غذای گیاهی

آموزش پخت پاستا پنه مرحله به مرحله

پاستا پنه معمولا با سس شیر و پنیر یا سس گوجه فرنگی تهیه می شود که ما آموزش قدم به قدم پاستا پنه را در این مقاله به شما آموزش می دهیم

چند غذای خوشمزه با کرفس

کرفس از سبزیجات خوشمزه و پرخاصیتی است که با آن می توان غذاهای متنوعی درست کرد . در این مطلب روش تهیه دو غذای متفاوت را با کرفس یاد می گیرید . با ما همراه باشید.

طرز تهیه انواع غذا های خوشمزه با شلغم

شلغم یکی از مواد غذایی پرطرفدار در زمستان است به خصوص برای پیشگیری از سرماخوردگی ما در این مقاله طرز تهیه انواع غذا با شلغم را به شما آموزش می دهیم

فایده ای از سویای بو داده

دانه سویا به بزرگی یک نخود کمی مسطح و گرد است . دانه سیاه سویا بشتر در طب گیاهی مصرف دارد ولی از دانه زرد رنگ آن بیشتر برای روغن گیری استفاده می کنند

گداخته ( مناسب برای افراد ضعیف و کم خون )

در این مطلب روش تهیه گداخته را یاد میگیرید .خوراکی که از مغزهای مقوی تهیه شده و بسیار مفید برای افراد کم خون و یا افرادی که تازه زایمان کرده اند می باشد . با ما همراه باشید .

خوراک لوبیا با قارچ و سیب زمینی

خوراک لوبیا چیتی از خوراک های خوشمزه و مناسب برای فصل زمستان است که با اضافه کردن قارچ و سیب زمینی به آن طعمی بی نظیر پیدا می کند . برای دانستن طرز تهیه این غذا با ما همراه باشید.

طرز تهیه خوراک سویا

باید بدانید سویا از مواد غذایی خوشمزه و پرخاصیتی است که سرشار از پروتئین می باشد و می تواند جایگزین مناسبی برای گوشت باشد . در این مطلب روش تهیه خوراک را با سویا یاد می گیرید . با ما همراه باشید.

ته‌ چین بادمجان خیلی خوشمزه، افطاری دادن بدون گوشت!

ته چین از غذاهای خوشمزه ایست که با مواد مختلف می توان آن را تهیه کرد . در این مطلب روش تهیه ته چین بادمجان را یاد می گیرید . در این غذا از گوشت استفاده نشده.با ما همراه باشید.

۶ نوع غذای بسیار خوش‌طعم با انواع لوبیا

لوبیا یکی از خوراکی های مفید و خوشمزه است که می توانید با آن غذاهای خوشمزه و مفیدی را درست کنید در ادامه غذاهایی خوشمزه با لوبیا را به شما آموزش خواهیم داد

طرز تهیه کتلت ذرت با سالسای تابستانه

کتلت ذرت یک غذای حاضری و کاملا گیاهی است که خیلی زود آماده می شود.

هوموس با دانه کدو سسی خوشمزه و مقوی

هوموس به دلیل داشتن پروتئین گیاهی بالا یکی از سس های پر طرفدار در سراسر جهان است. افزودن دانه کدو به این سس میزان مواد مغذی آن را چند برابر می کند.

کتلت عدس یک غذای فوری گیاهی برای شام

اگر شما هم طرفدار غذاهای گیاهی هستند و دنبال دستور غذای جدید و خوشمزه میگردید کتلت عدس انتخاب مناسبی برای شماست.این کتلت گیاهی غنی از پروتئین بوده و فوق العاده سریع و در مدت زمان کوتاه آماده می شود.