مشاهده : 289 خواص خوراکیها ، میوه ها ، سبزیجات RSS

آشنایی با خواص دارویی سبوس برنج

آشنایی با خواص دارویی سبوس برنج خواص خوراکیها
برنج یکی از مهم ترین خوراکی های ما ایرانی هاست که تقریبا هفته ای چند بار از آن استفاده می کنیم و بسیاری از غذاهای ما مانند انواع خورشت با برنج تهیه می شود اما برنج چندان برای سلامتی مفید نیست.

برخلاف برنج که ماده ای چاق کننده است سبوس برنج از مفید ترین مواد خوراکی است که برای کاهش وزن بسیار مفید است. اگر شما هم این روزها به دنبال کاهش وزن هستید با پرشین وی همراه باشید تا درباره خواص دارویی سبوس برنج بیشتر آشنا شوید.

بررسی خواص دارویی سبوس برنج

سبوس برنج برای جلوگیری از پرخوری در برنامه های کاهش وزن کاهش یبوست بدون دارو، درخشانی و جوانی، تمیزی پوست،
بسیار مفید است و روغن استخراج شده از آن در غذاهای آسیایی به دلیل مناسب بودن آن برای پخت و
پز در دمای بالا مانند سرخ کردن مفید است.این است که گفته می شود مواد مغذی برنج در پوست آن
است.
مصرف سبوس برنج خواص درمانی زیادی دارد، یک منبع عالی از مواد مغذی ضروری است

سبوس برنج منبع خوبی از
ویتامین ها و املاح معدنی از جمله آهن، منگنز، فلوراید و ویتامینهای گروه B و E می باشد.

بر خلاف سبوس برنج که دارای مقادیر بالای ویتامین B است، برنج سفید نه تنها ویتامین B ندارد بلکه حاوی
ماده ای است که که ویتامین B را رسوب می دهد.تحقیقات نشان داده که مصرف برنج قهوه ای در چین
یکی از عوامل جلوگیری از پیری زودرس، ریزش و سفید شدن مو در بین چینی هاست.

خواص غذایی – دارویی سبوس برنج

اشخاص چاق را سریع لاغر می کند و نسخه شفابخش برای درمان چربی
شکم و پهلو است وجود ویتامین B5 در آن باعث تحریک پیاز مو شده و از سفید شدن و ریزش
مو جلوگیری کرده و به مرور زمان موهای سفید را مشکی می کند و موجب رویش مجدد مو می شود.
وجود ویتامین E و خاصیت آنتی اکسیدانی قوی آن خاصیت ضد چروکیدگی پوست دارد و ضمن حفظ رطوبت پوست، از
پیری سلولها جلوگیری می کند سبوس را قهرمان شادی می دانند و برای تقویت اعصاب مفید است برای کبد مفید
بوده و کلسترول خون را کاهش می دهد خاصیت ضد سرطانی دارد و آنتی آلرژیک است و به توازن قند
خون کمک می کند.

خواص دارویی سبوس برنج

خواص دارویی سبوس برنج

خواص عصاره سبوس برنج

عصاره سبوس برنج عبارت است از عصاره آبی الکلی سبوس برنج که هر میلی لیتر
این عصاره نباید کمتر از ۶۰میکروگرم ویتامین B1 که معادل ۱۴/۵گرم سبوس برنج است، باشد و مقدار مصرف آن ۸میلی
لیتر است،

از سبوس برنج روغنی بدست می آید که در فروشگاه ها و سوپر مارکت ها موجود است.روغن سبوس
برنج به رنگ زرد طلایی است و به سختی به رنگ سفید و روشن پیدا می شود.این روغن تا حرارت
۱۶۰ درجه فاسد نمی شود.

خواص دارویی و غذایی روغن و عصاره برنج

روغن سبوس برنج حاوی ویتامین های B و E می باشد
که باعث تقویت موی سر می گردد و رطوبت موی سر را حفظ می کند.

این روغن در تهیه صابون و شامپو و فراورده های آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرارمی گیرد.مشروط به آنکه به
صورت غیر فعال در آمده باشند.

خواص دارویی سبوس برنج

بررسی خواص دارویی سبوس برنج

عصاره سبوس برنج با تشکیل یک لایه بر روی پوست بعد از شستشواز خشک شدن پوست جلوگیری کرده و از
پوست محافظت می کند و پوست را روشن کرده و از اثر صاف کنندگی برخوردار است.

از عصاره طبیعی سبوس برنج در ساخت کرمهای پوستی استفاده می کنند تا خشکی پوست و ترک خوردگی سر آرنج،
زانو، پاشنه پا، دستها و نقاط دیگر بدن را رفع نماید.

استفاده از سبوس برنج تاثیرات مختلفی روی پوست بدن دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره
کرد:

رطوبت دهی به پوست و جلوگیری از ترک خوردگی

افزایش رشد سلول های پوستیبه دلیل دارا بودن اینوستیول به عنوان یکی اعضای حانواده ویتامین B جلوگیری از پیری
پوست و جذب اشعه ماورای بنفش خورشید به دلیل دارا بودن آریزانول بهبود گردش خون و افزایش ترشحات پوستی و
از بین بردن سلول های مرده پوست به دلیل دارا بودن آریزانول تحریک رشد سلول های پوستی و بهبود به
عملکرد و سلامت پوست به دلیل دارا بودن اسیدفیتیک

فواید و طریقه استفاده از سبوس برنج

اگر قصد دارید سبوس برنج را به عنوان معجونی برای کاهش وزن استفاده کنید طریقه مصرف به شیوه زیر زیر است:
۱-صبحانه ۲-ناهار و شام
۱- ده دقیقه قبل از صبحانه یک قاشق غذاخوری سبوس برنج را درون لیوان ریخته و
با شیر مخلوط کرده و میل کنید، این کار باعث می شود شور و نشاط ذر شما از ابتدای
صبح فراهم آید و شما را در آغاز کردن روز یک روز با شادمانی کامل کمک می کند
۲-ده دقیقه قبل از صرف ناهار و شام یک قاشق غذا خوری را درون یک کاسه ریخته
و این بار با ماست مخلوط کنید و بخورید.

این کار باعث افزایش سوخت چربی های اضافه بدن می شود و لاغری و داشتن اندامی دلخواه را کم کم به شما هدیه می دهد
سبوس برنج حاوی املاح معدنی – آهن – منگنز و ویتامین های A – E – B1 – B2 – B5 – B6 بوده

مدلایف _ باشگاه خبرنگاران جوان

2019-08-02 / گردآوری:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
آیا می ‏توان به قرص های لاغری اعتماد کرد؟ آیا می ‏توان به قرص های لاغری اعتماد کرد؟
با مشکل چاقی و اضافه وزنی که امروزه به ‏‏علت مصرف بی رویه غذاهای چرب و فست فود ها و عدم تحرک کافی در زندگی ماشینی به وجود آمده چه کنیم ؟ آیا قرص های لاغری راه حلی قابل اعتماد و بی خطر محسوب می شوند ؟
سوژه های روز رو این جا ببینید !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
فال روزانه
تعبیر خواب
خواص دارویی سیاه دانه را بشناسیم
خواص دارویی باقالا
خواص دارویی سدر
فلفل تند را دارو بدانید
دمنوش مفید زنجبیل برای مقابله با بیماری در پاییز!
ده دمنوش سنتی معجزه آسا را بشناسید!
با خواص اعجاب انگیز دمنوش گلپر آشنا شوید !
خواص غذایی و فواید دارویی بادمجان
مارچوبه و خواص دارویی آن
خواص دمنوش ریحان
گیاهان دارویی برای رفع بوی عرق
خواص شگفت انگیز دمنوش گل پنیرک
دمنوش خوش عطر و طعم گلاب و دارچین برای رفع خستگی!
خواص دارویی و درمانی آب زرشک
خواص دارویی موز
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن