نسخه های طبیعی برای درمان آرتروز

نسخه های طبیعی برای درمان آرتروزخواص خوراکیها
در طول روز با انجام فعالیت مفاصل به طور مرتب در معرض ضربه قرار می‌گیرند؛ این ضربه‌ها آسیب‌هایی را به غضروف مفصل وارد که بدن این آسیب‌ها را ترمیم می‌کند، اما در برخی موارد آسیب وارد شده به غضروف مفصل بیش از مقدار ترمیم شده است؛

آرتروز به معنای ساییدگی مفاصل و تخریب سطح آن‌هاست؛ افراد می‌توانند با مصرف برخی مواد غذایی به درمان آرتروز کمک کنند.
در این عارضه مفاصل به تدریج دچار تغییر شکل‌هایی مانند پرانتزی شدن پا‌ها می‌شود و همراه با این تغییر شکل مفاصل،
درد و مشکلات حرکتی هم بروز پیدا می‌کند؛ از بین رفتن غضروف مفصل و نازک شدن آن و ایجاد استخوان‌های ریز
اضافه در اطراف سطح مفاصل از علائم آرتروز است.

درمان آرتروز

در طول روز با انجام فعالیت مفاصل به طور مرتب در معرض ضربه قرار می‌گیرند؛ این ضربه‌ها آسیب‌هایی را به غضروف مفصل
وارد که بدن این آسیب‌ها را ترمیم می‌کند، اما در برخی موارد آسیب وارد شده به غضروف مفصل بیش از مقدار ترمیم شده است؛
در این صورت غضروف مفصلی آسیب می‌بیند و آرتروز ایجاد می شود؛ همچنین با توجه به شدت آسیب درد و تغییر
شکل در مفاصل مانند پرانتزی شدن پا‌ها هم مشاهده می‌شود.

عوامل ارثی و تصادفات در ایجاد آرتروز نقش موثری دارند؛ افراد مسن، زنان، اشخاصی که اجسام سنگین حمل می‌کنند
یا شغلی دارند که در آن به مفاصلشان فشار وارد می‌شود، مبتلایان به دیابت، نقرس و کم‌کاری تیروئید
هم مستعد ابتلا به آرتروز هستند.

درمان آرتروز

راهکارهایی طبیعی برای درمان آرتروز

خشک شدن اندام‌ها (به این صورت که پس از استراحت و بیدار شدن از خواب با تکان دادن مفاصل درد ایجاد می‌شود)،
کاهش انعطاف‌پذیری مفاصل، درد در هنگام خم و راست کردن مفاصل، ورم، قرمزی و داغ شدن مفاصل
و حساسیت مفاصل به لمس شدن از جمله علائم آرتروز هستند.

برای بررسی اینکه چه مواد غذایی برای درمان آرتروز مفید هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر
طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.

ویتامین‌ها و املاح معدنی مفید برای مقابله با آرتروز

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره ویتامین‌ها و املاح معدنی مفید برای مقابله با آرتروز
اظهار کرد: مبتلایان به این عارضه برای بهبود آرتروز باید انواع ویتامین‌ها را به ویژه ویتامین C را همراه با کلسیم مصرف کنند.

سبزیجات و میوه‌های مفید برای جذب کلسیم

وی درباره سبزیجات و میوه‌های مفید برای جذب بهتر کلسیم بیان کرد: سبزیجاتی مانند انواع کلم و
میوه‌هایی مانند توت‌فرنگی، تمشک، شاتوت، گیلاس، آلبالو، انگور، آلوی سیاه، کیوی، آناناس و خرما به
علت اینکه سرشار از ویتامین‌های D ، K و C هستند به جذب و حفظ کلسیم در استخوان‌ها کمک می‌کنند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف حبوبات و دانه‌های مغزی مانند سویا را برای مبتلایان به آرتروز مفید
دانست و افزود: افراد دچار این عارضه برای رفع مشکلشان باید روزانه ۲۰۰ گرم برگ کلم‌بنفش پخته
شده را و ۲۰۰ گرم برگ کلم‌بنفش خام را همراه با سالاد و روغن زیتون بودار مصرف کنند.

درمان آرتروز

آرتروز را چگونه درمان کنم؟

عظمایی تاکید کرد: مصرف سبزیجاتی مانند فلفل دلمه‌ای، آرتیشو (کنگر فرنگی)، کرفس و گوجه‌فرنگی
به علت اینکه حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، تاثیر چشمگیری در بهبود آرتروز دارند.

وی مصرف امگا ۳ و ۶ را برای مبتلایان به آرتروز مفید دانست و تصریح کرد: این ترکیبات در انواع ماهی‌ها،
چهار مغز (پسته، بادام، گردو و فندق) و تخم‌کتان یافت می‌شوند.

مناسب‌ترین روغن‌ها برای مبتلایان به آرتروز

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مبتلایان به آرتروز باید روغن زیتون بودار، کنجد و دنبه
را جایگزین روغن‌های صنعتی در تهیه غذاهایشان کنند.

عظمایی با اشاره به نقش موثر فیزیوتراپی در بهبود آرتروز اظهار کرد: افراد دچار این عارضه باید مفاصلشان
را با روغن‌هایی مانند ترکیب روغن بنفشه و بادام‌ تلخ، روغن زیتون، سیاه‌ دانه و سقز ماساژ دهند.

وی بیان کرد: در برخی مواقع زالو درمانی هم به درمان آرتروز کمک می‌کند؛ افرادی که چاق هستند
به ویژه اشخاصی که نیم‌تنه بالای بدنشان دچار اضافه وزن است هم باید وزن خود را کاهش دهند
تا فشار‌هایی که بر اثر چاقی به مفاصل وارد می‌شود، کاهش پیدا کند.

 درمان آرتروز با ترکیبی موثر

این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره طرز تهیه ترکیبی موثر برای مبتلایان به آرتروز افزود: افراد دچار این عارضه
باید ۱۰۰ گرم سنجد آسیاب شده (سنجدی که با پوست، هسته و گوشتش آسیاب شده است)، ۲۵ گرم تخم‌شربتی،
۲۵ گرم دانه کنجد و ۱۵ گرم پودر دارچین را با هم ترکیب کنند و روزانه ۲ مرتبه (صبح و عصر) هر بار یک قاشق مرباخوری
یا غذاخوری از این مخلوط را داخل یک لیوان شیر بریزند و آن را همراه با خرما میل کنند؛
این ترکیب علاوه بر آرتروز برای پوکی استخوان هم مفید است.

دمنوشی مفید برای درمان آرتروز

عظمایی درباره طرز تهیه دمنوشی مفید برای مبتلایان به آرتروز تاکید کرد: افراد دچار این عارضه باید چای سبز
را به همراه مقدار کمی دارچین، میخک و زنجبیل در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛
مبتلایان به آرتروز باید این دمنوش را با کمی عسل میل کنند؛ این دَم‌کرده جایگزین مناسبی برای چای پُررنگ است.

پرهیزات غذایی برای مبتلایان به آرتروز

وی یادآور شد: مبتلایان به آرتروز باید از مصرف لبنیات بدون مصلح، قند و شکر، روغن‌های جامد
و مایع صنعتی، گوشت‌های چرب، آرد‌های بدون سبوس،

درباره زالو درمانی بیشتر بدانید

زالو از نرم‌تنان آبزی است که در شالیزارها و مرداب‌‌هازندگی می‌کند. برخی از انواع زالو بسیار سمی و خطرناک هستند
و بعضی از انواع زالوها مفید و آثار درمانی ارزنده‌ای دارند. استفاده از زالو برای درمان برخی بیماری‌ها مانند خون‌رسانی
دوباره به مناطقی از بدن که عروق وریدی آسیب دیده و یا بسته شده‌اند را زالو درمانی می‌گویند. این درمان سنتی
تاریخچه‌ای طولانی دارد و ابن سینا در کتاب قانونش به انواع زالو و زالوهای سمی اشاره کرده است.
خاصیت درمانی زالو در بزاق دهانش است که یک ماده ضد انعقاد به نام هیرودین دارد
و موجب بازشدن گرفتگی رگ‌ها و افزایش خون‌رسانی به مغز و بدن می‌شود.

باشگاه خبرنگاران جوان _ستاره

2018-03-15 / گردآوری:

نو عروس

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۱۳) از خاله سوسکه شدن بهاره کیان افشار تا حرف های ناگفته ترلان پروانه!!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۱۳) از خاله سوسکه شدن بهاره کیان افشار تا حرف های ناگفته ترلان پروانه!!!
ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۵) از تیپ عروسی علی کریمی تا تولد برادر مهدی قائدی !ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۵) از تیپ عروسی علی کریمی تا تولد برادر مهدی قائدی !
اینستاگرام هنرمندان (۱۲۸) از خونه مادریزرگ ترلان پروانه تا آنا نعمتیِ بی اعصاب!!!اینستاگرام هنرمندان (۱۲۸) از خونه مادریزرگ ترلان پروانه تا آنا نعمتیِ بی اعصاب!!!
ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۴) از استایل سوشا مکانی با پای شکسته تا وین رونی در عربستان!ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۴) از استایل سوشا مکانی با پای شکسته تا وین رونی در عربستان!
تیپ و استایل چهره های ایرانی ۸ | از لباس برفی ارمیا تا حلقه ی دست بهنوشتیپ و استایل چهره های ایرانی ۸ | از لباس برفی ارمیا تا حلقه ی دست بهنوش
ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۳) از علی علیپور و خانواده اش تا تخفیف امیر عابدزاده!ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۳) از علی علیپور و خانواده اش تا تخفیف امیر عابدزاده!
اینستاگرام هنرمندان (۱۲۷) از سحر قریشی و دختران نجیب سرزمینش تا تمرین موتورسواری مریم معصومی!!!اینستاگرام هنرمندان (۱۲۷) از سحر قریشی و دختران نجیب سرزمینش تا تمرین موتورسواری مریم معصومی!!!
چهره های مشهور در مراسم ختم پیام صابری (۱)| از نیوشا ضیغمی تا سیاوش خیرابیچهره های مشهور در مراسم ختم پیام صابری (۱)| از نیوشا ضیغمی تا سیاوش خیرابی
ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۲) از تولد خانوادگی امیرعلی اکبری تا تیپ مهمانی رونالدو و خانواده اش!ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۲) از تولد خانوادگی امیرعلی اکبری تا تیپ مهمانی رونالدو و خانواده اش!
درگذشت همسر هنرمندان در جوانی | از فریبا نادری و بنیامین تا زیبا بروفهدرگذشت همسر هنرمندان در جوانی | از فریبا نادری و بنیامین تا زیبا بروفه
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۱)
۱۳ فایده پرتقال برای سلامتی۱۳ فایده پرتقال برای سلامتی
از مهم ترین مرکبات که برای سلامتی بدن به شدن ضروریست میوه پرتقال است. این میوه خوشمزه و محبوب بسیار لذیذ است و می تواند سلامت بدن انسان را و قدرت دفاعی بدن انسان را در برابر بیماری ها بالا ببرد.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
آب انار “رشد جنین” را بهبود می‌دهد
خوردن انار مانع گرفتگی عروق و بیماریهای قلبی میشود
خواص فوق العاده رب انار
معجزه انار در مقابله با دو بیماری
جادوی آب انار
خواص انار و نقش آن در درمان بیماریها !
در زمستان نارنگی درمانی کنید
پوست پرتقال و این همه خاصیت که تا به حال نمیدانستید
انار چگونه باعث کاهش استرس می شود؟
نارنگی را چه زمانی بخوریم بهتر است!
خواص دمنوش پوست پرتقال
انار؛ قهرمان سلامتی برای زنان
خواص جادویی لیمو شیرین
اگر میخواهید آرامش قلبی داشته باشید پرتقال بخورید
ده معجزه انار برای سلامتی
دمنوش مفید و پرخاصیت انار را چگونه تهیه کنیم؟
خواص جالب خرمالو از شفافیت پوست تا درمان سنگ کلیه!
خواص شگفت انگیز انار برای قلب!
کدو سبز مانع ابتلا به این بیماری می شود
با ۱۵ خواص شگفت انگیز پرتقال آشنا شوید !
خواص دانه‌ های یاقوتی انار!
لیمو شیرین و پنج خاصیت مهم آن برای بدن را بشناسید
آیا می دانید پوست خشک شده انار چه خواصی دارد؟
با خواص لیموشیرین آشنا شوید
انار و مهم‌ ترین فواید مصرف این میوه خوش‌ طعم
خواص پوست نارنگی
آب‌ پرتقال | ۹ دلیل بسیار مهم برای نوشیدن آب پرتقال را بخوانید
آشنایی با خواص درمانی عصاره انار
مرگ سلول‌های سرطانی با عصاره پوست پرتقال
فواید شگفت‌انگیز انار از نظر اسلام
خواص خرمالو در درمان کم خونی
از مصرف سیب و گلابی در پاییز غافل نشوید
خواص گلابی را می دانید ؟!
مزه تندرستی را با دمنوش انار تجربه کنید!+طرزتهیه
معجزه رب انار و سیب
کدام بیماری ها با خرمالو درمان می شوند؟
فواید جالب پوست پرتقال را میدانید؟
خواص گلابی را به بدنتان برسانید!
با خواص انار به جنگ آلزایمر بروید
خواص آب پرتقال را می دانید ؟
خواص بی نظیر خرمالوی نارس برای معده و روده ها
با خواص نارنگی برای رفع حالت خفقان و تنگی نفس و…آشنا شوید
آب انار چه فوایدی برای بدن دارد؟ / با آب انار حافظه تان را تقویت کنید
آشنایی با خواص میوه های نارنجی رنگ
لیموترش بخورید تا لب های زیبا داشته باشید
گالری آرایش عروس
خرید اینترنتی بلیط هواپیما ( ارزان تر از همه جا )
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
۱۳ فایده پرتقال برای سلامتی
۱۳ فایده پرتقال برای سلامتی
آب انار “رشد جنین” را بهبود می‌دهد
آب انار “رشد جنین” را بهبود می‌دهد
خوردن انار مانع گرفتگی عروق و بیماریهای قلبی میشود
خوردن انار مانع گرفتگی عروق و بیماریهای قلبی میشود
خواص فوق العاده رب انار
خواص فوق العاده رب انار
معجزه انار در مقابله با دو بیماری
معجزه انار در مقابله با دو بیماری
جادوی آب انار
جادوی آب انار
خواص انار و نقش آن در درمان بیماریها !
خواص انار و نقش آن در درمان بیماریها !
در زمستان نارنگی درمانی کنید
در زمستان نارنگی درمانی کنید
فیلم پرشین ویامیران پرواز