خواص دانه‌ های یاقوتی انار!

خواص انار بر کسی پوشیده نیست. انار فرآورده های فراوانی دارد و با آن می توان آش و خورشت و رب و بسیاری دیگر مواد های غذایی را تهیه کرد. یکی از مهم ترین موارد مصرف انار دانه های این میوه فوق العاده هستند. درباره خواص دانه های انار در پرشین وی بخوانید.

بررسی خواص دانه های انار

انار و دانه‌های یاقوتی آن هزاران سال است، که بعنوان دارو مصرف می‌شود.از خواص و فواید انار می‌توان به اثرات
درمانی و بهبود دهنده آن در بیماریهای قلبی، فشارخون بالا و بعضی از انواع سرطان همچون سرطان پروستات اشاره کرد.

مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت دوهفته میزان تستوترون موجود در بزاق را ۲۴ درصد افزایش داده و
تاثیراتی هم برروی فشارخون، حال و حوصله، اضطراب و احساسات افراد دارد.

انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده (حدودا به اندازه چای سبز) و دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم می‌باشد
و هرچند تحقیقات علمی کامل تر و بیشتری لازم است، اما طبق بعضی از تحقیقات ممکن است فواید درمانی زیر
را بدنبال داشته باشد:

آشنایی با خواص دانه های انار

• کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی

• کاهش خطر سرطان، بخصوص سرطان پروستات و پسطان

• کمک بدرمان اسهال

• کاهش کلسترول خون

• کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن

• مفید برای
زنان در دوران قاعدگی

• کمک به درمان هموروئید

• جلوگیری از آسیب دیدن سلول‌ها

• کمک به سلامت لثه‌ها

• کمک بدرمان عفونت‌ها

• مصرف روزانه آب انار به کاهش فشارخون می‌تواند کمک کند.

• مصرف روزانه ۲۲۷ میلی لیتر آب انار بطرز چشم‌گیری پیشرفت سرطان پروستات را کاهش می‌دهد.

• مصرف انار و یا آب انار می‌تواند، جریان خون به قلب را در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر
قلب ایسکمیک که در آن خون بخوبی به ماهیچه‌های قلبی نمی‌رسد، بهبود بخشد.

خواص دانه های انار را بشناسید

• آنتی اکسیدان های درون انار یا آب آن ممکن است بتواند از ایجاد لخته در خون جلوگیری کند.

• انار، از کلسترول بد( LDL) در برابر اکسیده شدن محافظت می کند.

• آب انار همانند آسپیرین عمل می کند.

• آب انار از به هم پیوستن پلاکت های خونی جلوگیری می کند، پس مانع از لخته شدن خون
می گردد.

• آب انار باعث کاهش چربی خون می شود.

• تحقیقات نشان داده است که اگر روزی سه چهارم لیوان آب انار بنوشید و این کار را مدت ۳
ماه انجام دهید، مقدار اکسیژن بیشتری به قلب می رود و باعث سلامتی قلب می شود.

• آب انار، جلوی تخریبات DNA و بیماری های حاصل از تخریب آن را می گیرد.

• آب انار به کاهش خطر سرطان پستان کمک می کند.

• انار از سرطان پروستات جلوگیری می کند و یا رشد آن را آهسته می کند.

• از سرطان پوست نیز جلوگیری می کند.

• انار، از بی نظمی و اختلال در کار کلیه ها می کاهد و به طور کلی ادرارآور است.

• افرادی که در هفته ۲ لیوان یا بیشتر آب انار می نوشند، احتمال پیشرفت و بروز آلزایمر در آن
ها نسبت به افرادی که در هفته نصف لیوان آب انار مصرف می کنند، ۷۶ درصد کمتر است.

• انار از تعداد کرم های روده می کاهد.

• با نوشیدن آب انار، بیماری های عفونی را از بدن دور کنید.

• انار و آب انار برای بهبود بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن چشم خوب است.

• انار از خرابی دندان و لثه جلوگیری می کند.

• آب انار برای صدای گرفته و خشن مفید است.

درباره خواص روغن دانه انار بیشتر بدانید

* به تنظیم هورمون‌ها که نقش مهمی در کاهش خطر احتمال ابتلا به سرطان سینه دارند، کمک می‌کند.

* مصرف منظم آن می تواند از مشکلات یائسگی مانند پوکی استخوان ، در خانم ها جلوگیری کند.

* روغن دانه انار از تشکیل سلول های سرطانی وابسته به استروژن و غیر وابسته به استروژن جلوگیری می کند.

* روغن دانه انار به منظور برطرف کردن کدری پوست در محصولات آرایشی به کار برده می شود.

* این روغن در کاهش ورم و دردهای عضلانی موثر است.

* از افزایش وزن نیز جلوگیری می کند. رعایت یک برنامه غذایی صحیح و مصرف هم زمان مکمل
روغن دانه انار باعث کاهش وزن می شود. برای بالا بردن سوخت و ساز بدن می توانید از این روغن روی سالاد و غذا استفاده کنید.

سلامانه ـ تبیان