داشتن زناشویی موفق با دانستن این حقایق برای خانم ها

برای داشتن یک زندگی شاد و روابط سالم و پایدار داشتن علم درباره مسائل زناشویی بسیار مهم است. هم زن ها هم مردا باید این دانش را کسب کنند تا زندگی موفقی داشته باشند. در این مطلب به برخی چیزهایی که خانم ها برای داشتن زناشویی موفق باید بدانند می پردازیم.

داشتن زناشویی موفق

خانم ها هیچوقت قادر نیستند به طور کامل فکر مردها را بخوانند حتی نمی توانند خودشان را برای لحظه ای
جای آن ها بگذارند.

داشتن زناشویی موفق با این راه کارها

امروزه با تمرکز زیادی که روی برابری در جامعه می شود همچنانکه نقش های جنستی در حال تغییر هستند زنان
و مردان می توانند با نگاه به زندگی از دید یکدیگر زمینه های مشترکی را کشف کنند.

داشتن زناشویی موفق با این روش ها

زمان آن رسیده که اولین حرکت از سوی شما باشد
چرا همیشه تصور این است که خانم ها باید ناز کنند یا به قول معروف طاقچه بالا بگذارند؟ به
عنوان مثال کنار تلفن بنشینند و منتظر تماس او باشند.
در واقع انتظارات اجتماعی دلیل این تصور است که حرکت نباید از سوی خانم ها باشد.
این کار هم به شما کنترل شخصی می دهد و هم باعث می شود در رابطه شما نیازی به کشف
زبان بدن نباشد.

بر اساس تحقیقی که روی ۳۲ مرد دانشجو انجام شده است ۷۲ درصد از آن ها دریافتند که شروع
رابطه جنسی کمی خواستار طلب است و تمایل دارند که گاهی اولین حرکت از سمت همسرشان باشد.
مردها آماده هر مسئولیتی هستند.

توجه به ظاهر مردان

گاهی به همسرتان بگویید که زیباست
خوش تیپ، خوش لباس، زیبا و… به او اجازه دهید بداند جذب کدام یک از ویژگی هایش شده اید.
مردها معمولا نسبت به ظاهر خود بی تفاوت هستند اما تمایل خاصی به خودستایی دارند.
بیشتر مردها دوست دارند برای همسرشان جذابیت داشته باشند.

سرماخوردگی در مردها

معمولا سرماخوردگی مردها نسبت به زن ها شدیدتر است.
هورمون های استروژن در زنان آسان تر با سرماخوردگی مبارزه می کنند تا مردان.
پس اگر همسرتان سرما خورده است تصور نکنید که خودش را لوس می کند بلکه مردها هنگام
سرماخوردگی مستحق دلسوزی و مراقبت بیشتری هستند.

مردها به زن ها دید ابزاری ندارند

دید ابزاری به زنان نه تنها استانداردهای زیبایی دسترس ناپذیری را ایجاد می کند بلکه باعث می شود مردها
به زن ها بر اساس لباس و ظاهرشان احترام بگذارند.
واقعیت این است که هر چه زن ظاهر ساده تری داشته باشد برای مردها جذاب تر است.

زن ها بیشتر از مردها اندام خود را می پذیرند

مدت هاست که میزان نارضایتی زنان از اندامشان کاهش
یافته است و امروزه نارضایتی مردها از ظاهر جسمی شان نسبت به زن ها بیشتر شده است.

آسیب ذهنی در مردان

مردها با مردانگی مسموم مواجه هستند

از زن ها انتظار می رود با آنچه جامعه به عنوان فعالیت های
زنانه تعیین کرده خود را وفق بدهند.
(پوشیدن لباس های دخترانه، نگهداری از خانه و…) و هنگامی که از این انتظارات پیروی نمی کنند با انتقاد مواجه
می شوند.

از طرف دیگر مردها هم برای پیش رفتن با انتظارات جامعه از بعد مردانگی تحت فشار قرار می گیرند و
این ممکن است منجر به آسیب ذهنی در مردان شود.
طبق تحلیلی که در مجله روانشناسی مشاوره انجام شده است بین کسانی که با هنجارهای مردانگی مواجه هستند و کسانی
که درگیر سلامت ذهن هستند ارتباط خاصی وجود دارد.
این تحلیل بر اساس ۱۱ استاندارد اجتماعی که بر مردها تحمیل می شود اندازه گیری شده است.
مثل: برنده شدن، کنترل احساسی، ریسک پذیری، خشونت، تسلط و نفوذ، اعتماد به نفس و…

بد نیست خط قرمز های رابطه زناشویی را بدانید

داشتن زناشویی موفق برای خانم ها

لابد شنیده‌اید که فلانی آدم آویزانی است؛ یعنی همیشه محتاج توجه، بخشش، محبت یا حتی پول و امکانات دیگران است. خدا نکند همسر کسی چنین خلق و خویی داشته باشد چون کار از عشق و عاشقی می‌کشد به کینه و نفرت. داشتن زناشویی موفق با این روش امکان پذیر نیست

برطرف کردن خط قرمزهای روابط زناشویی

برخلاف تصور بعضی که عزت نفس یا همان مناعت طبع را شکلی از غرور تعبیر می‌کنند و معتقدند این حس یا خصوصیت رفتاری یکی از دلایل ایجاد مشکل در روابط زناشویی است، عزت‌نفس رفتاری است که دقیقا باعث استحکامروابط زناشویی می‌شود. زن یا مردی که از عزت نفس کافی برخوردار نیست، برای رفتارها، برنامه‌ها و خواسته‌های فردی‌اش تعریف مشخصی ندارد و درست به همین دلیل نمی‌تواند یا نمی‌خواهد حقی هم برای همسرش قائل شود.

یکی از مواردی که عدم مناعت طبع باعث تخریب رابطه همسران می شود حساب و کتاب بیش از حد در مسائل مالی است. آنها فکر می کنند اگر درآمد های خود را مستقلا خرج کنند و یا پس انداز نمایید به سلامت رابطه خود کمک کرده اند در صورتی که بالعکس زندگی مشترک یعنی اشتراک در کلیه داشته ها و امکانات. با بررسی این موضوع لازم است تا نشانه های همسران با عزت نفس را بیان کنیم و راهکارهایی را برای آن ارائه دهیم.همان‌طور که هر بیماری علائمی دارد، بیماری کمبود عزت‌نفس هم نشانه‌هایی دارد.

داشتن مناعت طبع

خواهش‌های مکرر!

هرچند بعد از شروع زندگی مشترک یا حتی در دوران آشنایی و عشق و علاقه، انتظاراتی در طرفین ایجاد می‌شود (مثل خرید هدیه، بودن در کنار هم، پاسخ‌گفتن به نیازهای عاطفی و…) اما خواستن و به‌زبان‌آوردن این خواسته‌ها به شکل مکرر و با اصرار، نشان‌دهنده کمبود یا نبود مناعت طبع است.

همیشه همین‌جا باش! جای شکی نیست که عشق و علاقه ما به‌هم، احساس نیاز به بودن در کنار یکدیگر را ایجاد و تقویت می‌کند اما گاهی این علاقه به حسی بیمارگونه تبدیل می‌شود که آزادی طرف مقابل را از او می‌گیرد.

شک می‌کنم پس هستم! وقتی عزت نفس‌مان را از دست می‌دهیم یا اصلا این ویژگی رفتاری را نداریم، دائما به همه رفتارهای طرف مقابل شک می‌کنیم. برای برطرف‌کردن این شک و تردید هم مدام او را سؤال‌پیچ می‌کنیم.

کی گفته تو مهمی؟ بی‌توجهی به توانایی‌ها، تشویق و تعریف‌نکردن از طرف مقابل، بی‌توجهی به خواسته‌های او به عمد، نشان‌دهنده مناعت طبع پایین ماست چون دوست نداریم یا نمی‌خواهیم توانایی‌های همسرمان را ببینیم و جدی بگیریم.

ایستادن روی خط مرز؛ روان‌شناسان عقیده دارند بسیاری از اختلافات زناشویی، ناشی از بی‌توجهی به حریم شخصی طرف مقابل است. این حریم باید محترم شمرده شود. زن یا شوهری که مناعت طبع ندارد، با حضور دائمی‌اش- چه به‌صورت فیزیکی و چه با تلفن‌کردن‌های مکرر یا هر شیوه دیگر- آرامش طرف مقابل را به هم می‌زند.

حساب واقعا حسابه؟ وقتی مناعت طبع از وجودمان پر می‌کشد، جیب‌هایمان از هم جدا می‌شود و تو و منی وارد زندگی می‌شود.
وقتی عزت نفس‌مان را از دست می‌دهیم یا اصلا این ویژگی رفتاری را نداریم، دائما به همه رفتارهای طرف مقابل شک می‌کنیم.

دو دوتا گاهی ۵ تا گاهی کمتر! اگر در مقابل هر کار یا محبتی که برای طرف مقابل انجام می‌دهیم، انتظار تلافی داشته باشیم و حسابگری کنیم، مطمئن باشیم، مناعت طبعمان را فراموش کرده‌ایم. محبت به دیگران را با نیاز درونی و رضایت شخصی ناشی از علاقه به همسر تنظیم کنیم.

تبیان و آکا ایران