مشاهده : 790 خواص خوراکیها ، میوه ها ، سبزیجات RSS

با مصرف این دمنوش ها چربی های شکم را آب کنید !

با مصرف این دمنوش ها چربی های شکم را آب کنید ! خواص خوراکیها
داشتن شکمی تخت و صاف ارزوی همه است . تمام زیبایی و تناسب اندام شما با چاقی شکم و آویزان بدن آن تحت تاثیر قرار میگیرد. و باعث میشود که احساس خوبی نسبت به بدن خود نداشته باشید.

چربی هایی که در ناحیه شکم ذخیره می شوند دیرتر از سایر جاهای بدن آب می شوند. شکم تخت و صاف نیازمند سبک غذایی سالم و همچنین ورزش مداوم است و راحت به دست نمی آید.  بهترین دمنوش هایی برای لاغری شکم را در پرشین وی ببینید.

معرفی دمنوش هایی برای لاغری شکم

گیاهان و در واقع دمنوش های تهیه شده از آن ها باعث پاکسازی بدن
میشود

آرزوی خیلی از افراد این است که چاق نشود و اگر قرار است چاق بشوند چربی به طور یکسان
در بدنشان توزیع شود.اما همیشه این آرزو محقق نمی شود و چربی ها بیشتر در ناحیه ی شکم و پهلوها
تلنبار می شوند.

تجمع چربی در ناحیه ی شکم علاوه بر نازیبایی به سلامتی نیز آسیب می زند.
بنابراین لازم است که چاقی شکمی کنترل شود چون احتمال بروز بیماری ها و مشکلات قلبی و همچنین بیماری های دیگر را بالا می برد.چربی
های این قسمت با کمک رژیم غذایی مناسب، ورزش های هوازی مانند ایروبیک و برخی مکمل های طبیعی مانند دمنوش
هایی که قرار است در این مطلب با آن ها آشنا شوید قابل کنترل است.با ما باشید تا ابتدا با
دلایل اصلی تجمع چربی دور شکم و سپس طرز تهیه و مصرف این دمنوش ها بیشتر آشنا شوید.

چرا چربی های اضافه دور شکم جمع می شوند؟

به عقیده ی متخصصان آمریکایی چربی های شکمی باعث کاهش تراکم مواد معدنی استخوان ها شده و خطر بروز پوکی
استخوان را افزایش می دهند.همه ی ما زمانی که متوجه می شویم شکممان بزرگ تر از حد معمول شده است
قبل از هر چیزی نگران تناسب و زیبایی انداممان می شویم و اینکه لباس هایمان تنگ شده اند.در حالی که
این مسئله جدی تر از این حرف هاست.چربی انباشته شده در ناحیه ی شکم حتی باعث بروز میگرن و سردرد
می شود.دلایل متعددی نیز برای چاقی شکم وجود دارد که در زیر به مهمترین آن ها اشاره می کنیم:

عدم تحرک بدنی مناسب

بی تحرکی، خانه نشینی و پشت میز نشینی بدترین دشمن سلامت و عامل اصلی تجمع چربی در شکم و سموم در
بدن محسوب می شود.عادتی که شما را چاق و بیمار می کند.

تغذیه ی نامناسب

مصرف فست فود، غذاهای چرب و ناسالم، آبنبات ها، کیک و شیرینیجات، نوشابه های گازدار و مصرف افراطی کربوهیدرات ها
باعث تجمع چربی دور شکمی خواهد شد.

هورمون ها

اختلال در هورمون ها باعث بروز مشکلات متابولیکی و چاقی به خصوص چاقی شکمی می شود.

دمنوش هایی برای لاغری شکم و پهلو

ژنتیک

ژنتیک عامل حدود ۵۰ درصد بروز چاقی دور شکمی است.نتایج پژوهشی که در Institut Sanford Burnham آمریکا انجام شده است،
نشان می دهد ویژگی های فیزیکی اعضای خانواده روی هم تأثیر دارد و تجمع چربی در نواحی خاص بدن را
مشخص می کند.یعنی اگر مادر یا پدر و حتی عمه های شما دچار چاقی شکمی باشند احتمال اینکه شما نیز
دچار چنین مشکلی شوید زیاد است.بنابراین باید تا حد امکان حواستان به عادت های غذایی تان باشد و از بی
تحرکی و پرخوری دوری کنید.

طرز تهیه دمنوش هایی برای لاغری شکم

استرس

استرس روی غدد فوق کلیوی تأثیر می گذارد و آن ها را وادار به ترشح هورمون های مختلفی مانند آدرنالین
و کورتیزول می کند.وجود کورتیزول در خون نیز باعث تجمع چربی در بدن می شود.این روند را لیپوژنز (تولید چربی)
می گویند

دمنوش هایی برای لاغری شکم

دمنوش هایی برای لاغری شکم

گیاهان و در واقع دمنوش های تهیه شده از آن ها باعث پاکسازی بدن، تحریک متابولیسم یا سوخت
ساز بدن، افزایش حجم ادرار و دفع آن و بهبود گوارش می شوند.این دمنوش ها سرشار از اسید اسکوربیک است
که یک آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها، سلول ها و بافت های مرده و آسیب دیده محسوب می
شوند.زمانی که این سلول های مرده از بین می رود سلول های جدید جای آن ها را گرفته و به
این ترتیب استحکام عضلانی بالا می رود.دمنوش های گیاهی میزان قند خون و حالت مقاومت سلول های بدن به انسولین
را کاهش می دهند.اگر به دنبال روشی برای کنترل و کاهش استرس خود می گردید می توانید به این دمنوش
های گیاهی اعتماد کنید.این دمنوش ها تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس
را کاهش می دهند.

بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی

قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش ها به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد.به طور
کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد.لاغر شدن به اراده ی
شما و کسب عادت های روزانه ی مناسب بستگی دارد.بهتر است برنامه ی غذایی تان را اصلاح کنید، مواد متنوعی
وارد برنامه ی غذایی خود کرده و از چربی های مفید استفاده کنید.یادتان باشد که برای داشتن شکمی صاف باید
ورزش منظمی داشته باشید.علاوه بر این دستورات حتماً این نوشیدنی ها را به برنامه ی روزانه تان اضافه کنید تا
مکملی برای رسیدن به هدف لاغری تان باشند.

دمنوش هایی برای لاغری شکم

طرز تهیه دمنوش هایی برای لاغری شکم

گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند.این گیاه
سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات
کمک زیادی می کند.شما می توانید چای ترش را از عطاری ها تهیه کنید.

چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت است

دستور تهیه دمنوش هایی برای لاغری شکم

مواد لازم

گل چای ترش : ۱۰ گرم

آب: ۱ لیوان معادل ۲۰۰ میلی لیتر

روش تهیه

آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گل های چای ترش
را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم بجوشد.سپس زیر شعله را خاموش
کرده و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند.در نهایت چایتان را صاف کرده و دو بار در روز میل کنید.این روند را
به مدت ۱۰ روز ادامه دهید و سپس ۵ روز استراحت کنید.می توانید چای ترش را به صورت خنک و
همراه با یخ نیز میل کنید.رنگ قرمز و طعم مطلوب آن به دلتان می نشیند.

دمنوش برگ بو و دارچین

مواد لازم

چوب دارچین :۱ تکه ۳ گرمی

برگ بو : ۲ برگ

آب : ۱ لیوان (۲۰۰ میلی لیتر)

روش تهیه

آب را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید.اجازه دهید به مدت حدود ۲۰ دقیقه
بجوشد و سپس به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد.دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا میل
کنید.این کار را تا ۱۰ روز ادامه دهید.سپس ۱ هفته مصرفتان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع کنید.

بهترین دمنوش هایی برای لاغری شکم

دمنوش برگ بو و دارچین برای از بین بردن چربی شکم مفید است

مواد لازم

مریم گلی تازه یا خشک : ۱۵ گرمآب : ۱ لیترآب لیموترش: ۱ عددعسل :۱ قاشق غذاخوری

روش تهیه

مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و ۲۰ دقیقه بجوشانید.سپس زیر شعله را خاموش کرده و ۱۵ دقیقه صبر کنید تا
دم بکشد.در نهایت دمنوش تان را صاف کنید.سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل
کنید.می توانید این درمان را تا ۵ روز ادامه دهید و سپس ۵ روز استراحت کنید.

دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش

بد نیست بدایند تأثیر گیاهان دارویی در لاغری شکم

گیاهان و در واقع دمنوش‌های تهیه شده از آن ها باعث پاکسازی بدن، تحریک متابولیسم یا سوخت ساز بدن، افزایش حجم ادرار و دفع آن و بهبود گوارش می شوند. این دمنوش‌ها سرشار از اسید اسکوربیک است که یک آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها، سلول ها و بافت های مرده و آسیب دیده محسوب می شوند. زمانی که این سلول های مرده از بین می رود سلول های جدید جای آن ها را گرفته و به این ترتیب استحکام عضلانی بالا می رود. دمنوش‌های گیاهی میزان قند خون و حالت مقاومت سلول های بدن به انسولین را کاهش می دهند. اگر به دنبال روشی برای کنترل و کاهش استرس خود می گردید می توانید به این دمنوش‌های گیاهی اعتماد کنید. این دمنوش‌ها تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند.

تبیان ـ عصر ایران

2019-08-15 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
مواد غذایی که در تو پر شدن صورت تاثیر دارند مواد غذایی که در تو پر شدن صورت تاثیر دارند
داشتن اندامی متناسب نیازمند تلاش بسیاری است و افرادی که بتوانند با ورزش و تغذیه مناسب اندامی زیبا و بدون مشکل داشته باشند باید همواره مراقب تناسب اندام خود باشند .
موههایی زیبا و درخشان ، سریع تر و راحت تر از همیشه !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
آشنایی با خواص رطب
۱۱ نکته طلائی آب غوره
با خواص بی نظیر قارچ دنبلان آشنا شوید + عکس
چای زنجبیل و لیموترش بخورید تا لاغر شوید + طرز تهیه
این تنقلات خوشمزه ضد قند خون هستند
آب موز را چگونه درست کنیم؟ +خواص جالب
خاصیت شگفت انگیز پوست پسته را میدانید؟
با خوردن زیتون لاغر شوید!!
به جای داروهای مسکن باقلا بخورید!
با این دمنوش های پر خاصیت آشنا شوید
گیاهان دارویی مفید در سرماخوردگی
با این خوراکی‌ها از سرماخوردگی در امان باشید!
حساسیت‌های پاییزه را بدون دارو کنید!
اضطراب خود را با این دمنوش درمان کنید
دمنوش‌های گیاهی که اگر بخورید گرمتان میشود
تعبیر خواب
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن
پرومکس