مواد غذائی که بازگشت حافظه از دست رفته کمک میکند.
تهران گفت: مصرف انگور، کشمش، اسفناج و کلم به بازگشت حافظه از دست رفته کمک میکند.احمدرضا درستی مطلق افزود: تحقیقات
نشان داده نوزادان نارس که شیر مادر مصرف میکردند در سنین جوانی نسبت به همان نوزادان که شیرخشک مصرف میکردند
از هوش بالاتری برخوردارند.وی گفت: شیر مادر به دلیل داشتن امگا ۳ بالا موجب افزایش هوش نوزادان میشود.به مادران باردار
و شیرده توصیه میشود غذاهای دریایی بیشتر مصرف کنند تا رشد مغزی فرزندان بیشتر شود.عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی
تهران گفت: برخی مواد غذایی دیگر مانند سیبزمینی، پرتقال، تربچه و گل کلم موجب افزایش حافظه میشود و مصرف مرتب
انواع کلم از کاهش میزان استیل کولین در دستگاه عصبی مرکزی جلوگیری میکند.درستی گفت: گیاه جینکو گیاهی است که عصاره
برگهایش در درمان نقص عملکرد عضوی مغز و همچنین افزایش تمرکز و حافظه به کار میرود.اشکال اصلی استفاده از این
گیاه این است که با مصرف آن احتمال خونریزی افزایش مییابد و همچنین مصرف آن باید زیر نظر متخصص صورت
گیرد.درستی همچنین گفت: مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند آلو، انگور، کشمکش، گوجه فرنگی، اسفناج به بازگشت حافظه از دست
رفته کمک میکند.smstak.com