پنج شنبه, ۹ فروردین , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

غذای گیاهی

کتلت گیاهی مناسب گیاهخواران

کتلت گیاهی علاوه بر اینکه یک جایگزین خوشمزه و سالم برای گوشت است، دارای مزایای زیادی نیز می‌باشد. مصرف کتلت گیاهی به جای گوشت، باعث کاهش مصرف چربی های اشباع شده و کلسترول می‌شود که این مواد معمولاً در گوشت قرار دارند. این موضوع می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد.

کوکوی بامیه

کوکوی بامیه جز غذاهای خوشمزه که کودکان ان را دوست دارند و این غذای خوشمزه را میتوانید در سحر بدون برنج مصرف کنید. به یاد داشته باشید این کوکو را ممکن است برخی به دلیل نوع مزاجشان و عدم علاقه به بامیه دوست نداشته باشند.

طرز تهیه کباب تابه‌ای با جعفری و آویشن

کباب تابه ای به دلیل سرعت تهیه آن غذای فوری محسوب می شود شما می شود.یکی از محبوب ترین کباب های خانگی ایرانی است. دلیل محبوبیت این کباب این است که اولا دستور پخت آسانی دارد و همه می توانند آنرا در منزل تهیه کنند و دلیل مهم تر محبوبیت کباب تابه ای طعم بسیار خوب آن است.

طرز تهیه برنج قهوه ای خانگی خوشمزه و ساده

برنج قهوه ای از جنس همان برنج سفید است و سرشار از آهن و روی و فسفر میباشد که باعث می شود خواص بهتری داشته باشد. برنج قهوه ای از نوع غلات دانه‌بلند است و در پخت و پز به همراه خورشت یا مخلوط در سالاد مصرف می شود.

چگونه سویا را خوشمزه بپزیم ؟

دانه های سویا دارای مواد معدنی همچون کلسیم ، آهن ، و روی می باشند که میزان موادمعدنی آن در انواع متفاوت دانه های سویا، مختلف می باشد. با ما همراه باشید .

قورمه سبزی را با قارچ گیاهی کنید!

طرز تهیه قورمه سبزی گیاهی با قارچ یکی از لذیذترین روش های درست کردن قرمه سبزی و بدون گوشت است.قورمه سبزی گیاهی ، مخصوص گیاهخواران می باشد با ما همراه باشید .

غذاهای محبوب گیاهخواران

گیاه خواری انتخابی است که برخی به آن باور جدی دارند. طرز تهیه چند غذای محبوب برای این عزیزان را با هم در ادامه ببینیم.

غذاهای ضد افسردگی زمستانی

داشتن تغذیه‌ی سالم و متعادل برای روح و جسم مفید است. هر چه تغذیه‌ی شما سالم‌تر باشد توجه و دقت بیشتری روی سلامت جسمی و روحیتان خواهید داشت. با غذاهای ضد افسردگی آشنا شوید.

طرز تهیه یک پیتزای گیاهی خوشمزه

اگر شما هم جز گیاه خواران و وگن ها هستید ما در این مطلب برای شما عزیزان طرز تهیه دو نوع پیتزای گیاهی را به اشتراک گذاشته ایم در ادامه همراه ما باشید

طرز تهیه بادمجان شکم پر گیلانی

ما در این مطلب قصد داریم برای شما عزیزان طرز تهیه یک غذای گیلانی خوشمزه به نام بادمجان شکم پر گیلانی که با گردو و سبزی های معطر است را به اشتراک بگذاریم

طرز تهیه کوکوی باقلا سبز

ما در این مطلب برای شما عزیزان طرز تهیه یک کوکو بسیار خوشمزه و متفاوت به نام کوکوی باقلا سبز را آموزش خواهیم داد در ادامه همراه ما باشید

طرز پخت یک غذای مقوی برای ماه مبارک رمضان

از آنجا که روزه داران در ماه رمضان ساعت های طولانی نباید چیزی بخورند لازم است در وعده افطار و سحر خود غذاهای مقوی بخوردند تا توان لازم برای روزه گرفتن را داشته باشند . در ابن مطلب روش تهیه یک غذای مقوی را یاد می گیرید .با ما همراه باشید.

آرون گروپس