نان گوشت و پنیر میان وعده ای سالم و مغذی برای مدرسه

نان گوشت و پنیر میان وعده ای سالم و مغذی برای مدرسهآشپزی و شیرینی
نان گوشت و پنیر می تواندیک میان وعده سالم و دوست داشتنی برای مدرسه کودک شما باشد

یکی از دغدغه های همیشگی مادران در فصل مدرسه ها تهیه
میان وعده هایی سالم و مغذی و در عین حال ساده برای کودک
است. نان گوشت و پنیر می تواندیک میان وعده سالم و دوست
داشتنی برای مدرسه کودک شما باشد که تا یک هفته شما را
از دغدغه آماده کردن میان وعده راحت می کند.

آموزش تهیه نان گوشت و پنیر

زمان پخت : ۴۵ دقیقه

زمان آماده سازی : ۲۰ دقیقه

مواد لازم برای ۸ – ۱۰ نفر

در این نان از گوشت فراوری شده استفاده شده است ولی شما
می توانید در صورت تمایل گوشت قرمز یا مرغ پخته را جایگزین
آن نمایید. اگر تمایلی به استفاده از گوشت در این نان نداشتید
می توانید انواع مغزها یا آجیل ها را جایگزین گوشت نمایید.

نان گوشت

نان گوشت و پنیر

مواد لازم نان گوشت و پنیر

اسپری نچسب

آرد ساده ۲۴۰ پرم

بکینگ پودر ۱ و ۱/۴ قاشق چایخوری

جوش شیرین ۳/۴ قاشق چایخوری

پودر خردل ۲ و ۱/۴ قاشق چایخوری

نمک نصف قاشق چایخوری

فلفل ۱ پینچ

شیر ۱۸۰ میلی لیتر ۱ قاشق غذاخوری

روغن مایع ۸۰ میلی لیتر

عسل ۲ قاشق غذاخوری

تخم مرغ ۳ عدد

گوشت فراوری شده ۱۷۰ گرم

پنیر گرویر رنده شده ۸۵ گرم

پنیر گرویر خرد شده ۵۵ گرم

پیاز بهاره خرد شده ۲ ساقه

طرز تهیه نان گوشت و پنیر

۱ . فر را با دمای ۱۷۵ درجه سانتیگراد روشن کنید. یک قالب
لوف ۱۲ * ۲۲ سانتی را اسپری نچسب بزنید.

۲ . آرد، جوش شیرین، بکینگ پودر، ۳/۴ قاشق چایخوری
پودر خرد، نمک و فلفل را مخلوط کنید.

۳ . در کاسه ای دیگر ۱۸۰ میلی لیتر شیر، روغن، ۱ قاشق
غذاخوری عسل و تخم مرغ را هم بزنید تا یکدست شود.

۴ . مواد تر را به مواد خشک اضافه کرده و مخلوط نمایید.
گوشت و پنیر رنده شده را اضافه کرده و کمی از پنیر را
برای روی نان کنار بگذارید. پنیر خرد شده و پیاز بهاره
را اضافه کرده وخلوط نمیاید.

۵ . خمیر را داخل قالب لوف ریخته و رویش پنیر
بپاشید و حدود ۴۰ تا ۴۵ دقیقه در فر بگذارید تا بپزد.

۶ . ۱۰ دقیقه کناری بگذارید خنک شود و در این حین
باقیمانده عسل و شیر و خردل را مخلوط کرده در مایکروفر
بگذارید تا حل شود. حدود ۲۰ تا ۳۰ ثانیه سپس نان را از
لوف خارج کرده و شربت آماده شده را رویش بکشید و
اجازه دهید کاملا خنک شود.

تهیه و ترجمه گروه آشپزی پرشین وی

اختصاصی پرشین وی

2018-10-10 / گردآوری:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
آشنایی با روش پخت ۱۳ نوع ماهیآشنایی با روش پخت ۱۳ نوع ماهی
طرز تهیه آش آلوطرز تهیه آش آلو
طرز پخت شیرینی کره ای مخصوص نوروزطرز پخت شیرینی کره ای مخصوص نوروز
برگر خانگی اصل را خوشمزه تر از رستوران ها بپزیدبرگر خانگی اصل را خوشمزه تر از رستوران ها بپزید
انار پلوی خوشمزه برای شب یلداانار پلوی خوشمزه برای شب یلدا
طرز تهیه غذاهای ارزان و ساده خانگی و خوشمزهطرز تهیه غذاهای ارزان و ساده خانگی و خوشمزه
طرز تهیه ژله رنگین کمانی خوشمزه برای شب یلداطرز تهیه ژله رنگین کمانی خوشمزه برای شب یلدا
آموزش تهیه حلوای سفید نذری ماه محرمآموزش تهیه حلوای سفید نذری ماه محرم
آشنایی با انواع پنیر و تشخیص پرطرفدار ترین پنیرهای دنیاآشنایی با انواع پنیر و تشخیص پرطرفدار ترین پنیرهای دنیا
دم کردن قهوه را حرفه ایی مثل یک باریستا انجام دهیددم کردن قهوه را حرفه ایی مثل یک باریستا انجام دهید
بستنی چوبی میوه ای هلو و بادام را امتحان کنیدبستنی چوبی میوه ای هلو و بادام را امتحان کنید
سالاد پرتقال یک پیش غذای سرشار از ویتامین cسالاد پرتقال یک پیش غذای سرشار از ویتامین c
پاییزی‌های لاغر‌کنندهپاییزی‌های لاغر‌کننده
طرز تهیه کیک پرتقالی برای دیابتی هاطرز تهیه کیک پرتقالی برای دیابتی ها
فراپه پرتقال و عسل یک نوشیدنی دلچسب پاییزیفراپه پرتقال و عسل یک نوشیدنی دلچسب پاییزی
طرز تهیه پای مرغ و سبزیجاتطرز تهیه پای مرغ و سبزیجات
در زمستان چه نوع غذاهایی مناسب‌ترند؟در زمستان چه نوع غذاهایی مناسب‌ترند؟
آداب و اصول نذری دادن سالمآداب و اصول نذری دادن سالم
سوپ کرفس و هویج، شام سبک پاییزیسوپ کرفس و هویج، شام سبک پاییزی
املت با سبزیجات تابستانی صبحانه ای رژیمی و فوریاملت با سبزیجات تابستانی صبحانه ای رژیمی و فوری
آش عدس و انار ، یک آش زمستانی خوشمزهآش عدس و انار ، یک آش زمستانی خوشمزه
چطور چیپس سیب درختی ترد و خوشمزه درست کنیمچطور چیپس سیب درختی ترد و خوشمزه درست کنیم
برگر سالمون کم کالری و خوشمزهبرگر سالمون کم کالری و خوشمزه
طرز تهیه شیرینی ذرت ، پخت این شیرینی پاییزی را تجربه کنیدطرز تهیه شیرینی ذرت ، پخت این شیرینی پاییزی را تجربه کنید
گرانولا بار خانگی یک میان وعده بسیار مقوی برای کودکانگرانولا بار خانگی یک میان وعده بسیار مقوی برای کودکان
جشن تولد کودکتان را با بستنی قیفی مارشمالو خاطره انگیز کنیدجشن تولد کودکتان را با بستنی قیفی مارشمالو خاطره انگیز کنید
کوکوی کدو حلوایی،کوکوی خوشمزه پاییزیکوکوی کدو حلوایی،کوکوی خوشمزه پاییزی
املت اسپانیایی یک صبحانه کامل و مقوی برای روزهای تعطیلاملت اسپانیایی یک صبحانه کامل و مقوی برای روزهای تعطیل
طرز تهیه یکی از خوشمزه‌ ترین غذای سال ، قیمه نذریطرز تهیه یکی از خوشمزه‌ ترین غذای سال ، قیمه نذری
سوپ کدو حلوایی، مخصوص روزهای آخر زمستانسوپ کدو حلوایی، مخصوص روزهای آخر زمستان