قهوه برای مردان مضر است
خواص خوراکیهاقهوه با تمام خواصی که دارد می تواند مضراتی را نیز به دنبال داشته باشد. مصرف هر چیزی باید چهارچوبی داشته باشد. مصرف بیش از حد قهوه به خصووص برای اقایان پیامد هایی در پیش دارد. عوارض مصرف قهوه برای مردان را در پرشین وی بخوانید.
عوارض مصرف قهوه برای مردان
نوشیدن سه فنجان قهوه در روز به قدرت باروری مردان آسیب می رساند و در مواردی نیز موجب نقص عضو
در جنین می شود.دانشمندان انگلیسی میگویند, صرفنظراز سن, مردانی که با نوشیدن مقدار زیادی قهوه هر روز مقادیر زیادی کافئین
وارد بدن خود میکنند , به قدرت باروری خود و اسپرمهای خویش لطمه وارد میکنند.یکی از این محققان گفت :نوشیدن
سه فنجان قهوه یا بیشتر در روز میتواند در نهایت به ترتیب کروموزوم ها در جنین آسیب بزند و باعث
بوجود آمدن نقائصی در جنین شود.
6ضرر قهوه
1- فشار خون: قهوه فشار خون را بالا مي برد. حتي اگر اين افزايش خيلي جزئي
هم باشد، كساني كه دچار پرفشاري خون هستند در برابر اين تاثير قهوه آسيب پذيرترند.
2- پوكي استخوان: مصرف كنندگان بالاي قهوه ممكن است دچار افزايش دفع كلسيم
از ادرار شده و در معرض خطر پوكي استخوان قرار گيرند. اين مشكل به خصوص
در مورد كساني كه به اندازه كافي كلسيم دريافت نمي كنند اهميت بيشتري پيدا مي كند.
عوارض مصرف قهوه برای مردان3- خواب نامطلوب: افراط در مصرف كافئين ممكن است تا حد چشمگيري سيستم
عصبي مركزي را تحريك كند. همچنين مقدار بالاي كافئين تاثيرات منفي در به خواب
رفتن و كيفيت خواب دارد. هر فردي بايد متناسب با شرايط خواب خود ساعت نوشيدن
قهوه را تنظيم كند اما به طور كلي توصيه مي شود4تا 6 ساعت قبل از به رختخواب رفتن قهوه نوشيده نشود.
مهمترين ضرر قهوه
مصرف يك فنجان قهوه در اول صبح ميتواند به حركات رودهاي كمك كند. خاصيت
ضديبوست قهوه موجب آزادشدن هورمون «گاسترين» ميشود. اين هورمون توسط
معده ترشح ميشود و فعاليت رودهي بزرگ را افزايش ميدهد. همچنين قهوههاي
بدون كافئين نيز ميتوانند موجب همين واكنش در بدن شوند. البته كافئين بهتنهايي ميتواند با افزايش انقباضات و حركات رودهاي به حركت راحتتر غذا در دستگاه گوارشي كمك كند.
عوارض مصرف قهوه برای مردان
عوارض مصرف قهوه برای مردانبا توجه به اين تأثيرات جاي تعجب ندارد كه مصرف زياد كافئين موجب شل شدن مدفوع و اسهال
فرد شود. براي سالها عدهاي بر اين باور بودند كه مصرف قهوه ميتواند باعث زخمهاي
گوارشي شود، ولي مطالعهاي كه بر روي بيش از 8000 نفر انجام گرفت، ارتباطي را بين
اين دو نشان نميدهد. برخي مطالعات نشان ميدهند مصرف نوشيدنيهاي حاوي كافئين ميتواند بيماري بازگشت اسيد به مري را در برخي افراد تشديد كند.
قهوه و بارداری
4- بارداري: گرچه هنوز دلايل روشني در رابطه با آسيب قهوه به جنين تاييد نشده
است اما توصيه مي شود درمدت بارداري نوشيدن قهوه به 1 تا 2 فنجان در روز كاهش
يابد. همچنين خانم هايي كه سقط هاي مكرر داشته و يا براي بارداري مشكلاتي دارند بايد قهوه را به طور كامل كنار بگذارند.
5- كاهش جذب آهن: نوشيدن قهوه به همراه غذا به خاطر وجود تانين، جذب آهن
را كم مي كند. افراد مبتلا به كم خوني بايد قهوه را مانند چاي يك ساعت قبل يا دو ساعت بعد از غذا بنوشند
هموطن ـ ایرنا
نظرات