدرسه منظم شود.
• کیف و وسایل مورد نیاز از شب قبل آماده شوند.
• استفاده از موبایل و بازی‌های دیجیتال در ساعات پایانی شب کمتر شود.
• زمان کافی برای صبحانه و آماده شدن در نظر گرفته شود.
• برنامه روزانه دانش‌آموز به‌تدریج به شرایط روزهای مدرسه نزدیک شود.

منبع : شبکه اجتماعی