مشاهده : 392خواص خوراکیها ، میوه ها ، سبزیجاتRSS

خواص دارویی سبوس گندم

خواص دارویی سبوس گندمخواص خوراکیها
سبوس گندم یک کربوهیدرات مرکب و با ارزش است.انجمن دیابت آمریکا مصرف کربوهیدراتهای مرکب به جای قندهای ساده ای چون شکر و دیگر مواد نشاسته ای را توصیه می کند.تنظیم کننده ی قند خون و انسولین بدن انسان در یک فرایند سریع و راحت کربوهیدراتهای ساده را هضم کرده و قند آن را وارد جریان […]
سبوس گندم یک کربوهیدرات مرکب و با ارزش است.انجمن دیابت آمریکا مصرف کربوهیدراتهای مرکب به جای قندهای ساده ای چون
شکر و دیگر مواد نشاسته ای را توصیه می کند.تنظیم کننده ی قند خون و انسولین بدن انسان در یک
فرایند سریع و راحت کربوهیدراتهای ساده را هضم کرده و قند آن را وارد جریان خون می کند و همین
باعث می شود تا لوزالمعده سریعا در تولید انسولین واکنش نشان دهد.اما هضم کربوهیدراتهای مرکب به زمان بیشتری نیاز دارند
و همین باعث می شود تا میزان قند خون به تدریج تغییر کند و لوزالمعده فرصت بیشتری برای تنظیم آن
داشته باشد.ضد سرطان سبوس گندم حاوی سلنیوم معدنی است که خاصیت آن در مبارزه با سرطان مورد تایید قرار گرفته
است.چه چیز باید خورده شود؟ سبوس گندم را در گونه های متعدد غذاها مانند انواع کیک ها و غلات صبحانه
بیابید.متخصصان تغذیه روزانه ۶ تا ۱۲ وعده را توصیه م یکنند.هر وعده برابر ۳۰ گرم غلات صبحانه نصف فنجان برنج
پخته شده و یا یک تکه نان سبوس دار گندم می باشد.می توانید سبوس گندم را به دستور پخت خوراکهای
دیگر از پنکیک تا نان ذرتی نیز اضافه کنید.
2009-02-26 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
مضرات و فواید قرصهای مخمر ابجومضرات و فواید قرصهای مخمر ابجو
گیاهانی که فشار خونتان را بالا میبرند!گیاهانی که فشار خونتان را بالا میبرند!
درباره خواص شربت سرکه انگبین بیشتر بدانیددرباره خواص شربت سرکه انگبین بیشتر بدانید
با خواص شگفت انگیز جوی پرک آشنا شوید!با خواص شگفت انگیز جوی پرک آشنا شوید!
معجزه ماست و سیرمعجزه ماست و سیر
مصرف جوانه گندم با شیر و یا ماستمصرف جوانه گندم با شیر و یا ماست
۱۰ غذای مقوی و پر خاصیت۱۰ غذای مقوی و پر خاصیت
خوردن بادام در سه ماهه اول بارداریخوردن بادام در سه ماهه اول بارداری
خواص معجزه آسای انگبین هاخواص معجزه آسای انگبین ها
خواص اعجاب انگیز ترکیب سیر در شیرخواص اعجاب انگیز ترکیب سیر در شیر
خواص اعجاب انگیز کشک را می دانید؟!خواص اعجاب انگیز کشک را می دانید؟!
راه طبیعی رقیق کردن خون چیست؟راه طبیعی رقیق کردن خون چیست؟
خواص و مضرات کنجدخواص و مضرات کنجد
نوشیدنی که سنگ کیسه صفرا را نابود می کند!نوشیدنی که سنگ کیسه صفرا را نابود می کند!
چه افرادی نباید عرق نعناع بخورند ؟چه افرادی نباید عرق نعناع بخورند ؟
دمنوش گل گاوزبان را چگونه درست کنیم؟دمنوش گل گاوزبان را چگونه درست کنیم؟
چگونه سویا باعث کاهش وزن می‌شود؟چگونه سویا باعث کاهش وزن می‌شود؟
۱۵ معجزه درمانی باور نکردنی جو دوسر۱۵ معجزه درمانی باور نکردنی جو دوسر
در مورد خاصیت هسته زردآلو چیزی می دانیددر مورد خاصیت هسته زردآلو چیزی می دانید
خواص اعجاب انگیز آب جعفری برای پوست!!خواص اعجاب انگیز آب جعفری برای پوست!!
خواص روغن مغز هسته هلوخواص روغن مغز هسته هلو
ویتامین B در چه مواد غذایی موجود است؟ویتامین B در چه مواد غذایی موجود است؟
مواد غذایی حاوی ویتامین b3 / نقش ویتامین b3 در بدن چیست؟مواد غذایی حاوی ویتامین b3 / نقش ویتامین b3 در بدن چیست؟
چه غذاهایی حساسیت زا هستندچه غذاهایی حساسیت زا هستند
فواید بی نظیر مصرف قره قروتفواید بی نظیر مصرف قره قروت
آیا گلاب جوش صورت را خوب می‌کند؟آیا گلاب جوش صورت را خوب می‌کند؟
خواص و مضرات قهوه اسپرسوخواص و مضرات قهوه اسپرسو
ارزن دارای خاصیت …………………….ارزن دارای خاصیت …………………….
این میوه بمب ویتامین ث‌ دارد ؟این میوه بمب ویتامین ث‌ دارد ؟
مواد غذایی حاوی نشاسته را بشناسیدمواد غذایی حاوی نشاسته را بشناسید
ارزن دارای خاصیت …………………….ارزن دارای خاصیت …………………….
مواد غذایی تنوع بسیار زیادی دارند و خاصیت هر کدام را که بررسی کنیم می توانیم در صورت نیاز از آن ماده غذایی برای موارد خاص استفاده کنیم. در ادامه می خواهیم درباره خواص و فواید دانه ای بسیار ریز صحبت کنیم.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
تعبیر خواب
خواص آب چغندر / آب چغندر بخورید تا پیر نشوید
آناناس این میوه استوایی چه خواصی برای بدنتان دارد؟
عصاره برگ زیتون و خواص آن / از درمان آنفولانزا تا چندین خاصیت دیگر
فواید بیشمار شکلات سیاه برای بدن از بهبود عملکرد مغز تا خواص دیگر
با خواص بی نظیر ریحان این آنتی بیوتیک طبیعی آشنا شوید
با خواص بی نظیر ماهی سالمون و میگو آشنا شوید
زردچوبه چه خواصی برای بدن دارد؟/ زردچوبه ماده ای ضد دندان درد
هر آنچه که از خواص فلفل محبوب ترین و خوش طعم ترین ادویه نمیدانستید
فندق و خواص بی نظیر آن “مخصوصا برای دیابتی ها” را بخوانید
عسل خام چه فوایدی برای بدن ما دارد؟ / از درمان زخم تا هزاران خواص دیگر
کلم قمری گیاهی با خواصی بی نظیر و روش مصرف آن
با خواص این سبزیجات قرمز رنگ آشنا شوید
ادویه کاری و خواص آن برای مبارزه با انواع بیماری ها
سیر و خواص بی نطیر آن/ با سیر خواب خوب ببینید اما چگونه؟
«آب نمک» چه خواص فوق العاده ای دارد؟