تاریخ نشر :جمعه ۰۱ دی ۱۳۹۱مشاهده : 173امتحانات فرزندان, روانشناسیRSSاشتراک:

به فکر جدایی نباش؛ این راه را امتحان کن

به فکر جدایی نباش؛ این راه را امتحان کن
خلاصه کلام را می‌خواهی بدانی؟ اگر واقعا در این راه تلاش نکنی موفق نخواهی شد.دست از سرزنش کردن و شمردن خطاهایت بردار و از این پس خیلی ساده، فقط بهترینِ خودت را به نمایش بگذار؛ خوشبختی و سعادت خودبه‌خود به دنبال آن خواهد آمد.این راهکار در مورد من نتیجه داد.چهار سال پیش ازدواجم به بن‌بست […]
 به فکر جدایی نباش؛ این راه را امتحان کنخلاصه کلام را می‌خواهی بدانی؟ اگر واقعا در این راه تلاش نکنی موفق نخواهی شد.
دست از سرزنش کردن و شمردن خطاهایت بردار و از این پس خیلی ساده، فقط بهترینِ خودت را به نمایش
بگذار؛ خوشبختی و سعادت خودبه‌خود به دنبال آن خواهد آمد.
این راهکار در مورد من نتیجه داد.
چهار سال پیش ازدواجم به بن‌بست رسیده بود.
همه چیز آن‌قدر بد بود که تمام وقت نه‌تنها به طلاق فکر می‌کردم بلکه حتی دلم نمی‌خواست سر به تن
او باشد.
اما حالا دیگر به این چیزها فکر نمی‌کنم چون همه چیز عوض شده و در حقیقت خیلی بهتر شده است.
با این همه، هنوز هم گاهی رخدادهایی مرا به آن‌سو می‌کشاند.
برای نمونه، چندی پیش داشتم به دوستم نامه می‌نوشتم که ناگهان مارک از در وارد شد؛ مقابل من ایستاد؛ گلویش
را صاف کرد و به شیوه‌ای که نشان می‌داد بسیار ناراحت است بر من غرید که تو برای کارینا دونات
خریده‌ای؟ با خود فکر کردم که آیا او گفته بود که نباید برای دختر ۷ ساله‌مان دونات بخرم؟ در پاسخ
گفتم:” بله، من خریدم.” او گفت:” دیروز او از من دونات خواست و من گفتم نه، نمی‌شود.
حالا تو امروز رفته‌ای و برای او دونات خریده‌ای؟” سپس قبل از این‌که بتوانم چیزی بگویم به سرعت از اتاق
خارج شد.
دلم می‌خواست دنبال او بدوم و چیزی به سویش پرتاب کنم و فریاد بزنم که من از کجا باید می‌دانستم
که تو دلت نمی‌خواهد برای کارینا دونات بخرم؟! تو بهش چیپس می‌دهی! چیییییپس!!! اما در عوض در جایم خشک شدم
و به دیوار روبه‌رو زل زدم.
با خودم گفتم تو می‌توانی از عهده‌اش بربیایی.
ازدواجت که به تباهی کشیده نشده.
تو می‌دونی که چه ‌کار کنی.
راه طولانی‌ای را تا این‌جا آمده‌ای.
از این پس هم خواهی توانست.
و من واقعا توانستم.
اجازه بدهید برایتان تعریف کنم…
مشکلات ما چند سال پیش وقتی شروع شد که مارک از کار بیکار شد.
برای مدتی بیکاری را طوری پذیرفت مثل این‌که به آغوش پدری ثروتمند و بخشنده رفته است.
سپس کسب و کاری برای خود راه انداخت (که باید اضافه کنم حدود ۳ سال هیچ سودی نداشت).
در اوقات بیکاری دوچرخه‌سواری می‌کرد و یا با دوستانش دور هم جمع می‌شدند.
او خیلی زود عوض شد.
من یا سر کار بودم یا در حال انجام وظایف مادری‌ام برای یگانه دخترمان.
وقتی گذرمان به یکدیگر می‌افتاد هیچ حرفی برای گفتن نداشتیم و یا بر سر چیزهایی مثل چگونگی تا کردن لباس‌ها،
چه چیزهایی باید روی میز باشد و چه کسی بهتر خرید می‌کند جروبحث می‌کردیم.
اما بیشتر بگومگوهایمان بر سر “زمان من” بود.
من از او می‌خواستم از کارینا نگهداری کند تا بتوانم به کلاس مراقبه‌ام برسم؛ او فراموش می‌کرد و برنامه دوچرخه‌سواری
می‌گذاشت.
مواقعی که به یک مهمانی زنانه دعوت می‌شدم و زمان آن فرامی‌رسید ناگهان به تختخواب می‌رفت و اظهار می‌داشت که
حالش برای بچه‌داری خوب نیست.
با خودم فکر کردم که نزد مشاور برویم ولی می‌ترسیدم که مارک جوش بیاورد.
به‌علاوه، از این موضوع هم وحشت داشتم که مشاور طرف او را بگیرد.
و اما آن‌چه بیش از همه موجب ترس و وحشت من بود این بود که حرف طلاق پیش بیاید.
اگر جدا می‌شدیم این بزرگ‌ترین اشتباه زندگی من نبود؟ پس برای چه به عقد و ازدواج او درآمده بودم؟ دختران
باهوش به مردانی که از آنها بدشان می‌آید “بله” نمی‌گویند.
بنابراین، باید عشق او را به او برمی‌گرداندم.
شاید بتوانم راهی پیدا کنم که دوباره او را دوست بدارم.
ابتدا فکر کردم او را تغییر بدهم و از او مردی را که می‌خواهم بسازم.
کتاب‌ها خواندم و در اینترنت به جست‌وجوی افرادی با خصوصیات مشابه او پرداختم؛ به دنبال علت یا عللی که او
را از همسر و پدر مهربان و فداکار بودن بازمی‌داشت، گشتم.
لیکن همچنان مشکلات بین ما وجود داشت و من راهی برای آن نمی‌یافتم و دلیل خوبی هم داشت.
یک ازدواج نافرجام همیشه دو طرف را غرق می‌کند.
چیزی که واقعا اتفاق می‌افتد یک عدم‌تعادل در رابطه است یعنی یکی از طرفین چیزی را می‌خواهد و دیگری به
دنبال چیز دیگری است.
در هر حال، مغز نوع بشر تمایل دارد که همیشه طرف مقابل را زیر سوال ببرد و سرزنش کند.
من هم از این قاعده مستثنا نبودم و به طرز احمقانه‌ای باور داشتم که همسر نمونه و تمام‌عیاری هستم.
ما دوست نداریم بپذیریم که خطاها و اشتباه‌هایی داریم یا داشته‌ایم که به مشکلات رابطه‌مان دامن زده است.
چون این فکر اصلا برایمان خوشایند نیست و مثل این است که در را به روی درد و رنج باز
کنیم.
همان‌طور که برای همه اتفاق می‌افتد با این بیداری و آگاهی احساس حقارت و کوچکی بی‌حدی به من دست داد.
در یک آخر هفته مدت زیادی منتظر بودم تا مارک از دوچرخه‌سواری برگردد تا من به پیاده‌روی بروم.
به او تلفن کردم.میگنا دات آی ار.
او گفت که به اتفاق دوستی در حال دوچرخه‌سواری است و هنوز آماده برگشتن نیست.
۱۰ دقیقه بعد دوباره زنگ زدم.
چند بار زنگ زدم تا این‌که بالاخره خونم به جوش آمد و فریاد کشیدم که آیا به دوستت نگفته‌ای که
همسرت در خانه منتظرت است؟ و بعد هم هرچه از دهانم درمی‌آمد جلوی دخترمان با داد و فریاد نثارش کردم.
به‌طوری که دخترم گفت: “بابا کار بدی کرده است؟” آن‌موقع بود که تازه متوجه شدم که من هم در برقراری
ارتباط بی‌تقصیر نیستم و اگر این موضوع حقیقت داشت این همان دلیلی بود که مرا هم در بروز مشکلات سهیم
می‌کرد.
من با واقعیت روبه‌رو شدم: من انتظار داشتم که او بدون آن‌که من چیزی به او بگویم آن‌چه را که
من می‌خواهم بداند و به آن عمل کند و وقتی او نمی‌فهمید من او را با سکوت، غضب و نیش
و کنایه تنبیه می‌کردم.
این نقطه بود که به برگشت و نجات ازدواج ما انجامید.
آن روز از مارک عذرخواهی کردم و دست از تلاش برای تغییر و اصلاح او برداشتم و شروع به اصلاح
خودم کردم.
این کار اصلا آسان نبود.
برای مثال، هر وقت می‌خواستم به او بگویم که یک قرار دوچرخه‌سواری را لغو کند زبانم قفل می‌شد.
می‌ترسیدم چیزی از دهانم در برود که همه چیز را خراب کند و یک مرافعه جدید شروع شود.
بالاخره با صدایی لرزان می‌گفتم: “می‌شه درباره دوچرخه‌سواری‌ات صحبت کنیم؟” – چی شده؟ – ترجیح می‌دهم نروی.
دلم می‌خواهد دور هم یک برنامه خانوادگی ترتیب دهیم.
– باشه.
خانه می‌مانم.
و این‌گونه بود که اشک در چشمانم حلقه زد.
به این ترتیب، مدت‌ها روی لحن و شیوه بیانم تمرین کردم و روزبه‌روز بهتر شدم.
درخواست‌هایم را به‌طور کوتاه و مختصر بیان می‌کردم و از لحنی آرام و گرم استفاده می‌کردم.
به‌جای سرزنش و انتقاد تقاضای کمک می‌کردم.
چیز خارق‌العاده‌ای اتفاق افتاد.
مارک شروع به کمک کرد: جاروبرقی می‌کشید؛ آخر هفته‌ها کارینا را به پارک می‌برد و وقتی در خواب بودم در
اتاق را به آرامی و بی‌صدا می‌بست و من نیز به‌نوبه خود تصمیم گرفتم تبدیل به همسری شوم که می‌خواستم
باشم.
من از او تعریف و تمجید می‌کردم و برای کوچک‌ترین چیزی از او تشکر می‌کردم.
من گفت‌وگوی متقابل واقعی را آغاز کردم و به بهترین شنونده‌ای که روی زمین هست تبدیل شدم.
یک شب از یک سفر کاری به خانه برگشتم.
مارک با لبخندی رضایتمندانه گفت: “لطفا یک لیوان شربت خنک به من می‌دهی؟” گفتم: “باشه.” وقتی در یخچال را باز
کردم متوجه شدم نه تنها همه مایحتاج را خریداری کرده بلکه یخچال را کاملا تمیز کرده.
حتی کابینت‌ها را هم تمیز و مرتب کرده بود.
این یکی از بی‌شمار کارهایی بود که این مرد– که فکر می‌کردم یک عذر بدتر از گناه برای شوهر بودن
است– از آن روز تا به حال برای من و دخترمان انجام داده است.
من با تغییر دادن خودم خیلی ساده او را هم تغییر دادم.
به یک رابطه به عنوان یک سیستم که همه اجزای آن به هم وصل هستند بنگرید.
وقتی کسی بهترین خودش را در یک رابطه رمانتیک به نمایش بگذارد او بر شریک خود تاثیر می‌گذارد و شریکش
را نیز تشویق می‌کند که همان‌گونه رفتار کند.
من بعد از گرد و خاکی که مارک بر سر دونات به‌پا کرد زمانی که به دیوار خیره بودم به
همه اینها فکر کردم و چیزی را که معلم مراقبه‌ام هفته پیش گفته بود به یاد آوردم: “همه از غرور
رنج می‌برند.
این طبیعت بشر است که فکر می‌کند خواسته‌ها، عقاید و نظریاتش از خواسته‌ها و نظریات دیگران مهم‌تر است.
نیل به شادمانی همیشگی فقط با کنار گذاشتن غرور حاصل می‌شود.
من نفس عمیقی کشیدم.
از جا بلند شدم.
نزد مارک رفتم و گفتم: “ببخشید که برای کارینا دونات خریدم.” او گفت:”اشکالی نداره.
گذشته از این تو که نمی‌دانستی من به او اجازه نداده‌ام دونات بخورد.” البته که من نمی‌دانستم.
اما یک جورایی باید دهانم را بسته نگه ‌می‌داشتم.
حرف آخر این‌که، او مرد کاملی نیست و شایسته آن است که توسط ناکاملی مثل من عزیز شمرده شود و
پرورش داده شود.
منبع:familycircle
2012-12-21
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1
برچسب ها:

نو عروس

افتتاحیه اکران داش آکل با حضور چهره های مشهور | از مهران غفوریان تا عروس و پسر سفیر دانمارک!افتتاحیه اکران داش آکل با حضور چهره های مشهور | از مهران غفوریان تا عروس و پسر سفیر دانمارک!
علت مرگ سید ضیا الدین دری هم قصور پزشکی است؟علت مرگ سید ضیا الدین دری هم قصور پزشکی است؟
اکران فیلم سینمایی شعله ور با حضور امین حیایی و همسرش نیلوفر و پسرش دارا!اکران فیلم سینمایی شعله ور با حضور امین حیایی و همسرش نیلوفر و پسرش دارا!
عروس شدن سحر قریشی در کیش !عروس شدن سحر قریشی در کیش !
زندگی عبدالله رئیسی؛ آقازده واقعی که قله کنکور را فتح کرد!زندگی عبدالله رئیسی؛ آقازده واقعی که قله کنکور را فتح کرد!
۱۶ نکته جالب از زندگی رابرت دنیرو که از آن ها بی خبرید!۱۶ نکته جالب از زندگی رابرت دنیرو که از آن ها بی خبرید!
زندگی جنجالی سلین دیون و راه های خرج کردن ثروت بی پایانش!زندگی جنجالی سلین دیون و راه های خرج کردن ثروت بی پایانش!
زندگی جالب و اعیانی ایرج میرزا، شاعرِ باحال و صریح الهجه مشروطهزندگی جالب و اعیانی ایرج میرزا، شاعرِ باحال و صریح الهجه مشروطه
بازیگران و افراد مشهور و فرزندانشان ۱۹۱ | از امیرمهدی ژوله و دخترش در کنار آرش تا ترانه علیدوستی و دخترش حنابازیگران و افراد مشهور و فرزندانشان ۱۹۱ | از امیرمهدی ژوله و دخترش در کنار آرش تا ترانه علیدوستی و دخترش حنا
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۹) از تشکر مهراب قاسمخانی از نرگس کلباسی تا شوخی آزاده نامداری با عکس دخترش!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۹) از تشکر مهراب قاسمخانی از نرگس کلباسی تا شوخی آزاده نامداری با عکس دخترش!
تشییع پیکر ضیاءالدین دری | از گریه های مریلا زارعی تا آوازخوانی دختر ضیاءالدین دری در مراسم پدرش +فیلمتشییع پیکر ضیاءالدین دری | از گریه های مریلا زارعی تا آوازخوانی دختر ضیاءالدین دری در مراسم پدرش +فیلم
مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از هدیه تهرانی تا بهنوش طباطبایی !(۲)مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از هدیه تهرانی تا بهنوش طباطبایی !(۲)
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
رایانمهر
۱۰ باور عمومی درمورد ازدواج که نباید باورشان کنید۱۰ باور عمومی درمورد ازدواج که نباید باورشان کنید
چگونه با زودرنجی مقابله کنیم و زودرنج نباشیم؟چگونه با زودرنجی مقابله کنیم و زودرنج نباشیم؟
۱۰ شغلی که بر شخصیت افراد تاثیر منفی می گذارد۱۰ شغلی که بر شخصیت افراد تاثیر منفی می گذارد
خشم ، دلیل اعتیاد به آن چیست !خشم ، دلیل اعتیاد به آن چیست !
شخصیت شناسی افراد از روی مدل موشخصیت شناسی افراد از روی مدل مو
دلیل کابوس دیدن ما در خواب چه می باشددلیل کابوس دیدن ما در خواب چه می باشد
استرس و افسردگی خود را با طب سوزنی درمان کنیداسترس و افسردگی خود را با طب سوزنی درمان کنید
چطور فرزندمان را مدیر بار بیاوریم؟چطور فرزندمان را مدیر بار بیاوریم؟
آقایان این رفتارهایتان روی اعصاب خانم هاست!آقایان این رفتارهایتان روی اعصاب خانم هاست!
خونسردی و کم حرف زدن مردان به خاطر چیست؟| با روانشناسی مردان بیشتر آشنا شویدخونسردی و کم حرف زدن مردان به خاطر چیست؟| با روانشناسی مردان بیشتر آشنا شوید
چند روش برای جلوگیری از لجبازی کودکانچند روش برای جلوگیری از لجبازی کودکان
روانشناسی رنگ اسم شما | اسم شما چه رنگی است؟روانشناسی رنگ اسم شما | اسم شما چه رنگی است؟
سوالهای قبل از ازدواج که حتما باید پرسیده شوندسوالهای قبل از ازدواج که حتما باید پرسیده شوند
شناخت شخصیت افراد از روی عکس پروفایل تلگرامشناخت شخصیت افراد از روی عکس پروفایل تلگرام
بررسی های جالب تاثیر ژنتیک بر شخصیت افرادبررسی های جالب تاثیر ژنتیک بر شخصیت افراد
عوامل مؤثر بر انتخاب شغلعوامل مؤثر بر انتخاب شغل
این کارهای اشتباه باعث میشود فراموشی و افسردگی بگیریداین کارهای اشتباه باعث میشود فراموشی و افسردگی بگیرید
کاهش وزن و تندخویی از علائم افسردگی شدیدکاهش وزن و تندخویی از علائم افسردگی شدید
با شکست های زندگی خود چگونه مقابله کنیم؟با شکست های زندگی خود چگونه مقابله کنیم؟
آیا می دانید چرا بی‌دلیل گریه می کنیم؟آیا می دانید چرا بی‌دلیل گریه می کنیم؟
زناشویی موفق| با این ترفندها به دعواها خاتمه دهیدزناشویی موفق| با این ترفندها به دعواها خاتمه دهید
روش های پاک سازی ذهن را بدانیدروش های پاک سازی ذهن را بدانید
رمز آرامش داشتن در اوج مشکلات و سختی های زندگی چیسترمز آرامش داشتن در اوج مشکلات و سختی های زندگی چیست
تاثیراتی که موسیقی بر خلق و خوی انسان می گذاردتاثیراتی که موسیقی بر خلق و خوی انسان می گذارد
چگونه افکار مثبت را در خود پدیدار کنیم؟چگونه افکار مثبت را در خود پدیدار کنیم؟
دلیل ایجاد افسردگی زمستانی را بشناسیددلیل ایجاد افسردگی زمستانی را بشناسید
داشتن زناشویی موفق با دانستن این حقایق برای خانم هاداشتن زناشویی موفق با دانستن این حقایق برای خانم ها
رفتار مناسب با همسرتان وقتی در هم شکسته استرفتار مناسب با همسرتان وقتی در هم شکسته است
شخصیت شناسی از روی تاریخ تولد ، تست روانشناسیشخصیت شناسی از روی تاریخ تولد ، تست روانشناسی
انتخاب همسر با روش های کور کورانهانتخاب همسر با روش های کور کورانه
عواقب دیدن فیلم ترسناک و مخاطراتی که در پی داردعواقب دیدن فیلم ترسناک و مخاطراتی که در پی دارد
پدرو مادرهایی که به دیدن فیلم های ترسناک علاقه دارند باید حتما مراقب باشند کودکان شان این فیلم ها را مشاهده نکنند
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
افسردگی بعد از زایمان و علت و درمان آن
شادی در زندگی و اهمیت وجود آن
فواید خشم از دیدگاه روانشناسی
رها شدن از انرژی های منفی زندگی با این راهکارهای موثر
درمان افسردگی با طب سوزنی امکان پذیر است یا نه؟
نقش خواهر و برادر در زندگی افراد
جنون کندن مو را بیشتر بشناسید
برای شناخت بیشتر همسر آینده مان چه کارهایی انجام دهیم؟
زناشویی موفق| با این ترفندها به دعواها خاتمه دهید
بیماری اعتیاد جنسی یا هایپر سکشوال چیست؟
چند روش ساده برای رهایی از عذاب وجدان!
ترس از ازدواج در جوانان, دختران بیشتر است یا پسران؟
تاثیر زخم‌های عاطفی دوران کودکی در بزرگسالی
با شکست های زندگی خود چگونه مقابله کنیم؟
راه های صحیح برخورد با مردان متعصب
دو ویژگی مهم افراد خلاق
کاهش استرس در جلسه خاستگاری با این ترفندها
فاش شدن رازهایی درباره شخصیت تان از طیق میز کارتان
چگونه با فرزندمان رابطه دوستی داشته باشیم
خیال پردازی کودکان را جدی بگیرید
در هنگام رانندگی کردن چگونه میتوان آرامش خود را حفظ نمود؟
با حل کردن جدول، ده سال جوان‌تر بمانید!
با انجام این کارها باعث تخریب شخصیت خودمان می‌شویم
همسر ناسازگار و راهکار های سازگاری با او
خانمها وقتی این جملات را از زبان همسرشان بشنوند چندین برابر عاشق او می شوند
عوامل مؤثر بر انتخاب شغل
کنترل استرس و نکات کاربردی که باید بدانید
ریشه ترس چیست ؟
افسردگی همسر و دلایل بوجود آمدن آن
با کودکان ناسازگار چه کنیم؟
سوالهای قبل از ازدواج که حتما باید پرسیده شوند
خونسردی و کم حرف زدن مردان به خاطر چیست؟| با روانشناسی مردان بیشتر آشنا شوید
دلایل خیانت زوج های عاشق پیشه به یکدیگر
با همسر ولخرج خود چگونه برخورد کنیم؟
ترفندهای زنانه برای گرم کردن رابطه زناشویی
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
عواقب دیدن فیلم ترسناک و مخاطراتی که در پی دارد
عواقب دیدن فیلم ترسناک و مخاطراتی که در پی دارد
افسردگی بعد از زایمان و علت و درمان آن
افسردگی بعد از زایمان و علت و درمان آن
شادی در زندگی و اهمیت وجود آن
شادی در زندگی و اهمیت وجود آن
فواید خشم از دیدگاه روانشناسی
فواید خشم از دیدگاه روانشناسی
رها شدن از انرژی های منفی زندگی با این راهکارهای موثر
رها شدن از انرژی های منفی زندگی با این راهکارهای موثر
درمان افسردگی با طب سوزنی امکان پذیر است یا نه؟
درمان افسردگی با طب سوزنی امکان پذیر است یا نه؟
نقش خواهر و برادر در زندگی افراد
نقش خواهر و برادر در زندگی افراد
جنون کندن مو را بیشتر بشناسید
جنون کندن مو را بیشتر بشناسید
رایانمهرامیران پرواز