راه های سازش با همسر بدون اینکه چیزی از شما کم شود

مشاهده : 613
راه های سازش با همسر بدون اینکه چیزی از شما کم شود روانشناسی
با فوت و فن و راه های سازش با همسر بدون این اینکه احساس دلخوری و از خودگذشتگی پیدا کنید بیشتر آشنا شوید.

زندگی مشترک سختی های خودش را دارد ولی اگر یاد بگیرید چطور در رابطه سازش و مصالحه
داشته باشید، همه چیز بسیار شادتر و آرامش بخش تر خواهد شد. در این مطلب با رویکردها
و راه های سازش با همسر بیشتر آشنا خواهید شد.

راه های سازش با همسر

البته یادگیری سازش در یک رابطه اغلب بسیار دیرتر از زمانی که باید رخ می دهد. همیشه سازش
در اوایل زندگی مشترک و در اولین مراحل زندگی و یا در اولین روزهای نامزدی بسیار ساده تر به
نظر می رسد. به گزارش پرشین وی برای مثال ممکن است فرد برای تحت تاثیر قرار دادن نامزد یا
همسرش انواع کارهایی که برایش سخت است را انجام دهد، مثلا ممکن است هر روز سرکار به
دنبال او برود و یا به رستوران عجیب غریب محبوب او برود که به هیچ وجه از آن خوشش نمی آید.

ولی به محض اینکه هر دو نفر در آن رابطه جا افتاده تر می شوند، بیشتر متوجه بالا و پایین های
رابطه شده و روز به روز بیشتر با کلمه “سازش” آشنا می شوند. در حقیقت مصالحه و سازش از
بخش های حیاتی هر رابطه ای است چرا که می تواند خوشبختی و تعادل را حفظ کند. نشان می دهد
که به راستی خوشبختی همسرتان را در اولویت بیشتری نسبت به خودتان قرار داده اید و برعکس. در
حقیقت ترکیب سلیقه ها و تصمیم ها با هم است که یک رابطه را سالم نگه می دارد.

بنابراین بدون سازش و دانستن راه های سازش با همسر ، روابط صرفا یک طرفه و خودخواهانه می شود
و در آن هیچ یک از طرفین برای یکدیگراحترام قائل نیستند.

چرا باید در یک رابطه سازش داشته باشید؟

در یک رابطه بدون سازش همیشه یک نفر احساس حقارت خواهد کرد. اگر شما به طور مرتب از نتیجه
عدم توافق های عاشقانه بین خود و همسرتان ناراضی بوده ولی به همسرتان بگویید مشکلی ندارید، در
نهایت تمام این دلخوری و کینه ها جمع شده و به تنفر تبدیل می شود که برای یک رابطه سمی است.

چنین نارضایتی و ناراحتی همیشه دیده نمی شود و زمانی متوجه عواقب آن می شوید که دیگر خیلی دیر
شده است. تلخی حاصل از چنین ناراحتی هایی می تواند به صورت های مختلفی مثلا یک اظهار نظر
تنفرآمیز بر سر یک موضوع جزئی و ناچیز و یا خشم ناگهانی بی دلیل و … ظاهر شود.

برای مثال ممکن است یک دعوای حسابی بر سر اینکه چه کسی سطل زباله را بیرون ببرد داشته باشید
ولی در حقیقت سطل زباله تنها بهانه است و شما از بابت این موضوع ناراحت هستید که همسرتان زمانی
را صرف گوش دادن به نیازهایتان نمی کند. خشم های غیرعقلانی می تواند در نتیجه مشکلات بزرگتری
باشد که اغلب از آنها اجتناب می کردید ولی در حقیقت با سازش و دانستن راه های سازش با همسر می
توانست برطرف شود.

راه های سازش با همسر

سازگاری با همسر در زندگی مشترک

عواقب بروز ندادن احساس واقعی

برخی حتی از بیان کردن احساس منفی خود به یکدیگر نیز اجتناب می کنند چرا که نمی خواهند یک دعوا
را شروع کرده و یا چیز ناخوشایندی بگویند. در عوض تمام این احساسات را در خود می ریزند و با
ادامه پیدا کردن این وضعیت و جمع شدن این احساسات ناسالم، به گزارش پرشین وی تنفر اولیه بسیار
بزرگتر می شود.

بهترین روش برای جلوگیری از دچار شدن به این مسائل، این است که قبل از آنکه دیر شود، اقدام کرده
و بگویید واقعا چه احساسی دارید. همچنین وقتی فرد مقابل یک فداکاری نشان می دهد، قدردانی خود را
به او نشان دهید. همچنین قابل درک است که یادگیری سازش در زندگی مشترک چیزی نیست که به
صورت طبیعی برای هر کسی وجود داشته باشد. چیزی که ممکن است از دیگاه یکی از طرفین
روشی برای بهتر کردن رابطه باشد، از دیدگاه دیگری ممکن است یک رفتار ناخوشایند تلقی نشود.
بنابراین برای سازش باید به یکدیگر گوش داده، نظرات و افکار خود را به اشتراک گذاشته و به طور
کلی یکدیگر را درک کنید.

چطور بدون احساس اینکه چیزی از شما کم شده با همسر سازش کنید؟

یاد گرفتن سازش در زندگی مشترک و راه های سازش با همسر تنها به صحبت کردن ختم نمی شود.
همچنین این نیست که کارهایی را لیست کرده و کنار آنها علامت چک بزنید! سازش به معنی درک،
تمایل و عمل واقعی است. باید بتوانید که از کنار برخی چیزها بگذرید تا این فرصت را به همسرتان بدهید.

برخی ویژگی های اخلاقی همچون لجبازی و خودخواهی می تواند در مسیر یک رابطه خوب سد ایجاد
کرده و در نهایت آن را به یک رابطه ناخوشایند تبدیل کند. در حقیقت عدم تمایل به سازگاری منجر به
جدایی بسیاری از زوج های دنیا شده است. بنابراین با در نظر گرفتن این موضوع می توانید ببینید که
عدم تمایل به فداکاری و یا سازش برای همسر می تواند رابطه بین دو نفر را غیرکارامد و ناراحت کننده
کرده و در نهایت ممکن است هر دو آنها به پایان خط برسند!

برای جلوگیری از این اتفاق و رسیدن به نقطه تعادل در رابطه عاشقانه، باید با این موضوع با احساس
مراقبت، دلسوزی و همدردی برخورد شود. صداقت و ارتباط درست با یکدیگر باید در هر موضوعی
که طرفین عدم توافق دارند، وجود داشته باشد تا از ایجاد تاثیر دشمنی و دلخوری اجتناب شود.

با احساس بد به سازش فکر نکنید

به جای اینکه به مصالحه و سازش و یا راه های سازش با همسر به چشم یک بار گران در زندگی مشترک
نگاه کنید، سعی کنید به مزایای آن  فکر کنید. صرف نظر کردن از چیزی (به خصوص چیزی که برایتان
مهم است) برای کسی که برای او اهمیت قائل هستید، موجب مستحکم تر و عمیق تر شدن رابطه شما می شود.

شما می توانید از چیزهای کوچک شروع کرده و به چیزهای بزرگتر برسید. مثلا اجازه دهید دفعه بعد
فیلمی که میخواهید با هم ببینید را همسرتان انتخاب کند. یا مثلا اگر هر کدام از شما یک رنگ خاص
را برای آشپزخانه می خواهد، با رنگی که حد متوسط بین رنگ انتخابی شما و همسرتان است، کنار بیایید.

باید بتوانید احساسات واقعی خود را به شکلی آرام با طرف مقابلتان به اشتراک بگذارید. باید بتوانید به
حرف یکدیگر گوش دهید، نه اینکه همیشه برای حفظ این رابطه، مدام از خود گذشتگی نشان دهید. هدف
اصلی این است که این رابطه به نحوی باشد که زندگی را برای هر دو شما بهتر کند.

چه مسئله کوچک باشد مثل اینکه مثلا کجا برای شام بیرون برویم و چه مسئله بزرگتر باشد مثل اینکه تعطیلات
با خانواده کجا برویم و یا حتی کدام شهر ساکن شویم، همگی این تصمیم ها باید موجب افزایش ایمان شما
نسبت به این رابطه شود نه اینکه دلخوری و نفرت به جا بگذارد.

سازگاری با همسر

کنار آمدن با همسر بر سر مسائل مختلف

راه های سازش با همسر و  چطور سازش در زندگی مشترک را ساده تر کنیم؟

مطمئنا اگر شما با سازش و مصالحه با همسر دچار مشکل باشید و یا با راه های سازش با همسر آشنایی
نداشته باشید، با خود می گویید: “گفتنش راحت تر از عمل کردنه!”، چرا که احتمالا سازش کردن به شما
احساسی شبیه نادیده گرفته شدن و یا تسلیم شدن را می دهد. در این حالت شما لجبازی و خودخواهی خود
را برای حفظ رابطه تان کنار می گذارید.

ولی حقیقت این است که این خصوصیات (لجبازی و خودخواهی) به این سادگی سرکوب نشده و در
شما ناپدید نمی شوند. با این وجود خبر خوب این است که راه کارهایی وجود دارد که می توانید با
انجام آنها سازش و مصالحه بهتری داشته باشید و با کمک آنها رابطه تان را در جهت مناسبی قرار
می گیرد.

حق با شما بودن را فراموش کنید.

انسان ها به طور طبیعی لجبازند. همه ما به سختی می توانیم از چیزی دست بکشیم که فکر
می کنیم آن را میخواهیم و همچنین به سختی می توانیم قبول کنیم که اشتباه کرده ایم. بنابراین
سازش کردن، قبول به شکست نیست. به گزارش پرشین وی سازش به معنای یک احترام برابر
است. شما و همسرتان لازم نیست در یک دعوا برنده یا بازنده باشید. تنها کافیست حرف یکدیگر
را شنیده و قبول کنید.

از نظرات همسرتان تشکر کنید.

یکی دیگر از راه های سازش با همسر این است که به جای اینکه مدام به تفاوت نظرات همسرتان به
عنوان یک عامل مزاحم فکر کنید، قدردان این تفاوت ها باشید. شما دو فرد متفاوت هستید. قدردان چیزهایی
باشید که به یکدیگر یاد می دهید. باید به خاطر داشته باشید که همین تفاوت هاست که همه چیز را برایتان
جذاب نگه داشته و به شما کمک می کند تا روشن فکر باشید و عقاید و نظرات مختلف را بشنوید.

از چیزهای جدید استقبال کنید.

حالا که حرف روشن فکری شد باید گفت شما نمی توانید درب تغییرات و چیزهای جدید را به روی
خود ببندید! به دنبال تجربه کردن چیزهای جدید با همسرتان باشید. تنها به این دلیل که فکر می کنید
یک پیشنهاد را دوست ندارید، صرفا “نه” نگویید، به آن پیشنهاد یک فرصت دهید.

دست کم ایده آن برایتان سرگرم کننده باشد، پذیرای آن باشید. این پیشنهاد چه نقل مکان به یک شهر
جدید باشد و چه به سرپرستی گرفتن یک حیوان خانگی جدید و یا حتی شروع یک کار شریکی جدید
باشد، در هر صورت از راه های سازش با همسر این است که به جای فریاد زدن و رد کردن آن پیشنهاد،
به صحبت های همسرتان توجه کنید.

دلخوری ها را در خود نریزید.

سازش کردن فقط به معنی گوش دادن به همسر و احترام گذاشتن به او نیست، بلکه احترام گذاشتن به
خودتان هم هست. دانستن احساس خودتان هم مهم است. سازش باید دو طرفه باشد. با آسیب پذیری و
شفاف صحبت کردن با همسرتان احساس راحتی داشته باشید، به خصوص وقتی پای مسائل سخت به
میان می آید، این موضوع اهمیت بیشتری پیدا کرده و به راستی سازش موثر واقع می شود.

انتظارات خود را تغییر دهید.

دلیلی که برای بسیاری از مردم سازش کردن و مصالحه خیلی سخت است، انتظاراتشان است! ما
ساده لوحانه انتظار داریم همسرمان همه چیزهایی که نیاز داریم از عشق و دوستی و … برایمان
محیا و فراهم کند ولی موفق ترین روابط از آن دو نفری است که زندگی خودشان را دارند بدون
اینکه انتظارات مختلف از هم داشته باشند.

به جای اینکه انتظار داشته باشید همسرتان همه احتیاجات شما را برآورده کند، می توانید به دوستانتان
مراجعه کنید. سرگرمی های متفاوت داشته و از زمان تنهایی تان لذت ببرید. همسرتان را باید به
زندگی تان اضافه کنید نه اینکه سراسر زندگی تان را تصاحب کند. با انتظارات خود رویکردی واقع
گرایانه داشته باشید.

تهیه و ترجمه: گروه روانشناسی پرشین وی

بخش اختصاصی پرشین وی

منبع: lovepanky

2021-06-15 / گردآوری:
برچسب ها: ,
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
شخصیت شناسی از روی بستنی و طعم مورد علاقه تان شخصیت شناسی از روی بستنی و طعم مورد علاقه تان
با یک تست روانشناسی جالب و شخصیت شناسی از روی بستنی در طعم مورد علاقه تان که می تواند جزئیات جالبی از ویژگی های اخلاقی شما را نشان دهد، آشنا شوید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
شخصیت تان چه رنگ و بویی دارد؟! جالبترین تست روانشناسی
چگونه یک شنونده خوب باشیم
جذاب ترین متولدین ماه ها و رتبه بندی آنها از کمترین به بیشترین
چگونه با بیماری سرطان کنار بیائیم
شکست عشقی و راه حلهای آن
عشـق در یـک نگـاه شکـل نمـی گـیـرد
تفاوت مغز کودکان و بزرگسالان در چیست
چگونه حس ششم خود را تقویت کنیم؟
شخصیت شناسی از روی دست خط به زبان ساده
عادات بد متولدین هر ماه که برای دیگران آزاردهنده ترین است
تست روانشناسی کفش و روش شما در روبه رو شدن با چالش ها
سن مناسب برای ازدواج چه زمانی است؟
در این ۱۰ موقعیت به چه مراجعه کنید
برخی آداب عاشقی را نمی‌دانند
اگر در پی مهار کردن خشم خود هستید این اصول را به کار گیرید
چه همسری مناسب «سعید معروف» است؟ (شخصیت شناسی والیبالیست معروف)
عکس پروفایل تان، نشانه شخصیت شماست!
سورپرایز کردن شوهر با این ایده های عالی!
تعریف و تمجید شنیدن و واکنش جالب متولدین هر ماه
راز و رمزهای محبوب شدن
مشکلات یک باجناق ثروتمند…
خصوصیات شخصیتی افراد چپ و راست دست
چگونه در دوران نامزدی پایه ریز یک عشق ماندگار باشیم
چرا بعضی خانم ها بیش از حد آرایش می کنند؟
راه های سازش با همسر بدون اینکه چیزی از شما کم شود
آیا روابط جنسی در دوران بارداری ضرر دارد؟؟