چرا به فشار خون بالا مبتلا می‌شویم؟

از شایع ترین بیماری ای که در سن بالا بیشتر اتفاق می افتد فشارخون بالا می باشد .که اگر به موقع رسیدگی نشود منجر به مشکلاتی از جمله نابینایی و مشکلات کلیوی و سکته مغزی میشود . در ضمن افراد مبتلا به دیابت هم بیشتر در معرض فشار خون بالا میشوند. ما در این مجموعه نکاتی و حتی رژیم غذایی مناسبی را بیان کرده ایم با ما در پرشین وی همراه باشید .

فشارخون بالا

پُرخوری یا تداخل در مصرف غذاهای نامناسب عامل اصلی بروز فشار خون بالا ست؛ از بهترین راهکارهابرای کاهش فشار خون، اصلاح هضم معدی, رعایت اصول و آداب صحیح غذاخوردن بر مبنای اصول طب سنتی است.روشنک قدس اظهار داشت: فشار خون اولیه معمولاً ارثی است و در نتیجه تعامل عوامل محیطی و ژنتیکی روی می‌دهد.

به‌گفته وی با هر فشار خون بالای ۸۰/۱۲۰، باید بر تغییرات در سبک زندگی تأکید شود.به‌استناد جدیدترین منابع طب داخلی اصلاح سبک زندگی به‌عنوان درمان مبتلایان به پره‌هیپرتانسیون و نیز به‌عنوان درمانی کمکی کنار داروها برای مبتلایان به پرفشاری خون جایگاه ویژه‌ای دارد.سرپرست مؤسسه مطالعات تاریخ پزشکی، طب اسلامی و مکمل ادامه داد: بنا بر تحقیقات طب رایج، افزایش فشار خون به‌خوبی به اصلاح شیوه زندگی، کاهش وزن، تغییر عادات غذایی، ورزش و کاهش استرس پاسخ می‌دهد.

رایج‌ترین مشکلات قلبی

قدس افزود:کاهش متوسط ۲/۹ کیلوگرم وزن سبب کاهش فشار خون سیستولیک به‌میزان ۳/۶ میلی‌متر جیوه و کاهش فشار خوندیاستولیک به‌میزان ۱/۳ میلی‌متر جیوه می‌شود.وی اضافه کرد: پُرفشاری خون در طب کهن نیز همانند طب رایج دارای اسباب و علل گوناگون است مانند سفتیجدار رگ، سوءمزاج قلب, تغییرات کمی و کیفی خون یا درگیری اعضای مشارک.

رایج‌ترین مشکلاتقلبی

سرپرست مؤسسه مطالعات تاریخ پزشکی، طب اسلامی و مکمل بیان کرد: اگر تغییرات کمی خون به‌عنوان یکی از شایع‌ترین عللپُرفشاری خون مورد بررسی قرار گیرد مشخص می‌شود که پرفشاری خون در واقع از انواع بیماری‌های امتلائیه (پر شدن رگ‌هااز مواد زائد) است که می‌تواند در نتیجه پُرخوری یا تداخل در مصرف غذاهای نامناسب در بدن ایجاد شود.

کلیه ها و مغز

قدس عنوان کرد: بنا به تعریف، امتلا زمانی پدید می‌آید که فضولات در بدن بیش از آنچه تحلیل برود دربدن تجمع پیدا می‌کند.وی افزود: فساد غذاها و فضولات (پس‌مانده‌های غذایی) همان امتلای معدی است که منشأ انواع امراض امتلائیه است.سرپرست مؤسسه مطالعات تاریخ پزشکی، طب اسلامی و مکمل یادآور شد: در نتیجه یکی از بهترین راه‌کارها برای کاهش فشارخون، اصلاح هضم معدی و به‌عبارتی رعایت اصول و آداب صحیح غذاخوردن بر اساس اصول و مبانی طب سنتی است.

تسنیم