مشاهده : 248تست روانشناسی, روانشناسیRSS

تست سلامت: شاد هستید یا غمگین؟ (آزمون دانشگاه آکسفورد)

تست سلامت: شاد هستید یا غمگین؟ (آزمون دانشگاه آکسفورد)روانشناسی
۱) نسبت به آن چیزی که دقیقا هستم، احساس شادی نمی‌کنم.* کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق ۲) به شدت به دیگران علاقه‌مندم. کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق ۳) احساس می‌کنم زندگی خیلی باارزش است. کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق ۴) نسبت به دیگران احساسات گرم و […]

۱) نسبت به آن چیزی که دقیقا هستم، احساس شادی نمی‌کنم.*

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۲) به شدت به دیگران علاقه‌مندم.

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۳) احساس می‌کنم زندگی خیلی باارزش است.

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی
مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۴) نسبت به دیگران احساسات گرم و صمیمانه‌ای دارم.

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۵) به‌ندرت بعد از بیدار شدن از خواب احساس می‌کنم خستگی‌ام دررفته است. *

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۶) در مورد آینده چندان خوشبین نیستم.*
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۷) بیشتر چیزها جالب و
سرگرم‌کننده است.

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۸) آدم متعهدی هستم و خودم را کنار نمی‌کشم.

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۹) زندگی خوب است.

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۱۰) فکر نمی‌کنم این دنیا جای خوبی برای زندگی کردن باشد.*
کاملا
مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۱۱) زیاد می‌خندم.

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۱۲) درخصوص همه چیزهایی که در زندگی‌‌ام هست احساس رضایت می‌کنم.

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۱۳) احساس نمی‌کنم که آدم خیلی جذابی هستم.*
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی
مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۱۴) فاصله زیادی بین چیزی که دوست دارم انجام بدهم و کاری که انجام می‌دهم وجود
دارد.
*
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۱۵) آدم خیلی شادی هستم.

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۱۶) در خیلی از چیزها زیبایی را پیدا کنم.

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۱۷) همیشه روی دیگران اثر خوب لذتبخشی می‌گذارم.

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۱۸) برای هر کاری که بخواهم انجام بدهم وقت پیدا می‌کنم.

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۱۹) کنترل چندانی روی زندگی‌ام ندارم.
*

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۲۰) من قادر به انجام هر کاری هستم.

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۲۱) از نظر ذهنی کاملا هوشیارم.

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۲۲) اغلب احساس شادی و سرخوشی می‌کنم.

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۲۳) تصمیم گرفتن برایم کار راحتی نیست.*
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی
موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۲۴) احساس نمی‌کنم زندگی معنای خاصی داشته باشد یا زندگی من هدف خاصی دارد.*
کاملا مخالف/تا حدودی
مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۲۵) احساس می‌کنم انرژی زیادی دارم.

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۲۶) اغلب در اتفاقاتی که در اطرافم رخ می‌دهم نقش دارم.

کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۲۷) با دیگران خیلی به من خوش نمی‌گذرد.*
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی
مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۲۸) احساس نمی‌کنم کاملا سلامت باشم.*
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

۲۹) از
گذشته خاطرات خوش چندانی ندارم.*
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق

راهنما:
براساس آنچه که در ادامه آمده
به خودتان امتیاز بدهید.کاملا مخالف ۱تا حدودی مخالف ۲کمی مخالف ۳کمی موافق ۴تاحدودی موافق ۵کاملا موافق ۶

برای سوالاتی که
جلوی آنها * آمده است، باید امتیازات را به‌صورت عکس حساب کنید.
یعنی در این‌گونه سوالات پاسخ کاملا موافق یک امتیاز و پاسخ کاملا مخالف ۶ امتیاز دارد.

سپس امتیاز همه سوالات را با هم جمع بزنید و بر عدد ۲۹ تقسیم کنید.
رقمی که به دست می‌آید، امتیاز شما در این آزمون است و میزان شادی‌ و نشاطتان را نشان می‌دهد.

پاسخ:
اگر امتیازتان بین ۱ و ۲ است: اصلا آدم شادی نیستید اما احتمالا موقعیتتان به آن بدی‌ای که خودتان
تصور می‌کنید، نیست.
بهتر است از یک درمانگر کمک بگیرید.

اگر امتیازتان بین ۲ و ۳ است: تقریبا آدم غمگینی هستید و کمتر احساس شادی می‌کنید.اگر امتیازتان بین ۳ و
۴ است: ۵۰-۵۰ .
نه خیلی شادید و نه خیلی غمگین.اگر امتیازتان ۴ است: سطح شادی شما متوسط است.
وضعیت اغلب افراد مثل شماست.اگر امتیازتان بین ۴ و ۵ است: آدم نسبتا شادی هستید.اگر امتیاز بین ۵ و ۶
است: آدم خیلی شادی هستید و این قطعا روی موفقیتتان در زندگی، ازدواج، کار و…
نقش دارد.اگر امتیازتان ۶ است: بیش از حد شادید! مراقب باشید!

سلامت ایران

2015-01-02 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
موفقیت را با فراهم کردن این شرایط در خانه برای خود هموار سازیدموفقیت را با فراهم کردن این شرایط در خانه برای خود هموار سازید
موفقیت یک شبه به وجود نمی آید بلکه حاصل اراده و تلاش و پشتکار فرد محسوب ما در این مطلب تمام فاکتورهایی که باعث به وجود آمدن موفقیت می شود را به شما خواهیم گفت
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
تعبیر خواب
آیا ارتباط با عشق قدیمی می تواند دوستانه ادامه یابد
یک گفتگوی سازنده برای تاثیر گذاری بر مخاطب چگونه باید باشد؟
با نوجوانان دردسر ساز چگونه ارتباط برقرار کنیم؟
با این نکات طلایی همسرتان را به اوج لذت برسانید
مدیریت خشم در زندگی زناشویی در چهار مرحله و رسیدن به آرامش ذهنی
استرس‌ها و اضطراب‌‌ها را در دو هفته به فراموشی بسپارید
۱۰۰ حقیقت بسیار زیبای زندگی!
کودکان در سنین مختلف از چه چیزی می ترسند و چطور ترسشان را درمان کنیم
علل کابوس شبانه
نکات طلایی برای ترمیم رابطه شکست خورده
استرس روزهای پایانی سال را با این کارها کنار بگذارید
خودشیفتگی افراطی مشکل روانی دونالد ترامپ
چطور پیشنهاد ازدواج یا آشنایی را رد کنیم
زندگی مشترک خود را با رعایت این توصیه ها از حالت یکنواختی خلاص کنید
شخصیت تان را اینگونه تغییر دهید
با خانواده شوهری که به همسرمان وابسته اند چگونه رفتار کنیم؟
توصیه های عاشقانه غیرمرسوم که کسی نمی گوید ولی باید بدانید
با افرادی که این ویژگیهای شخصیتی را دارند قطع رابطه کنید
چگونه دیگران را عاشق خودتان کنید ؟
چگونه فرد سحرخیزی شویم؟
اختلال شخصیتی ترامپ رئیس جمهور آمریکا
معرفی مزیت و فایده ازدواج شاد و خوب
با افسردگی ناشی از داغ دیدن چه کنیم؟
زناشویی موفق| با این کارها تعطیلات نوروز را بدون تش های زناشویی سپری کنید
ارائه پاسخ های هوشمندانه در مصاحبه شغلی