دمنوش مفید و پرخاصیت انار را چگونه تهیه کنیم؟

مشاهده : 2439
دمنوش مفید و پرخاصیت انار را چگونه تهیه کنیم؟ خواص خوراکیها
انار میوه ای بهشتی است که هر آنچه درباره خواص و فواید آن صحبت کنیم باز هم کم گفته ایم. این میوه خوش رنگ و آبدار را می توان به طرق مختلف تهیه کرد و از خوردن آن لذت برد و از خواص آن بهره مند شد.

یکی از مهم ترین میوه های پاییزی انار است. انار میوه ای بسیار پیچیده است که خواص آن برای همگان روشن است ولی خوردن انار تنها با از طریق میوه آن نیست و انار فرآورده های بسیاری دارد که هر کدام می تواند فواید مخصوص به خودشان را داشته باشند. طرز تهیه دمنوش انار را در پرشین وی بخوانید.

آموزش و طرز تهیه دمنوش انار

آب انار ازنوشیدنی های پرطرفدار مفید است و سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها است.دمنوش انار معمولاً
به چای معمولی،یا چای های گیاهی دیگر افزوده می شود تا دمنوشی ترکیبی بوجود آید

نحوه آماده کردن و طرز تهیه دمنوش انار

۱- با استفاده از آب انار

آب انار طبیعی را گرم کنید و اگر خواستید آن را شیرین کنید.می توانید آب انار را به چای سبز، چای سیاه یا هر دمنوش
گیاهی دیگری اضافه کنید.

۲- با استفاده از دانه های خشک شده

مواد لازم

• ۱۰۰ گرم دانه ی انار

• ۶ لیوان آب

• یک قاشق چای خوری عسل یا شکر

زمانی که آب به جوش آمد، دانه های انار را به آن اضافه کنید و حرارت را کم کنید.بگذارید تا ۳ دقیقه
دم بکشد.دمنوش را از روی حرارت بردارید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید.سپس، چای را صاف و نوش جان
کنید.

طرز تهیه دمنوش انار

آشنایی با طرز تهیه دمنوش انار

۳- با استفاده از دانه های تازه ی انار

دانه های انار را جدا کنید.دانه های انار را در مخلوط کن بریزید یا در هاون بکوبید.آب را بجوشانید و
دانه ها را به آن اضافه کنید، حرارت را کم کنید و بگذارید ۳ دقیقه دم بکشد.دمنوش را از روی
حرارت بردارید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید.سپس، چای را صاف کنید و بنوشید.

فواید دمنوش انار

از دوران های کهن، از انار به عنوان نمادی از ازدواج، باروری، فراوانی و عدالت استفاده می شد.

از دانه های انار، آب نار و سس های درست شده از دانه های آن به عنوان یک تقویت کننده
ی قلب استفاده می شد.

امروزه، از دمنوش انار برای بهبود سلامت قلب، درمان افسردگی و حفظ تعادل و سلامت ذهنی، و ارتقای عملکرد دستگاه
ایمنی استفاده می شود.ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در انار دستگاه ایمنی را تقویت می کنند.

انار سرشار از پلی فنول ها است که با رادیکال های آزاد مقابله می کنند.میزان پلی فنول های موجود در
انار از چای سبز و بلوبری هم بیشتر است.این ویژگی، انار را به یک ماده ی ضدسرطان مؤثر تبدیل کرده
است.

دمنوش انار به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می کند، برای درمان تصلّب شراین، بیماری مزمن قلبی، ایدز، افزایش کلسترول
خون، افزایش چربی خون و فشار خون بالا مفید است و خطر ابتلا به سرطان سینه ی هورمونی را کاهش
می دهد.

طرز تهیه دمنوش انار

تهیه دمنوش انار

در سال های اخیر، تحقیقات وسیعی در مورد انار صورت گرفته است.این تحقیق ها نشان می دهند که آب
انار التهاب سلولی را کاهش می دهد، از رشد تومورهای پروستات جلوگیری می کند و سطح آنتی ژن اختصاصی پروستات
(PSA) را کاهش می دهد، از سرطان سینه جلوگیری می کند و گسترش سلول های سرطانی سینه را متوقف می
کند.

عوارض جانبی دمنوش انار

تا کنون، عوارض جانبی برای مصرف روزانه ی دمنوش انار گزارش نشده است.

به دلیل قند موجود در انار، ‌بیماران دیابتی باید در مصرف آن احتیاط کنند.

در مورد کسانی که از داروهای ضدچربی (داروهای خانواده ی استاتین ها) استفاده می کنند، دمنوش انار می تواند خطر
رابدومیولیز (تخریب عضلات اسکلتی) را افزایش دهد.به همین دلیل، کسانی که از داروهای ضدچربی استفاده می کنند، باید از مصرف
دمنوش انار خودداری کنند.

درباره ممنوعیت خوردن انار برای این افراد بیشتر بدانید

انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد:مصرف این میوه
برای افرادی که دچار خارش بدنهستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود،
همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است.

مصرف انار در دوران بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار نیز از
ویار حاملگی جلوگیری می کند. استفاده از آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می شود.

مصرف انار همراه با گلپر از ایجاد دل درد جلوگیری می کند و از طرفی
سبب جذب بهتر آن می شود. بهترین زمان مصرف این میوه صبح ناشتا همراه با مقداری گلپر است.

آب انار حاوی ترکیباتی مانند کلاژن و الاستین است بنابراین مصرف آن
نقش چشمگیری در از بین بردن ترک های پوستی دارد و سبب حفظ جوانی و شادابی پوست می شود.

مبتلایان به زخم معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند زیرا استفاده از این میوه
سبب تشدید زخم معده می شود. همچنین استفاده از انار شیرین در افراد سردمزاج توصیه می شود
همچنین این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کند.

برنا

2018-11-20 / گردآوری:
برچسب ها: ,
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
هواوی
logo-samandehi