مشاهده : 13341بیماریها و درمانRSS

آشنایی با انواع عرق کردن و علل آنها

آشنایی با انواع عرق کردن و علل آنهاپزشکی
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که زیاد عرق می کنید و نمیدانید درمان ومنشا تعریق زیاد چیست این مطلب را از دست ندهید

عرق کردن یک واکنش طبیعی بدن برای متعادل نگه داشتن دمای بدن است اما در برخی
از افراد به دلایل برخی بیماری های زمینه ای و وراثت این تعریق از حد نرمال زیادتر است
ما در این مطلب از پرشین وی انواع عرق کردن مورد نقد و بررسی قرار خواهیم داد عرق سرد،
عرق شبانه وعرق کف دست نمونه هایی از تعریق های غیر معمول هستند که در اینمطلب به آن می پردازیم

انواع عرق کردن

عرق از عوارض طبیعی بلوغ، قاعدگی، یائسگی، و دیگر تغییرات هورمونی است.
ورزش جسمانی، غذاهای تند و پرادویه، و مصرف الکل و کشیدن سیگار از علل دیگر حمله عرق کردن هستند.

از طرف دیگر، عرق زیاد می‌تواند ناشی از وجود یک عفونت، از یک سرما‌خوردگی ساده تا عفونت‌های شدید، با تب
مداوم یا متناوب باشد.

از دیگر بیماری‌هائی که عرق زیاد ایجاد می‌کنند بیماری هوجکین،
سل، پرکاری تیروئید، بیماری قلبی، سرطان، سینه پهلو، مالاریا، و
بیماری‌های کبدی و کلیوی را می‌توان نام برد.

– درمان عرق کردن لباس کم بپوشید.
لباس سبک، شل بافت، و ساخته شدن از مواد طبیعی مثل نخ بپوشید تا عرق را جذب و تبخیر کنند.
پارچه‌های ساخته شده از مواد مصنوعی مثل ابریشم مصنوعی،
نایلن، و پولیستر عرق را جذب نکرده و ایجاد تهویه نمی‌کنند.

ضد عرق مصرف کنید.

دقت کنید! مواد ضدبو ضد عرق نیستند، ولی ممکن است محتوی آن نیز باشند.
مؤثرترین نوع اینها دارای کلریدرات آلومینیم یا نمک‌های دیگر آلومینیم هستند که مجاری عرق را مسدود می‌کنند.
این افشانه را به هر جای بدن می‌توان زد: دست، پا، تن، و حتی پیشانی.
انواع قوی‌تر ضد عرق‌ها غلظت بیشتری از نمک آلومینیم دارند که فقط با تجویز پزشک فروخته می‌شوند.

روش هایی برای کاهش تعریق بدن

بمالید، نپاشید.
انواع مالیدنی ضدعرق‌ها بهتر از انواع افشانه‌ای آنها روی را می‌پوشانند.
قبل استفاده خود را خوب خشک کنید، چون وجود رطوبت روی بدن ضدعرق را رقیق کرده و اثر آن را
کم می‌کند.
اگر از محلول ضدعرق استفاده می‌کنید، قبل از مصرف آن را تکان دهید، چون ماده مؤثر آن ته‌نشین می‌شود.

مجاری عرق را ببندید.

اخیراً روشی با استفاده از جریان ضعیف الکتریکی برای انقباض مجاری عرق و کنترل کردن مقدار آن ابداع شده است.
دستگاه انجام این کار با دستور پزشک فروخته می‌شود و بسیار گران است.الکل بمالید.
مالیدن کمی الکل به ناحیه پر عرق بدن چند ساعت مجاری آنها را منقبض می‌کند.
این کار فقط گاه‌گاهی باید انجام شود، چون مالیدن زیاد الکل را خشک کرده و موجب تحریک آن می‌شود.

پودر بزنید.

در برخی افراد، زدن کمی پودر بچه یا نشاسته ذرت کافی است.
این کار از تولید عرق جلوگیری نمی‌کند، ولی عرق را جذب کرده و بدن را خشک می‌کند.خود را خیس کنید.
فرو رفتن در آب خنک به مدت ۳۰ دقیقه روزنه‌های عرق را به مدت سه ساعت تنگ کرده و مانع
تعرق زیاد و خیس شدن لباس می‌گردد.غذاهای تند نخورید.
یکی از علل عرق کردن در بعداز ظهر خوردن غذاهای پر ادویه و سس‌های تند همراه با ناهار است.
عادت خود را به خوردن این‌گونه مواد تغییر دهید.
سعی کنید غذاهائی را که باعث عرق‌کردنتان می‌شود بیابد و کمتر بخورید.

انواع عرق

بدن با عرق کردن گرمای تب را خنثی می‌کند.

از سیگار و الکل دوری کنید.
مصرف الکل باعث گشاد شدن رگ‌های خونی گردیده و دمای بدن را بالا می‌برد.
سیگار هم آدرنالین خون را زیاد می‌کند.
هر دو این موارد باعث بالا رفتن میزان تعریق بدن می‌شوند.جراحی کنید.
اگر با رعایت موارد بالا هنوز هم زیاد عرق می‌کنید، پزشک ممکن است سه روش جراحی را پیشنهاد کند.
اول، قطع کردن اعصاب منتهی به غدد عرق، دوم، برداشتن خود غدد عرق، و سوم، بیرون کشیدن غدد عرق با
استفاده از یک لوله مکش.
هر سه این روش‌ها خطراتی مثل آسیب‌دیدن اعصاب دارند و در بسیاری موارد، ظرف دو سال تأثیر آنها از بین
می‌رود.

چه وقت برای تعریق به پزشک مراجعه کنیم؟

ـ عرق کردن به حدی است که لباس و کفش را خیس می‌کند یا از صورت می‌چکد، حتی وقتی
هوای اتاق خنک است.ـ عرق کردن مانع انجام فعالیت‌های روزمره می‌شود.ـ
به‌طور مداوم یا مکرر تب، سرگیجه، یا نبض تند
وجود دارد.ـ عرق بلورهای رنگی روی تشکیل می‌دهد یا تحرک ی ایجاد می‌کند.عرق شبانه

ـ با اینکه اتاق خنک است
شب عرق می‌کنید، مخصوصاً به صورت دوره‌ای و نامنظم.ـ عرق شبانه با تب،

خستگی، ناراحتی، یا درد بدن همراه استـ
گرفتاریهای خواب، مثل راه رفتن در خواب، کابوس دیدن، بی‌نفسی، یا بی‌خوابی هم وجود دارد.

عرق شبانه نشانه چیست؟

برای یک خواب خوش شبانه به رختخواب می‌روید.
اما به جای غرق در دریائی از آرامش، خود را غرق در دریای کوچکی از عرق می‌یابید.اگر گرفتار عرق شبانه
می‌شوید، آن را زیاد بزرگ نکنید.
کمی عرق کردن در شب می‌تواند تمام لباس خواب و ملافه‌هایتان را خیس کند.
خوشبختانه این نوع عرق کردن بسیار نادر است.
عرق‌های شبانه معمولاً ناشی از چیزهای ساده‌ای مثل گرم بودن اتاق، پتوی گرم، خواب دیدن، یا خوردن چیز خاصی است.
عرق کردن شبانه زنان در هنگام شروع یائسگی انواع عرق هم چیزی طبیعی است و اگر در طی روز زیاد عرق می‌کنید،
تمایل بدن به عرق کردن به شب هم ممکن است بکشد.

هیجانات و تنش‌های روانی هم باعث عرق می‌شوند که ممکن
است در شب هم روی دهد.
دیدن کابوس، راه رفتن در خواب، انواع عرق و بی‌نفسی (آپنه) شبانه هم می‌توانند باعث عرق شوند.

تکرار عرق کردن در شب معمولاً تلاش بدن برای مقابله با تب است.
این تب ممکن است ناشی از یک عفونت خفیف، آنفلونزا،
یا سرماخوردگی باشد.برخی گرفتاری‌های شدیدتر هم ممکن است باعث عرق
شبانه شوند.
از جمله، سل، التهاب کبد، اختلالات دستگاه ایمنی بدن،
بیماری‌های تیروئید، سرطان خون، سکته مغزی، بیماری‌های روده، و بیماری‌های قلبی.

درمان عرق شبانه

تکرار عرق شبانه چیز غیر عادی است و خودتان نمی‌توانید آن را درمان کنید.
درمان باید زیر نظر پزشک انجام گیرد.
شما هم می‌توانید در کم کردن عرق کمک کنید.دمای اتاق را کم کنید.
اولین چیزی که به ذهن می‌رسد این است که اتاق بیش از حد گرم است.
بسیاری افراد فقط با یک پتوی نازک و دمای ۲۰ درجه سانتی‌گراد خواب راحتی می‌کنند.
اگر می‌توانید با پنکه یا دستگاه تهویه مرکزی کمی اتاق را خنک کنید.

جلو عرق را بگیرید.
برای کسانی که طبق عادت عرق کردن روزانه شب هم عرق می‌کنند،
همان روش‌های معمول جلوگیری از عرق، مثل افشانه
یا پودر ضد عرق عرق یا مالیدن الکل، مفید است.آب زیاد بخورید.
هر وقت عرق می‌کنید، باید آب از دست رفته بدن را جبران کنید.
خوردن ۱۲ لیوان آب در روز (۴ لیوان بیشتر از میزان معمول) در دمای عادی اتاق گرمای مرکزی بدن را
بدون وارد آمدن شوک کاهش می‌دهد.
موقع رفتن به رختخواب هم یک لیوان آب بخورید.

دوش گرفتن با آب خنک (نه سرد) هم دمای بدن را پائین می‌آورد.استروژن بخورید.
نیمی از زنان یائسه به علت پائین آمدن مقدار استروژن بدن آنها دچار عرق شبانه می‌شوند.
پزشک برای این افراد استروژن و داروهای دیگر تجویز می‌کند.
اگر در شروع دوره یائسگی هستید، از پزشک خود در این مورد سئوال کنید.
(برای اطلاعات بیشتر در این زمینه به بخش گرگرفتگی مراجعه کنید).

انواع عرق

عرق از عوارض طبیعی بلوغ، قاعدگی، یائسگی، و دیگر تغییرات هورمونی است.

آسپیرین بخورید.
دمای بدنتان را کنترل کنید.
اگر تب دارید، خوردن آسپیرین یا استامینوفن در روز یا پیش از خواب آن را پائین می‌آورد و این کار
را با عرق کردن انجام می‌دهد.
گاهی همین عرق ممکن است عفونت را از بدن خارج کند.ورزش شبانه نکنید.
قبل از رفتن به رختخواب کار بدنی زیاد انجام ندهید.
این کار دمای مرکزی بدن را بالا برده و می‌تواند باعث عرق کردن در نیمه شب شود.
در شب حمام و دوش آب داغ هم نگیرید.شام کم بخورید.
یا شکم پر به رختخواب نروید.
شام دیر وقت تمام شب در معده باقی می‌ماند و باعث ناراحتی و عرق کردن می‌شود.
غذاهای پر ادویه و نوشیدنی‌های تند هم ایجاد عرق شبانه می‌کنند.چیزهای محرک نخورید.
مصرف الکل، قهوه و سیگار ضربان قلب، فشار خون، دمای بدن، و سطح آدرنالین خون را بالا برده و اگر
باعث عرق شبانه هم نشود، ناراحتی‌های دیگر را به دنبال دارد.

بیشتر بدانید عرق سرد نشانه چیست؟

خیس از عرق در رختخواب می‌لرزید، احساس سرما می‌کنید، و احتمالاً وضعیت غم‌انگیزی دارید.به احتمال
زیاد، ویروسی مانند آنفلونزا یا مونونوکلئوز شما را به این روز درآورده است.
عفونت‌های جدی‌تر مثل سل یا ایدز هم ممکن است عرق سرد ایجاد کنند.اما احتمال دارد که عرق سرد به‌خاطر اینها
نباشد و فقط در اثر فشار زیاد روانی یا اضطراب گرفتار این عرق شده باشید.غیر از هیجانات زیاد، درد شدید
ـ مثل سردرد میگرنی ـ هم می‌تواند ایجاد عرق سرد کند.

آدرنالین ترشح شده در اثر یک موج درد غدد عرق را باز کرده و رگ‌‌های خونی را منقبض می‌کند و
به این ترتیب باعث عرق سرد می‌گردد.آدرنالین تنها هورمن باعث عرق سرد نیست.
استروژن، و فقدان آن، هم در ایجاد عرق سرد نقش دارد.
اگر زنی نزدیک به دوران یائسگی هستید، ممکن است با گرگرفتگی به خواب بروید و غرق در عرق سرد ناشی
از آن بیدار شوید.
در واقع عرق سرد شبانه در برخی زنان تنها علامت شروع یائسگی است.

انواع عرق

تکرار عرق کردن در شب معمولاً تلاش بدن برای مقابله با تب است.

هورمون انسولین هم ممکن است باعث عرق سرد شود.
اگر مبتلا به دیابت (کمبود ترشح انسولین) هستید، عرق سرد را هنگامی که قند خون پائین می‌افتد احساس کرده‌‌اید.بالاخره، عرق
سرد گاهی علامت یک فوریت پزشکی است.
ممکن است نشانه‌ گرفتاری شدید قلب یا عروق باشد انواع عرق که
احتمالاً قبل از آن درد قفسه سینه داشته‌اید.
(در موارد نادر، عرق سرد اولین علامت حمله قلبی است) عرق سرد
گاهی نشاندهنده کاهش فشار خون ناشی از شوک
کمبود خون، شاید در اثر خونریزی داخلی یا پاره شدن یک رگ، است.

درمان عرق سرد

چون عرق سرد اغلب ناشی از گرفتاری‌های دیگر است، نیازی به درمان جداگانه ندارد.
با درمان علت اصلی، عرق سرد نیز برطرف می‌شود.انواع عرق آزمایش کنید.
اگر پزشک شما تشخیص دهد که عفونت علت عرق سرد شماست،
آزمایش‌های پزشکی عامل عفونی را مشخص خواهد کرد انواع عرق و
پزشک با تجویز آنتی‌بیوتیک مناسب انواع عرق آن را از بین می‌برد.
اگر تشخیص بیماری مونونوکلئوز داده شد، مایعات زیاد بنوشید، غذای متناسب
بخورید، و خود را خسته نکنید.

همچنین در طی درمان از ورزش‌های تماسی بپرهیزید، چون ممکن است کبد یا طحال متورم پاره شود.آرامش داشته باشید.
اگر فکر می‌کنید عرق سرد شما ناشی از اضطراب است، در مراجعه به پزشک درنگ نکنید.
(به بخش اضطراب مراجعه کنید).

سردرد میگرنی را آرام کنید.
اگر مسکن‌های بدون نسخه مثل آسپیرین، استامینوفن، یا ایبوپروفن درد را تسکین نمی‌دهند، پزشک داروهای دیگری برای تسکین سر درد
میگرن و جلوگیری از حملات آن تجویز می‌کند.استروژن بدن را تنظیم کنید.
اگر فکر می‌کنید یائسگی علت عرق سرد شماست، از پزشک خود راه درمان مناسب آن را بخواهید.
او ممکن است راه هورمون درمانی را توصیه کند.

پزشکان

2019-01-03 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
فرش قرمز روزی روزگاری در هالیوود و واکنش های فوق العاده | از نظر منتقدان تا واکنش برد پیت و دی کاپریوفرش قرمز روزی روزگاری در هالیوود و واکنش های فوق العاده | از نظر منتقدان تا واکنش برد پیت و دی کاپریو
افتتاحیه شغل جدید ستاره اسکندری با حضور چهره های مشهور | از ترانه علیدوستی تا مهدی سلطانی!افتتاحیه شغل جدید ستاره اسکندری با حضور چهره های مشهور | از ترانه علیدوستی تا مهدی سلطانی!
افشاگری آزاده آل ایوب درباره تلویزیون و بازخواست او به خاطر صلوات فرستادن! +فیلمافشاگری آزاده آل ایوب درباره تلویزیون و بازخواست او به خاطر صلوات فرستادن! +فیلم
ماجرای رابطه ترلان پروانه با فرشاد احمدزاده و سعید عزت اللهی از زبانِ خودشماجرای رابطه ترلان پروانه با فرشاد احمدزاده و سعید عزت اللهی از زبانِ خودش
اکران فیلم متری شیش و نیم با حضور چهره ها | کدام سکانس از متری شیش و نیم حذف شد؟اکران فیلم متری شیش و نیم با حضور چهره ها | کدام سکانس از متری شیش و نیم حذف شد؟
حواشی قسمت آخر بازی تاج و تخت و گاف جدیدی که داد!حواشی قسمت آخر بازی تاج و تخت و گاف جدیدی که داد!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۳) از تولدِ سی ساله جذاب بنیامین تا وقت گذرونی شیلا و پرستو !چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۳) از تولدِ سی ساله جذاب بنیامین تا وقت گذرونی شیلا و پرستو !
اینستاگرام هنرمندان (۱۸۶) از علت رانندگی نکردن پرستو تا واکنش نوید به تیپ براد پیت در کن!اینستاگرام هنرمندان (۱۸۶) از علت رانندگی نکردن پرستو تا واکنش نوید به تیپ براد پیت در کن!
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۱۱۰) از خاطره بازی علی کریمی تا محمد حسین میثاقی و پسرش!ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۱۱۰) از خاطره بازی علی کریمی تا محمد حسین میثاقی و پسرش!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۲) از هومن و کسی تا ترانه در موزه خیمه‌شب بازی !چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۲) از هومن و کسی تا ترانه در موزه خیمه‌شب بازی !
عجیب ترین شیوه های خواستگاری هنرمندان ایرانی | از خواستگاری ۵ صبح تا خواستگاری اینترنتی و زیرآبی!عجیب ترین شیوه های خواستگاری هنرمندان ایرانی | از خواستگاری ۵ صبح تا خواستگاری اینترنتی و زیرآبی!
محمدرضا غفاری ؛ از خاطره تلخ روز اول مدرسه تا رکورد دزدی موبایل | سبک زندگی افراد مشهور(۳۲۴)محمدرضا غفاری ؛ از خاطره تلخ روز اول مدرسه تا رکورد دزدی موبایل | سبک زندگی افراد مشهور(۳۲۴)
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
علل افتادگی بینی بعد از جراحی زیباییعلل افتادگی بینی بعد از جراحی زیبایی
آشنایی با بیماری روزاسهآشنایی با بیماری روزاسه
کم آبی بدن یکی از علت های درد پاستکم آبی بدن یکی از علت های درد پاست
گرمترین و سردترین اعضای بدنگرمترین و سردترین اعضای بدن
با معده درد میشه روزه گرفت؟با معده درد میشه روزه گرفت؟
سوءهاضمه چیست؟ غذاهایی که نباید باهم خورده بشوند را بشناسیدسوءهاضمه چیست؟ غذاهایی که نباید باهم خورده بشوند را بشناسید
۱۰ خوراکی سالم و مقوی برای بهار۱۰ خوراکی سالم و مقوی برای بهار
برای سفت شدن شکمبرای سفت شدن شکم
علل قابل توجه تیرگی زیر چشم‌ها و درمان آنعلل قابل توجه تیرگی زیر چشم‌ها و درمان آن
درمان درد سیاتیک با ۵ روش خانگی و موثردرمان درد سیاتیک با ۵ روش خانگی و موثر
شیــــــر را در برنامه غذایــــی خانواده قرار دهیدشیــــــر را در برنامه غذایــــی خانواده قرار دهید
کاهش فشار خون و کلسترول با آب کرفسکاهش فشار خون و کلسترول با آب کرفس
بهترین رژیم غذایی برای آب کردن چربی شکمبهترین رژیم غذایی برای آب کردن چربی شکم
استفاده از این صابون‌ها ممنوعاستفاده از این صابون‌ها ممنوع
این افراد ۱۵ سال زودتر سرطان می گیرنداین افراد ۱۵ سال زودتر سرطان می گیرند
دلایل مورمور شدن و گزگز کردن دست و پادلایل مورمور شدن و گزگز کردن دست و پا
کتری و سماور هم میتوانند باعث بیماری شوند اما چگونه ؟کتری و سماور هم میتوانند باعث بیماری شوند اما چگونه ؟
بای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزنبای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزن
راهنمای گرفتن فشار خون | چگونه در خانه فشار خون بگیریم؟راهنمای گرفتن فشار خون | چگونه در خانه فشار خون بگیریم؟
همه چیز درباره حلقه معده برای کاهش وزنهمه چیز درباره حلقه معده برای کاهش وزن
طبخ مرغ بدون پوست و خطر ابتلا به سرطانطبخ مرغ بدون پوست و خطر ابتلا به سرطان
نقش ویتامین E در درمان کبد چربنقش ویتامین E در درمان کبد چرب
بافت نرم کودکان در مقابل اشعه رادیولوژی آسیب می‌بیندبافت نرم کودکان در مقابل اشعه رادیولوژی آسیب می‌بیند
۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب
سلامت قلب با پله نوردی تضمین میشود اما چگونه ؟سلامت قلب با پله نوردی تضمین میشود اما چگونه ؟
علایم نشان دهنده زمان مرگ | اغلب افراد هنگام مرگ درد نمی کشندعلایم نشان دهنده زمان مرگ | اغلب افراد هنگام مرگ درد نمی کشند
لباس مناسب در هنگام دویدنلباس مناسب در هنگام دویدن
اسفنج های ضد بارداری(Sponge)اسفنج های ضد بارداری(Sponge)
ورزش را در ماه رمضان قطع نکنیدورزش را در ماه رمضان قطع نکنید
مشکلات دهان و دندان در دیابتی‏هامشکلات دهان و دندان در دیابتی‏ها
آشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن هاآشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن ها
داروهای چاق کننده معمولا برای افزایش وزن سریع تر استفاده می شوند و بیشتر در موارد اضطراری تجویز می شوند ولی مصرف سرخود آن ها با عوارض سلامتی همراه است
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
درمان انواع سردرد با ماساژ
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی برای سلامت بدن دارد
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
علت درد قفسه سینه چیست؟ ۲۶ دلیل متفاوت برای درد و گرفتگی قفسه سینه
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت
۵ درمان گیاهی موثر برای نفخ معده
درمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانه
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
عادت های روزانه که باعث درد زانو می شوند
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب
بای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزن
تعبیر خواب