آشنایی با انواع عرق کردن و علل آنها

آشنایی با انواع عرق کردن و علل آنهاپزشکی
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که زیاد عرق می کنید و نمیدانید درمان ومنشا تعریق زیاد چیست این مطلب را از دست ندهید

عرق کردن یک واکنش طبیعی بدن برای متعادل نگه داشتن دمای بدن است اما در برخی
از افراد به دلایل برخی بیماری های زمینه ای و وراثت این تعریق از حد نرمال زیادتر است
ما در این مطلب از پرشین وی انواع عرق کردن مورد نقد و بررسی قرار خواهیم داد عرق سرد،
عرق شبانه وعرق کف دست نمونه هایی از تعریق های غیر معمول هستند که در اینمطلب به آن می پردازیم

انواع عرق کردن

عرق از عوارض طبیعی بلوغ، قاعدگی، یائسگی، و دیگر تغییرات هورمونی است.
ورزش جسمانی، غذاهای تند و پرادویه، و مصرف الکل و کشیدن سیگار از علل دیگر حمله عرق کردن هستند.

از طرف دیگر، عرق زیاد می‌تواند ناشی از وجود یک عفونت، از یک سرما‌خوردگی ساده تا عفونت‌های شدید، با تب
مداوم یا متناوب باشد.

از دیگر بیماری‌هائی که عرق زیاد ایجاد می‌کنند بیماری هوجکین،
سل، پرکاری تیروئید، بیماری قلبی، سرطان، سینه پهلو، مالاریا، و
بیماری‌های کبدی و کلیوی را می‌توان نام برد.

– درمان عرق کردن لباس کم بپوشید.
لباس سبک، شل بافت، و ساخته شدن از مواد طبیعی مثل نخ بپوشید تا عرق را جذب و تبخیر کنند.
پارچه‌های ساخته شده از مواد مصنوعی مثل ابریشم مصنوعی،
نایلن، و پولیستر عرق را جذب نکرده و ایجاد تهویه نمی‌کنند.

ضد عرق مصرف کنید.

دقت کنید! مواد ضدبو ضد عرق نیستند، ولی ممکن است محتوی آن نیز باشند.
مؤثرترین نوع اینها دارای کلریدرات آلومینیم یا نمک‌های دیگر آلومینیم هستند که مجاری عرق را مسدود می‌کنند.
این افشانه را به هر جای بدن می‌توان زد: دست، پا، تن، و حتی پیشانی.
انواع قوی‌تر ضد عرق‌ها غلظت بیشتری از نمک آلومینیم دارند که فقط با تجویز پزشک فروخته می‌شوند.

روش هایی برای کاهش تعریق بدن

بمالید، نپاشید.
انواع مالیدنی ضدعرق‌ها بهتر از انواع افشانه‌ای آنها روی را می‌پوشانند.
قبل استفاده خود را خوب خشک کنید، چون وجود رطوبت روی بدن ضدعرق را رقیق کرده و اثر آن را
کم می‌کند.
اگر از محلول ضدعرق استفاده می‌کنید، قبل از مصرف آن را تکان دهید، چون ماده مؤثر آن ته‌نشین می‌شود.

مجاری عرق را ببندید.

اخیراً روشی با استفاده از جریان ضعیف الکتریکی برای انقباض مجاری عرق و کنترل کردن مقدار آن ابداع شده است.
دستگاه انجام این کار با دستور پزشک فروخته می‌شود و بسیار گران است.الکل بمالید.
مالیدن کمی الکل به ناحیه پر عرق بدن چند ساعت مجاری آنها را منقبض می‌کند.
این کار فقط گاه‌گاهی باید انجام شود، چون مالیدن زیاد الکل را خشک کرده و موجب تحریک آن می‌شود.

پودر بزنید.

در برخی افراد، زدن کمی پودر بچه یا نشاسته ذرت کافی است.
این کار از تولید عرق جلوگیری نمی‌کند، ولی عرق را جذب کرده و بدن را خشک می‌کند.خود را خیس کنید.
فرو رفتن در آب خنک به مدت ۳۰ دقیقه روزنه‌های عرق را به مدت سه ساعت تنگ کرده و مانع
تعرق زیاد و خیس شدن لباس می‌گردد.غذاهای تند نخورید.
یکی از علل عرق کردن در بعداز ظهر خوردن غذاهای پر ادویه و سس‌های تند همراه با ناهار است.
عادت خود را به خوردن این‌گونه مواد تغییر دهید.
سعی کنید غذاهائی را که باعث عرق‌کردنتان می‌شود بیابد و کمتر بخورید.

انواع عرق

بدن با عرق کردن گرمای تب را خنثی می‌کند.

از سیگار و الکل دوری کنید.
مصرف الکل باعث گشاد شدن رگ‌های خونی گردیده و دمای بدن را بالا می‌برد.
سیگار هم آدرنالین خون را زیاد می‌کند.
هر دو این موارد باعث بالا رفتن میزان تعریق بدن می‌شوند.جراحی کنید.
اگر با رعایت موارد بالا هنوز هم زیاد عرق می‌کنید، پزشک ممکن است سه روش جراحی را پیشنهاد کند.
اول، قطع کردن اعصاب منتهی به غدد عرق، دوم، برداشتن خود غدد عرق، و سوم، بیرون کشیدن غدد عرق با
استفاده از یک لوله مکش.
هر سه این روش‌ها خطراتی مثل آسیب‌دیدن اعصاب دارند و در بسیاری موارد، ظرف دو سال تأثیر آنها از بین
می‌رود.

چه وقت برای تعریق به پزشک مراجعه کنیم؟

ـ عرق کردن به حدی است که لباس و کفش را خیس می‌کند یا از صورت می‌چکد، حتی وقتی
هوای اتاق خنک است.ـ عرق کردن مانع انجام فعالیت‌های روزمره می‌شود.ـ
به‌طور مداوم یا مکرر تب، سرگیجه، یا نبض تند
وجود دارد.ـ عرق بلورهای رنگی روی تشکیل می‌دهد یا تحرک ی ایجاد می‌کند.عرق شبانه

ـ با اینکه اتاق خنک است
شب عرق می‌کنید، مخصوصاً به صورت دوره‌ای و نامنظم.ـ عرق شبانه با تب،

خستگی، ناراحتی، یا درد بدن همراه استـ
گرفتاریهای خواب، مثل راه رفتن در خواب، کابوس دیدن، بی‌نفسی، یا بی‌خوابی هم وجود دارد.

عرق شبانه نشانه چیست؟

برای یک خواب خوش شبانه به رختخواب می‌روید.
اما به جای غرق در دریائی از آرامش، خود را غرق در دریای کوچکی از عرق می‌یابید.اگر گرفتار عرق شبانه
می‌شوید، آن را زیاد بزرگ نکنید.
کمی عرق کردن در شب می‌تواند تمام لباس خواب و ملافه‌هایتان را خیس کند.
خوشبختانه این نوع عرق کردن بسیار نادر است.
عرق‌های شبانه معمولاً ناشی از چیزهای ساده‌ای مثل گرم بودن اتاق، پتوی گرم، خواب دیدن، یا خوردن چیز خاصی است.
عرق کردن شبانه زنان در هنگام شروع یائسگی انواع عرق هم چیزی طبیعی است و اگر در طی روز زیاد عرق می‌کنید،
تمایل بدن به عرق کردن به شب هم ممکن است بکشد.

هیجانات و تنش‌های روانی هم باعث عرق می‌شوند که ممکن
است در شب هم روی دهد.
دیدن کابوس، راه رفتن در خواب، انواع عرق و بی‌نفسی (آپنه) شبانه هم می‌توانند باعث عرق شوند.

تکرار عرق کردن در شب معمولاً تلاش بدن برای مقابله با تب است.
این تب ممکن است ناشی از یک عفونت خفیف، آنفلونزا،
یا سرماخوردگی باشد.برخی گرفتاری‌های شدیدتر هم ممکن است باعث عرق
شبانه شوند.
از جمله، سل، التهاب کبد، اختلالات دستگاه ایمنی بدن،
بیماری‌های تیروئید، سرطان خون، سکته مغزی، بیماری‌های روده، و بیماری‌های قلبی.

درمان عرق شبانه

تکرار عرق شبانه چیز غیر عادی است و خودتان نمی‌توانید آن را درمان کنید.
درمان باید زیر نظر پزشک انجام گیرد.
شما هم می‌توانید در کم کردن عرق کمک کنید.دمای اتاق را کم کنید.
اولین چیزی که به ذهن می‌رسد این است که اتاق بیش از حد گرم است.
بسیاری افراد فقط با یک پتوی نازک و دمای ۲۰ درجه سانتی‌گراد خواب راحتی می‌کنند.
اگر می‌توانید با پنکه یا دستگاه تهویه مرکزی کمی اتاق را خنک کنید.

جلو عرق را بگیرید.
برای کسانی که طبق عادت عرق کردن روزانه شب هم عرق می‌کنند،
همان روش‌های معمول جلوگیری از عرق، مثل افشانه
یا پودر ضد عرق عرق یا مالیدن الکل، مفید است.آب زیاد بخورید.
هر وقت عرق می‌کنید، باید آب از دست رفته بدن را جبران کنید.
خوردن ۱۲ لیوان آب در روز (۴ لیوان بیشتر از میزان معمول) در دمای عادی اتاق گرمای مرکزی بدن را
بدون وارد آمدن شوک کاهش می‌دهد.
موقع رفتن به رختخواب هم یک لیوان آب بخورید.

دوش گرفتن با آب خنک (نه سرد) هم دمای بدن را پائین می‌آورد.استروژن بخورید.
نیمی از زنان یائسه به علت پائین آمدن مقدار استروژن بدن آنها دچار عرق شبانه می‌شوند.
پزشک برای این افراد استروژن و داروهای دیگر تجویز می‌کند.
اگر در شروع دوره یائسگی هستید، از پزشک خود در این مورد سئوال کنید.
(برای اطلاعات بیشتر در این زمینه به بخش گرگرفتگی مراجعه کنید).

انواع عرق

عرق از عوارض طبیعی بلوغ، قاعدگی، یائسگی، و دیگر تغییرات هورمونی است.

آسپیرین بخورید.
دمای بدنتان را کنترل کنید.
اگر تب دارید، خوردن آسپیرین یا استامینوفن در روز یا پیش از خواب آن را پائین می‌آورد و این کار
را با عرق کردن انجام می‌دهد.
گاهی همین عرق ممکن است عفونت را از بدن خارج کند.ورزش شبانه نکنید.
قبل از رفتن به رختخواب کار بدنی زیاد انجام ندهید.
این کار دمای مرکزی بدن را بالا برده و می‌تواند باعث عرق کردن در نیمه شب شود.
در شب حمام و دوش آب داغ هم نگیرید.شام کم بخورید.
یا شکم پر به رختخواب نروید.
شام دیر وقت تمام شب در معده باقی می‌ماند و باعث ناراحتی و عرق کردن می‌شود.
غذاهای پر ادویه و نوشیدنی‌های تند هم ایجاد عرق شبانه می‌کنند.چیزهای محرک نخورید.
مصرف الکل، قهوه و سیگار ضربان قلب، فشار خون، دمای بدن، و سطح آدرنالین خون را بالا برده و اگر
باعث عرق شبانه هم نشود، ناراحتی‌های دیگر را به دنبال دارد.

بیشتر بدانید عرق سرد نشانه چیست؟

خیس از عرق در رختخواب می‌لرزید، احساس سرما می‌کنید، و احتمالاً وضعیت غم‌انگیزی دارید.به احتمال
زیاد، ویروسی مانند آنفلونزا یا مونونوکلئوز شما را به این روز درآورده است.
عفونت‌های جدی‌تر مثل سل یا ایدز هم ممکن است عرق سرد ایجاد کنند.اما احتمال دارد که عرق سرد به‌خاطر اینها
نباشد و فقط در اثر فشار زیاد روانی یا اضطراب گرفتار این عرق شده باشید.غیر از هیجانات زیاد، درد شدید
ـ مثل سردرد میگرنی ـ هم می‌تواند ایجاد عرق سرد کند.

آدرنالین ترشح شده در اثر یک موج درد غدد عرق را باز کرده و رگ‌‌های خونی را منقبض می‌کند و
به این ترتیب باعث عرق سرد می‌گردد.آدرنالین تنها هورمن باعث عرق سرد نیست.
استروژن، و فقدان آن، هم در ایجاد عرق سرد نقش دارد.
اگر زنی نزدیک به دوران یائسگی هستید، ممکن است با گرگرفتگی به خواب بروید و غرق در عرق سرد ناشی
از آن بیدار شوید.
در واقع عرق سرد شبانه در برخی زنان تنها علامت شروع یائسگی است.

انواع عرق

تکرار عرق کردن در شب معمولاً تلاش بدن برای مقابله با تب است.

هورمون انسولین هم ممکن است باعث عرق سرد شود.
اگر مبتلا به دیابت (کمبود ترشح انسولین) هستید، عرق سرد را هنگامی که قند خون پائین می‌افتد احساس کرده‌‌اید.بالاخره، عرق
سرد گاهی علامت یک فوریت پزشکی است.
ممکن است نشانه‌ گرفتاری شدید قلب یا عروق باشد انواع عرق که
احتمالاً قبل از آن درد قفسه سینه داشته‌اید.
(در موارد نادر، عرق سرد اولین علامت حمله قلبی است) عرق سرد
گاهی نشاندهنده کاهش فشار خون ناشی از شوک
کمبود خون، شاید در اثر خونریزی داخلی یا پاره شدن یک رگ، است.

درمان عرق سرد

چون عرق سرد اغلب ناشی از گرفتاری‌های دیگر است، نیازی به درمان جداگانه ندارد.
با درمان علت اصلی، عرق سرد نیز برطرف می‌شود.انواع عرق آزمایش کنید.
اگر پزشک شما تشخیص دهد که عفونت علت عرق سرد شماست،
آزمایش‌های پزشکی عامل عفونی را مشخص خواهد کرد انواع عرق و
پزشک با تجویز آنتی‌بیوتیک مناسب انواع عرق آن را از بین می‌برد.
اگر تشخیص بیماری مونونوکلئوز داده شد، مایعات زیاد بنوشید، غذای متناسب
بخورید، و خود را خسته نکنید.

همچنین در طی درمان از ورزش‌های تماسی بپرهیزید، چون ممکن است کبد یا طحال متورم پاره شود.آرامش داشته باشید.
اگر فکر می‌کنید عرق سرد شما ناشی از اضطراب است، در مراجعه به پزشک درنگ نکنید.
(به بخش اضطراب مراجعه کنید).

سردرد میگرنی را آرام کنید.
اگر مسکن‌های بدون نسخه مثل آسپیرین، استامینوفن، یا ایبوپروفن درد را تسکین نمی‌دهند، پزشک داروهای دیگری برای تسکین سر درد
میگرن و جلوگیری از حملات آن تجویز می‌کند.استروژن بدن را تنظیم کنید.
اگر فکر می‌کنید یائسگی علت عرق سرد شماست، از پزشک خود راه درمان مناسب آن را بخواهید.
او ممکن است راه هورمون درمانی را توصیه کند.

پزشکان

2019-01-03 / گردآوری:
برچسب ها:

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویچارخونه
آشنایی با پماد تریامسینولون ان ان از دسته داروهای پوستیآشنایی با پماد تریامسینولون ان ان از دسته داروهای پوستی
مراقب بیماری های پاییزی باشیدمراقب بیماری های پاییزی باشید
علل و عوارض سرفه و درمان آنعلل و عوارض سرفه و درمان آن
آشنایی با داروی ستیریزین از دسته داروهای آنتی هیستامینآشنایی با داروی ستیریزین از دسته داروهای آنتی هیستامین
پیوند کبد | همه چیز درباره پیوند کبد از شرایط بیمار تا هزینه آنپیوند کبد | همه چیز درباره پیوند کبد از شرایط بیمار تا هزینه آن
آب مروارید یا کاتاراکت چه علائمی دارد؟آب مروارید یا کاتاراکت چه علائمی دارد؟
آشنایی با داروی آنتی هموروئید از دسته داروهای گوارشیآشنایی با داروی آنتی هموروئید از دسته داروهای گوارشی
بوی ادرار از چه بیماری هایی خبر میدهد؟بوی ادرار از چه بیماری هایی خبر میدهد؟
عصاره مالت جوعصاره مالت جو
شستشوی صورت و اشتباهات رایج درباره آن که نمیدانستیدشستشوی صورت و اشتباهات رایج درباره آن که نمیدانستید
آشنایی با داروی نیکوراندیل از دسته دارهای قلبی عروقیآشنایی با داروی نیکوراندیل از دسته دارهای قلبی عروقی
جذام چیست ؟ راه های انتقال و درمان آنجذام چیست ؟ راه های انتقال و درمان آن
اصلاح صورت با تیغ ممنوع | بهترین راه اصلاح صورت چیست؟اصلاح صورت با تیغ ممنوع | بهترین راه اصلاح صورت چیست؟
گوشت مرغ یا گوشت قرمز کدام بهتر هستند؟گوشت مرغ یا گوشت قرمز کدام بهتر هستند؟
آشنایی با داروی دایجستیو از دسته داروهای گوارشیآشنایی با داروی دایجستیو از دسته داروهای گوارشی
کارهایی که هنگام گیر کردن تیغ ماهی در گلو باید انجام دادکارهایی که هنگام گیر کردن تیغ ماهی در گلو باید انجام داد
آشنایی با داروی بیوتین از دسته داروهای تغذیه ای و ویتامین هاآشنایی با داروی بیوتین از دسته داروهای تغذیه ای و ویتامین ها
افزایش چربی‌های خون منجر به عارضه کبد چرب می‌شودافزایش چربی‌های خون منجر به عارضه کبد چرب می‌شود
میوه‌های پاییزی که لاغرتان می‌کندمیوه‌های پاییزی که لاغرتان می‌کند
عصب کشی دندان چه جوریه !؟/ چه زمانی لازم هست انجام دهیمعصب کشی دندان چه جوریه !؟/ چه زمانی لازم هست انجام دهیم
راه های کاهش چربی خون چیست ؟راه های کاهش چربی خون چیست ؟
علت مشکلات گوارشی در ورزشکاران چیست؟علت مشکلات گوارشی در ورزشکاران چیست؟
موقع سرفه کردن سردرد می‌گیرید؟موقع سرفه کردن سردرد می‌گیرید؟
چربی خون و راه های درمان آن چیست؟چربی خون و راه های درمان آن چیست؟
بهترین روش ها برای جلوگیری از سرماخوردگیبهترین روش ها برای جلوگیری از سرماخوردگی
آشنایی با داروی دیکلوفناک از دسته داروهای مسکنآشنایی با داروی دیکلوفناک از دسته داروهای مسکن
مصرف بی‌رویه خرما موجب افزایش قند خون می‌شودمصرف بی‌رویه خرما موجب افزایش قند خون می‌شود
برتری غذاهای خانگی بر غذاهای صنعتی کودکبرتری غذاهای خانگی بر غذاهای صنعتی کودک
بهترین روش برای مقابله با خشکی پوست در پاییزبهترین روش برای مقابله با خشکی پوست در پاییز
۳ باور تغذیه‌ای رایج، اما نادرست !۳ باور تغذیه‌ای رایج، اما نادرست !
۵ درمان گیاهی موثر برای نفخ معده۵ درمان گیاهی موثر برای نفخ معده
درمان نفخ معده با دمنوش های گیاهی روش بسیار موثری است که خیلی سریع شما را از گاز و ناراحتی معده راحت می کند
سوژه های روز رو این جا ببینید !
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
آرشیو برنامه های خارجی و ایرانی - داغ داغ
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
درمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانه
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
عادت های روزانه که باعث درد زانو می شوند
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب
بای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزن
جراحی بای پس معده پرطرفدار ترین جراحی کاهش وزن
هر آنچه در مورد جراحی اسلیو معده برای کاهش وزن باید بدانید
پلیسه معده جدیدترین روش جراحی کاهش وزن
همه چیز درباره حلقه معده برای کاهش وزن
بالون معده برای لاغری روشی ساده برای کاهش وزن
آشنایی با انواع جراحی چاقی و میزان اثر گذاریشان در کاهش وزن
روش های تشخیص و درمان دیابت با رژیم های غذایی
درمان درد سیاتیک با ۵ روش خانگی و موثر
۶ ترفند برای خلاص شدن از بوی بد واژن + علت بوی بد واژن
بهترین مواد غذایی برای درمان یبوست های طولانی
بهترین رژیم غذایی برای آب کردن چربی شکم
کاهش فشار خون و کلسترول با آب کرفس
درمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعی
درمان کم خونی بارداری با رژیم غذایی
آیا پیشگیری از سرطان سینه امکان پذیر است؟
نکاتی برای داشتن پاهایی زیبا به صورت طبیعی
مشاهده خون در ادرار زنگ خطر است
لابیاپلاستی یا جراحی زیبایی واژن مناسب چه خانم هایی می باشد
بهترین چای برای کاهش وزن موثر و سم زدایی بدن
۱۱ درمان سرماخوردگی و آنفولانزا که واقعا موثرند
علت بی خوابی چیست؟ ۴ ترفند موثر برای درمان بی خوابی
بهترین داروهای طبیعی برای پیشگیری از پوکی استخوان
دلایل عقب افتادن پریود چیست
آیا برای درمان عفونت ادراری می توان از سرکه سیب استفاده کرد
بهترین روشهای خانگی برای درمان دندان قروچه در خواب
بهترین روش برای عادت دادن نوزاد به خواب شبانه چیست
علایم نشان دهنده زمان مرگ | اغلب افراد هنگام مرگ درد نمی کشند
بهترین روش درمان کمر درد ماساژ است یا داروی مسکن ؟؟
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
فال حافظ
فال روزانه
نشانه های ریه مریض شده چیست؟
نشانه های ریه مریض شده چیست؟
چرا شستن لباس های زیر با ماشین لباسشویی ممنوع است ؟
چرا شستن لباس های زیر با ماشین لباسشویی ممنوع است ؟
دلیل احساس درد بعد از بیدار شدن از خواب چیست؟
دلیل احساس درد بعد از بیدار شدن از خواب چیست؟
هشدار! درد در این قسمت های بدن نشانه ی بیماری قلبی است !
هشدار! درد در این قسمت های بدن نشانه ی بیماری قلبی است !
استفاده از گن های ورزشی ، در هنگام ورزش کردن
استفاده از گن های ورزشی ، در هنگام ورزش کردن
علت بوی بد دهان در صبح و راه حل هایی برای از بین بردن آن
علت بوی بد دهان در صبح و راه حل هایی برای از بین بردن آن
علت های عجیب بزرگ شدن شکم!
علت های عجیب بزرگ شدن شکم!
آشنایی با داروی دانازول از دسته داروهای هورمون جنسی
آشنایی با داروی دانازول از دسته داروهای هورمون جنسی