۵ ماده غذایی مفید برای مبتلایان به آلرژی

۵ ماده غذایی مفید برای مبتلایان به آلرژیخواص خوراکیها
کارشناسان علوم تغذیه به افرادی که آلرژی دارند توصیه می کنند، سیب ، سبزیجات ، شیربرنج، انجیر و سیب زمینی شیرین مصرف کنند.به گفته کارشناسان تغذیه، سیب و عصاره آن علاوه بر ویتامین C، پتاسیم و بسیاری از مواد مغذی دیگر حاوی ماده آنتی اکسیدانی موسوم به کوارستین دارند که به کاهش علائم حساسیت کمک […]
کارشناسان علوم تغذیه به افرادی که آلرژی دارند توصیه می کنند، سیب ، سبزیجات ، شیربرنج، انجیر و سیب زمینی
شیرین مصرف کنند.به گفته کارشناسان تغذیه، سیب و عصاره آن علاوه بر ویتامین C، پتاسیم و بسیاری از مواد مغذی
دیگر حاوی ماده آنتی اکسیدانی موسوم به کوارستین دارند که به کاهش علائم حساسیت کمک می کند.به عقیده کارشناسان، برخی
افراد به علت مشکل کبد یا کلیه قادر به دفع سموم از بدنشان نیستند.همچنین انباشته شدن مواد سمی در بدن
میزان التهاب و آماس را افزایش داده و سبب افزایش حساسیت در افراد مبتلابه آلرژی می شود.سبزیجاتی مانند گل کلم
و کلم بروکلی به دفع سمومِ بدن کمک می کند.شیر برنج و برنج به صورت طبیعی ماده ای است که
بسیار کم حساسیت ایجاد می کند؛ با وجود آنکه شیربرنج به لحاظ پروتئین غنی نیست ولی برای افراد حساس به
لاکتوز جایگزین خوبی برای شیر گاو است.انجیر، سرشار از پتاسیم است و میزان کلسیم آن از آب پرتقال بیشتر است،
به علاوه، انجیر حاوی مقادیر بالای فیبر محلول می باشد که در جلوگیری از یبوست بسیار موثر است.
سیب زمینی شیرین که غنی از کربوهیدرات ها، فیبر، ویتامین ث، ۶ B و پتاسیم است و برای کاهش التهاب
در افراد مبتلابه حساسیت های غذایی بسیار موثر است www.persiandiet.com
2009-10-08 / گردآوری:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
با خواص کیوی آشنا شویدبا خواص کیوی آشنا شوید
تنوع میوه ها آنقدر زیاد است صحبت کردن راجع به آنها می تواند زمان زیادی را نیاز داشته باشد. میوه های زمستانی و پاییزی عمر طولانی تری نسبت به میوه های بهاری دارند. با ما همراه باشید تا اطلاعاتی راجع به یک میوه پاییزی با هم بخوانیم.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
فال حافظ
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
بررسی خواص کشمش سیاه
آشنایی با خواص ارده کنجد
با خواص فلفل دلمه ای سبز آشنا شوید
با خواص کفیر آشنا شوید
معرفی خاصیت قارچ خوراکی
نوشیدن آب لیمو ناشتا و آشنایی با فواید آن
خوراکیهای مفید و مضر را بشناسیم
با این ۵ گیاه خانه خود را ضد عفونی کنید !
چه غذاهایی حساسیت زا هستند
۱۰ غذای مقوی و پر خاصیت
خواص اعجاب انگیز کشک را می دانید؟!
به و مربای آن چه خاصیتی برای بدن شما دارد؟
راه طبیعی رقیق کردن خون چیست؟
معجزه ماست و سیر
جنسیت جنین را با خوردن این مواد غذایی تعیین کنید
خواص معجزه آسای انگبین ها
خواص و مضرات کنجد
گیاهانی که فشار خونتان را بالا میبرند!
فواید بی نظیر مصرف قره قروت
خواص اعجاب انگیز نشاسته!!
۱۵ معجزه درمانی باور نکردنی جو دوسر
آیا گلاب جوش صورت را خوب می‌کند؟
مواد غذایی حاوی ویتامین b3 / نقش ویتامین b3 در بدن چیست؟
آشنایی با میوه بکرایی و خواص ضد سرطانی آن
مضرات و فواید قرصهای مخمر ابجو
خواص اعجاب انگیز ترکیب سیر در شیر
۱۰ خاصیت شگفت انگیز زردچوبه
چه افرادی نباید عرق نعناع بخورند ؟
با خواص شگفت انگیز جوی پرک آشنا شوید!
طرز تهیه جوشانده عناب + خواص ناب عناب
خواص و مضرات قهوه اسپرسو
مواد غذایی حاوی نشاسته را بشناسید
خوردن بادام در سه ماهه اول بارداری
چگونه سویا باعث کاهش وزن می‌شود؟
بخورنخورهای سرماخوردگی
مصرف پرتقال و آلزایمر
۲۰ فایده آب انار و روغن دانه انار برای سلامتی
انار؛ میوه‌ی این روزها
انار سرشار از ویتامین های AEC و اسیدفولیک است
راهنمای خرید انار
پرتقال؛ افزایش‌دهنده جذب آهن
لیمو شیرین میوه ای بسیار مفید برای درمان تمام بیماریها
خواص انار برای سلامتی
خواص ضد سرطانی آب انار
با خواص انار، اکسیر زندگی آشنا شوید
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
فال حافظ
فال روزانه