مشاهده : 293روانشناسی, روانشناسی زناشوییRSS

راه کارهای موثر در داشتن رابطه عاطفی صحیح

راه کارهای موثر در داشتن رابطه عاطفی صحیحروانشناسی
با بهترین روش ها برای حفظ یک رابطه عاطفی سالم و متعادل در بین زوج ها و داشتن زندگی آرامش بخش آشنا شوید.

مدیریت رابطه عاطفی صحیح می تواند به شدت چالش برانگیز و سخت باشد به خصوص اگر رابطه
تا حدی جدید باشد. برای درک متقابل، عیوب طرف مقابل را قبول کرده و اشتباهات خود را نیز
بپذیرید و با وجود اشتباهات هنوزهم او را دوست داشته باشید و در طول زمان با تلاش و صبر فراوان
رابطه ای عالی شکل دهید.

رابطه عاطفی صحیح

با وجود این اگر چند عادت اساسی را زمینه ساز رابطه کرده و تا حدی بینش خود را تغییر دهید متوجه
خواهید شد به گزارش پرشین وی حفظ یک رابطه عاطفی متعادل و سالم غیرممکن نیست و تنها نیاز
به مقداری تعهد دارد.

در این مطلب با روش هایی آشنا خواهید شد که می تواند برای داشتن یک رابطه عاطفی سالم مفید باشد.

  • احترام به شریک زندگی

احترام گذاشتن به شریک زندگی یکی از حیاتی ترین اصول یک رابطه است. صرف نظر از این که
چقدر با هم راحت هستید و چه رابطه طولانی با هم داشته اید نباید با او ناخوشایند صحبت کرده و از
کلمات توهین آمیز استفاده کنید و یا او را در محیط های عمومی خوار و کوچک کنید. درست همان
طور که به بزرگترها، معلم ها و والدین احترام می گذارید باید همین احترام را برای شریک زندگی
خود قائل باشید و او را دست کم نگیرید. اگر این نکته را در نظر بگیرید، نیمی از فریاد زدن ها و
بالا بردن صدا در زمان های جرو بحث در خانه، کمتر خواهد شد و شما از اهمیت آرامش و صلح
در زمان مباحثه ها و مکالمات درک بهتری پیدا خواهید کرد.

فوت و فن حفظ رابطه عاطفی سالم

  • انتظارات واقعی

یکی از دلایلی که اغلب رابطه های عاطفی تعادل خود را از دست داده و به سمت ناخوشایندی
گرایش پیدا می کنند به این علت است که یک نفر و یا هر دو طرفین، شروع به داشتن انتظارات
بیش از حد از دیگری پیدا می کنند. شما باید این واقعیت را بپذیرید که چیزهایی وجود دارد که
شخص مقابل قادر به انجام آنهاست و چیزهای دیگری نیز وجود دارد که او از عهده آنها برنمی آید.

هنگام تقسیم وظایف خانه و دیگر مسئولیت ها باید محدوده های کاری که طرف مقابل راحت تر
با آنها کنار می آید را در نظر بگیرید و نه اینکه یکدیگر را مجبور به انجام کاری کنید. به این شکل
شما می دانید دقیقا چه انتظاراتی داشته و چه انتظاراتی نداشته باشید و به این ترتیب بسیاری از
دعواهای مداوم و دلخوری های گاه به گاه کمتر شده و یا کاملا از بین می رود.

  • فضای تنفس برای شریک زندگی

به هم اعتماد کنید و فضای تنفس برای باقی بگذارید. اگر سعی کنید در تمام زوایای زندگی شریک
زندگی خود وارد شده و به هیچ وجه اجازه نفس کشیدن به او ندهید و مدام در رشد انفرادی و شخصی
او وارد شوید، به مروز می تواند مخرب و آزار دهنده  شود و عصبانیت و ناراحتی ناشی از آن در
رابطه عاطفی شما خلل ایجاد کرده و موجب ایجاد مشاجره شود.

رابطه عاطفی صحیح

فوت و فن داشتن رابطه عاطفی صحیح و سالم

ایجاد یک حس اعتماد و امنتیت را در رابطه خود پایه گذاری کنید و اجازه دهید هر شخص در بخش هایی
از زندگی، همانطوری که می خواهد باشد. تنها افراد خوشحال و راضی هستند که می توانند رابطه های
شاد دونفره را شکل دهند.

  • زمان بدهید

به رابطه زمان بدهید تا به مرور رشد کرده و روز به روز هم رابطه و هم شما بهتر شوید و عمیقا به
درک متقابلی از هم برسید و یاد بگیرید چطور می توان یک رابطه خوب را حفظ و مدیریت کرد. اگر
در همان اواسط راه امید خود را از دست داده و دست از تلاش بردارید پس دیگر هیچ راهی باقی نمی ماند
تا از رابطه عاطفی شما نتیجه خوبی به دست آید. به گزارش پرشین وی شما باید با صبر و مراقبت رابطه
عاطفی تان را مدیریت کنید تا به خوبی هر چه تمامتر پیش برود. همیشه در بین برنامه های پرمشغله
کاری خود زمانی را به برنامه ریزی یک تعطیلات برای خودتان اختصاص داده و دست کم یک بار هر
روز با هم غذا بخورید.

رابطه عاطفی صحیح بین زوج ها

  • صحبت کردن

وقتی با هم صحبت نکنید و یا در مورد احساس های خود به دلایل مختلفی از جمله غرور، ترس و
یا آزردن طرف مقابل مکالمه ای نداشته باشید، در حقیقت مسیر رسیدن به یک راه حل برای مشکلات
خود را بسته اید که این امر می تواند به داشتن یک رابطه عاطفی سالم آسیب بزند. همیشه در زمان
مکالمات ادب را رعایت کرده و همانقدر که دوست دارید حرف بزنید، به حرف های طرف مقابل نیز
گوش دهید. تنها در این صورت است که شما و شریک زندگی تان می توانید به یک نتیجه کاربردی
دوجانبه دست پیدا کنید.

از این که کسی را در زندگی یافته که بتوانید زندگی تان را با او بگذرانید سپاسگزار باشید چرا که
هنوز افرادی هستند که به دنبال شخص خاص زندگی خود هستند. باید درک کنید تنها حضور یک
فرد برای گذراندن زندگی با او مهم نیست بلکه نحوه رفتار با آن فرد و داشتن رابطه عاطفی صحیح با او
اهمیت بسیار بیشتری دارد. اگر رفتار و منش تان صحیح باشد رابطه عاطفی شما همیشه سالم و
متعادل باقی خواهد ماند و شما هم می توانید شبیه زوج های رشک برانگیزی باشید که هر بار آنها
را در حین مکالمه شاد در پارک می دیدید به آنها غبطه می خوردید.

تهیه و ترجمه: گروه روانشناسی پرشین وی

بخش اختصاصی پرشین وی

2019-04-18 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
با شوهر یخ و بی‌احساس چگونه باید برخورد کردبا شوهر یخ و بی‌احساس چگونه باید برخورد کرد
بلایی که طلاق عاطفی بر سر کودکان می آوردبلایی که طلاق عاطفی بر سر کودکان می آورد
چرا یک فرد اقدام به خودکشی می‌کند؟چرا یک فرد اقدام به خودکشی می‌کند؟
تاثیر زخم‌های عاطفی دوران کودکی در بزرگسالیتاثیر زخم‌های عاطفی دوران کودکی در بزرگسالی
به کودکان بیاموزید اگر گم شدند این کارها را انجام دهندبه کودکان بیاموزید اگر گم شدند این کارها را انجام دهند
کودک بیش فعال چه تفاوتی با دیگر کودکان دارد؟کودک بیش فعال چه تفاوتی با دیگر کودکان دارد؟
مبارزه با مشکلات زندگی ، چطور درعبور از موقعیت های سخت زندگی قوی بمانیممبارزه با مشکلات زندگی ، چطور درعبور از موقعیت های سخت زندگی قوی بمانیم
کارهایی که بعد از بیدار شدن در صبح نباید انجام دادکارهایی که بعد از بیدار شدن در صبح نباید انجام داد
جنون کندن مو را بیشتر بشناسیدجنون کندن مو را بیشتر بشناسید
دلیل گریه کردن و اشک ریختن چیستدلیل گریه کردن و اشک ریختن چیست
علت اضطراب در کودکان و روش های درمان اضطراب کودکانعلت اضطراب در کودکان و روش های درمان اضطراب کودکان
شنیدن موسیقی باعث آرامش قلب انسان می شودشنیدن موسیقی باعث آرامش قلب انسان می شود
چطور اختلافات خانوادگی را در تعطیلات کاهش دهیمچطور اختلافات خانوادگی را در تعطیلات کاهش دهیم
رابطه افسردگی با دکوراسیون منزل شما چیسترابطه افسردگی با دکوراسیون منزل شما چیست
شادی در زندگی و اهمیت وجود آنشادی در زندگی و اهمیت وجود آن
فاش شدن رازهایی درباره شخصیت تان از طیق میز کارتانفاش شدن رازهایی درباره شخصیت تان از طیق میز کارتان
خانواده های شاد اینگونه رفتار می کنند و از زندگی لذت می برندخانواده های شاد اینگونه رفتار می کنند و از زندگی لذت می برند
اکسی توسین چیست؟ چرا به نام هورمون عشق می شناسند اکسی توسین چیست؟ چرا به نام هورمون عشق می شناسند 
کاهش استرس در جلسه خاستگاری با این ترفندهاکاهش استرس در جلسه خاستگاری با این ترفندها
خودگویی منفی چیست و چه تاثیراتی داردخودگویی منفی چیست و چه تاثیراتی دارد
مخرب ترین رفتارهای عاطفی در زندگی زناشوییمخرب ترین رفتارهای عاطفی در زندگی زناشویی
چگونگی تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر افرادچگونگی تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر افراد
با مادرشوهری که مدام در زندگی من مداخله می کند چگونه رفتار کنم؟با مادرشوهری که مدام در زندگی من مداخله می کند چگونه رفتار کنم؟
چگونه فرد سحرخیزی شویم؟چگونه فرد سحرخیزی شویم؟
حتما شما هم بسیار شنیده اید که سحر خیز شوید تا کام روا باشید ما در این مطلب هر آنچه که به سحر خیزی شما کمک خواهد کرد را برای شما عزیزان متذکر خواهیم شد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
اختلال شخصیتی ترامپ رئیس جمهور آمریکا
معرفی مزیت و فایده ازدواج شاد و خوب
با افسردگی ناشی از داغ دیدن چه کنیم؟
ارائه پاسخ های هوشمندانه در مصاحبه شغلی
قصد ازدواج دارم نمی دانم چگونه شروع کنم
۲۰ راه برای تشخیص عشق واقعی
چگونه قهرکرده‌ها را آشتی بدهیم؟
راه های ساده برای جذب انرژی مثبت
روش های شاد کردن همسر عصبانی
میل شدید به تکان دادن شدید پاها
تست اخلاق
علایم و نشانه های یک رابطه اشتباه و ناسالم
شاد زیستن چیست؟
درد دل مردی که به زن خود خیانت کرد
تحلیل رویا از نگاه فروید
بهترین های بازی کودکانه برای اوقات فراغت بچه ها
چگونه بدبینی خود را درمان کنیم؟!
راه های اثبات عشق به مردان بدون گفتن جمله دوست دارم
یک تست شخصیت شناسی ساده ، اما خیلی واقعی و جالب
مشکلات زندگی با همسر پارانوئید
چگونه با افراد یک دنده و لجباز برخورد کنیم؟ جادوی آرام کردن اطرافیان
چگونه انسان بزرگی شویم؟
از کجا بفهمیم که واقعا عاشق شدیم؟
با کسی که عشق شدیدی به ما دارد اما ما دوستش نداریم چگونه رفتار کنیم؟
خجالت کشیدن برخی آقایان از خانمها چه راه حلی دارد؟
چگونه رابطه خود را زنده نگه داریم
یک راه زیرکانه برای شناخت بیشتر نامزدتان!
۱۰ سوالی که باید از همسر بی وفای خود بپرسید
چگونه جذاب و دلربا باشیم؟
راه های حفظ دوستی و صمیمیت همیشگی و مادام العمر با دوستان
پلک زدن شایع‌ترین اختلال حرکتی کودکان است
روان شناسی رک گویی
بهترین راه جذب کردن مردان
به دست آوردن آرامش ظرف ۵ دقیقه
اکسی توسین چیست؟ چرا به نام هورمون عشق می شناسند 
تعبیر خواب