مشاهده : 986آشپزی, آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار ), شیرینی پزیRSS

طرز تهیه نان خرما و گردو دارچینی (شیرینی خوشمزه افطار)

طرز تهیه نان خرما و گردو دارچینی (شیرینی خوشمزه افطار)آشپزی و شیرینی
ما در این مطلب قصد داریم طرز تهیه نان خرما و گردو دارچینی را برای وعده افطاری آموزش دهیم این کلوچه بسیار مغذی و بسیار خوشمزه است و شیرینی مناسبی برای کودکان

شیرینیها برای وعده افطاری و سفره افطاری ضروری هستند زیرا بدن با افت قند مواجه می شود و این شیرینی ها می توانند قند خون بدن را نرمال سازند اما چه بهتر که این قند طبیعی باشد ما قصد داریم برای شما عزیزان طرز تهیه نان خرما و گردو دارچینی را آموزش دهیم که یک کلوچه بسیار خوشمزه و مقوی برای وعده افطار می باشد

طرز تهیه نان خرما و گردو دارچینی

مواد لازم
▪ نصف پیمانه گردوی تفت داده و خرد شده▪ ۲۲۵ گرم خرمای بدون هسته و خرد شده▪ کمتر از یک
قاشق چای خوری جوش شیرین▪ یک پیمانه آب جوش▪ ۲ پیمانه آرد کیک▪ نصف پیمانه شکر▪ یک و نیم قاشق
چای خوری بکینگ پودر▪ یک چهارم قاشق چای خوری نمک▪ نصف قاشق چای خوری پودر دارچین▪ ۱۱۵ گرم کره▪ یک
عدد تخم مرغ▪ یک قاشق چای خوری اسانس وانیل

طرز تهیه نان خرما و گردو دارچینی

نان خرما و گردو دارچینی

طرز تهیه
۱) فر را از قبل روی ۱۸۰ درجه سلسیوس تنظیم و
ظرفی را کمی چرب کنید و کنار بگذارید.۲) خرما ی خرد شده، جوش شیرین و نمک را با هم مخلوط
کنید و سپس یک لیوان آب جوش به آن بیفزایید و کنار بگذارید تا به دمای اتاق برسد.۳) آرد، شکر،
بکینگ پودر، نمک و دارچین را با هم مخلوط و کره را به آن اضافه کنید.
این ماده را یا با دست و یا با هم زن مخلوط کنید و سپس گردو را به آن بیفزایید.۴)
در ظرف جداگانه ای تخم مرغ و وانیل را با هم بزنید.۵) مخلوط آرد و تخم مرغ را به
خرما ی خنک شده اضافه کنید و به ظرف آماده شده بریزید و به مدت ۵۵ تا ۶۵ دقیقه در
فر قرار دهید تا نان پخته شود.

بیشتر بدانید از خواص ارزش تغذیه‌ای خرما

خرما منبع غنی اکثر ویتامین‌ها و مواد معدنی است. علاوه بر این مقادیر زیادی انرژی، قند و فیبر دارد.
مواد معدنی مهم و ضروری‌ای مانند کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، سولفور و روی
در آن یافت می‌شود. ویتامین‌های زیادی ازجمله تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، اسیدفولیک یا B۹،
ویتامین A. و ویتامین K. در خرما وجود دارد. این میوه‌ی خوشمزه علاوه بر این‌ها حاوی روغن،
منگنز و مس است که همگی آن‌ها برای سلامتی ضروری هستند.

طرز تهیه نان خرما و گردو دارچینی

نان خرما و گردو

میزان قابل توجه مواد معدنی مثل فسفر، پتاسیم و کلسیم طرز تهیه نان خرما و گردو دارچینی که در خرما یافت می‌شود آن را به یک غذای کامل و فوق‌العاده برای تقویت استخوان‌ها و مقابله با بیماری‌های دردناک و ناتوان‌کننده‌ای مثل پوکی استخوان تبدیل کرده است. خرما حاوی سلنیوم، منگنز، مس و منیزیم است که همه‌ی آن چیزی است که برای رشد و تقویت استخوان‌ها ضروری است به‌خصوص برای افرادی که پا به سن می‌گذارند و استخوان‌هایشان رو به ضعیف شدن می‌گذارد.
میهن فال / فردا

2019-06-02 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
طرز تهیه نخوداب پاییزی، غذایی خونساز و سبکطرز تهیه نخوداب پاییزی، غذایی خونساز و سبک
روش تهیه سمبوسه پنیر ؛ غذای هندی برای وعده سحر یا افطارروش تهیه سمبوسه پنیر ؛ غذای هندی برای وعده سحر یا افطار
خورش انار و مرغ ، یک غذای عالی مناسب شب یلداخورش انار و مرغ ، یک غذای عالی مناسب شب یلدا
تصاویری زیبا از تزیین کشک بادمجانتصاویری زیبا از تزیین کشک بادمجان
نودل بدون آب و سوپ بپزیدنودل بدون آب و سوپ بپزید
غذا نذری های ماه محرم (۲)غذا نذری های ماه محرم (۲)
طرز تهیه خورشت خوشمزه پاییزی ، خورشت انار دانه مسماطرز تهیه خورشت خوشمزه پاییزی ، خورشت انار دانه مسما
دستور غذایی جدید برای افطاریدستور غذایی جدید برای افطاری
رژیم غذایی لاغری و رازهای تناسب اندام خانوده کارداشیانرژیم غذایی لاغری و رازهای تناسب اندام خانوده کارداشیان
جوجه کباب ترش گریل شده با طعمی متفاوت و خوشمزهجوجه کباب ترش گریل شده با طعمی متفاوت و خوشمزه
نان سبک مناسب برای افطار+ عکسنان سبک مناسب برای افطار+ عکس
طرز تهیه آش قورابه ، مناسب برای افطار ( استفاده از گوشت در آش قورابه )طرز تهیه آش قورابه ، مناسب برای افطار ( استفاده از گوشت در آش قورابه )
سوپ سرماخوردگی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدنسوپ سرماخوردگی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
طرز تهیه رولت هندوانه زیبا و خوشمزه مخصوص شب یلداطرز تهیه رولت هندوانه زیبا و خوشمزه مخصوص شب یلدا
طرز تهیه پرک بادام تست شدهطرز تهیه پرک بادام تست شده
قیمه، خورشت نذریقیمه، خورشت نذری
روش تهیه خشیل ؛ غذای شب یلدای آذربایجانی‌هاروش تهیه خشیل ؛ غذای شب یلدای آذربایجانی‌ها
یک سوپ خوشمزه مخصوص ماه رمضانیک سوپ خوشمزه مخصوص ماه رمضان
فرنی انبه ؛ دسری نیروزا ویژه‌ رمضانفرنی انبه ؛ دسری نیروزا ویژه‌ رمضان
پیتزای میوه ای یک دسر خوشمزه و شیک برای شب یلداپیتزای میوه ای یک دسر خوشمزه و شیک برای شب یلدا
شکلات داغ دارچینی ( مناسب برای مهمانی ها در زمستان )شکلات داغ دارچینی ( مناسب برای مهمانی ها در زمستان )
دسر : پودینگ قهوه زمستانیدسر : پودینگ قهوه زمستانی
بستنی بن بن با روکش شکلات دسری دوست داشتنی برای مهمانیبستنی بن بن با روکش شکلات دسری دوست داشتنی برای مهمانی
طرز تهیه مسقطی به شکل هندوانهطرز تهیه مسقطی به شکل هندوانه
پاستیل های اناری خوشمزه برای شب یلداپاستیل های اناری خوشمزه برای شب یلدا
سبزیجات کریسپی خوشمزه جایگزینی سالم برای فرنچ فرایزسبزیجات کریسپی خوشمزه جایگزینی سالم برای فرنچ فرایز
کیک گلابی و زنجبیل دسری بی نظیر برای بعداز افطارکیک گلابی و زنجبیل دسری بی نظیر برای بعداز افطار
طرز پخت عدس پلو نذریطرز پخت عدس پلو نذری
مدل های زیبای تزیین شله زرد ویژه ماه رمضانمدل های زیبای تزیین شله زرد ویژه ماه رمضان
طرز تهیه خوراک لوبیا و کدو حلواییطرز تهیه خوراک لوبیا و کدو حلوایی