پرشین وی میان وعده هایی که طب سنتی پیشنهاد میکند را بشناسید
خواص خوراکیهامیان وعده و طب سنتی
بهترین میانوعده مصرف تنقلات سالم است؛ بهعنوان مثال مصرف بادام بسیار مفید است.به این صورت که میتوان بادام را
هر شب در آب خیساند و پوست قهوهای آن را جدا کرد چون این پوست یبوست میآورد.بنابراین مصرف بادام
تازه که از پوست خشک خود جدا شده و نمکی نیست هر روز به تعداد ۱۰ تا ۱۵ عدد توصیه
شده است.
مصرف نان به دلیل داشتن غلات فراوان و کره بادام زمینی نیز یک میانوعده مناسب محسوب میشود.خوردن مویز به
صورت روزانه و هنگام صبح نیز بسیار مفید است.همچنین مصرف انجیر بخصوص برای کودکان تقویتکننده قلب، کبد و مغز است.مصرف
سیب در طول روز یا گاهی همراه عسل و گلاب نیز تقویتکننده مناسبی محسوب میشود.مصرف کشمش و بادام به عنوان
یک میانوعده توصیه شده است.همچنین خوردن شیر بخصوص از نوع کمچرب نیز یک میان وعده خوب تلقی میشود.خوردن
کاهو، هویج، ذرت و زیتون نیز بهعنوان میانوعده مناسب میتواند در برنامه روزانه افراد قرار گیرد.
جام جم
کدام نوع سیبزمینی برای سلامتی بهتر است؟ مقایسه انواع مختلف و خواص آنها
فال حافظ 
فال روزانه 
تعبیر خواب 
سوره های قرآن 
سوژه های داغ 
فال روز تولد 
فال چوب 
فال قهوه 
فال قرآن 