نسخه های طبیعی برای درمان آرتروز

نسخه های طبیعی برای درمان آرتروزخواص خوراکیها
در طول روز با انجام فعالیت مفاصل به طور مرتب در معرض ضربه قرار می‌گیرند؛ این ضربه‌ها آسیب‌هایی را به غضروف مفصل وارد که بدن این آسیب‌ها را ترمیم می‌کند، اما در برخی موارد آسیب وارد شده به غضروف مفصل بیش از مقدار ترمیم شده است؛

آرتروز به معنای ساییدگی مفاصل و تخریب سطح آن‌هاست؛ افراد می‌توانند با مصرف برخی مواد غذایی به درمان آرتروز کمک کنند.
در این عارضه مفاصل به تدریج دچار تغییر شکل‌هایی مانند پرانتزی شدن پا‌ها می‌شود و همراه با این تغییر شکل مفاصل،
درد و مشکلات حرکتی هم بروز پیدا می‌کند؛ از بین رفتن غضروف مفصل و نازک شدن آن و ایجاد استخوان‌های ریز
اضافه در اطراف سطح مفاصل از علائم آرتروز است.

درمان آرتروز

در طول روز با انجام فعالیت مفاصل به طور مرتب در معرض ضربه قرار می‌گیرند؛ این ضربه‌ها آسیب‌هایی را به غضروف مفصل
وارد که بدن این آسیب‌ها را ترمیم می‌کند، اما در برخی موارد آسیب وارد شده به غضروف مفصل بیش از مقدار ترمیم شده است؛
در این صورت غضروف مفصلی آسیب می‌بیند و آرتروز ایجاد می شود؛ همچنین با توجه به شدت آسیب درد و تغییر
شکل در مفاصل مانند پرانتزی شدن پا‌ها هم مشاهده می‌شود.

عوامل ارثی و تصادفات در ایجاد آرتروز نقش موثری دارند؛ افراد مسن، زنان، اشخاصی که اجسام سنگین حمل می‌کنند
یا شغلی دارند که در آن به مفاصلشان فشار وارد می‌شود، مبتلایان به دیابت، نقرس و کم‌کاری تیروئید
هم مستعد ابتلا به آرتروز هستند.

درمان آرتروز

راهکارهایی طبیعی برای درمان آرتروز

خشک شدن اندام‌ها (به این صورت که پس از استراحت و بیدار شدن از خواب با تکان دادن مفاصل درد ایجاد می‌شود)،
کاهش انعطاف‌پذیری مفاصل، درد در هنگام خم و راست کردن مفاصل، ورم، قرمزی و داغ شدن مفاصل
و حساسیت مفاصل به لمس شدن از جمله علائم آرتروز هستند.

برای بررسی اینکه چه مواد غذایی برای درمان آرتروز مفید هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر
طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.

ویتامین‌ها و املاح معدنی مفید برای مقابله با آرتروز

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره ویتامین‌ها و املاح معدنی مفید برای مقابله با آرتروز
اظهار کرد: مبتلایان به این عارضه برای بهبود آرتروز باید انواع ویتامین‌ها را به ویژه ویتامین C را همراه با کلسیم مصرف کنند.

سبزیجات و میوه‌های مفید برای جذب کلسیم

وی درباره سبزیجات و میوه‌های مفید برای جذب بهتر کلسیم بیان کرد: سبزیجاتی مانند انواع کلم و
میوه‌هایی مانند توت‌فرنگی، تمشک، شاتوت، گیلاس، آلبالو، انگور، آلوی سیاه، کیوی، آناناس و خرما به
علت اینکه سرشار از ویتامین‌های D ، K و C هستند به جذب و حفظ کلسیم در استخوان‌ها کمک می‌کنند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف حبوبات و دانه‌های مغزی مانند سویا را برای مبتلایان به آرتروز مفید
دانست و افزود: افراد دچار این عارضه برای رفع مشکلشان باید روزانه ۲۰۰ گرم برگ کلم‌بنفش پخته
شده را و ۲۰۰ گرم برگ کلم‌بنفش خام را همراه با سالاد و روغن زیتون بودار مصرف کنند.

درمان آرتروز

آرتروز را چگونه درمان کنم؟

عظمایی تاکید کرد: مصرف سبزیجاتی مانند فلفل دلمه‌ای، آرتیشو (کنگر فرنگی)، کرفس و گوجه‌فرنگی
به علت اینکه حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، تاثیر چشمگیری در بهبود آرتروز دارند.

وی مصرف امگا ۳ و ۶ را برای مبتلایان به آرتروز مفید دانست و تصریح کرد: این ترکیبات در انواع ماهی‌ها،
چهار مغز (پسته، بادام، گردو و فندق) و تخم‌کتان یافت می‌شوند.

مناسب‌ترین روغن‌ها برای مبتلایان به آرتروز

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مبتلایان به آرتروز باید روغن زیتون بودار، کنجد و دنبه
را جایگزین روغن‌های صنعتی در تهیه غذاهایشان کنند.

عظمایی با اشاره به نقش موثر فیزیوتراپی در بهبود آرتروز اظهار کرد: افراد دچار این عارضه باید مفاصلشان
را با روغن‌هایی مانند ترکیب روغن بنفشه و بادام‌ تلخ، روغن زیتون، سیاه‌ دانه و سقز ماساژ دهند.

وی بیان کرد: در برخی مواقع زالو درمانی هم به درمان آرتروز کمک می‌کند؛ افرادی که چاق هستند
به ویژه اشخاصی که نیم‌تنه بالای بدنشان دچار اضافه وزن است هم باید وزن خود را کاهش دهند
تا فشار‌هایی که بر اثر چاقی به مفاصل وارد می‌شود، کاهش پیدا کند.

 درمان آرتروز با ترکیبی موثر

این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره طرز تهیه ترکیبی موثر برای مبتلایان به آرتروز افزود: افراد دچار این عارضه
باید ۱۰۰ گرم سنجد آسیاب شده (سنجدی که با پوست، هسته و گوشتش آسیاب شده است)، ۲۵ گرم تخم‌شربتی،
۲۵ گرم دانه کنجد و ۱۵ گرم پودر دارچین را با هم ترکیب کنند و روزانه ۲ مرتبه (صبح و عصر) هر بار یک قاشق مرباخوری
یا غذاخوری از این مخلوط را داخل یک لیوان شیر بریزند و آن را همراه با خرما میل کنند؛
این ترکیب علاوه بر آرتروز برای پوکی استخوان هم مفید است.

دمنوشی مفید برای درمان آرتروز

عظمایی درباره طرز تهیه دمنوشی مفید برای مبتلایان به آرتروز تاکید کرد: افراد دچار این عارضه باید چای سبز
را به همراه مقدار کمی دارچین، میخک و زنجبیل در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛
مبتلایان به آرتروز باید این دمنوش را با کمی عسل میل کنند؛ این دَم‌کرده جایگزین مناسبی برای چای پُررنگ است.

پرهیزات غذایی برای مبتلایان به آرتروز

وی یادآور شد: مبتلایان به آرتروز باید از مصرف لبنیات بدون مصلح، قند و شکر، روغن‌های جامد
و مایع صنعتی، گوشت‌های چرب، آرد‌های بدون سبوس،

درباره زالو درمانی بیشتر بدانید

زالو از نرم‌تنان آبزی است که در شالیزارها و مرداب‌‌هازندگی می‌کند. برخی از انواع زالو بسیار سمی و خطرناک هستند
و بعضی از انواع زالوها مفید و آثار درمانی ارزنده‌ای دارند. استفاده از زالو برای درمان برخی بیماری‌ها مانند خون‌رسانی
دوباره به مناطقی از بدن که عروق وریدی آسیب دیده و یا بسته شده‌اند را زالو درمانی می‌گویند. این درمان سنتی
تاریخچه‌ای طولانی دارد و ابن سینا در کتاب قانونش به انواع زالو و زالوهای سمی اشاره کرده است.
خاصیت درمانی زالو در بزاق دهانش است که یک ماده ضد انعقاد به نام هیرودین دارد
و موجب بازشدن گرفتگی رگ‌ها و افزایش خون‌رسانی به مغز و بدن می‌شود.

باشگاه خبرنگاران جوان _ستاره

2018-03-15 / گردآوری:
تیپ و استایل چهره های ایرانی ۲۳ | از میکاپ زیبای الهام تا ظاهر ژولیده ی النازتیپ و استایل چهره های ایرانی ۲۳ | از میکاپ زیبای الهام تا ظاهر ژولیده ی الناز
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۵۹) از با ارزش ترین دارایی فروزان تا دلتنگی کاظمیان!ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۵۹) از با ارزش ترین دارایی فروزان تا دلتنگی کاظمیان!
اینستاگرام هنرمندان (۱۴۷) از الناز مجرد تا احساسات چهره ها !!!اینستاگرام هنرمندان (۱۴۷) از الناز مجرد تا احساسات چهره ها !!!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۲۹) از رونمایی سام درخشانی از برکه تا شکایت الهام حمیدی!!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۲۹) از رونمایی سام درخشانی از برکه تا شکایت الهام حمیدی!!!
الناز شاکردوست ؛ از تجربه ای نزدیک مرگ تا سیمرغ| سبک زندگی افراد مشهور(۲۸۹)الناز شاکردوست ؛ از تجربه ای نزدیک مرگ تا سیمرغ| سبک زندگی افراد مشهور(۲۸۹)
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۵۸) از کادوی لاکچری علی دایی تا معجزه مادرید!ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۵۸) از کادوی لاکچری علی دایی تا معجزه مادرید!
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۵۷) از صندلی دخترانه عابدزاده تا خانه های علی دایی در کرمانشاه!ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۵۷) از صندلی دخترانه عابدزاده تا خانه های علی دایی در کرمانشاه!
حواشی جنجالی اختتامیه جشنواره فیلم فجر ۹۷ |از توئیت کاربری که در کافه‌ های همایون غنی‌ زاده کار می‎‌کرد تا گاف جشنواره!حواشی جنجالی اختتامیه جشنواره فیلم فجر ۹۷ |از توئیت کاربری که در کافه‌ های همایون غنی‌ زاده کار می‎‌کرد تا گاف جشنواره!
تیپ و استایل چهره های ایرانی ۲۲ | از گردنبند آویز بهنوش تا سالگرد ازدواج بازیگرتیپ و استایل چهره های ایرانی ۲۲ | از گردنبند آویز بهنوش تا سالگرد ازدواج بازیگر
تبریک چهره های مشهور به برندگان جشنواره فجر ۹۷ | از تمسخر رفتار غنی زاده توسط ژوله تا شیلا خداداد!تبریک چهره های مشهور به برندگان جشنواره فجر ۹۷ | از تمسخر رفتار غنی زاده توسط ژوله تا شیلا خداداد!
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۱)
فیلم پرشین وی
بررسی خواص کشمش سیاهبررسی خواص کشمش سیاه
میوه ها از جمله بهترین و مفید ترین خوراکی ها برای سلامتی بدن انسان هستند که می توانند از بسیاری از بیماری ها و ناهنجاری ها جلوگیری کنند. میوه های مفیدی در طبیعت موجود است که میوه انگور یکی از بهترین هاست.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
فال حافظ
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
آشنایی با خواص ارده کنجد
با خواص فلفل دلمه ای سبز آشنا شوید
با خواص کفیر آشنا شوید
معرفی خاصیت قارچ خوراکی
نوشیدن آب لیمو ناشتا و آشنایی با فواید آن
خوراکیهای مفید و مضر را بشناسیم
با این ۵ گیاه خانه خود را ضد عفونی کنید !
چه غذاهایی حساسیت زا هستند
۱۰ غذای مقوی و پر خاصیت
خواص اعجاب انگیز کشک را می دانید؟!
به و مربای آن چه خاصیتی برای بدن شما دارد؟
راه طبیعی رقیق کردن خون چیست؟
معجزه ماست و سیر
جنسیت جنین را با خوردن این مواد غذایی تعیین کنید
خواص معجزه آسای انگبین ها
خواص و مضرات کنجد
گیاهانی که فشار خونتان را بالا میبرند!
فواید بی نظیر مصرف قره قروت
خواص اعجاب انگیز نشاسته!!
۱۵ معجزه درمانی باور نکردنی جو دوسر
آیا گلاب جوش صورت را خوب می‌کند؟
مواد غذایی حاوی ویتامین b3 / نقش ویتامین b3 در بدن چیست؟
آشنایی با میوه بکرایی و خواص ضد سرطانی آن
مضرات و فواید قرصهای مخمر ابجو
خواص اعجاب انگیز ترکیب سیر در شیر
۱۰ خاصیت شگفت انگیز زردچوبه
چه افرادی نباید عرق نعناع بخورند ؟
با خواص شگفت انگیز جوی پرک آشنا شوید!
طرز تهیه جوشانده عناب + خواص ناب عناب
خواص و مضرات قهوه اسپرسو
مواد غذایی حاوی نشاسته را بشناسید
خوردن بادام در سه ماهه اول بارداری
چگونه سویا باعث کاهش وزن می‌شود؟
بخورنخورهای سرماخوردگی
مصرف پرتقال و آلزایمر
۲۰ فایده آب انار و روغن دانه انار برای سلامتی
انار؛ میوه‌ی این روزها
انار سرشار از ویتامین های AEC و اسیدفولیک است
راهنمای خرید انار
پرتقال؛ افزایش‌دهنده جذب آهن
لیمو شیرین میوه ای بسیار مفید برای درمان تمام بیماریها
خواص انار برای سلامتی
خواص ضد سرطانی آب انار
با خواص انار، اکسیر زندگی آشنا شوید
۱۳ فایده پرتقال برای سلامتی
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
فال حافظ
فال روزانه