مشاهده : 1110اختصاصی آشپزی پرشین ویRSS

نان گوشت و پنیر میان وعده ای سالم و مغذی برای مدرسه

نان گوشت و پنیر میان وعده ای سالم و مغذی برای مدرسهآشپزی و شیرینی
نان گوشت و پنیر می تواندیک میان وعده سالم و دوست داشتنی برای مدرسه کودک شما باشد

یکی از دغدغه های همیشگی مادران در فصل مدرسه ها تهیه
میان وعده هایی سالم و مغذی و در عین حال ساده برای کودک
است. نان گوشت و پنیر می تواندیک میان وعده سالم و دوست
داشتنی برای مدرسه کودک شما باشد که تا یک هفته شما را
از دغدغه آماده کردن میان وعده راحت می کند.

آموزش تهیه نان گوشت و پنیر

زمان پخت : ۴۵ دقیقه

زمان آماده سازی : ۲۰ دقیقه

مواد لازم برای ۸ – ۱۰ نفر

در این نان از گوشت فراوری شده استفاده شده است ولی شما
می توانید در صورت تمایل گوشت قرمز یا مرغ پخته را جایگزین
آن نمایید. اگر تمایلی به استفاده از گوشت در این نان نداشتید
می توانید انواع مغزها یا آجیل ها را جایگزین گوشت نمایید.

نان گوشت

نان گوشت و پنیر

مواد لازم نان گوشت و پنیر

اسپری نچسب

آرد ساده ۲۴۰ پرم

بکینگ پودر ۱ و ۱/۴ قاشق چایخوری

جوش شیرین ۳/۴ قاشق چایخوری

پودر خردل ۲ و ۱/۴ قاشق چایخوری

نمک نصف قاشق چایخوری

فلفل ۱ پینچ

شیر ۱۸۰ میلی لیتر ۱ قاشق غذاخوری

روغن مایع ۸۰ میلی لیتر

عسل ۲ قاشق غذاخوری

تخم مرغ ۳ عدد

گوشت فراوری شده ۱۷۰ گرم

پنیر گرویر رنده شده ۸۵ گرم

پنیر گرویر خرد شده ۵۵ گرم

پیاز بهاره خرد شده ۲ ساقه

طرز تهیه نان گوشت و پنیر

۱ . فر را با دمای ۱۷۵ درجه سانتیگراد روشن کنید. یک قالب
لوف ۱۲ * ۲۲ سانتی را اسپری نچسب بزنید.

۲ . آرد، جوش شیرین، بکینگ پودر، ۳/۴ قاشق چایخوری
پودر خرد، نمک و فلفل را مخلوط کنید.

۳ . در کاسه ای دیگر ۱۸۰ میلی لیتر شیر، روغن، ۱ قاشق
غذاخوری عسل و تخم مرغ را هم بزنید تا یکدست شود.

۴ . مواد تر را به مواد خشک اضافه کرده و مخلوط نمایید.
گوشت و پنیر رنده شده را اضافه کرده و کمی از پنیر را
برای روی نان کنار بگذارید. پنیر خرد شده و پیاز بهاره
را اضافه کرده وخلوط نمیاید.

۵ . خمیر را داخل قالب لوف ریخته و رویش پنیر
بپاشید و حدود ۴۰ تا ۴۵ دقیقه در فر بگذارید تا بپزد.

۶ . ۱۰ دقیقه کناری بگذارید خنک شود و در این حین
باقیمانده عسل و شیر و خردل را مخلوط کرده در مایکروفر
بگذارید تا حل شود. حدود ۲۰ تا ۳۰ ثانیه سپس نان را از
لوف خارج کرده و شربت آماده شده را رویش بکشید و
اجازه دهید کاملا خنک شود.

تهیه و ترجمه گروه آشپزی پرشین وی

اختصاصی پرشین وی

2018-10-10 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
خورش انار و مرغ ، یک غذای عالی مناسب شب یلداخورش انار و مرغ ، یک غذای عالی مناسب شب یلدا
دستور غذایی جدید برای افطاریدستور غذایی جدید برای افطاری
غذا نذری های ماه محرم (۲)غذا نذری های ماه محرم (۲)
تصاویری زیبا از تزیین کشک بادمجانتصاویری زیبا از تزیین کشک بادمجان
طرز تهیه حلوای گل سرخ برای افطارطرز تهیه حلوای گل سرخ برای افطار
نودل بدون آب و سوپ بپزیدنودل بدون آب و سوپ بپزید
روش تهیه سمبوسه پنیر ؛ غذای هندی برای وعده سحر یا افطارروش تهیه سمبوسه پنیر ؛ غذای هندی برای وعده سحر یا افطار
طرز تهیه نخوداب پاییزی، غذایی خونساز و سبکطرز تهیه نخوداب پاییزی، غذایی خونساز و سبک
پاستیل های اناری خوشمزه برای شب یلداپاستیل های اناری خوشمزه برای شب یلدا
سبزیجات کریسپی خوشمزه جایگزینی سالم برای فرنچ فرایزسبزیجات کریسپی خوشمزه جایگزینی سالم برای فرنچ فرایز
کیک گلابی و زنجبیل دسری بی نظیر برای بعداز افطارکیک گلابی و زنجبیل دسری بی نظیر برای بعداز افطار
طرز تهیه کیک هندوانه ای برای شب یلداطرز تهیه کیک هندوانه ای برای شب یلدا
طرز تهیه پرک بادام تست شدهطرز تهیه پرک بادام تست شده
طرز پخت عدس پلو نذریطرز پخت عدس پلو نذری
نان سبک مناسب برای افطار+ عکسنان سبک مناسب برای افطار+ عکس
طرز تهیه خورشت خوشمزه پاییزی ، خورشت انار دانه مسماطرز تهیه خورشت خوشمزه پاییزی ، خورشت انار دانه مسما
قیمه، خورشت نذریقیمه، خورشت نذری
طرز تهیه آش قورابه ، مناسب برای افطار ( استفاده از گوشت در آش قورابه )طرز تهیه آش قورابه ، مناسب برای افطار ( استفاده از گوشت در آش قورابه )
روش تهیه خشیل ؛ غذای شب یلدای آذربایجانی‌هاروش تهیه خشیل ؛ غذای شب یلدای آذربایجانی‌ها
مدل های زیبای تزیین شله زرد ویژه ماه رمضانمدل های زیبای تزیین شله زرد ویژه ماه رمضان
طرز تهیه خوراک لوبیا و کدو حلواییطرز تهیه خوراک لوبیا و کدو حلوایی
سوپ سرماخوردگی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدنسوپ سرماخوردگی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
یک سوپ خوشمزه مخصوص ماه رمضانیک سوپ خوشمزه مخصوص ماه رمضان
صبحانه فوری مخصوص کودکان دیابتیصبحانه فوری مخصوص کودکان دیابتی
تشخیص میوه های طبیعی و سبزیجات ارگانیک در یک نگاهتشخیص میوه های طبیعی و سبزیجات ارگانیک در یک نگاه
فرنی انبه ؛ دسری نیروزا ویژه‌ رمضانفرنی انبه ؛ دسری نیروزا ویژه‌ رمضان
پیتزای میوه ای یک دسر خوشمزه و شیک برای شب یلداپیتزای میوه ای یک دسر خوشمزه و شیک برای شب یلدا
شکلات داغ دارچینی ( مناسب برای مهمانی ها در زمستان )شکلات داغ دارچینی ( مناسب برای مهمانی ها در زمستان )
بعد از ماه رمضان، چه الگوی تغذیه ای داشته باشیم؟بعد از ماه رمضان، چه الگوی تغذیه ای داشته باشیم؟
سالاد استیک هندوانه ، این سالاد برای شب یلدا بسیار مناسب استسالاد استیک هندوانه ، این سالاد برای شب یلدا بسیار مناسب است