تکنیک abc چیست | چگونه برای رسیدن به موفقیت کاری از آن استفاده کنیم

مشاهده : 1358
تکنیک abc چیست | چگونه برای رسیدن به موفقیت کاری از آن استفاده کنیم روانشناسی
تکنیک ABC روشی ساده ولی قدرتمند برای اولویت بندی و برنامه ریزی صحیح در جهت رسیدن به موفقیت است

اولین قانون موفقیت تمرکز است، همه انرژی ها را
به یک نقطه متمرکز کنید و مستقیم به سمت آن نقطه
حرکت کنید، نه به راست و نه به چپ.
هرچه قبل از شروع کار بیشتر فکر کرده و برنامه ریزی
کنید و اولویت هایتان را مشخص کنید، کارهای مهم تری
میتوانید انجام دهید و با شروع کار
سریعتر به اهدافتان می رسید.
وظیفه مهم تر و ارزشمندتر بر عهده خود شماست، هر چه
بیشتر انگیزه داشته باشید و مانع از تعلل شوید سریعتر
موفق خواهید شد. یکی از موثرترین روش های برای
برنامه ریزی و رسیدن به موفقیت استفاده از تکنیک abc است.

تکنیک abc یک تکنیک ساده و قدرتمند

تکنیک abc است. یک تکنیک قدرتمند در تنظیم اولویت است
که هر روز می توانید از آن استفاده کنید. این تکنیک به
قدری ساده و کارآمد است که به خودی خود می تواند شما
را به یکی از افراد کارآمد و موثر در رشته خود تبدیل
کند.

قدرت این تکنیک در سادگی آن نهفته است. در ادامه
نحوه عملکرد تکنیک ABC را برای شما مرور می کنیم:

شما با لیستی از کارهایی که باید در روز آینده انجام دهید
شروع می کنید.

کارهایتان را روی کاغذ ثبت کنید

قبل از شروع هر کاری جلوی آن ها را با
A  ، B یا C علامت گذاری کنید.

اولین قدم تکنیک abc مشخص کردن اولویت هاست

آیتم A نشان دهنده این است که این کار از اهمیت بیشتری
برخوردار است و کاری است که حتما باید انجام شود.

وظیف ای است که اگر آن را انجام ندهید یا اشتباه
انجام دهید با عواقبی جدی روبرو خواهید شد.

مثلا ملاقات یک مشتری کلیدی یا اتمام گزارشی که
باید به رئیستان برای جلسه آینده برسانید.

این وظیفه قورباغه زندگیتان است.

اگر شما بیش از یک وظیفه A دارید با قرار دادن اعداد
جلوی آن  مثل A1 و A2 آن ها را اولویت بندی کنید.

وظیفه A1 شما بزرگترین و زشت ترین قورباغه ای است
که باید در اول روز قورت دهید.

تکنیک abc

تکنیک abc برای موفقیت

تصمیم گیری در مورد اولیت دوم در تکنیک abc

آیتم B تعریف کننده وظایفی است که باید انجام دهید.
ولی عواقب متوسطی دارد. این ها می تواند وظایف
اصلی زندگی کاری شما باشند و ممکن است فردی
از انجام ندادن آن ناراحت یا ناراضی شود ولی به هیچ
عنوان به اندازه وظایف A اهمیت ندارد.

مثل تماس گرفتن یا پاسخ به تلفن یا پیام غیر مهم یا
بررسی ایمیل.

قانونی که باید رعایت کنید این است که تا زمانی که
وظایف A را به پایان نرسانده اید نباید به سراغ وظایف
B بروید.

تا زمانی که قورباغه ای بزرگ روبرویتان نشسته و
منتظر خورده شدن است به هیچ وجه نباید حواستان را
پرت قورباغه کوچک کنید.

در تکنیک abc پیامدهای انجام ندادن وظایف را تعیین کنید

وظایفی که در گروه C قرار می گیرند آنهایی هستند
که انجام دادنشان بهتر است و انجام ندادنشان با عواقبی
همراه نیست. مثلا تلفن زدن به یک دوست، خوردن
قهوه را ناهار با همکارتان یا به اتمام رساندن برخی
کارهای شخصی در ساعت کاری.  این نوع
فعالیت ها هیچ تاثیری بر زندگی کاری شما ندارند.

بعد از این که روش ABC را به کار گرفتید و لیست
خود را آماده کردید یعنی کارهایتان کاملا سازماندهی
شده اند و می دانید کدام کار مهم تر است و باید سریعتر
انجام شود.

کار خود را با وظایف A1 شروع کنید

کلید اصلی کارساز بودن روش ABC برای شما این
است طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید بلافاصله
وظیفه A1 خود را انجام دهید و تا زمانی که تکمیل
نشده به آن ادامه دهید. از قدرت اراده خود برای
ماندن روی انجام این کار استفاده کنید.

تمام قورباغه را بخورید و تا زمانی که تمام نشده دست
از کار نکشید.

توانایی شما برای تفکر و تحلیل لیست کاریتان ، وظیفه
A1 شما را تعیین کرده و باعث می شود که با تکمیل درست
آن به سطوح بالاتر موفقیت و عزت نفس برسید.

زمانی که توانستید به انجام درست و صحیح وظیفه
A1 که مهم ترین فعالیت روزانه شماست عادت کنید،
شروع به بهتر شدن نسبت به اطرافیانتان می کند.

از همین امروز شروع به استفاده از این تکنیک برای
برنامه ریزی روزانه ، هفتگی و ماهانه خود کنید .

قبل از اتمام ماه متوجه پیشرفت چشمگیر خود در
فعالیت های روزانه و کاری خود نسبت به اطرافیان
می شوید.

منبع : Briantracy

تهیه و ترجمه گروه آشپزی پرشین وی

اختصاصی پرشین وی

2019-08-21 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
شخصیت شناسی از طریق زبان بدن شخصیت شناسی از طریق زبان بدن
در این مطلب با شخصیت شناسی با زبان بدن و رازهای مهم و اصلی شخصیت شناسی آشنا خواهید شد. برای آشنایی بیشتر با ما همراه باشید .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
این نوشیدنی ضد افسردگی است
دلداری دادن آداب دارد
حیوان روز تولد هر شخص و قدرت های ماورایی او
دلیل اینکه تنبل ها موفق میشوند چیست؟؟!!!
با شوهر خسیس چطور باید رفتار کرد؟؟
شخصیت شناسی از روی انداختن کیف و شیوه حمل کیف
در ۶ روز حسادت را کنار بگذارید
با افرادی که پارانوئید دارند چگونه باید رفتار کرد
داشتن رابطه عاشقانه قبل از ازدواج بهتر است یا بعد ازدواج؟؟
این جملات برای کنترل کودک پرخاشگر معجزه میکند
چگونه انسان منفی نگری نباشیم؟
نوع لباس پوشیدن افراد موفق!!
با همکار قلدر خود که ما را تحقیر می کند چگونه رفتار کنیم؟
متن های ممنوعه پیامک و چیزهایی که نباید به کسی اس ام اس بزنید
از بالا رفتن سنم و پیر شدن بیزارم چگونه این حس منفی را از خود دور کنم؟
اگر استرس و اضطراب اطرافیان روی شما تاثیر میگذارد
اعتیاد به پورنو گرافی و نقش آن در زندگی زناشویی
عاشق شدن متولدین هر ماه و بروز رفتارهای خاص در آنها
مجموعه آزمون های حافظه به منظور تشخیص بیماری آلزایمر
آشنایی با «PHOBIA» یا ترس غیر منطقی (وحشت!)
ناراحتی متولدین هر ماه و چیزهایی که موجب بروز ناراحتی در آنها می شود
مهمترین راه پیشگیری از اختلالات هیجانی چیست؟
«افسردگی از الف تا ی» را بخوانید
با لجبازی همسرم چه کنم؟
تضعیف قوای شهوانی
چقدر عاشق همسر (معشوق) خود هستید؟ (تست)
فلایتیو