سه شنبه, ۲۹ اسفند , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات

مزه تندرستی را با دمنوش انار تجربه کنید!+طرزتهیه

اشتراک:
دمنوش انار خواص خوراکیها
انار میوه پرخاصیت پاییزی که با آن می توان انواع و اقسام غذاها و دسرها را تهیه کرد و از خوردن آن ها لذت برد. یکی دیگر از محصولات اناردمنوش انار است که خواص فوق العاده ای داد و سلامت شما را تضمین می کند.

این روزها که بازار حسابی پر از میوه های پاییزی است بهتر است از این میوه های پرخاصیت نهایت استفاده را ببرید. پاییز فصل انار های سرخ و درخشان است که می توان با آن ها دمنوش انار تهیه کرد و از خواص بی نظیر آن نهایت لذت و استفاده را برد.

خواص دمنوش انار

نحوه  آماده کردن دمنوش انار

۱- با استفاده از آب انارآب انار طبیعی را گرم کنید و اگر خواستید آن را شیرین کنید.می توانید آب
انار را به چای سبز، چای سیاه یا هر دمنوش گیاهی دیگری اضافه کنید.

۲- با استفاده از دانه های خشک شده

مواد لازم برای دمنوش انار

• ۱۰۰ گرم دانه ی انار• ۶ لیوان آب• یک قاشق چای خوری عسل یا شکرزمانی که آب به
جوش آمد، دانه های انار را به آن اضافه کنید و حرارت را کم کنید.بگذارید تا ۳ دقیقه دم
بکشد.دمنوش را از روی حرارت بردارید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید.سپس، چای را صاف و نوش جان کنید.

۳-    با استفاده از دانه های تازه ی انار

دانه های انار را جدا کنید.دانه های انار را در مخلوط کن بریزید یا در هاون بکوبید.آب را بجوشانید و
دانه ها را به آن اضافه کنید، حرارت را کم کنید و بگذارید ۳ دقیقه دم بکشد.دمنوش را از روی
حرارت بردارید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید.سپس، چای را صاف کنید و بنوشید.

فواید دمنوش انار

از دوران های کهن، از انار به عنوان نمادی از ازدواج، باروری، فراوانی و عدالت استفاده می شد.از دانه های
انار، آب نار و سس های درست شده از دانه های آن به عنوان یک تقویت کننده ی قلب استفاده
می شد.امروزه، از دمنوش انار برای بهبود سلامت قلب، درمان افسردگی و حفظ تعادل و سلامت ذهنی، و ارتقای عملکرد
دستگاه ایمنی استفاده می شود.ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در انار دستگاه ایمنی را تقویت می کنند.انار
سرشار از پلی فنول ها است که با رادیکال های آزاد مقابله می کنند.

دمنوش انارخواص دمنوش انار

میزان پلی فنول های موجود در اناراز چای سبز و بلوبری هم بیشتر است.این ویژگی،
انار را به یک ماده ی ضدسرطان مؤثر تبدیل کرده است. دمنوش انار به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می کند،
برای درمان تصلّب شراین، بیماری مزمن قلبی، ایدز، افزایش کلسترول خون،
افزایش چربی خون و فشار خون بالا مفید است و خطر ابتلا به سرطان سینه ی هورمونی را کاهش می
دهد.در سال های اخیر، تحقیقات وسیعی در مورد انار صورت گرفته است.
این تحقیق ها نشان می دهند که آب انار التهاب سلولی را کاهش می دهد، از رشد
تومورهای پروستات جلوگیری می کند و سطح آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA)
را کاهش می دهد، از سرطان سینه جلوگیری می کند و گسترش سلول های سرطانی سینه را متوقف می کند.

دمنوش انارطرز تهیه دمنوش انار

عوارض جانبی دمنوش انار

تا کنون، عوارض جانبی برای مصرف روزانه ی دمنوش انار گزارش نشده است.به دلیل قند موجود در انار، ‌بیماران دیابتی
باید در مصرف آن احتیاط کنند.در مورد کسانی که از داروهای ضدچربی (داروهای خانواده ی استاتین ها) استفاده می کنند،
دمنوش انار می تواند خطر رابدومیولیز (تخریب عضلات اسکلتی) را افزایش دهد.به همین دلیل، کسانی که از داروهای ضدچربی
استفاده می کنند، باید از مصرف دمنوش انار خودداری کنند.

نکات مهم برای تهیه دمنوشی با کیفیت را بدانید

۱- بهتر است از ظروف چینی، سرامیکی یا شیشه ای برای دمکردن چای گیاهی خود استفاده کنید.

۲- ظرف دمنوش را روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید یا از ظرف درب داری استفاده کنید تا دمنوشتان آرام آرام دم بکشد.

۳- برای دم کشیدن دمنوش زمان تقریبی ۵ تا ۱۵ دقیقه کافی است.

۴- پس از دم کشیدن دمنوش، آنرا صاف کنید.

۵- بهتر است دمنوش را تازه میل کنید و از نگهداری طولانی مدت دمنوش (بیش از ۱ روز) خودداری کنید.

۶- قبل از تهیه دمنوش حتما گیاه را با مقداری آب سرد شستشو دهید.

سلامت نیوز ـ برگ سبز

گردآوری:
برچسب ها: ,
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
خواص خوراکیها
بیشتر >
آرون گروپس
تالارکده