مشاهده : 7038خواص خوراکیها ، میوه ها ، سبزیجاتRSS

مصرف جوانه گندم با شیر و یا ماست

مصرف جوانه گندم با شیر و یا ماستخواص خوراکیها
سلامتی آنقدر مهم است که باید همه ما مراقب باشیم تا با خوردن مواد غذایی مضر سلامتی خود را از دست ندهیم. در یک سوی غذیه هم باید مراقب باشیم تا با آشنایی با مواد غذایی سالم و مفید مواد مورد نیاز را به بدن خود برسانیم.

جوانه گندم از مهم ترین مواد خوراکی است که البته کمتر در سبد غذایی بیشتر ما یافت می شود. وقتی از این جوانه استفاده می کنید بسیار از خواص چند ماده غذایی را جذب می کنید اما بهتر است جوانه گندم با لبنیاتی مانند شیر مصرف شود. ضرورت مصرف جوانه گندم با شیر را در پرشین وی ببینید.

خواص مصرف جوانه گندم با شیر

مصرف جوانه گندم که با شیر و یا ماست چاق کننده است ؟ – لطفا از خواص ماالشعیر بفرمایید.خیر اگر
به مقدار مناسب مصرف کنید و بیش از حد نباشد بسیار مناسب است.مثلا روزی ۳۰ گرم جوانه با یک کاسه
ماست.البته در روز میتوانید ۲ واحد شیر و لبنیات مصرف کنید.دوست محترم ماالشعیر حاوی مالت جو، گلوکز، ویتامین‌های گروه B،
ویتامین C، اسیدهای آمینه و آب کربوناته است.خواص مفید ماالشعیر شامل موارد زیر است: برطرف کردن خستگی، رشد بدن به
خصوص سلول‌های مغزی در کودکان، دفع رسوبات کلیه و جلو‌گیری از تشکیل سنگ‌های کلیوی و ادراری، ضد عفونی کردن روده،
افزایش شیردهی در مادران.با توجه به اثرات مفید ماالشعیر ، مصرف آن به جای نوشابه‌های کولا یا پرتقالی گازدار خیلی
خوب است، البته به شرطی به مقدار متعادل مصرف شود.

 مصرف جوانه گندم با شیر

توصیه به مصرف جوانه گندم با شیر

بررسی خواص مصرف جوانه گندم با شیر

دوست عزیز زیاده‌روی در مصرف هر نوع ماده غذایی (حتی اگر مفید باشد) برای سلامتی بدن مضرّ است.ب
نابراین به مقدار مناسب و متعادل ماالشعیر بنوشید، نه زیاد.زیاده‌روی در مصرف ماالشعیر ،
بعلت داشتن قند و گازCo2 برای سلامتی مضرّ است، زیرا قند و اسید موجود در آن باعث پوسیدگی دندان‌ها می‌شود.قند
هم باعث ایجاد کالری اضافی و چاقی می‌شود.مصرف نوشابه های گازدار برای افرادی که مشکلات معده دارند ضرر دارد زیرا
گاز موجود در نوشابه CO2 است که بصورت محلول به حالت اسید کربنیک است.برای کسانی که معده های حساسی دارند
ورود این اسید در معده( اگر چه ضعیف است)، میزان اسیدیته ی معده را بالا می برد و دو اثر
دارد:

۱) ممکن است فرد دچار التهاب ها یا زخم های گوارشی شود. پس از مدتی به دلیل هضم سریعتر
غذا به کمک این اسید اضافی معده تنبل شده و در صورت نخوردن نوشابه براحتی نمی تواند غذا را هضم
کند.ولی مصرف میانه‌ی دلستر برای سلامتی بدن مفید است.مصرف آن مقدار خاصی ندارد که من آن را توصیه کنم.فقط به
مقدار متعادل بنوشید.

درباره خواص جوانه گندم بیشتر بدانید

پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامین E و ویتامین های گروه B است.

ویتامین E امروزه به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود . سلنیوم و منیزیوم موجود در
جوانه گندم، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است.

به اعتقاد برخی از متخصصان پوست و مو ، جوانه گندم در درمان ریزش مو ، رفع شوره سر و انواع جوش صورت و ناراحتی های پوستی موثر است .

 مصرف جوانه گندم با شیر

بررسی خواص مصرف جوانه گندم با شیر

به اعتقاد برخی از متخصصان پوست ، مو و زیبایی، جوانه گندم در درمان ریزش مو، رفع شوره سر و رفع
انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است و بدین منظور می توانید از ماسک جوانه گندم استفاده
نمائید که موجب شادی و طراوت و روشنی پوست می شود. به این صورت که پودر جوانه گندم
را با ماست تازه خمیر کرده و به مدت ۱۵_۲۰ دقیقه روی پوست صورت بگذارید.

همچنین کسانی که از یبوست، خستگی و بی حالی، کلسترول بالا و دردهای عضلانی رنج می برند،
باید از این ماده غذایی کمک بگیرند.

در واقع جوانه ها مواد غذایی هستند که با روند طبیعی رشد و تولیدشان، در گروه سبزی ها، آن
هم با ارزش غذایی بالا از نظر ویتامین ها و املاح محسوب می شوند.

تبیان ـ عصرایران

2019-05-01 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
مضرات و فواید قرصهای مخمر ابجومضرات و فواید قرصهای مخمر ابجو
درباره خواص شربت سرکه انگبین بیشتر بدانیددرباره خواص شربت سرکه انگبین بیشتر بدانید
گیاهانی که فشار خونتان را بالا میبرند!گیاهانی که فشار خونتان را بالا میبرند!
خواص معجزه آسای انگبین هاخواص معجزه آسای انگبین ها
معجزه ماست و سیرمعجزه ماست و سیر
با خواص شگفت انگیز جوی پرک آشنا شوید!با خواص شگفت انگیز جوی پرک آشنا شوید!
دمنوش گل گاوزبان را چگونه درست کنیم؟دمنوش گل گاوزبان را چگونه درست کنیم؟
خواص اعجاب انگیز ترکیب سیر در شیرخواص اعجاب انگیز ترکیب سیر در شیر
راه طبیعی رقیق کردن خون چیست؟راه طبیعی رقیق کردن خون چیست؟
خواص و مضرات کنجدخواص و مضرات کنجد
نوشیدنی که سنگ کیسه صفرا را نابود می کند!نوشیدنی که سنگ کیسه صفرا را نابود می کند!
آیا گلاب جوش صورت را خوب می‌کند؟آیا گلاب جوش صورت را خوب می‌کند؟
مصرف جوانه گندم با شیر و یا ماستمصرف جوانه گندم با شیر و یا ماست
خوردن بادام در سه ماهه اول بارداریخوردن بادام در سه ماهه اول بارداری
خواص اعجاب انگیز کشک را می دانید؟!خواص اعجاب انگیز کشک را می دانید؟!
۱۰ غذای مقوی و پر خاصیت۱۰ غذای مقوی و پر خاصیت
چه غذاهایی حساسیت زا هستندچه غذاهایی حساسیت زا هستند
ویتامین B در چه مواد غذایی موجود است؟ویتامین B در چه مواد غذایی موجود است؟
چگونه سویا باعث کاهش وزن می‌شود؟چگونه سویا باعث کاهش وزن می‌شود؟
مواد غذایی حاوی ویتامین b3 / نقش ویتامین b3 در بدن چیست؟مواد غذایی حاوی ویتامین b3 / نقش ویتامین b3 در بدن چیست؟
کاهش وزن ۳ کیلو در۵ روز با معجونی معجزه گر!کاهش وزن ۳ کیلو در۵ روز با معجونی معجزه گر!
۱۵ معجزه درمانی باور نکردنی جو دوسر۱۵ معجزه درمانی باور نکردنی جو دوسر
در مورد خاصیت هسته زردآلو چیزی می دانیددر مورد خاصیت هسته زردآلو چیزی می دانید
فواید بی نظیر مصرف قره قروتفواید بی نظیر مصرف قره قروت
چه افرادی نباید عرق نعناع بخورند ؟چه افرادی نباید عرق نعناع بخورند ؟
۱۰ خاصیت شگفت انگیز زردچوبه۱۰ خاصیت شگفت انگیز زردچوبه
اگر هر روز شیر بادام با عسل بخورید چه اتفاقی می افتد؟!اگر هر روز شیر بادام با عسل بخورید چه اتفاقی می افتد؟!
آیا زنجبیل باعث لاغری می‌شود؟آیا زنجبیل باعث لاغری می‌شود؟
خواص و مضرات قهوه اسپرسوخواص و مضرات قهوه اسپرسو
طرز تهیه جوشانده عناب + خواص ناب عنابطرز تهیه جوشانده عناب + خواص ناب عناب
ارزن دارای خاصیت …………………….ارزن دارای خاصیت …………………….
مواد غذایی تنوع بسیار زیادی دارند و خاصیت هر کدام را که بررسی کنیم می توانیم در صورت نیاز از آن ماده غذایی برای موارد خاص استفاده کنیم. در ادامه می خواهیم درباره خواص و فواید دانه ای بسیار ریز صحبت کنیم.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
تعبیر خواب
خواص آب چغندر / آب چغندر بخورید تا پیر نشوید
آناناس این میوه استوایی چه خواصی برای بدنتان دارد؟
عصاره برگ زیتون و خواص آن / از درمان آنفولانزا تا چندین خاصیت دیگر
فواید بیشمار شکلات سیاه برای بدن از بهبود عملکرد مغز تا خواص دیگر
با خواص بی نظیر ریحان این آنتی بیوتیک طبیعی آشنا شوید
با خواص بی نظیر ماهی سالمون و میگو آشنا شوید
زردچوبه چه خواصی برای بدن دارد؟/ زردچوبه ماده ای ضد دندان درد
هر آنچه که از خواص فلفل محبوب ترین و خوش طعم ترین ادویه نمیدانستید
فندق و خواص بی نظیر آن “مخصوصا برای دیابتی ها” را بخوانید
عسل خام چه فوایدی برای بدن ما دارد؟ / از درمان زخم تا هزاران خواص دیگر
کلم قمری گیاهی با خواصی بی نظیر و روش مصرف آن
با خواص این سبزیجات قرمز رنگ آشنا شوید
ادویه کاری و خواص آن برای مبارزه با انواع بیماری ها
سیر و خواص بی نطیر آن/ با سیر خواب خوب ببینید اما چگونه؟
«آب نمک» چه خواص فوق العاده ای دارد؟