غذا نذری های ماه محرم (۲)

غذا نذری های ماه محرم (۲)
آش شلمه قلم کار یکی از غذا های نذری نسبت به بقیه آش ها سخت تر و غلظت آن شبیه به حلیم است.این آش بیشتر برای غذا های نذری و مراسم نذری و مناسبتهای مذهبی استفاده میشود.

در کشور ایران مراسمات زیادی وجورد دارد از جمله آنها که تقریبا در بیشتر جای دنیا این مراسم بپا است
مراسم عزاداری در ایام محرم است که با غذاهایی از مردم که به مسجد و هیئت می ایند پذیرایی میشود
بخصوص در روز عاشورا که همه ما مهمان امام حسین علیه السلام هستیم انواع غذاهای نذری پخت میشود
از قبیل قیمه ، زرشت پلو مرغ و … که هر کدارم دستور پخت خودش را دارد که شما با ترفند های آشپزی می توانید
به بهترین شکل این غذاها را پخت کنید و در پرشین وی بخوانید

پخت انواع غذاهای نذری

غذاهای نذری در یک قرارداد نانوشته غذاهای نذری به چند گروه طبقه‌بندی شده‌اند: غذاهای جشن و عروسی که شیرین‌پلو،
خورش فسنجان و باقلاپلو با گوشت را از این دسته می‌توان نام برد.
غذاهای رستورانی مانند چلوکباب کوبیده و برگ، زرشک‌پلو با مرغ، قورمه‌سبزی، غذاهای خانگی مثل لوبیاپلو، دلمه، کوفته و کشک و
بادمجان که اگر رستورانی هم آنها را سرو کند، برچسب غذاهای خانگی از روی آنها برداشته نمی‌شود.
گروه بعدی خوراک‌هایی  و غذا های نذری هستند که در مراسم  عزاداری پخته و خورده می‌شوند.
چلوخورش قیمه، آش، حلیم و …
علاوه بر آنکه در گروه غذاهای خانگی و  رستورانی جای دارند، پای ثابت مجالس عزاداری و پذیرایی از زائران و
سوگواران هستند.

پخت غذاهای نذری قوره سبزی

گرچه قورمه سبزی به اندازه خورش قیمه در میان غذاهای نذری فراوانی ندارد اما به هر حال شاید بتوان آن
را جزو سه غذا های نذری روزهای محرم به شمار آورد.
معمولا بیشتر از همه غذاهای نذری کار و وقت می برد.
چون سبزی دارد و پاک کردن و خرد کردن و سرخ کردن سبزی، زمان و انرژی می برد.
اما با این حال خیلی از عزاداران هر سال قورمه سبزی نذر امام (ع) می کنند.
چرا که در مقایسه با سایر غذا های نذری ماه محرم، طرفداران خاص خودش را دارد.

مواد لازم قورمه سبزی برا ۱۰۰نفر

گوشت گوسفندی ۸ کیلو گرم لوبیا قرمز ۲ کیلو گرم پیاز ۱۰ کیلو گرم لیمو
عمانی ۱ کیلو گرم سبزی قورمه۱۰ کیلو گرم برنج ۱۵ کیلو گرم

۱٫
لوبیاها را بشویید و بگذارید بپزد .
گوشت گوسفندی را هم پاک کنید و به اندازه خورشی خرد کنید.
پیازها را خرد کنید و کناری بگذارید.
سبزی قورمه را هم پاک کنید و بعد از شستن خرد کنید و در روغن سرخ کنید.

۲٫
دیگی آماده کنید و گوشت را همراه با مقداری روغن در آن بریزید و تفت دهید.به گوشت در حال سرخ
شدن پیاز هم اضافه کنید.

۳٫
ریختن زردچوبه هم فراموش نکنید..
سپس سبزی سرخ شده و لوبیای پخته را هم بیفزایید.
حالا مقداری آب بریزید و در دیگ را بگذارید و صبر کنید تا گوشت بپزد و خورش جا بیفتد نیم
ساعت قبل از پایان پخت ،بعد از اینکه از پختن گوشت مطمئن شدید ،نمک به همرااه با لیمو عمانی اضافه
کنید.

غذاهای نذری

انواع غذای نذری

۴٫
برای اینکه خورش خوشمزه تر شود لوبیاها را به جای پختن بعد از شستن و خشک کردن ،۵ تا ۶
دقیقه در تابه ای بدون روغن که از قبل گرم کرده اید تفت دهید.البه لوبیاها را باید مرتب هم بزنید
تا نسوزد.
مراقب باشید مقدار شنبلیله سبزی زیاد نباشدزیرا خورش تلخ می شود.

تاثیر گشنیز در قورمه سبزی غذاهای نذری

۵٫
اگر گشنیز سبزی قورمه را زیاد بریزید خورش کمی شیرینتر میشود .
بعضی ها اصولاً آن را حذف می کنند.

۶٫
در مخلوط سبزی قورمه، با توجه به فصل،اسفناج یا برگ چغندر می ریزند.
حالا که فصل زمشتان است از اسفناج استفاده نمایید اسفناج به خورش لعاب می دهد.

۷٫
به هر کیو گرم شسبزی ۵ تا ۶ شاخه پیازچه هم بیفزایید .
پیازچه طعم خورش را خوشمزه می کند.
سبزی خورش قورمه را خیلی سرخ نکنید زیرا تلخ می شود.

۸٫
برای پخت قورمه سبزی در حجم زیاد معمولاً لوبیا را از قبل نمی پزند آن را از شب قبل خیس
کرده و همزمان با سبزی به گوشت اضافه می کنند ولی در این صورت دیگر نمی شود لوبیارا تفت داد.

۹٫
اگر علاوه بر لیمو عمانی درسته از پودر لیمو عمانی هم اضافه کنید خورش خوش طعم تر می شود.
بعضی ها علاوه بر لیمو عمانی آبلیمو ترش یا آبغوره هم می ریزند.
ارزش غذایی

سبزی قورمه، شنبلیله و تره و جعفری است.
این سبزی ها هم خورش را خوشمزه می کند، هم خواص زیادی دارند؛ تره قورمه سبزی، برای عفونت های بدن
خوب است، مخصوصا در ماه محرم که چند سالی است با فصل زمستان مقارن شده و خیلی از مردم سرما
خورده هستند.

وجود شنبلیله مناسب افراد دیابتی

وجود شنبلیله هم این خورشت را برای افراد دیابتی مناسب می کند.
این سبزی در گذشته، داروی مرض قند بوده است.
لوبیایی که در خورشت قورمه سبزی می ریزند، پروتئین و فیبر دارد و این غذا را برای ایام عزاداری که
انرژی و توان زیادی نیاز است، مناسب کرده.

——————————————————————————–
پخت غذاهای نذری زرشک پلو مرغ

غذایی که عموما جزو گزینه های نخست در بین انتخاب های غذا های نذری به حساب نمی آید اما با
این وجود طرفداران خاص خود را البته نه به اندازه خورش قیمه و یا خورش قورمه سبزی دارد.
طبخ زرشک پلو به نسبت باقی غذاها آسان تر است، پس به راحتی می توانید بساط پخت آن را در
خانه خودتان به راه کنید.
در ضمن زرشک پلو با مرغ، غذای پرطرفداری است!

مواد لازم زرشک پلو مرغ غذاهای نذری

مرغ بدون پوست : ۳۰۰ گرم برای ۴ نفر

پیاز کوچک:
۳ عدد زرشک : برای هر یک کیلوگرم برنج،۱۵۰ گرم شکر: برای هر ۱۵۰ گرم زرشک یک قاشق سوپ خوری
شکر روغن مخصوص سرخ کردن زعفران، نمک و زردچوبه: به میزان دلخواه برنج یک پیمانه برای هر نفر
طرز تهیه زرشک پلو:

اگر نذرتان
زرشک پلو با مرغ است برای هر یک کیلوگرم برنج،۱۵۰ گرم زرشک و یک قاشق سوپخوری شکر لازم است.

۱٫
اول زرشک را پاک کرده بعد توی آب سرد به مدت ۱۰ دقیقه تا یک ربع خیس کنید.
زرشک را هرگزبا آب داغ یا گرم خیس نکنید چون رنگ زرشک را از بین میبرد.

۲٫

غذاهای نذری

غذای زرشک پلو

زرشک خیس خورده را بشورید و آبکش نمایید تا آب اضافه زرشک کاملاً از بین برود بعد در قابلمه مقداری
روغن بریزد و روی اجاق بگذارید بعد از کمی گرم شدن زرشک بدون آب را به روغن اضافه نمایید.

۳٫
اگر روغن خیلی داغ باشد به محض ریختن زرشک داخل روغن میسوزد و جمع میشود.
زرشک باید کاملاً خشک شده باشد چون با ریختن زرشک آبدار در روغن، روغن به همه جا پخش شده و
خطرناک است.

۴٫
در حالی زرشک را با حرارت کم سرخ می کنید شکر را هم بریزید تا روی حرارت شکر آب شده
و زرشک هم شیرین میشود.بعد از یکی و دو دقیقه ۴ تا ۵ قاشق سوپخوری زعفران آب شده هم اضافه
کنید.
اگر زرشک را شیرین تر دوست دارید شکر را بیشتر بریزید.

۵(dot) حالا یه مقدار از برنج ساده را در قابلمه دیگری با زرشک آماده شده مخلوط کنید و روی برنج
ساده ای که در هر ظرف می کشید مقداری از زرشک پلو و سپس یک تکه مرغ بگذارید.
بعضی ها به مخلوط زرشک و خلال بادام و پسته هم اضافه میکنند.این مغزها را در گلاب خیس کرده و
استفاده کنید.

طرز تهیه زرشک پلو مرغ مخصوص غذاهای نذری

۱٫
برای درست کردن مرغ زرشک پلو مخصوص غذا های نذری ،موقع خیس کردن برنج ابتدا مرغ را به مقدار لازم آماده کرده و بعد از
پاک کردن خوب بشویید .
لازم به یادآوری است هر مرغ برای چهار نفر کافی است.

۲٫
در ضمن برای مزه دار کردن هر مرغ یک پیاز درشت هم نیاز دارید، پیازها را به صورت حلقه ای
خرد کرده و کناری بگذارید .

۳٫
سپس یک بسته نمک و دو قاشق سوپخوری زردچوبه را در کاسه ای با هم مخلوط کرده و بعد از
این که مرغ ها را شستید ،دستتان را به این مخلوط آغشته کرده و روی همه جای مرغ ها بمالید
و کناری بگذارید .
در صورتی که می خواهید مرغ خوش طعم تر شود به مخلوط نمک و زردچوبه کمی هم پودر زعفران اضافه
کنید ،شما روش دیگری را برای خوش طعم تر شدن مرغ استفاده می کنید؟با بازدیدکنندگان شکرگزاری در میان بگذارید.

۴٫
در مراسم های رسمی معمولا پوست مرغ را نمی کنند ولی اگر می خواهید غذایی سالم تر به مردم بدهید،
پوست مرغ را بکنید .
در قابلمه بزرگی مقدار زیادی روغن ریخته و تکه های مرغ را داخل روغن زیاد ، سرخ کنید به قدری
که طلایی رنگ شده ولی کاملا نپزند.

نحوه چیدن تکه مرغ در روغن در غذاهای نذری

۵٫
موقع چیدن تکه های مرغ در روغن ، ابتدا سینه ها را کف قابلمه چیده و ران ها را روی
آن بچینید چون ران زود پخته شده و وا می رود .

۶٫
بعد از این که همه مرغ ها طلایی رنگ شدند، روغن قابلمه را خالی کرده و تکه های مرغ را
ابتدا در آبکش بگذارید تا روغن اضافی آن گرفته شده سپس به همان ترتیبی که گفته شد در قابلمه های
بزرگ دیگری بچینید البته لابلای تکه های مرغ را پیازهای حلقه شده قرار دهید .

خوش طعم شدم مرغ ها در غذاهای نذری

۷٫
اگر می خواهید مرغ ها خوشمزه تر شوند ، به تعداد هر مرغ یک سیب درختی کوچک خرد شده یا
هویج و یا کرفس اضافه کنید .
البته سیب درختی،مرغ را خوشمزه تر و گوشت آن را لطیف تر می کند .

۸٫
این مرغ با توجه به این که از قبل سرخ شده موقع پخت کف نکرده بنابراین نیازی به کف گرفتن
آن وجود ندارد .
چنانچه نخواهید مرغ را سرخ کنید ، ابتدا مرغ و آب را روی اجاق قرار داده و بعد از گرفتن
کف آن،دیگر مواد مثل پیاز و ادویه ها را اضافه کنید .

۹٫
در مراحل قبلی مرغ را با زردچوبه و زعفران طعم دار کرده اید ولی اگر می خواهید مرغ رنگ قرمز
پیدا کند، رب گوجه فرنگی را هم به همراه آب به مرغ اضافه کنید در غیر این صورت افزودن آب
به تنهایی کافی است.
اضافه کردن نمک و فلفل را هم از یاد نبرید.

۱۰٫
برای هر مرغ دو قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی کافی است ولی ابتدا باید رب را در روغن تفت
داده سپس به مرغ بیفزایید .
با تفت دادن رب ،هم رنگ آن بیشتر می شود هم طعم آن بهتر، اکنون در دیگ را گذاشته و
روی شعله ملایم ، بگذارید مرغ ها پخته شوند .

ترفند مطمئن شدن از پختن مرغ در غذاهای نذری

۱۱٫
برای آن که از پختن مرغ مطمئن شوید،چنگال یا چاقویی داخل گوشت مرغ فرور کنید.
اما یک نکته کوچک هم در مورد پخت غذاهای نذری و آن هم این که برای آن که باد شعله
اجاق را خاموش نکند، دور تا دور اجاق را با مقوا استتار کنید .

ارزش غذایی

– استفاده از زرشک در نذری ماه محرم، در فصل سرد خاصیت خودش را خوب نشان می دهد؛
چون زرشک خاصیت ضد عفونی کننده و آنتی بیوتیک دارد.

– گوشت مرغ معدن پروتئین است و اگر خوب طبخ شود، همه پسند می شود.

——————————————————————————–

پخت آش شله قلم کار

آش شلمه قلم کار یکی از غذا های نذری نسبت به بقیه آش ها سخت تر و غلظت آن شبیه به
حلیم است.
این آش بیشتر برای  غذا های نذری و مراسم نذری و مناسبتهای مذهبی استفاده میشود و یکی از آش های ایرانی است که برای
نخستین بار به دستور ناصرالدین شاه پخته شد.
این آش هر ساله و به خصوص در یکی از روزهای فصل بهار به دستور وی همراه با آداب و
تشریفات ویژه ای پخته و میان مردم و درباریان پخش می شد.

مواد لازم اش شله قلم کار

نخود : یک لیوان لوبیا چیتی : یک لیوان لوبیا قرمز : یک لیوان لوبیا چشم
بلبلی : نصف لیوان ماش : نصف لیوان برنج : ۵ لیوان گوشت گوسفند : (ترجیحا ران بهتر است) ۲
کیلو نعنا : نیم کلیو جعفری : یک کیلو و نیم ترخون خشک : نصف یک دوم لیوان مرزه :
یک چهارم لیوان قلم گوساله : ۲ عدد فلفل سیاه ، نمک ، زردچوبه : به میزان لازم روغن :
یک چهارم پیمانه پیاز : ۴ عدد

طرز تهیه آش شله قلم کار مخصوص غذاهای نذری

۱٫
لوبیا قرمز، نخود و لوبیا چیتی را با هم خیس میکنید بعد از ۲۴ ساعت میگذارید تا بپزد.
ماش را جدا خیس کرده و میگذارید تا بپزد.
پس از آنکه پوستهایش جدا شده پوستش را دور بریزید.

۲٫
لوبیا چشم بلبلی را نیز بپزید.
آب آن را دور بریزید چون آش را سیاه میکند.
برنج که از قبل خیس شده است و کمی نمک زده اید را با حبوبات روی حرارت درون قابلمه ریخته
، آب آن در حدی باشد که روی حبوبات را بگیرد.

۳٫
وقتی که برنج از هم باز شد.
نعنا، جعفری خرد شده، زردچوبه، روغن، نمک و فلفل را ریخته ، چند دقیقه یک بار آن را هم بزنید.
گوشت را با ۲ عدد پیاز درسته بگذارید تا بپزد.

۴٫
قلم ها را نیز همراه با کمی نمک و سه عدد پیاز کاملا بپزید.
گوشت را که کاملا پخته شده از استخوان، پوست و چربی جدا کرده، با گوشت کوب بکوبید.
آب باقیمانده را در آش بریزید و گوشت ها را به ۴ یا ۵ قسمت جدا تقسیم کرده و جدا
بگذارید.
قلم را از آب در آورده، آب آن را صاف کنید و مرحله مرحله به آش اضافه کنید.

۵٫

غذا های نذری

آش شله قلم کار خوشمزه

ترخون و مرزه خشک را نیز اضافه کنید.
گوشت ها را نیز مرحله به مرحله به آش اضافه کرده، آش را مدام هم بزنید .
نمک و فلفل آش را اندازه کنید.
مابقی گوشت و آب قلم و بقیه روغن را اضافه کرده، هم بزنید تا آش کاملا جا بیفتد.
در آخر میتوانید آن را با نعنا داغ تزئین کنید.

نکته مهم در پخت آش شله قلم کار

– پیازی را که با آن گوشت را پختید میتوانید کاملا له کرده و داخل آش بریزید.

– برنج آش شله قلم کار را سعی کنید از برنج مرغوب ایرانی استفاده کنید و آن را تا حدی
بشوئید که آب آن زلال شود.

– درصورت تمایل برای مزه دار کردن آش میتوانید از آب لیمو یا آب غوره استفاده کنید.

– معمولا فلفل این آش بیشتز از آش های دیگر میباشد و تند است.

ارزش غذای آش شله قلم کار مخصوص غذاهای نذری

این آش یکی از غذا های نذری است که ترکیبی است از انواع حبوبات، سبزیجات، پیاز، زردچوبه، روغن و گوشت سرد دست بی استخوان.
مهم ترین مشخصه این آش این است که علاوه بر داشتن حبوبات، حاوی گوشت می باشد و همین باعث شده
آش شله قلمکار از لحاظ پروتیینی غذای مناسبی برای کودکان در حال رشد و افراد کم خون تبدیل شود.

——————————————————————————–

طرز تهیه حلیم 

حلیم یکی از غذاهای اصیل و سنتی ایرانی  و جز غذا های نذری است که به مدل ها و سلیقه های مختلفی برای
نذری درست میشود.
فیبر موجود در گندم سبوس‌دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث
سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری‌های قلبی می‌شود.

غذا های نذری ماه محرم

مواد لازم برای پخت حلیم

گوشت ران گوسفند یا نرمه گوساله ۲۵۰ گرم بلغور گندم نیم کیلو نمک به مقدار لازم دارچین
به مقدار لازم شکر به مقدار لازم روغن کرمانشاهی به مقدار لازم

طرز تهیه حلیم از غذا های نذری

۱٫
در ابتدا گوشت را با کمی نمک بگذارید تا کاملا پخته پخته شود.
در بین پخت گوشت کف گوشت را مرتب بگیرید.
در یک قابلمه جدا گانه بلغور گندم را که پاک کرده و شسته اید را بریزید و حدود ۱۰ تا
۱۲ پیمانه آب روی آن بریزید و بگذارید تا بلغور کاملا پخته شود.

۲٫
بلغور در حال جوش سنگین است و مدام ته نشین می شود به همین خاطر بهتر است چند دقیقه یکبار
بهم بزنید که به ته قابلمه نچسبد.
بعد از اینکه کاملا از پخت بلغور مطمئن شدید و نرم نرم شده بود در یک سبد بزرگ که دندانه
های آن زیاد هم ریز نباشد.

۳٫
بلغور را صاف کنید و با پشت کفگیر و کمی آبجوش کمک کنید تا بلغورها کاملا صاف شده و کمی
دانه بلغور باقی بماند مجددا کمی دیگر آبجوش روی بلغور بریزید که دیگر لعابی در آن باقی نماند البته آبجوش
را خیلی کم استفاده کنید.

۴٫

غذا های نذری

حلیم خوشمزه

بعد قابلمه را مجدد روی شعله گذاشته و گوشت را که از پختنش مطمئن شده ایم بیرون آورده و کاملا
با دو عدد چنگال ریش ریش کرده و داخل بلغور صاف شده می ریزیم.
زیر شعله را متوسط کرده و نمک حلیم را بدان اضافه کرده و مدام تا جا افتادن حلیم با قاشق
چوبی به هم می زنیم.

۵٫
بعد از آماده شدن سریع داخل ظرف های مورد نظر کشیده با روغن محلی و شکر و دارچین تزیین می
نمائیم.

غذا نذری های ماه محرم

ارزش غذایی حلیم غذاهای نذری

– گندم از گروه غلات است.
غلات به ویژه غلات سبوس دار دارای خواص زیادی هستند.

– فیبر موجود در غلات سبوس دار باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود که به
دلایل زیر است:

کاهش کلسترول خون کاهش فشار خون کنترل قند خون و کاهش احتمال لخته شدن خون

– همچنین
فیبر موجود در سبوس غلات برای پیشگیری از یبوست، سرطان مثل سرطان روده بزرگ مفید است.
غلات سبوس دار درای خاصیت ضد انگلی هستند و نیز از بروز حساسیت ها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم
روده تحریک پذیر، التهاب مفاصل و بیماری های عصبی جلوگیری می کنند.

بیشتر بدانید: هشدار های جدی در غذاهایی نذری

طاهره آزمون کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت جنوب تهران در گفت‌وگو با خبرنگار
حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت:

با فرا رسیدن ماه محرم
و برگزاری مراسم‌های مذهبی در مساجد و تکایا و همچنین توزیع نذورات و غذا در این ایام احتمال
بروز بیماری های عفونی روده در مکان هایی که به صورت دسته جمعی غذا تهیه و توزیع می‌شوند، زیاد است.

رعایت نکات بهداشتی در غذای نذری

هنگام پختن غذا های نذری ضوابط بهداشتی را رعایت کنید

وی ادامه داد: در صورت عدم رعایت ضوابط بهداشتی در غذا های نذری، امکان مسومیت های غذایی افراد در این
اماکن مقدس وجود دارد به همین دلیل مواد اولیه برای تهیه وآماده سازی  غذا های نذری از مواد اولیه سالم وبسته بندی شده استفاده کنید

برترین ها/ وای جی سی

2018-09-11 / گردآوری:
برچسب ها:

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
سوژه های روز رو این جا ببینید !
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
کیک پرتقال و بادام بدون آرد مقوی و خوشمزه برای پاییز
شربت خانگی خوشمزه تر از شربت های بازاری درست کنید
اسموتی موز و پرتقال مقوی و عضله ساز برای بعد از ورزش
سالاد کلم و هویج خوشمزه و رژیمی
سوپ پاییزی
پاییزی‌های لاغر‌کننده
طرز تهیه پای مرغ و سبزیجات
طرز تهیه خوراک لوبیا و کدو حلوایی
طرز تهیه پیزلا شکلاتی دسر خوشمزه ایتالیایی
طرز تهیه بیسکویت مغز دار خرمایی خوشمزه و مغذی
تمام نکاتی که باید برای طبخ غذای نذری بدانید
آداب و اصول نذری دادن سالم
نذری های ماه محرم (چهار دستور پخت ویژه)(۱)
نذری های ماه محرم (چهار دستور پخت ویژه)(۲)
نان گوشت و پنیر میان وعده ای سالم و مغذی برای مدرسه
اسلایس پسته و میوه های خشک یک شیرینی خوش طعم پاییزی
حلیم نذری
قیمه، خورشت نذری
آش نذری
چطور تخم مرغ ابری درست کنیم
تارت کاستارد هلو و تمشک یک شیرینی شیک و مجلسی برای دورهمی ها
حلیم نذری
آموزش تهیه حلوای سفید نذری ماه محرم
طرز تهیه ذرت بو داده طعم دار در خانه
شیرینی خانگی با اسلایس لیمو شیک و مجلسی
طرز تهیه کیک پرتقالی برای دیابتی ها
بستنی چوبی میوه ای هلو و بادام را امتحان کنید
طرز تهیه یکی از خوشمزه‌ ترین غذای سال ، قیمه نذری
روش تهیه شله مشهدی ؛ مشهورترین نذری مشهد ویژه محرم و صفر
طرز پخت عدس پلو نذری
غذا نذری های ماه محرم (۱)
کراکت ماهی | کوفته ریزه را با ماهی درست کنید
املت اسپانیایی یک صبحانه کامل و مقوی برای روزهای تعطیل
غذا نذری های ماه محرم (۲)
طرز تهیه آش نذری شیرازی
طرز تهیه آش آبغوره
گالری آرایش عروس
خرید اینترنتی بلیط هواپیما ( ارزان تر از همه جا )
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
کیک پرتقال و بادام بدون آرد مقوی و خوشمزه برای پاییز
کیک پرتقال و بادام بدون آرد مقوی و خوشمزه برای پاییز
شربت خانگی خوشمزه تر از شربت های بازاری درست کنید
شربت خانگی خوشمزه تر از شربت های بازاری درست کنید
اسموتی موز و پرتقال مقوی و عضله ساز برای بعد از ورزش
اسموتی موز و پرتقال مقوی و عضله ساز برای بعد از ورزش
سالاد کلم و هویج خوشمزه و رژیمی
سالاد کلم و هویج خوشمزه و رژیمی
سوپ پاییزی
سوپ پاییزی
پاییزی‌های لاغر‌کننده
پاییزی‌های لاغر‌کننده
طرز تهیه پای مرغ و سبزیجات
طرز تهیه پای مرغ و سبزیجات
طرز تهیه خوراک لوبیا و کدو حلوایی
طرز تهیه خوراک لوبیا و کدو حلوایی
فیلم پرشین ویامیران پرواز