چهارشنبه, ۱۸ مهر , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

خواص اعجاب انگیز شلغم! / شلغم را آب پز نکنید!

اشتراک:
خواص شلغم خام خواص خوراکیها
حتما این روزها و با درگیری مردم با ویروس کرونا شما هم درباره شوخی هایی که با سوپ شلغم می شود شنیده اید . شلغم از جمله سبزیجات بسیار مفید و خوشمزه است که خواص بسیار فراوانی دارد خواص شلغم خام را می توانید در ادامه ببینید.

همیشه خوردن برخی سبزیجات می تواند بسیار موثر باشد و انسان را از بیماری ها دور گرداند. سبزیجات می تواند نقش درمانی داشته باشد. این روزها که بیماری هایی مانند سرماخوردگی بیشتر شده است استفاده از سوپ و اش شلغم می تواند کمک فراوانی به سلامتی ما کند. درباره خواص شلغم خام در پرشین وی بخوانید.

بررسی خواص شلغم خام

یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص شلغم گفت: مصرف شلغم از ابتلا به سرطان،بیماری‌های کلیه، یبوست و التهاب
مجاری تنفسی جلوگیری کرده و به تشکیل بافت های استخوانی و سیستم عصبی کمک می‌کند.

علی حسینی در مورد خواص شلغم گفت: مصرف شلغم به صورت روزانه موجب از بین رفتن اسیداوریک در خون می
شود و به رفع سنگ‌های کلیه کمک می کند و دردهای بیماران مبتلا به نقرس و بیماری های مفصلی را
تسکین می‌دهد.

خواص شلغم خامخواص شلغم خام

وی ادامه داد: بهترین شیوه برای تهیه شلغم که ویتامین و خواص درمانی آن حفظ شود بخارپز کردن شلغم است.در
این شرایط تمام خواص درمانی شلغم حفظ می شود.در حقیقت این روش در مقایسه با آب پز شدن شلغم بهتر
است زیرا هنگام آب پز شدن بخشی از خواص درمانی شلغم که مانع از ابتلای مصرف کننده به سرطان می
شود از شلغم خارج می شود.

آشنایی با خواص شلغم خام

این متخصص طب سنتی گفت: شلغم علاوه بر داشتن ویتامین و مواد معدنی، خواص درمانی ویژه ای دارد که از
آن برای درمان یبوست، تقویت بینایی و بهبود التهاب‌های مجاری تنفسی در زمان سرماخوردگی استفاده می کنند.

وی با اشاره به دارا بودن مقادیر فراوان گوگرد در شلغم گفت: گوگرد موجود به تقویت حافظه و سیستم عصبی
کمک کرده و مصرف روزانه و خام شلغم نیز برای درمان جوش های صورت و شادابی پوست موثر است.مواد مغذی
موجود در شلغم نیز برای تشکیل بافت های استخوانی مفید است به همین دلیل در دوران بارداری برای افزایش استقامت
بدن مادر و تقویت بافت استخوانی جنین مناسب است.

خواص شلغم خامبررسی خواص شلغم خام

حسینی ادامه داد: شلغم می‌تواند در درمان برونشیت، مشکلات تنفسی و آسم هم موثر باشد.شلغم به میزان زیادی ویتامین C
دارد و خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند.این متخصص طب سنتی افزود: نوشیدن آبی که
شلغم در آن پخته شده برای درمان گلودرد و التهاب های مجاری تنفسی توصیه شده است.

خاصیت شلغم برای سرماخوردگی با ترکیب شلغم و عسل

عسل و شلغم دو آنتی اکسیدان قوی هستند که ترکیب این دو برای درمان سرماخوردگی بسیار مؤثر است. برای استفاده‌ی مفید و موثر از شلغم خام بهتر است تا بعد از جدا کردن ریشه و ساقه با ایجاد حفره نسبتا عمیقی مقداری عسل داخل شلغم بریزید و پس از به آب افتادن آن را بنوشید و بوته‌ی شیرین و خوش طعم آن را با غذا یا به شکل پخته مصرف کنید.

جام نیوز ـ باشگاه خبرنگاران جوان

گردآوری:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
خواص خوراکیها
بیشتر >
ترک اعتیاد