توصیه های طب سنتی برای کاهش وزن و پیشگیری از دیابت
ما در این مطلب قصد داریم نکات مهم پیرامون توصیه های طب سنتی برای کاهش وزن و پیشگیری از دیابت با تخم شربتی را به اشتراک بگذاریم
تغذیه سالم
چای سبز برای ایجاد آرامش بهتر
نوشیدن چای سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می‌دانند. فواید چای سبز را بخوانید.
شیر بادام و مویز به تقویت مغز کمک میکند
ارزش غذایی شیر بادام بسیار بالاست و خواص زیادی برای سلامتی دارد. طرز تهیه شیر بادام آسان و با انجام چند مرحله ساده در خانه امکان‌پذیر است. فواید شیر بادام را بخوانید.
سودا چیست ؟ و ۳۴ عامل اصلی آن
در بین اخلاط، خلط سودا معادل خاک و نمایانگر فصل پاییز است، طبع آن سرد و خشک و در واقع رسوبات خون است که ته نشین میشود . پاسخ اینکه عامل سودا در بدن چیست را بخوانید.
نکات طلایی برای موفقیت در رژیم های لاغری
ما در این مطلب هر آنچه را که باید درباره نکات عالی برای موفقیت در رژیم های لاغری بدانید را خواهیم گفت
چگونه اشتهای خود را کم کنیم؟
ما در این مطلب قصد داریم روش های کاربردی برای کم کردن اشتها را برایتان به اشتراک بگذاریم
غذاهای سریع السیر مخصوص روزهایی که کار زیاد دارید
ما در این مطلب به بررسی و طرز تهیه غذاهای سریع السیر برای وعده صبحانه خواهیم پرداخت
هشدار! مضرات ذرت مکزیکی را می دانید؟!
اگر شما هم ذرت مکزیکی زیاد دوست دارید و آن را زیاد میل می کنید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید تا شما را با مضرات ذرت مکزیکی آشنا کنیم
بهترین راه ها برای مقابله با چاقی شکم
ما در این مطلب قصد داریم برای شما عزیزان راه های مقابله با چاقی شکم و کم شدن چربی های دور شکم را به اشتراک بگذاریم
با بیماری بی اشتهایی عصبی آشنا شوید / آنورکسیا نروزا یک بیماری خطرناک !
بی اشتهایی عصبی یک نوع اختلال عصبی تغذیه ای است که فرد از ترس چاق شدن چیزی نمی خورد و همواره کم خوری میکند در ادامه با بی اشتهایی عصبی بیشتر آشنا خواهیم شد
اشتباهات رایج در شیردهی
فواید شیر مادر بر هیچ کسی پوشیده نیست، اما همچنان چیزهایی هست که شاید در مورد شیر مادر ندانید. احتمالا بعد از خواندن این مقاله شگفت زده خواهید شد.اشتباهات رایج شیردهی را بخوانید.
آیا جوشاندن شیر صحیح است ؟
برخی از افراد اعتقاد دارند شیر پاستوریزه را باید چند دقیقه بجوشانند و بعد میل کنند اما این امر تا چه حدی درست است تا انتهای مطلب همراه ما باشید و دلیل جوشاندن شیر پاستوریزه را بخوانید.
کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است
ما در این مطلب قصد داریم خواص بینظیر کلم بروکلی و میزان کلسیم موجود در کلم بروکلی را مورد بررسی قرار دهیم
آیا روغن کنجد برای سرخ کردن مناسب است؟
اگر شما هم تمایل دارید که یک روغن مناسب برای غذا انتخاب کنید ما در این مطلب برای شما عزیزان نکات استفاده از روغن کنجد برای پخت غذا را آماده کرده ایم
کمبود این ویتامین باعث بلوغ زودرس می شود
ما در این مطلب برای شما عزیزان از اهمیت خوردن ویتامن د و نخوردن ویتامین دی و بلوغ زودرس مطالبی را آماده کرده ایم
بلاخره چند لیوان در روز آب بخوریم؟
ما در این مطلب قصد داریم به بررسی این که مقدار آب مصرفی باید برای هر فرد چقدر باشد تا سلامت بمانند و مقدار آب مصرفی روزانه مطالبی را به اشتراک بگذاریم
هرگز این ده غذا را نخورید
اگر به دنبال یک عادات غذایی صحیح و استاندارد هستید این مطلب را تا انتها دنبال کنید و بدانید غذاهایی که نباید بخوریم.
پنج توصیه آشپزی از بهترین آشپزهای دنیا
برای داشتن یک اصول تغذیه ای استاندارد باید یک الگو صحیح داشته باشید ما در این مطلب به بررسی توصیه های آشپزی برای سلامتی خواهیم پرداخت
چرا باید پنیر را با گردو خورد ؟
نان و پنیر و گردو از جمله خوراکی های مورد علاقه مردم است، اما آیا پنیر موجب کندی ذهن می شود و چرا باید گردو را با پنیر خورد و چرا خوردن پنیر موجب سردرد می شود؟ فواید خوردن پنیر با گردو را بخوانید.
برای روشنایی و باز شدن رنگ رخسار
برخی از خوراکی ها هستند که به روشن شدن پوست کمک می کنند در ادامه مطلب همراه ما باشید تا این خوراکی را برایتان بازگو کنیم
چه غذاهایی برای زنان باردار مضر است؟
برخی از غذاهای ممنوعه هستند که در بارداری بهتر است مصرف نشوند ما در این مطلب به بررسی غذاهای مضر در بارداری پرداخته ایم در ادامه همراه ما باشید
برنامه ۹ روزه فوق العاده برای سم زدایی بدن
در طول روزها سم های زیادی در بدنمان وارد می شود بنابرین سم زدایی بدن اهمیت دارد و حتی با خوردن برخی مواد غذایی میتوان سم زدایی را انجام داد. با مواد غذایی سم زدایی بدن آشنا شوید.
۱۰ ماده ی غذایی که باعث سنگ کلیه می‌شوند را بشناسید!
یک رژیم غذایی سرشار از سدیم می تواند تجمع کلسیم در ادرار را نیز افزایش دهد که بدن را در معرض خطر تشکیل سنگ کلیه قرار می دهد. با مواد غذایی سنگ ساز کلیه آشنا شوید.
درمان مشکل کم اشتهایی! / مواد غذایی که باعث افزایش اشتها می شوند
هر کسی می‌تواند بی اشتهایی را به دلایل مختلفی تجربه کند. افراد ممکن است تمایل کمی به غذا خوردن داشته باشند و یا علاقه‌ای به غذا نداشته باشند درمان کم اشتهایی را بخوانید.
عوارض و مضرات مصرف ترشیجات را می دانید
خوردن بیش از اندازه ترشیجات می تواند صدمات بدی بر سلامت بدن ما وارد کنند در ادامه با مضرات مصرف ترشیجات آشنا خواهیم شد
بهترین سن برای کم کردن وزن
مناسب ترین سن برای کاهش وزن محدوده کاهش وزن بی خطر و ایمن ۲ تا ۴ کیلوگرم در ماه است
با پای مرغ چین و چروک صورت را درمان کنید
پای مرغ سرشار از کلاژن است و علاوه بر کلاژن حاوی اسید هیالورونیک است. این اسید چشمه جوانی نامیده شده و می‌تواند پیری را به تأخیر اندازد.خواص پای مرغ برای پوست را بخوانید.
چرا اینقدر در بهار کسل هستیم؟ راز این مطلب را اینجا بخوانید
خستگی و خواب آلودگی بهاری به دلیل تغییراتی در بدن با گذر فصل ها می باشد که می توانیم با تغذیه مناسب و فعالیت با این خواب آلودگی ها مقابله کنیم. علت کسل بودن در بهار را بخوانید.
شب یلدا و نکات تغذیه ای بسیار مهم در این شب
ما در این مطلب قصد داریم برای شما عزیزان نکات تغذیه در شب یلدا را به اشتراک گذاریم.
چگونه استخوان‌های قوی داشته باشیم؟
استخوان‌های شما برای قوی و سالم ماندن نیازمند مواد مغذی خاصی هستند. کلسیم و ویتامین D دو ماده‌ی مغذی هستند که اغلب افراد از آنها مطلع هستید در ادامه با خوراکی های مناسب برای استخوان و روش داشتن استخوان قوی آشنا خواهیم شد
آشنایی با داروی برم هگزین از دسته داروهای خلط آور 
