گنج سلامتی را در این اسموتی پرطرفدار تابستانی به دست آورید

گنج سلامتی را در این اسموتی پرطرفدار تابستانی به دست آورید
اسموتی پرطرفدار تابستانی , در زیر خواص مواد تشکیل دهنده وجود در این اسموتی را بخوانید.

اسموتی پرطرفدار تابستانی

اسموتی پرطرفدار تابستانی , مصرف این اسموتى و بستنى تابستانى روزهاى گرم تابستان را برای شما لذت بخش کرده و
انرژى بدنتان را افزایش می دهد.بسیاری از متخصصان و پزشکان مصرف موادغذایی خنک و آبدار به خصوص میوه ها را
به منظور حفظ سلامتی و فواید آن به همه توصیه می کنند، ما به شما یک اسموتی ساده و ارزان
قیمت از میوه ها و مواد سالم و مفید معرفی می‌کنیم که خنک، نشاط بخش و خوشمزه بوده و ویتامین
ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین وسیستم ایمنی را تقویت می کند.

فواید این اسموتی مفید تابستانی:

۱-سطح انرژی و قدرت مغز را افزایش می دهد.۲-قدرت تفکر را بهبود می بخشد.۳-مواد مغذی سالم مانند الکترولیت ها در
آب نارگیل را برای بدن شما تامین می کند.۴-استرس را کاهش می‌دهد.۵-سلامت پوست، مو و ناخن را تقویت می کند
و زیبایی را به ارمغان می آورد.۶-بدن شما را از سموم پاکسازی می کند اسموتى تابستانى که شما را جوان
و زیبا مى کند در زیر خواص مواد تشکیل دهنده وجود در این اسموتی را بخوانید.

شیر نارگیل

شیر نارگیل حاوی مواد مغذی مانند منیزیم و پتاسیم بوده وعضلاتی که ساختار بافت آنها تحلیل رفته را تقویت کرده
و به بافت ها استحام می بخشد همچنین این ماده ذایی به سرعت هضم شده ومنبع خوب انرژی برای مغز
و آهن برای بدن محسوب می شود.

کیوی

منبع عالی مواد معدنی(منیزیم، پتاسیم و آهن)، فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان ها است و به میزان زیادی ویتامین E، A،
K،C در آن موجود است.

اسفناج

حاوی مقدار زیادی نیاسین، روی، پروتئین، فیبر، ویتامین A، C، E و K، تیامین، ویتامین B6، فولات، کلسیم، آهن، منیزیم،
فسفر، پتاسیم، مس و منگنز بوده و خطر مربوط به استرس اکسیداتیو(استرس اکسیداتیو در بدن انواع دژنراسیون، سرطان‌، دیابت، نارسایی‌های
قلبی، آسیب‌های مغزی، مشکلات عضلانی، پیری زودرس، آسیب‌های چشمی و در کل ضعف سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد)
وحاوی طیف گسترده ای از مواد مغذی با خواص ضد التهابی و ضد سرطان است.

اسموتی پرطرفدار تابستانی


اسموتی پرطرفدار تابستانی

نعنا

سیستم هضم رابهبود بخشیده و به عنوان یک محرک طبیعى مغز عملکرده و اثر خنک کنندگى و
تسکین دهندگى دارد.


لیمو( ترش وسنگی)
لیمو تصفیه کننده خون و عامل محافظت بدن در برابر التهاب ها بوده و دارای انواع ویتامین
هاى C، ویتامین B6، ویتامین A، ویتامین E، فولات، نیاسین، کلسیم، آهن، پتاسیم، روی و پروتئین است.


مواد تشکیل دهنده:
۱فنجان شیر نارگیل ۱ عدد کیوی، پوست کنده و خرد شده ۱ فنجان اسفناج یک چهارم فنجان
برگ نعنا آب یک عدد لیمو سنگی آب یک عدد لیمو ترش
دستورالعمل تهیه:
۱٫همه مواد تشکیل دهنده را در
مخلوط کن ریخته تا یک ترکیب یک دست بدست بیاید.۲٫
مخلوط را در قالب های مخصوص بستنى ریخته و در فریزر قرار دهید تا سفت شود.با مصرف این اسموتى یا
بستنى مقوى روزهاى گرم تابستان را با لذت سپرى کنید.باشگاه خبرنگاران جوان

عروسی ساز

مدیسه

نو عروس

تورهای نوروز 97

رایانمهر

تلگرام پرشین وی

مدیسه
چهل نما
دمنوش دارچین و سیب ترش برای رفع خستگی
دمنوش دارچین و سیب ترش برای رفع خستگی
بهبود تنگی نفس با دمنوش بومادران
بهبود تنگی نفس با دمنوش بومادران
با این ماده غذایی مفید از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
با این ماده غذایی مفید از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
خواص بی‌نظیر فلفل دلمه‌ای سبز
خواص بی‌نظیر فلفل دلمه‌ای سبز
برای از بین بردن چین و چروک صورت از چه روش‌هایی استفاده کنیم؟
برای از بین بردن چین و چروک صورت از چه روش‌هایی استفاده کنیم؟
برای داشتن مو‌هایی زیبا و سالم چه کنیم؟
برای داشتن مو‌هایی زیبا و سالم چه کنیم؟
با این روش های استثنایی حافظه خود را تقویت کنید
با این روش های استثنایی حافظه خود را تقویت کنید
درمان عفونت گوش با دمنوش گل همیشه بهار
درمان عفونت گوش با دمنوش گل همیشه بهار
چهل نما
رایانمهرامیران پرواز