باورهای غلط در زندگی زناشویی

باورهای غلط در زندگی زناشوییروانشناسی
زناشویی یکی از صمیمی ترین و خصوصی ترین انواع ارتباط انسانی و از نیازهای فطری بشر است.داشتن رابطه با همسر ،می تواند سرچشمه احساس آرامش، حمایت و لذت برای هر کس باشد و این در حالی است که همین رابطه گاهی می تواند به منشا اضطراب، احساس ناکامی و نارضایتی تبدیل شود.زمانی که دو نفر […]
زناشویی یکی از صمیمی ترین و خصوصی ترین انواع ارتباط انسانی و از نیازهای فطری بشر است.
داشتن رابطه با همسر ،می تواند سرچشمه احساس آرامش، حمایت و لذت برای هر کس باشد و این در حالی
است که همین رابطه گاهی می تواند به منشا اضطراب، احساس ناکامی و نارضایتی تبدیل شود.
زمانی که دو نفر با سلایق و نیازهای مختلف در کنار هم قرار می گیرند، دوام و کیفیت زندگی به
دانش، مهارت و هنر هر یک از آنها در تحکیم این ارتباط بستگی دارد.
نوسانات رابطه زناشویی و رضایت از آن، تحت تأثیر عوامل مختلفی ایجاد می شود که از آن جمله می توان
به مهارت های ارتباطی، قابلیت های حل مشکل و باورهای ارتباطی زوجین اشاره کرد.
تحقیقات نشان می دهد که « باورهای غیر منطقی » یکی از مهم ترین عوامل مشکل ساز در فرآیند تفاهم
زوجین است.
از آنجا که « باورها » نوع نگاه و درک ما را به هستی مشخص می کند مؤثرترین محرک در
ترغیب و هدایت ما به انجام یک رفتار خاص و یا کاربرد گونه ای خاص از زبان هستند ، واضح
است که باورها بر ارتباط ما با دیگرن اثر می گذارند و این واقعیتی است که در روابط زوجین و
زندگی مشترک نمود بیشتری پیدا می کند.
۱ – ذهن خوانی یکی از باورهای غیر منطقی که مبتلا به روابط زوجین بوده و آن را آسیب پذیر
می کند « توقع ذهن خوانی » همسران از یکدیگر است.
این توقع و انتظار به این برمی گردد که زوجین باور دارند بدون نیاز به گفتن و اظهار کردن خواسته
ها و انتظارات، طرف مقابل باید از احساسات، افکار و نیازهای آنها آگاهی داشته و به آن بها دهد.
به موجب این باور، مشاهده می شود که زوجین با مشکلات و سو ء تفاهمات عدیده ای مواجه می شوند
که به هنگام ریشه یابی و بررسی عوامل زمینه ساز در می یابید که علت این دلخوری و ناراحتی به
خاطر این است که ذهن خوانی کرده اند یعنی به جای این که از هم سوال کنند، حدس می زنند
که فلان حرف یا فلان رفتار چه معنایی می دهد و به این ترتیب در کوتاه مدت یا دراز مدت
دچار سو تفاهم می شوند .
بسیاری از زوجین فراموش می کنند که همسرشان از جنس دیگر بوده و توقع از او برای آگاهی از انتظارات
و خواسته های ابراز نشده فردی که با وی متفاوت است یک باور غیر منطقی است.
آنها نمی دانند که با راه دادن این باور به ذهن خود، به ایجاد دیوارهای رنجش و سوء تفاهم کمک
می کنند و مهم تر از آن همسر خودشان را از وجود یک رابطه مطلوب و رضایتبخش محروم می کنند.
در صورتی که کنار گذاشتن ذهن خوانی و رو آوردن به تعامل بهترین راه برای حل مسئله است.
۲ – در باور غلط بعدی این اعتقاد وجود دارد که عشق مرده و سرد شده را نمی توان زنده
کرد این باور غلط است زیرا می توان عشق و محبتی که بخاطر خطای ما از بین رفته را با
رفتار درست ، دوباره احیا کرد.
اینکه ما گمان کنیم اگر ارتباط ما خراب شده و اختلافمان شدید است ، دیگر راهی برای تفاهم و رسیدن
به فصل مشترک وجود ندارد ، کاملا اشتباه است .
می توان بنای رابطه را دوباره از نو ساخت.
۳ – رقابت بین زن وشوهر به ازدواج گرمی و شوق می بخشد برخی زوج ها به خاطر این باور
غلط به خصوص در محیط کاری مشترک به رقابت با یک دیگر می پردازند و از حقوق گرفته تا پست
و مقام سعی می کنند از هم پیشی بگیرند .
در حالی که این رفاقت است که به زندگی گرمی و شوق می بخشد هم چنین برخی معتقدند که هر
همسری باید تلاش کند تا از همسرش فرد بهتری بسازد در صورتی که طبق تئوری انتخاب ما فقط مسئول اعمال
خودمان هستیم و نهایت کاری که می توانیم بکنیم این است که از خودمان فرد بهتری بسازیم.
۴ – افرادی که خیلی با هم تفاوت دارند حتی متضاد هستند جذب هم می شوند و می توانند هم
را تکمیل کنند این باور غلط متاسفانه از نظریه های روان شناسی گرفته شده و از ایده های یونگ مبنی
بر این که هر فردی جذب تیپ شخصیتی متضاد خود می شود آمده است.
اما طبق تحقیقات جدید مشخص شده است که افرادی که از دو تیپ شخصیت متضاد هستند نه فقط نمی توانند
یکدیگر را تحمل کنند بلکه دائما با هم درگیر می شوند.
۵ – زوجین نباید مسائل زناشویی خود را با دیگران در میان بگذارند روان شناسان درباره این باور غلط می
گویند: بسیاری از اوقات پدر، مادر، خاله، عمه، خواهر و برادر افراد صاحب صلاحیتی برای حل مشکلات نیستند و فقط
با دلسوزی های بی جا مشکلات را بدتر می کنند.
بنابر این دقت کنید که مشکلات فقط باید با مشاور معتمد و یا یک دوست آگاه مطرح شود.
از سوی دیگر نباید همیشه در زندگی به آن چه داری راضی و خشنود باشی.
توجه کنید که این ایده با مناعت تفاوت چشم گیری دارد زیرا اگر همیشه به آنچه داریم راضی باشیم هرگز
پیشرفت نخواهیم کرد.
تبیان
2012-05-21 / گردآوری:
برچسب ها:

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
افراد دو قطبی بعضی اوقات بسیار جذاب می شوندافراد دو قطبی بعضی اوقات بسیار جذاب می شوند
تست روانشناسی : چقدر اعتماد به نفس دارید؟تست روانشناسی : چقدر اعتماد به نفس دارید؟
فاش شدن رازهایی درباره شخصیت تان از طیق میز کارتانفاش شدن رازهایی درباره شخصیت تان از طیق میز کارتان
خانواده های شاد اینگونه رفتار می کنند و از زندگی لذت می برندخانواده های شاد اینگونه رفتار می کنند و از زندگی لذت می برند
خودگویی منفی چیست و چه تاثیراتی داردخودگویی منفی چیست و چه تاثیراتی دارد
جنون کندن مو را بیشتر بشناسیدجنون کندن مو را بیشتر بشناسید
مخرب ترین رفتارهای عاطفی در زندگی زناشوییمخرب ترین رفتارهای عاطفی در زندگی زناشویی
چگونگی تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر افرادچگونگی تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر افراد
چرا یک فرد اقدام به خودکشی می‌کند؟چرا یک فرد اقدام به خودکشی می‌کند؟
بلایی که طلاق عاطفی بر سر کودکان می آوردبلایی که طلاق عاطفی بر سر کودکان می آورد
شادی در زندگی و اهمیت وجود آنشادی در زندگی و اهمیت وجود آن
با مادرشوهری که مدام در زندگی من مداخله می کند چگونه رفتار کنم؟با مادرشوهری که مدام در زندگی من مداخله می کند چگونه رفتار کنم؟
دلیل گریه کردن و اشک ریختن چیستدلیل گریه کردن و اشک ریختن چیست
با شوهر یخ و بی‌احساس چگونه باید برخورد کردبا شوهر یخ و بی‌احساس چگونه باید برخورد کرد
به کودکان بیاموزید اگر گم شدند این کارها را انجام دهندبه کودکان بیاموزید اگر گم شدند این کارها را انجام دهند
کودک بیش فعال چه تفاوتی با دیگر کودکان دارد؟کودک بیش فعال چه تفاوتی با دیگر کودکان دارد؟
برای کاهش اضطراب و استرس روزمره این تکنیک ها را به کار ببریدبرای کاهش اضطراب و استرس روزمره این تکنیک ها را به کار ببرید
شنیدن موسیقی باعث آرامش قلب انسان می شودشنیدن موسیقی باعث آرامش قلب انسان می شود
چگونه مرگ عزیزان را به کودکان توضیح دهیم؟چگونه مرگ عزیزان را به کودکان توضیح دهیم؟
کاهش استرس در جلسه خاستگاری با این ترفندهاکاهش استرس در جلسه خاستگاری با این ترفندها
رابطه افسردگی با دکوراسیون منزل شما چیسترابطه افسردگی با دکوراسیون منزل شما چیست
تاثیر زخم‌های عاطفی دوران کودکی در بزرگسالیتاثیر زخم‌های عاطفی دوران کودکی در بزرگسالی
۱۰ راز موفقیت در ازدواج۱۰ راز موفقیت در ازدواج
برای ای این که مسیرتان برای موفقیت در ازدواج هموار تر شود در این مقاله 10 اصل موفقیتی که با مطالعه روی صدها زوج موفق به آن رسیده ایم را در اختیارتان می گذاریم
سوژه های روز رو این جا ببینید !
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
به کودکان بیاموزید اگر گم شدند این کارها را انجام دهند
تاثیر منفی خانواده ناکارآمد بر کودکان
چطور به بهتر خوابیدن نوزاد کمک کنیم
دلیل پرحرفی کودکان و سوال پیچ کردن والدین
راه های درمان زیاد فکر کردن
چرا زوجین یک رابطه شکست خورده را تمام نمی کنند؟
افراد موفق و خاص این الگوهای رفتاری را در زندگی از خود نشان میدهند
علت کسلی صبح ها وقتی از خواب بیدار می شویم
با کودکان باهوش چگونه باید رفتار کرد
از اعتیاد عاطفی چه می دانید؟
۵ زبان عشق و دلبری که شناخت آن ها رابطه شما را دگرگون می کند
شک داشتن به شریک زندگیمان را چگونه کنترل نمائیم؟
راهکارهایی برای کسانی که ابراز احساسات برایشان دشوار است
چگونه میتوان با وجود مشکلات زندگی همچنان شاد و خندان بود؟
دلیل گریه کردن و اشک ریختن چیست
شاد بودن بیشتر برخی از افراد به چه دلیل است؟
۹ علامتی که  نشان می دهد نامزدتان به شما خیانت می کند
علائم بارز کمبود اعتماد به نفس
این دسته از مردان، همسران خود را مورد خشونت قرار می دهند
چگونه شخصیتی محبوب و دوست داشتنی ای پیدا کنیم؟
چگونگی تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر افراد
اضطراب امتحان و مقابله با آن
کسب آرامش واقعی با ازدواج میسر است؟
چگونه قلب شکسته را درمان کنیم و دوباره لبخند بزنیم
چه رفتارهایی باعث بدخلقی‌ در پاییز می شوند
خانمها از انجام این کارها در زندگی زناشویی شان به شدت دوری نمایند
مخرب ترین رفتارهای عاطفی در زندگی زناشویی
افسردگی خندان چیست؟ و چه علائمی دارد؟
رابطه بین خوشحالی و پول و خوشبختی چیست؟
شخصیت شناسی و شناخت سلامت افراد از روی گروه خونی
شباهت به یکدیگر در انتخاب همسر آینده چقدر اهمیت دارد
چگونه فشار روحی و عصبی خود را تخلیه کنیم؟
استرس و رابطه مستقیم آن با دیابت
خودگویی منفی چیست و چه تاثیراتی دارد
شیرین شدن زندگی با این روش ها
گالری آرایش عروس
خرید اینترنتی بلیط هواپیما ( ارزان تر از همه جا )
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
۱۰ راز موفقیت در ازدواج
۱۰ راز موفقیت در ازدواج
به کودکان بیاموزید اگر گم شدند این کارها را انجام دهند
به کودکان بیاموزید اگر گم شدند این کارها را انجام دهند
تاثیر منفی خانواده ناکارآمد بر کودکان
تاثیر منفی خانواده ناکارآمد بر کودکان
چطور به بهتر خوابیدن نوزاد کمک کنیم
چطور به بهتر خوابیدن نوزاد کمک کنیم
دلیل پرحرفی کودکان و سوال پیچ کردن والدین
دلیل پرحرفی کودکان و سوال پیچ کردن والدین
راه های درمان زیاد فکر کردن
راه های درمان زیاد فکر کردن
چرا زوجین یک رابطه شکست خورده را تمام نمی کنند؟
چرا زوجین یک رابطه شکست خورده را تمام نمی کنند؟
افراد موفق و خاص این الگوهای رفتاری را در زندگی از خود نشان میدهند
افراد موفق و خاص این الگوهای رفتاری را در زندگی از خود نشان میدهند
فیلم پرشین ویامیران پرواز