مشاهده : 777 روانشناسی زناشویی RSS

زناشویی موفق / بهترین راه حل مشکلات زناشویی ,حتما بخوانید

زناشویی موفق / بهترین راه حل مشکلات زناشویی ,حتما بخوانید روانشناسی
برای حل مشکلات زناشویی باید به اندازه کافی صبور باشید و گفتمان دو طرفه سالم برقرار کنید این دو یک اصل مهم در روابط زناشویی هستند در ادامه بیشتر با این مشکلات آشنا خواهیم شد

همه افراد در زندگی مشترک زناشویی خود دچار اختلافاتی می شوند و برای همه زوج ها این
مشکلات کم و بیش به وجود آمده است اما چیزی که مهم و حائض اهمییت است این است که
در برابر مشکلات زناشویی چگونه فائق بیاییم ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم نکاتی را
پیرامون حل مشکلات زناشویی برای شما عزیزان ارائه دهیم در ادامه همراه ما باشید

حل مشکلات زناشویی

بسیاری از زن و شوهرها زندگی خود را با عشق شروع می کنند اما بدلیل ناآگاهی و بی تدبیری بر
مشکلاتشان افزوده می شود.
برای خوشبخت شدن روابط خود را دوباره ارزیابی کنید و به فکر درمان باشید

زندگی زناشویی همیشه به سادگی بازی‌های
کودکانه نیست اما همیشه یکسری نکات کلی و البته ساده برای مقابله با مشکلات زندگی وجود دارد، با رعایت این
نکات با تنش‌های زندگی‌تان خداحافظی کنید.

– هدف تان را از برقراری ارتباط صمیمانه مشخص کنید
این مسئله به شما کمک می کند تا بدانید چقدر
می خواهید به همسرتان نزدیک شوید و برای داشتن یک رابطه دوستانه و صمیمانه به دنبال راه حل مختلف بروید
و انتظارات و خواسته های خود را با کمال احترام با همسرتان در میان بگذارید.
مشخص کردن هدف و انتظار از ارتباط صمیمانه، شما را در جهت دستیابی به آن هدایت می کند.

– انتظارات خود را مورد ارزیابی قرار دهید
گاهی انتظارات غیر منطقی، رفتارها و واکنش های نادرستی را ایجاد می کند.
انتظارات غیر منطقی مثل اینکه ” او باید از نیاز من آگاهی داشته باشد”.
” او هیچ گاه تغییر نمی کند ” را تغییر دهید و جملات و انتظارات منطقی را جایگزین آن کنید:
مثلا ” من با بیان درست خواسته های خود، او را از نیازهایم آگاه می سازم.” یا ” تغییر به
تدریج اتفاق می افتد” یا ” تغییر دو طرفه است” انتظارات منطقی، شادی را به همراه دارد.

حل مشکلات زناشویی

حل مشکلات زناشویی

– به طور فعالانه مسئولیت حل تعارض و مشکلات را در روابط نزدیک خود بپذیرید
بسیاری از زن و شوهرهای
ناسازگار سعی می کنند، مشکلات را به گردن دیگری بیاندازند.
این می تواند به رابطه شما صدمه جدی بزند برای اینکه رابطه سازنده داشته باشید، هرکدام باید بدانید چه کاستی
هایی داشته اید و دارید و چه مشکلاتی را بوجود آورده و در جهت رفع آن تلاش کنید.

– انتقاد و قضاوت را بس کنید
بیشتر مردم از همان اول رابطه که مرحله عشق ورزیدن است شروع به انتقاد می‌کنند.
به یاد داشته باشید که هیچ‌کس نمی‌تواند ازدواجی را نجات بدهد اگر طرفین بیشتر از تحسین‌شدن مورد انتقاد قرار بگیرند.

انتقادهای مدام و پی در پی به همسرتان این حس را می‌دهد که او به اندازه کافی برای شما خوب
نیست.این حس (به خصوص برای مردها) سردشدن رابطه را به دنبال دارد.قبل از هر چیز سعی کنید همسرتان را بشناسید
و بعد از آن تفاوت‌های قابل قبول همدیگر را بپذیرید.

مشکلات و اختلافات زناشویی

– بین جنبه های مثبت و منفی رفتار شریک زندگی خود تعادل برقرار کنید
توجه به نکات مثبت همسر، امیدواری
و حس دوست داشتن را ایجاد می کند و مانع سرزنش می شود و از داشتن تفکر منفی در مورد
همسر جلوگیری می کند.
توجه به جنبه های مثبت همسرتان، ارزش او را برای شما افزایش می دهد و موجب چشم پوشی از رفتارهای
منفی او می شود و زمینه ساز گذشت و فداکاری است.

به وظایف خود در رابطه زناشویی آگاه باشید

– نسبت به حوزه های مطلوب تغییر یکدیگر حساس باشید

گاهی زن و شوهرها به تغییرات مطلوبی که در رفتار یکدیگر به وجود آمده است، کمتر توجه می کنند و
این بی توجهی، فرد مقابل را نسبت به تغییر دلسرد می کند.
توجه به رفتار و نگرش های تغییر یافته حتی اندک، موجب صمیمیت و دلخوشی همسرتان می شود و او را
علاقمندتر و مشتاق تر به تغییر می کند.

نکات حل مشکلات زناشویی

– آماده گفتگو و مذاکره باشید
گاهی زن و شوهر به دلیل مشکلاتی که داشته اند، دوست ندارند با یکدیگر
صحبت کنند که این امر به رابطه شان آسیب می زند.
بهتر است شما با وجود اشتباهاتی که تاکنون داشته اید همیشه آماده گفتگو و مذاکره سالم با هم باشید.
در عین حال آگاهی و اطلاعات خود از یکدیگر بالا ببرید تا بتوانید به درک متقابل برسید و در این
مسیر صبور و امیدوار باشید.

– به وظایف خود در رابطه زناشویی آگاه باشید
وقتی که زن یا شوهر به وظایف همسری خود آگاه نیستند
، ممکن است توقعات و انتظارات بی جایی از یکدیگر داشته باشند و رفتارهای خودخواهانه نشان دهند و با رفتارهای
غیر مسئولانه استحکام زندگی زناشویی را سست تر کنند حل مشکلات زناشویی .
آگاهی از نقش تان و آشنا بودن به وظایف همسری زندگی را شیرین تر می سازد.

حل مشکلات زناشویی

حل مشکلات زناشویی

– روی خودتان تمرکز کنید نه همسرتان
همیشه حق با شما نیست، همیشه این شما نیستید که درست می‌گویید.سعی کنید
کمی از اختلافتان فاصله بگیرید و از دور نگاه کنید.حالا وقت آن است که درست ببینید، حتماً به همین شکل
است که طرف مقابل هم مقصر است اما به خود یادآوری کنید که من هم بی‌تقصیر نبودم.اگر هر یک از
ما آدم‌های منطقی‌تری باشیم روابط‌مان بی‌تنش‌تر خواهد بود.روی خودتان تمرکز کنید و سعی کنید برای اصلاح نقص‌هایتان تلاش کنید.

– تنها شما می‌دانید که باید چه کار کنید
تمام مجلات سبک زندگی پر هستند از روش‌هایی که شما می‌توانید
برای به وجود آوردن یک زندگی عاشقانه به کار گیرید.

اما در آخر باید بدانید که شما به هیچ‌کدام از این توصیه‌ها نیاز ندارید.شما تنها کسی هستید که می‌دانید باید
چه کاری انجام دهید.اصلاً مهم نیست که چقدر از ازدواجتان گذشته یا چقدر احساس صمیمیت نسبت به زندگی مشترکتان دارید،
‌مهم این است که بعد از ورق زدن این صفحات ۳ عمل خاص را برای بهبود مسائل در زندگی‌تان به
کار ببرید حل مشکلات زناشویی .

بیشتر بدانید از چگونه مشکلات و اختلافات زناشویی را حل کنیم؟

دعوا بین زن و شوهر علت های متفاوتی می تواند داشته باشد که از شایع ترین علل آن اختلافات
فرهنگی و نداشتن مهارت های ارتباطی و حل مسئله در زن و شوهر است . اگر اختلافات در
زندگی مشترک به طور صحیح حل نشود می تواند زندگی زناشویی را با مشکل جدی روبرو کند.

در بعضی از مواقع هنگام بروز اختلافات در زندگی زناشویی، زوجین ناراحتی و خشم خود را
بیان نمی کنند و آنچه به نمایش می گذارند احساساتی مانند فریاد زدن ، حرف نزدن و اخم کردن و یا رفتاری غیر از بیان اصل مشکل است.

اما اگر زوجین علت ناراحتی خود را به زبان نیاورند، ممکن است هیچ گاه متوجه اشتباهات
همدیگر نشوند، پس بهتر است به جای نمایش احساسات، با استفاده از کلمات صحیح به
بیان احساسات و ناراحتی های خود بپردازید و با این کار زمینه مناسبی را برای حل مشکلات خود فراهم نمایید.

صحبت نکردن از اختلافات قدیمی

پیش کشیدن بحث ها و اختلافات قدیمی ، هنگام بروز دعوا سبب می شود که مشکلات
ما پیچیده تر شوند و هیچ راهی برای حل مشکل باقی نماند . بنابراین هنگام بروز اختلافات،
بحث های قدیمی خود را پیش نکشید و فقط بر روی موضوع حال تمرکز کنید و سعی کنید
در مورد موضوع جدید با آرامش با یکدیگر صحبت کرده و از همدیگر بخواهید که یک راه حل
مناسب برای اختلاف پیش آمده پیدا کنید.

حل مشکلات و اختلافات زناشویی

بروز دعوا در زندگی مشترک به معنی اتمام این زندگی و رابطه مشترکتان نیست!
پس هیچ گاه در هنگام دعوا با همسرتان، او را با دیگران مقایسه نکنید و به او طعنه نزنید.
این مقایسه ها باعث دل شکستگی همسر و فاصله گرفتن زوجین از هم می شود.

دعوا را زیاد کش ندهید لطفا

همیشه دعوا و مشاجره را سعی کنید که زود تمام کنید و زمانی که هر دو به آرامش
و یا یک حال مناسب رسیدید به ادامه بحث بپردازید که این روش باعث می شود شما
به راحتی همدیگر را درک و مشکل و اختلافات زناشویی را به راحتی برطرف کنید حل مشکلات زناشویی .

بهترین راه حل مشکلات زناشویی چیست؟

همان‌طور که گفته شد، منشأ بسیاری از اختلافات بزرگ در خانواده و بین زوجین، عدم توانایی
مناسب برای حل اختلافات جزئی است و با عملکردی اشتباه متأسفانه به بروز مشکلات
و اختلافات بزرگ‌تر دامن می‌زنند، پس راه حل چیست؟ حالا که شما در حل اختلافات دچار
مشکل هستید بهتر است حل مشکل را به متخصص این کار بسپارید و مطمئن باشید که در مسیر صحیح حل این مشکلات هستید.

تبیان / عصر ایران

2019-10-03 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
متولدین هر ماه در رابطه عاشقانه و زبان عشق آنها در ابراز احساسات متولدین هر ماه در رابطه عاشقانه و زبان عشق آنها در ابراز احساسات
با طالع بینی و زبان عشق افراد متولد هر ماه و روش مورد علاقه شان در ابراز عشق آشنا شوید.
موههایی زیبا و درخشان ، سریع تر و راحت تر از همیشه !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
مردان بی وفا را از طریق چهره بشناسید + راه شناسایی
با اختلال شخصیت دوری گزین (اجتنابی) بیشتر آشنا شوید
در مغز عاشق چه می‌گذرد؟ + تست عاشقی!
تنبیه بدنی کودک را با کمک این راهکارها کنار بگذارید
تست آلزایمر (تست عملکرد مغز)
تست عشق و دوستی
شخصیت شناسی از روی نشستن روی صندلی و روی زمین
چرا کودکان، اسباب‌بازی‌های‌شان را می‌شکنند؟
راه های کارآمد برای غلبه بر تنهایی
راهکارهای شادمانی
استرس، بلای جان رابطه زناشویی!
نکته هایی باریک تر از مو درباره زندگی زناشویی که از آن بی اطلاعید
خیانت کردن زناشویی درمان دارد
چرا در رابطه زناشویی استرس به وجود می آید
شخصیت شناسی از روی نوع راه رفتن افراد
چهره خوانی را به راحتی با این نکات ساده بیاموزیم
افکار منفی و پریشان را چگونه از خودم دور سازم؟
درمان کودکان بیش فعال را از کجا شروع کنیم
شخصیت سالم این ویژگیها را دارا است
تفکر مثبت را در خود با کمک این راهکارها تقویت نمائید
وسواس فکری را چگونه درمان کنیم
دلشوره و اضطراب را چگونه کنترل کنیم
تلگرام و فضای مجازی چه بر سر روان خانواده می آورد
فشارهای روحی و روانی را اینگونه از خود رها سازید
شخصیت شناسی از روی انگشت کوچک و رازهایی که برملا می کند
تعبیر خواب
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن
پرومکس