قهوه برای مردان مضر است

مشاهده : 7443
قهوه برای مردان مضر است خواص خوراکیها
قهوه یک نوشیدنی سنتی و محبوب است که در ساسر دنیا طرفدار دارد. عوارض مصرف قهوه برای مردان را در ادامه بخوانید.

قهوه با تمام خواصی که دارد می تواند مضراتی را نیز به دنبال داشته باشد. مصرف هر چیزی باید چهارچوبی داشته باشد. مصرف بیش از حد قهوه به خصووص برای اقایان پیامد هایی در پیش دارد.  عوارض مصرف قهوه برای مردان را در پرشین وی بخوانید.

عوارض مصرف قهوه برای مردان

نوشیدن سه فنجان قهوه در روز به قدرت باروری مردان آسیب می رساند و در مواردی نیز موجب نقص عضو
در جنین می شود.دانشمندان انگلیسی میگویند, صرفنظراز سن‌, مردانی که با نوشیدن مقدار زیادی قهوه هر روز مقادیر زیادی کافئین
وارد بدن خود میکنند , به قدرت باروری خود و اسپرمهای خویش لطمه وارد میکنند.یکی از این محققان گفت :نوشیدن
سه فنجان قهوه یا بیشتر در روز میتواند در نهایت به ترتیب کروموزوم ها در جنین آسیب بزند و باعث
بوجود آمدن نقائصی در جنین شود.

۶ضرر قهوه

۱- فشار خون: قهوه فشار خون را بالا می برد. حتی اگر این افزایش خیلی جزئی
هم باشد، کسانی که دچار پرفشاری خون هستند در برابر این تاثیر قهوه آسیب پذیرترند.

۲- پوکی استخوان:‌ مصرف کنندگان بالای قهوه ممکن است دچار افزایش دفع کلسیم
از ادرار شده و در معرض خطر پوکی استخوان قرار گیرند. این مشکل به خصوص
در مورد کسانی که به اندازه کافی کلسیم دریافت نمی کنند اهمیت بیشتری پیدا می کند.

عوارض مصرف قهوه برای مردان

عوارض مصرف قهوه برای مردان

۳- خواب نامطلوب: افراط در مصرف کافئین ممکن است تا حد چشمگیری سیستم
عصبی مرکزی را تحریک کند. همچنین مقدار بالای کافئین تاثیرات منفی در به خواب
رفتن و کیفیت خواب دارد. هر فردی باید متناسب با شرایط خواب خود ساعت نوشیدن
قهوه را تنظیم کند اما به طور کلی توصیه می شود۴تا ۶ ساعت قبل از به رختخواب رفتن قهوه نوشیده نشود.

مهمترین ضرر قهوه

مصرف یک فنجان قهوه در اول صبح می‌تواند به حرکات روده‌ای کمک کند. خاصیت
ضدیبوست قهوه موجب آزادشدن هورمون «گاسترین» می‌شود. این هورمون توسط
معده ترشح می‌شود و فعالیت روده‌ی بزرگ را افزایش می‌دهد. همچنین قهوه‌های
بدون کافئین نیز می‌توانند موجب همین واکنش در بدن شوند. البته کافئین به‌تنهایی می‌تواند با افزایش انقباضات و حرکات روده‌ای به حرکت راحت‌تر غذا در دستگاه گوارشی کمک کند.

عوارض مصرف قهوه برای مردان

عوارض مصرف قهوه برای مردان

عوارض مصرف قهوه برای مردان

با توجه به این تأثیرات جای تعجب ندارد که مصرف زیاد کافئین موجب شل شدن مدفوع و اسهال
فرد شود. برای سال‌ها عده‌ای بر این باور بودند که مصرف قهوه می‌تواند باعث زخم‌های
گوارشی شود، ولی مطالعه‌ای که بر روی بیش از ۸۰۰۰ نفر انجام گرفت، ارتباطی را بین
این دو نشان نمی‌دهد. برخی مطالعات نشان می‌دهند مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین می‌تواند بیماری بازگشت اسید به مری را در برخی افراد تشدید کند.

قهوه و بارداری

۴- بارداری: گرچه هنوز دلایل روشنی در رابطه با آسیب قهوه به جنین تایید نشده
است اما توصیه می شود درمدت بارداری نوشیدن قهوه به ۱ تا ۲ فنجان در روز کاهش
یابد. همچنین خانم هایی که سقط های مکرر داشته و یا برای بارداری مشکلاتی دارند باید قهوه را به طور کامل کنار بگذارند.

۵- کاهش جذب آهن:‌ نوشیدن قهوه به همراه غذا به خاطر وجود تانین، جذب آهن
را کم می کند. افراد مبتلا به کم خونی باید قهوه را مانند چای یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشند

هموطن ـ ایرنا

2021-02-15 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
logo-samandehi