دیپ لوبیا سفید و سبزیجات تازه

مشاهده : 572
دیپ لوبیا سفید و سبزیجات تازه آشپزی و شیرینی
تعداد: ۴ نفر مواد لازم • دو پیمانه لوبیا سفید پخته شده• یک حبه سیر رنده شده• ۴ قاشق غذاخوری روغن زیتون• یک قاشق غذاخوری رزماری تازه• دو قاشق چایخوری نمک دریایی• فلفل سیاه• دو قاشق غذاخوری آب لیموترش• سه قاشق غذاخوری جعفری تازه طرز تهیه ۱٫در یک قابلمه متوسط، سیر را با یک قاشق […]

تعداد: ۴ نفر

مواد لازم

• دو پیمانه لوبیا سفید پخته شده• یک حبه سیر رنده شده• ۴ قاشق غذاخوری روغن زیتون•
یک قاشق غذاخوری رزماری تازه• دو قاشق چایخوری نمک دریایی• فلفل سیاه• دو قاشق غذاخوری آب لیموترش• سه قاشق غذاخوری
جعفری تازه

طرز تهیه

۱٫
در یک قابلمه متوسط، سیر را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود دو دقیقه تفت دهید.
سپس لوبیا سفید، رزماری و آویشن را اضافه کنید و حدود ۴ تا ۵ دقیقه تفت دهید.۲

۲٫
مخلوط لوبیا را داخل غذاساز بریزید.
نمک، فلفل، لیموترش و روغن زیتون را اضافه کنید.
آنها را به خوبی مخلوط کنید تا کاملا پوره و نرم شوند.
۳

۳٫
در آخر، جعفری تازه را اضافه کنید و کمی هم بزنید تا جعفری ها فقط کمی خرد شوند.

۴٫
دیپ را داخل ظرف بکشید و روی آن روغن زیتون بریزید

برترینها

2014-08-07 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
logo-samandehi