چاقی زیاد مهدی سلوکی بازیگر سریال آتش سرد که باعث تغییر چهره اش شده
بازی در سریال ستایش بعد از سالها غیبت مهدی سلوکی از تلویزیون باعث شد دوباره دیده شود. اگر چه او از نظر فیزیکی با نقش هایی که در دهه هشتاد بازی می کرد بسیار متفاوت شده است. چاق شدن مهدی سلوکی بازیگر سریال آتش سرد که باعث تغییر چهره اش شده را در پرشین وی ببینید.
چاق شدن مهدی سلوکی در سریال آتش سرد
چاقی زیاد مهدی سلوکی بازیگر سریال آتش سرد که باعث تغییر چهره اش شده
سریال “آتش سرد” برای کم شنوایان شنیده میشود
سریال در حال پخش “آتش سرد” از این پس در بازپخش با زیرنویس ویژه کم شنوایان از شبکه دو سیما پخش میشود. به منظور استفاده بیشتر ناشنوایان و کمشنوایان از مجموعههای نمایشی، تکرار سریال “آتش سرد” در ساعت ۱۶ و ۱۵ دقیقه با زیر نویس ویژه ناشنوایان و کم شنوایان همراه خواهد بود.
مجموعه تلویزیونی “آتش سرد” هرشب از شنبه تا چهارشنبه ساعت ۲۱ و ۳۰ دقیقه از شبکه دو روی آنتن میرود.این سریال به نویسندگی محسن سرتیپی و نازنین فرخلو، کارگردانی رضا ابوفاضلی و تهیهکنندگی علی مهام در ۳۰ قسمت ۴۵ دقیقه ای ساخته شده و یک ملودرام اجتماعی است.
در خلاصه داستان آن آمده است: فرید پدر و مادرش را در یک حادثه از دست داده و وارث نیمه از کارخانههای بزرگ است. محسن تاجیک شوهر عمه فرید که قیم قانونی او نیز است متوجه درستکاری در حسابهای کارخانه میشود و … .
بازیگرانی همچون پرویز فلاحی پور، عبدالرضا اکبری، فریبا متخصص، شیوا خسرومهر، مهسا کرامتی، جعفر دهقان، مهدی سلوکی، بهزاد خداویسی، پویا امینی، مریم موسویان، مرتضی ضرابی ، یلدا قشقایی، سارا احمدیان، پرهام امینی، سودابه علیپور، کامران ملکی، حسین حاجیعلی، رومسیاطاهری، امیرعلی موسوی، حمید عرب سرخی، ستاره حیدر آبادی، آرش احمدی، رومینا حاجی حسنی، علی دهقانی، میلاد شوریده، حمید شکوهی فر، عاطفه شاکری، نسیم سروش ، سمیرا چراغی، فریبا قدرتی، طه رهنما، حسین رهنما و شاهد احمدلو در سریال “آتش سرد” نقش آفرینی دارند.
فعالیت فیزیکی و درمان چاقی
یکی از روشهای درمان چاقی ورزش و فعالیت فیزیکی است. اگرچه بدن قادر است حتی در هنگام خواب و استراحت نیز کالری مصرف کند اما با افزایش تحرک، مقدار مصرف کالری و چربی سوزی در بدن بهطور قابلملاحظهای افزایش مییابد. البته نتیجه گرفتن از فعالیتهای ورزشی مستلزم صبر و استقامت بالایی است چراکه برای کاهش ۴۰۰ گرم وزن بدن بایستی حدود ۳۵۰۰ کالری سوزانده شود. برای شروع فعالیتهای جسمانی، انجام ورزشهای زیر توصیه میشود:
پیادهروی سریع
شنا
استفاده از پلهها بهجای آسانسور
پیادهروی بیشتر از منزل تا محل کار
مشارکت در امور منزل، باغبانی و انجام کارهای موردعلاقه در سوختن کالری بیشتر مؤثر هستند. توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها (CDC)، انجام فعالیتهای روزانه فیزیکی ۶۰ تا ۹۰ دقیقهای در ایام هفته است. افرادی که به دلیل شرایط جسمانی و محدودیتهای حرکتی، انجام تحرک بدنی فشرده برای آنها مقدور نیست باید با مشورت پزشک، از ورزشهای متناسب با شرایط جسمانی خودآگاه شوند.
افرادی کمتحرک نباید بهیکباره بدن خود را تحتفشار فیزیکی بالا قرار دهند چراکه ممکن است منجر به بروز عوارض قلبی و عروقی گردد. انجام تمرینات ورزشی باید با مشورت پزشک باشد.
اینستاگرام ـ ایسنا